Занятия для одинокой женщины

10 развлечений, которыми можно занять себя в — одиночестве

10 развлечений, которыми можно занять себя в одиночестве

Тебе посчастливилось провести весь вечер или даже целый день в одиночестве? Тогда это точно большая и редкая удача! Проведи это время с пользой для себя , выбирая самые безобидные и забавные развлечения.

Поужинать в ресторане. Ты знаешь , что лучший способ найти гармонию с окружающим миром — это позволить себе наслаждаться собственной компанией. Время , которое ты можешь посвятить исключительно своим размышлениям , планам и ожиданиям. Более того , ты можешь насладиться вкусной едой и бокалом изысканного вина. Что может быть лучше?

Посмотреть фильм , который нравится только тебе. Когда никто из твоих друзей не разделяет любовь к Заку Эфрону или фильму « 50 оттенков серого», ты можешь посмотреть этот фильм в гордом ( и приятном) одиночестве. Никто не будет жужжать рядом о том , что этот фильм ужасный или актеры играют неправдоподобно. Ты просто получишь удовольствие от того , что нравится только тебе.

Перемерить всю свою одежду , чтобы найти новые удачные комбинации. Когда ты договариваешься о встрече с друзьями или любимым мужчиной , у тебя всегда существует лимит времени на сборы: надо успеть привести себя в порядок , сделать маникюр , подобрать подходящую обувь и нарисовать ровные стрелки. А когда ты никуда не спешишь , в твоем распоряжении весь день. Посмотри на свой гардероб другими глазами. Может быть , ты найдешь любимую вещь или создашь свежий образ?

Провести весь день в спа-салоне. Кажется , это общая мечта всех девушек на планете , правда? Если расслабиться , получать удовольствие и избегать визуального контакта с волосатым массажистом , этот день может стать лучшим.

Познакомиться с барменом за барной стойкой. Нет , случай , когда алкоголики в фильмах раскрывают все свои переживания малознакомому человеку , не совсем верный подход. Это просто общение , где не надо выдумывать сложных тем , а можно просто узнать все секреты самых вкусных коктейлей заведения и послушать самые нелепые истории о посетителях. Это может быть просто забавно.

Совершить легкую пробежку в парке. Многие девушки сознательно не выходят на пробежку в одиночестве — с подругой веселее и меньше шансов , что ты остановишься и уйдешь домой. Но момент , когда ты полностью погружаешься в свое сознание и держишь быстрый темп — удивительное время , ведь в голову могут прийти самые удивительные мысли. К тому же это огромное вложение в твой внешний вид — от кардио еще никому не становилось хуже.

Сходить в музей. И не гнаться за нетерпеливым другом , который за две минуты успел обойти весь выставочный комплекс. Ты можешь разглядывать любимую картину ровно столько , сколько необходимо.

Сделать 20 селфи после веселой вечеринки. Никто не будет смеяться , пока ты пытаешься запечатлеть свое лицо в лучшем ракурсе , свете и позе. Только не забудь удалить все неудачные снимки!

Путешествовать. Когда ты путешествуешь в одиночку , у тебя больше шансов встретить веселых и интересных попутчиков , которые с удовольствием расскажут о своей жизни и выслушают твою историю. Пора перестать бояться новых знакомств , ведь иногда они играют важную роль в нашей жизни.

Сделать три глиняных маски подряд. Никто не знает , какими силами нам удается выглядеть потрясающе. И лучше никому не знать , особенно если это огромное количество бьюти-процедур из глины или грязи.

Источник:
10 развлечений, которыми можно занять себя в — одиночестве
Тебе посчастливилось провести весь вечер или даже целый день в одиночестве? Тогда это точно большая и редкая удача! Проведи это время с пользой для себя, выбирая самые безобидные и забавные развлечения.
http://www.cosmo.ru/psychology/psychology/10-razvlecheniy-kotorymi-mozhno-zanyat-sebya-v-odinochestve/

10 советов для тех, кто не знает, чем заняться в одиночестве

10 советов для тех, кто не знает, чем заняться в одиночестве

Лучшая подруга за час до вашей встречи встретила любовь всей своей жизни, а к молодому человеку приехала в гости мама? Тебе предстоит провести вечер в одиночестве, и ты злишься на близких в целом и на весь мир в частности. Но все это мелочи жизни. Знаешь, как говорят? Если тебе скучно наедине с собой, значит ты в плохой компании. Следовательно, эту компанию надо разбавить полезным и приятным занятием. Вот тебе парочка вариантов.

Поработай над гардеробом

Представляешь, какая удача! Можно уделить время самой себе и разобраться не только с беспорядком в голове, но и в шкафу. Включи энергичную музыку, чтобы соседям было веселее, и начни примерять вещи. Кто знает, может, в этих бесконечных завалах платьев и брюк ты найдешь новые интересные сочетания. Или обеспечишь обновками бродяг, если решишься выбросить что-нибудь.

