Ванночки для ног с маслами

Ароматические ванночки для ног с эфирными маслами

Ванночки для ног, ароматизированные эфирными маслами — очень приятная, а главное — полезная процедура. Причем такие ванночки можно принимать не только