Порадуй себя ужином

Надень любимое платье, накрась губы, уложи волосы и отправляйся в какой-нибудь уютный ресторан со вкусной кухней. Можешь, конечно, захватить с собой книжку или с сериал на смартфоне, но… Позволь себе насладиться собственным обществом. Перекуси, закажи бокал итальянского вина и не забудь про десерт. Как тебе брауни? Что ни говори, а еда тоже неплохой спутник.

Посмотри любимый фильм

Возлюбленного воротит от «Гарри Поттера», а подруга закатывает глаза от бесконечных цитат из «Секса в большом городе»? Наконец-то никто не будет тебе мешать (или храпеть на самом интересном месте) при просмотреть любимой картины. Enjoy!

Поболтай с незнакомцем

Нет, не надо пускаться во все тяжкие, сетовать на нелюбовь твоего мужчины и расстраиваться, флиртуя с первым встречным, чтобы разрядить обстановку… Просто представь себе, что ты путешествуешь одна в незнакомом городе, когда хочется заглянуть в каждую дверь и сказать «привет» незнакомцу. Возможно, тебе удастся найти новых друзей. А это всегда маленький праздник. Да и выговориться с малознакомыми людьми всегда проще. Свободные уши!

Проведи день в спа-салоне

Кажется, это общая мечта всех девушек на планете, правда? Если расслабиться, получать удовольствие и избегать визуального контакта с волосатым массажистом, этот день может стать лучшим. Не пугайся, если ты осталась одна вечером. Между прочим, есть очень много круглосуточных спа-салонов! Например, Asia Beauty Spa, «7 красок», Thai-Rai.

Отправляйся кататься на велосипеде, роликах или катамаране! А можешь и пробежаться по парку. Многие сознательно не выходят на пробежку в одиночестве — с подругой веселее. К тому же меньше шансов, что ты остановишься и уйдешь домой. Но момент, когда ты полностью погружаешься в свое сознание и держишь быстрый темп — удивительное время, ведь в голову могут прийти самые интересные мысли.

Сходи на выставку

Пробегись по актуальным выставкам и найди то, что тебе по вкусу. Можем поспорить, ты давно не уделяла время окультуриванию. Представляешь, можно разглядывать причудливые картины модернистов сколько тебе хочется, а не гнаться за супер-воодушевленной всезнайкой подругой!

Устрой экскурсию по городу

Мы уверены, ты многого не знала о городе, в котором живешь. Что тебе мешает открыть его заново? А сделать это можно только в одиночку. Ты даже можешь купить путеводитель и отправиться на прогулку в виде туриста. Стаканчик кофе и хорошая музыка тебе помогут. И не забывай снимать!

Поработай над собой

Самое время вспомнить детство и поэкспериментировать со всем, что есть на твоем туалетном столике или в косметичке. Приготовь три вида скрабов для тела, открой тюбики с новыми маслами, заморочься с маникюром (не все же по салонам ходить) и испытай, наконец, новую помаду сливового цвета! А еще можешь придумать себе новую форму бровей. Кстати, тут у нас для тебя есть советы от бьюти-блоггеров.

Ограбь книжный магазин

Мы знаем, ты настоящий канцелярский и книжный маньяк. Ты можешь листать блокнотики/брошурки/энциклопедии часами (да еще и принюхиваться к каждой). Загляни в книжный магазин и запасись новой коллекцией литературы.

Поверь, после такой интровертической терапии тебе самой почаще захочется сбегать от внешнего мира и устраивать себе приятную перезагрузку наедине с собой. Вот такая легкая медитация!

Источник:
10 советов для тех, кто не знает, чем заняться в одиночестве
Лучшая подруга за час до вашей встречи встретила любовь всей своей жизни, а к молодому человеку приехала в гости мама? Тебе предстоит провести вечер в один
http://peopletalk.ru/article/10_sovetov_dlya_teh_kto_ne_znaet_chem_zanyatsya_v_odinochestve/

Занятия для одинокой женщины

Не родственные связи создают друзей, но общность интересов !

Без увлечений жизнь скучна и неинтересна! Если Вы находитесь в поисках себя и задумываетесь о том, какое выбрать хобби, значит впереди у вас – масса интересных возможностей и открытий! Наш дружелюбный сайт создан как раз для тех женщин, которые увлекаются всем понемножку.

К хобби можно отнести любые увлечения, которые приносят удовольствие. Кто-то вяжет, а кто-то вышивает крестиком, кто-то выращивает комнатные растения, сочиняет стихи, танцует…

И как во все времена сейчас тоже есть популярные и модные хобби. Главное, чтобы Ваше увлечение помогало расслабиться после работы, снимало напряжения в периоды стрессов, не позволяло скучать в моменты отсутствия друзей и близких. Некоторые увлечения раскрывают таланты и здорово повышают самооценку!

Принято считать, что хобби – это занятие, которое не приносит дохода. Действительно, в первую очередь увлечения и хобби женщин созданы для души и удовольствия, но нередко бывает, что занятие, освоенное для коротания времени, начинает приносить неплохой дополнительный доход! Не нужно искать в этом подводные камни и мучиться угрызениями совести, когда работа и удовольствие лежат в одном флаконе – это огромное счастье!

В поисках подходящего увлечения многие современные женщины теряются в догадках. Не знаете с чего начать, потому что считаете что не обладаете художественными талантами?

Попробуйте мысленно вернуться в детство: что вам нравилось больше всего, к чему тянулись маленькие неумелые ручки, и за какими занятиями взрослых Вам нравилось наблюдать больше всего? Если маленькая девочка завороженно смотрела за тем, как бабушка вышивает или вяжет, значит пришло время освоить эти виды рукоделия.

Чтобы освоить новое хобби и понять, подходит ли оно лично Вам, нужно пробовать! Увлечение – от слова увлекаться, поэтому не нужно себя насиловать и заставлять делать что-то через силу. Если процесс не нравится или раздражает, значит нужно переключиться на что-то другое, на то, что принесет удовольствие.

Только не надо впадать в крайности – быстро бросать начатое, при первой же неудаче. С таким отношением сложно чему-нибудь научиться, поэтому увлеченной женщине придется запастись терпением! Уловить баланс между отвращением и сложностями освоения не так уж и сложно – если нет нервозности и хочется дойти до конца, то можно и нужно продолжать!

Если же Вы, относитесь к тем женщинам, которые постоянно ищут что-то новое, то не корите себя. Это не только непостоянство, но разносторонность!

Конечно, не всем женщинам удается найти свободное время на себя, не то, что на хобби, особенно если необходимо обустраивать дом и быт, следить за детьми или вести собственный бизнес. Но даже у самой загруженной делами девушки, женщины, бывают минуты ничегонеделания, которые можно посвятить самой себе. Женщины – уникально разносторонние создания, они успевают охватить 100 дел одновременно.

Итак, 15 лучших хобби для домохозяек, бизнес-леди и других представительниц слабой и самой прекрасной половины человечества.

Для практичных девушек, которым не хочется терять время зря, можно посоветовать посещение курсов различной направленности: изучение иностранных языков, техники быстрого чтения, развитие памяти, освоение интересных и полезных компьютерных программ, тренинги по самообороне, этикету, религии, психологии, массажу.

Интеллектуальная артиллерия – кроссворды. Для начала попытайтесь разгадывать все более и более сложные кроссворды, после чего можно играть в парное разгадывание, Можно придумывать кроссворды самой. Для тех, кто видит магию в цифрах попробуйте разгадывать судоку – популярную головоломку с цифрами. Существуют еще японские кроссворды, в которых вместо слов зашифрованы рисунки.

Фотоохота — очень интересное хобби. Если вы всерьез увлечены погоней за интересными сюжетами, то вполне вероятно такой вид деятельности может стать вашей работой. Хорошие художественные снимки всегда востребованы. Сегодня стали модными такие направления фотохобби, как томография и фризлайт.

Ломография – от LoMo — ’love and motion’ (любовь и движение). Смысл этого вольного искусства не в том, как выстроен кадр и подобрано освещение, а в том, что в итоге получилось на снимке в результате съемки «от бедра». Изображение может быть размытым, наложенным одно на другое – главное, чтоб было интересно.

Фризлайт – дословно замораживание света или фотографирование нарисованных светом объектов и абстракций на длинной выдержке. Световые лучи остаются в кадре, если снимать их на длинной и очень длинной выдержке. Наверняка вы видели эти классные снимки с «горящими» машинами, висящими в воздухе граффити и тому подобным.

Квесты в реальной жизни и исторические реконструкции

Реальные квесты в жанре «Выбраться из комнаты» (Escape The Room) — новое развлечение уже ставшее популярным в мире — теперь и в России. Разгадайте головоломки, найдите тайники, воспользуйтесь подсказками, всеми доступными вещами, добудьте ключи и откройте двери к победе! В наши дни стали модны клубы, в которых можно стать участником ролевых игр по мотивам книг Толкина или исторических реконструкций событий Отечественной войны 1812 года, Второй Мировой войны, русского и европейского средневековья…

Путешествия сегодня стали доступны для всех и это идеальный вариант по развитию своего кругозора и изучению новых культур. Если вы — любительница эстремального отдыха, то путешествовать дикарем будет для вас самое то. Но и почитательницы традиционного пляжного отдыха, коллекционируя посещения пляжей разных стран, тоже могут получить массу удовольствий и пользы для здоровья. Что говорить о тех, кто просто обожает прогулки по историческим местам.

Если вам нравится оформлять интерьер, придумывая различные компоновки мебели и аксессуаров. Сюда же отнесем изготовление разного рода аксессуаров интерьера: кофейных столиков, настенных часов, светильников, абажуров, штор и пр. Если вы хотите создавать макеты в популярном нынче 3d-формате, то вполне вероятно, что очень скоро найдутся клиенты, хотя бы среди ваших знакомых, которые захотят у вас заказать оформление своего нового дома. Дизайнерство всегда прибыльно, если переходит в профессиональную плоскость и является проявлением хорошего вкуса.

Любовь к животным превращается в хобби, когда домашний питомец становится не просто милым Шариком, или Барсиком, а когда Вы посещаете с ним разные выставки, соревнования. Или разводите милых маленьких, например, мопсиков или минипинов. В последнее время очень модно стало держать и разводить шиншил.

В этот список полезных домашних хобби можно отнести выращивание комнатных растений, садоводство и ландшафтный дизайн. Аранжировка букетов или искусство экибаны также является очень приятным и полезным времяприпровождением для женщин.Создаем уют вокруг себя, тихо прячась в листах огромных лиан или же любуясь нежными цветами любимых фиалочек на подоконниках. А садоводство может принести еще и вкусные плоды ваших экспериментов с растениями.

Коллекционировать можно все что угодно: мягкие игрушки, фарфоровых кукол, старинные флаконы из под духов, сувениры из разных стран, подстаканники, чайники, книги, фильмы, монеты. Очень интересное занятие, особенно для тех, кто понимает, о чем речь. Достать редкие экземпляры в свою коллекцию — это настоящее удовольствие. Иногда, такие коллекции пополняются за счет подареных и привозимых издалека оригинальных экземпляров.

Художественное искусство одно из самых увлекательных занятий, которые только имеются на вооружении у человечества. Его популярность объясняется теми красочными эмоциональными переживаниями, которые происходят с человеком во время творения прекрасного. Не обязательно покупать дорогие материалы и профессиональные краски – можно начать с детских наборов для творчества и получать от этого удовольствие! А можно попробовать себя в таких модных нынче техниках, как рисование воском, суми-е — рисунок тушью или эбру — рисование на воде.

Наряду с изготовлением домашних бальзамов, кремов для лица и тела, а также созданием авторских духов, очень популярно мыловарение. Высший пилотаж, конечно – это делать мыло с нуля, а можно покупать полуфабрикаты и добавлять свои ингредиенты, экспериментировать, одним словом. Это увлечение хорошо тем, что самодельное мыло никогда не надоедает, вы уверены в его качестве, и еще это отличный подарок.

Одни считают, что шоппинг – это своеобразный вид хобби, в то время как другие называют его финансовым развратом и зависимостью. Также считается, что шоппинг способен успешно справиться с теми проблемами, которые не по плечу лекарственным средствам и даже врачам-психиатрам, и даже, что с его помощью можно справиться с депрессией. Так ли это на самом деле? Однозначного ответа нет, но можно с уверенностью отметить, что шопинг реально повышает настроение у человека и способствует выбросу в кровь солидной порции адреналина.

Занятия спортом, а также танцами по всем направлениям — всегда актуальное для здоровья и настроения занятие. Если ваша работа связана со стрессами, то любые физические упражнения просто необходимы для поддержания тонуса и выработки дополнительной энергии. Также — это главное занятие для тех, кто пропагандирует здоровый образ жизни. Сегодня можно найти массу современных спортивных занятий, в том числе эстремальных: сноубординг (скольжение по снегу на специальной доске), серфинг (по воде), и не очень: лыжи, коньки. И просто приятных подвижных, таких, как аэробика, шейпинг, калланетика, пилатес.

Аквааэробика – сейчас без нее не обходится ни один располагающий бассейном фитнес клуб. Упражнения в воде делать легко, но это только кажется, так как, тягая гантели, мы еще и преодолеваем сопротивление воды. При этом струи, обтекающие тело, обеспечивают мягкий массаж, а журчание воды успокаивает нервы.

Если у вас совсем не остается времени на личные хобби, потому что постоянно приходится готовить и убирать, то полюбите кулинарию! Обычное приготовление пищи может стать самым увлекательным процессом, если к нему подходить с особым трепетом и вкладывать в приготавливаемое блюдо всю душу. Когда каждый день Вы пытаетесь не просто приготовить стандартное пюре, но и подаете к нему запеченое фу-агра под кленовым сиропом.

Освойте карвинг, выпечку домашних пирогов, украшения тортов! Кулинария – одно из немногих увлечений женщин от которого мужчины в восторгекоторге!

Карвинг – искусство художественного вырезания из овощей и фруктов – завоевывает мир. Работать надо специальными ножами. Если изделие не получается, то можно съесть испорченный огурец или редиску.

Рукоделие по-прежнему популярно среди женщин всех возрастов. Современные женщины освоили изготовление поделок из кожи, плетение из бисера, фигурки из кофейных зерен, японскую вышивку шаров темари, поделки из полимерной глины, валяние из шерсти. Сейчас очень модно вышивать бисером, крестиком и гладью. С помощью этих техник можно не только вышивать картины, украшать подушки, сумки, но и создавать эксклюзивные авторские предметы гардероба для себя, своих близких, а иногда, даже для домашних питомцев. Вот тут есть место, где развернуться: будь то простое вязание, шитье или новомодный скрапбукинг.

Скрапбукинг – изготовление открыток, альбомов и художественных коллажей из фотографий, бумажных и текстильных материалов. Вы можете дать вашей семейной истории новую жизнь в новом оформлении. Перебирая фото, заодно еще раз проживете самые яркие моменты жизни, а затем через готовые работы предоставите такую возможность и своим близким.

Существует и так называемый «цифровой скрапбукинг», использующий для оформления и украшения фотографий различные программы: универсальные графические редакторы или специализированное программное обеспечение, предназначенное для обработки фотографий и обрамления рамками различного вида и формы.

Да и где же ещё мы подпитываемая новыми идеями, например, для наших хобби? Для тех, кто любит общаться в сети и делиться своими мыслями со всеми заинтересованными лицами подойдет блоггинг — ведение интернет-дневников. Пожалуй, это самое доступное и современное занятие на сегодняшний день. Но подходит тем, у кого есть достаточно времени, чтобы тратить его на интернет-болтовню.

Надеемся мы ответили на вопрос: “Какое хобби выбрать современной женщине”. Своими порывами можно заразить детей или любимого человек. Помните, что совместные занятия сближают и помогают найти общий язык.

автор Оксана Андриянова

А У ВАС КАКОЕ ХОББИ-РАССКАЖИТЕ.

Источник:
Занятия для одинокой женщины
+> Гостиная для друзей
http://agv.mirtesen.ru/blog/43758714422

Интернет-журнал — Свой взгляд

Для тех, кто привык всю жизнь жить «ЗА мужем», — определенно. Но это данность, с которой надо смириться и как-то устроиться в жизни. Ведь «трагедия» — не в самой ситуации, а вашем отношении к ней.
Итак, необходимо найти себе занятие по душе, помимо основной работы, уборки квартиры и готовки.

Начать путешествовать.
Это самое действенное и эффективное средство от стресса. И необязательно дорогостоящее и за границу. В России полно мест с дивной природой и кристальным воздухом.
А лечение от таких «болезней» — как раз смена обстановки.

Купить (или освоить) фотокамеру.
Вы сможете снимать не только во время путешествий (что, кстати, тоже очень приятно), но и просто жанровые сценки на улице.
Поверьте, это очень увлекает!

Изучить Интернет.
Если вы до сих пор этого не сделали. В нем вы никогда не будете одиноки, найдете кучу друзей и единомышленников. А может, еще и замуж выйдете!

Придумать себе какое-то хобби.
Вышивать крестиком, реставрировать мебель, делать картины из сухоцветов…
Есть одна женщина 65 лет, из которых последние 10 она провела в инвалидной коляске. Так она научилась писать картины маслом!

Создать общество «подруг по несчастью» (или подключиться к уже существующему).
Возможно, вместе вы придумаете некий хитрый способ устроить личную жизнь.

Найти подработку.
Дома на телефоне, уборщицей в крутом банке…
Дополнительный заработок дает большой стимул к тому, чтобы изменить жизнь и быт в лучшую сторону.

И еще.
Сделать ремонт
в квартире.
Взять за правило хотя бы раз в неделю ходить в театр.
Обновить гардероб.
Купить абонемент в фитнес-центр.

И, наконец, подумайте о тех преимуществах, которые дает вам роль одинокой женщины.
Вы можете распоряжаться своим временем по собственному усмотрению, а посуду мыть и стирать тогда, когда время будет, а не когда муж сказал.
Вы можете позволить себе все, чего не может замужняя женщина.
Вы сами себе хозяйка, сами зарабатываете деньги и сами же их тратите, ни перед кем не отчитываясь.
Наконец, вы можете влюбиться и не прийти ночевать, и не обязаны никому ничего объяснять, и ничего вам за это не будет!
Да мало ли преимуществ у свободного человека!

А, кроме того, соперница может еще и выгнать вашего бывшего, и некуда ему будет идти, кроме как к вам.
А вы еще подумаете, простить его или нет.
Поверьте, в 50 лет жизнь только начинается!

Владимир МАЗАЕВ
Иллюстрации: Михаил АСС (Нагария, Израиль) — фото из Интернета.
Апрель 2009 года
Канск — Магнитогорск

Источник:
Интернет-журнал — Свой взгляд
Свой взгляд персональный сайт журналиста Елизаветы Сокол общество магнитогорск
http://www.svoivzglad.ru/content/view/158/

Как бороться с чувством одиночества? Занятия, которые вернут вас в позитивное русло

Как бороться с чувством одиночества? Занятия, которые вернут вас в позитивное русло

Как часто вы чувствуете себя одиноким? Одиночество может подкрасться к вам, даже когда вы окружены другими людьми. Это мерзкое чувство может заставить вас чувствовать себя скверно. Даже если вы в счастливых отношениях, вы, вероятно, сражаетесь с чувством брошенности и недостатком внимания время от времени. К счастью, есть нечто, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.

Составьте список вещей, которые можно сделать, когда никто не мешает

Говорят, вечер наедине с собой в пустой квартире – для одних одиночество, а для других – свобода. Воспользуйтесь возможностью уделить время себе.

Психологи дают полезный совет: заранее составляйте списки дел, которые можно сделать. Ведь расстроенный человек, угнетаемый чувством ненужности, вряд ли способен на креатив. Достаньте заранее подготовленный список и творите!

Что можно включить в перечень? В первую очередь то, о чем вы давно мечтали. Отправляйтесь на верховую прогулку, поплавайте с дельфинами, устройтесь в парке, чтобы понаблюдать за работой уличных художников. А может, есть дела, делать которые вы всегда стеснялись? Может, вам хотелось посетить собрание буддистов или сходить в гости к одинокой старенькой соседке? Делайте что угодно. Лишь бы это отвлекало от унылых мыслей.

Представьте, множество людей мечтают о возможности сделать что-то для себя, но отсутствие времени и семейные обязательства не позволяют этого.

Отличный способ упорядочить мысли – это читать или слушать добрые рассказы. Это не только поможет обогатить знания, но и даст почувствовать связь с миром.

Приятный голос диктора наверняка всколыхнет в душе эмоции и заставит вздохнуть спокойнее. А может, вы и на собственную жизненную ситуацию сможете взглянуть под другим углом.

Инстинкт альтруизма – один из основных. Он свойственен каждому психически здоровому человеку. Потребность совершать добрые дела заложена в каждом из нас, но порой бывает сложно придумать, как реализовать сие благородное стремление.

Попробуйте связаться с волонтерской организацией. Узнайте, кто нуждается в вашей помощи. Помогая, мы острее чувствуем собственную значимость, понимаем, что можем влиять на ситуацию. Разве может быть слаб тот, кто спасает других?

Некоторые стесняются подобной практики, говоря, что у них самих ничего нет. Но это не так, если речь идет об изнывающем от одиночества человеке. Поделитесь тем, чего у вас в избытке – своим свободным временем и неизрасходованной добротой. Поверьте, для кого-то это может стать спасением от больших бед.

Волонтерская работа не всегда подразумевает самоотверженные путешествия в горячие точки и трущобы бедных стран. Проведывать одиноких стариков и выгуливать приютских собачек тоже кто-то должен. Помните: маленькой доброты не бывает. Ваш вклад все равно будет значимым и наверняка принесет положительные эмоции.

Творчество – прекрасное лекарство от хандры. А творить наедине намного приятнее, чем среди шума и гама. Подумайте, сколько у вас преимуществ перед тем, кто не может найти возможности уединиться.

Любая творческая деятельность может помочь: написание стихов, рисование, керамика, скульптура, стихи, пение. Когда мы творим, мы начинаем с пустого пространства, пустой страницы, нетронутого холста. Мы постепенно заполняем пустоту, замещаем ее. Подумайте об этом. Ведь в жизни одинокого человека все можем произойти по тому же сценарию. Просто заполняйте свою пустоту новым, ярким, необычным и радостным.

Вы когда-нибудь пробовали медитировать? Это не так сложно, как кажется, и это может действительно помочь вам, если вы одиноки.

Сядьте спокойно и размышляйте о том, какие ощущения появляются в теле. Старайтесь упорядочить мысли, прекратите суету. Попробуйте понять, где в вашем теле живет назойливая тоска. Сделайте вдох и направьте всю утешающую и поддерживающую энергию в ту область.

Подобно тому, как прослушивание рассказов свяжет вас с эмоциями других людей, это упражнение поможет вам почувствовать самого себя. Гармония с собой важна каждому. Особенно ценно найти равновесие тем, кто одинок и расстроен.

Если вам понравится медитировать, скорее всего, со временем вы почувствуете потребность в общении с единомышленниками и получении новых знаний. Непременно отыщите в своем городе клуб, в котором можно было бы узнать больше о полюбившихся духовных практиках.

Изоляция и бездействие – лучшие друзья депрессии. Хотите максимально быстро усугубить собственное состояние? Оставайтесь дома и перестаньте шевелиться.

Но если вы настроены на противоположный результат, немедленно вставайте с дивана! Отличным решением станет спортзал, в котором можно не только привести в порядок фигуру, но и завести новые знакомства. Пробежка по парку или стадиону – тоже отличная идея. Но настройтесь на то, что одного раза недостаточно. Готовьтесь заниматься регулярно.

Занятия спортом отвлекут от горестных мыслей, помогут наладить режим сна (ведь известно, что удрученные страдальцы нередко маются от бессонницы). А еще это отличный способ подтянуть фигуру.

Кстати, начало тренировок – это повод купить себе обновку.

Занятому человеку некогда предаваться унынию. Используйте избыток времени, чтобы научиться чему-то новому.

Это может быть что-нибудь для души: например, танцевальный класс или занятия по скрапбукингу. А может, в ваши планы входит улучшение материального состояния? Почему бы не получить полезный навык, который поможет найти дополнительную работу? Запишитесь на курс по сметному делу или кройке и шитью. Получите водительские права, в конце концов!

Говорят, что самые счастливые люди – это те, кому удалось сделать хобби источником дохода. Найдите занятие по душе, которое вас всегда влекло. Научитесь делать дело лучше всех! Вдруг оно сможет помочь вам бросить надоевшую работу? Тогда вам точно некогда будет грустить.

Дело, которое нравится, поможет не только реализовать таланты, занять одинокие вечера, но и найти единомышленников. Общение с теми, кто имеет такие же интересы, как и у вас, может стать источником получения новых знаний и вдохновения. Через сокурсников вы сможете получать информацию о профильных мероприятиях: выставках, мастер-классах, фестивалях. Не вздумайте прогуливать! Обзаводитесь новыми знакомствами, проводите время с пользой, развивайтесь как профессионал.

В наш век телефоны есть почти у всех. Но, по словам исследователей, люди чаще пишут, чем звонят.

У вас наверняка есть человек, который готов всегда поддержать. В сторону соцсети, набирайте номер! Живой голос гораздо приятнее печатных букв.

Изливайте душу, составляйте планы, сплетничайте, болтайте о ерунде – не важно. Главное, что в тяжелый момент вы не лишены живого общения.

В Европе и США не считается зазорным в тяжелые времена воспользоваться услугами специалиста. А в нашей, к сожалению, живы старые стереотипы, что психолог нужен только не совсем нормальным.

Глупости. Если вы понимаете, что не справляетесь с тоской, позвольте профессионалу помочь вам. Посетите психолога.

Да-да, трудные времена тоже. Счастье наверняка уже заждалось вас. А ваш человек уже ищет вас по свету.

Одиночество не может быть вечным. Относитесь к нему как к чему-то временному и скоротечному.

Ну а пока… Воплощайте собственные мечты, занимайтесь спортом, творите, учитесь и делайте добрые дела.

Источник:
Как бороться с чувством одиночества? Занятия, которые вернут вас в позитивное русло
Одиночество может подкрасться к вам, даже когда вы окружены другими людьми. Это мерзкое чувство может заставить вас чувствовать себя скверно. Даже если вы в счастливых отношениях, вы, вероятно, сражаетесь с чувством брошенности и недостатком внимания время от времени. К счастью, есть нечто, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.
http://www.syl.ru/post/personality/29623

Обзор самых интересных хобби для пенсионеров: чем увлечься свободной женщине

Обзор самых интересных хобби для пенсионеров: чем увлечься свободной женщине

Достигнув пенсионного периода, женщины наконец-то получают свободное время! Чем раскрасить скучные будни, чтобы наполнить жизнь не только домашними делами, но и интересными увлечениями?

Избежать старости можно только ранней смертью, поэтому не вздумайте злиться на судьбу и огорчаться, заметив на лице новую морщинку, – это дано не всем!

Чтобы радоваться каждому дню рождения и поражать окружающих своей неувядающей внешностью и остротой мышления, пополните свой список полезными омолаживающими хобби.

Прежде всего, станьте поклонницей здорового образа жизни. Не думайте, что фитнесом, аэробикой, бегом и плаванием могут заниматься только юные девушки. Специально для пожилых специалисты разрабатывают особые комплексы упражнений, позволяющие начать тренировки с нуля и постепенно добиться успеха.

Не забывайте о том, что коже нужен антивозрастной уход. Необязательно покупать для этого дорогостоящие кремы от известных производителей, попробуйте модное занятие – домашнее кремоварение и научитесь самостоятельно создавать эффективные формулы красоты.

Пешие прогулки – весьма полезное омолаживающее хобби для пожилых женщин, если заниматься им регулярно и придерживаться определенного ритма. Гуляйте в удобной обуви и одежде, чтобы возвращаться в приподнятом настроении, а не болезненно уставшей. Дамам в спортивной форме можно рассмотреть пешие туристические походы на недалекие расстояния, а начинающим — скандинавскую ходьбу с палками.

Хорошая память и быстрая сообразительность – характерные признаки юности, но их вполне можно сохранить и приумножить в пожилом возрасте. Увлекайтесь разгадыванием кроссвордов и загадок, логическими играми, заучиванием стихов и монологов. Необязательно выступать на сцене – учите роли для себя!

Компьютер — окно в мир новых хобби

Изучение компьютера сделает вас моложе в глазах собственных внуков, поверьте, они будут гордиться бабушкой и хвастаться вашими достижениями в кругу своих друзей. Не ограничивайтесь социальными сетями и кулинарными сайтами.

Изучайте полезные программы, например, софт для редактирования фотографий и создания фотоальбомов, домашнюю бухгалтерию и ведение блогов. На компьютере можно читать и писать книги, разгадывать кроссворды, слушать музыку, смотреть телепрограммы, печатать мемуары. Освойте виртуальный шопинг – покупать через интернет удобнее и выгоднее, к тому же за покупки можно получать бонусы.

У женщин, вышедших на пенсию, наконец-то появляется долгожданная возможность заняться домом! Найдите для себя увлечение, помогающее сделать квартиру уютной и комфортной.

Домашнее цветоводство – очень красивое и полезное занятие. Начните с самых неприхотливых комнатных растений или выращивания пряной зелени на подоконнике. Если вы никогда не занимались цветами, купите для начала два недорогих экземпляра и попробуйте вписать уход за ними в свой новый график.

Комнатные цветы — украшение дома

Для создания уюта пригодится вязание, шитье, плетение, изготовление сувениров, окрашивание мебели, декорирование мозаикой. В доме всегда найдутся ненужные вещи, которые можно пустить на лоскуты и сшить новый плед, сумку, мешок для белья, накидки на стулья или диванные подушки.

Кулинария – еще одно традиционное увлечение женщин, до которого у работающей хозяйки не всегда доходят руки. Смело осваивайте новые рецепты первых и вторых блюд, выпечки и десертов, домашних заготовок и заморозок.

Вязание, вышивка, макраме, бисероплетение – все это актуально и сегодня, поэтому, если вы пробовали освоить одно из традиционных рукоделий в молодости, смело берите их за основу и доводите до совершенного конца когда-то заброшенное дело.

Готовые наборы для вышивания упрощают работу

Обязательно загляните в магазины или отделы для рукодельниц, там вы найдете готовые картины со схемами вышивки – не нужно ничего рисовать и переводить – вас ждет только самая интересная творческая часть. В наборах уже есть нитки или бисер – остается только творить и восхищать результатом родственников и знакомых.

Если вам хочется попробовать что-то новенькое, порадуйте внуков игрушками из капроновых носков или добродушными тряпичными тильдами. Сложнее освоить валяние из шерсти, но зато этот вид рукоделия позволяет получить настоящие шедевры: игрушки, сумки, украшения, шляпы и даже домики для кошек!

Игрушки из капроновых носков

Если у вас достаточно усидчивости, попробуйте канзаши – очаровательные цветы из лент можно будет использовать для декорирования одежды, украшения интерьера и изготовления авторской бижутерии.

Найдите пять минут и пройдите наш психологический тест, чтобы понять какое рукоделие для хобби вам подходит. Пошаговые уроки по рукоделию в разных техниках ищите в каталоге мастер-классов.

Если вы не имеете возможности вкладывать в новое хобби много денежных средств, посвятите себя одному из самых экономичных женских увлечений.

Оригами – полезное во всех отношениях хобби для пенсионеров женщин и мужчин, для него нужна всего лишь бумага! Начните с простых фигурок, а если понравится, переходите к более сложным техникам, например, к изящному модульному оригами.

Рисовать изгибами – еще одно бюджетное увлечение, результаты которого вызывают восторг. Шикарные картины, созданные без карандаша и красок, – отличный подарок и даже повод открыть обучающие курсы для скучающих соседок и их внуков.

Рисунок изгибами бумаги

Лепка из соленого теста тоже не потребует больших затрат – мука и соль есть в каждом доме, зато какой результат можно получить, освоив эту нехитрую технику. Обязательно попробуйте это доступное искусство – вопрос с подарками на Новый год и 8 Марта закроется автоматически.

Вы уже видели цветы из холодного фарфора? А знаете, что в рецепте приготовления фарфорового теста главным ингредиентом является доступный крахмал? Копеечная себестоимость сырья плюс немного терпения – основа великолепных сувениров, вызывающих восторг!

Цветы из холодного фарфора

  • с красивых салфеток, оставшихся невостребованными после праздничного мероприятия;
  • ненужных коробок из-под сувениров и обуви;
  • баночек, в которых был крем для лица;
  • пустых бутылок;
  • утративших привлекательность деревянных досок для нарезки;
  • старых тарелок и беспарных чашек.

Все это несложно превратить в дизайнерские вещи, купив в магазине клей ПВА, акриловую краску и лак.

Украшение привычных вещей техникой декупаж

В список самых экономичных женских увлечений для пенсионеров также можно включить поделки из даров леса и моря, плетение из газетных трубочек, рисование солью, песочную графику, картины из кофе и круп.

Практически каждое увлечение при желании можно превратить в дополнительный доход! Очень подробно об этом мы рассказывали тут.

  1. Во-первых, никто не помешает вам продавать свои изделия или вязать, шить и вышивать на заказ. Необязательно арендовать место на рынке – все это сейчас можно делать через интернет, не выходя из дома.
  2. Во-вторых, научившись красиво фотографировать, или взяв в помощники детей и внуков, можно продавать мастер-классы по изготовлению поделок или приготовлению кулинарных шедевров. Мастер-классы хорошо покупают специализированные сайты, в том числе и наш сайт «Женские увлечения». Новичкам лучше начинать с бирж типа «Адвего», так получится избежать обмана со стороны покупателя.

Также можно при помощи родственников или подруг, находящихся в поисках нового хобби, снимать видео и выкладывать уроки в сеть, зарабатывая на просмотрах. Более подробно о том, как зарабатывать на хобби, мы уже писали поэтому повторяться не будем.

Дорогие читательницы, на нашем сайте «Женские увлечения» вы найдете полный список женских хобби с описаниями и советами! Мы будем очень рады, если наши труды не пройдут даром и помогут вам определиться в бездонном мире увлечений и наполнить свою жизнь новыми эмоциями. Добавьте наш сайт в закладки и заходите к нам чаще. Если у вас уже есть любимое занятие, поделитесь своими радостями в комментариях. А если вам есть чем похвастаться, расскажите и покажите нашим читателям свои шедевры.

Источник:
Обзор самых интересных хобби для пенсионеров: чем увлечься свободной женщине
Советы по выбору хобби для пенсионеров женщин. Обзор лучших увлечений для пожилых женщин: занятия для омоложения, развития, дома и заработка. Описания всех хобби.
http://zhenskie-uvlecheniya.ru/obzor-samyx-interesnyx-xobbi-dlya-pensionerov-chem-uvlechsya-svobodnoj-zhenshhine.html

COMMENTS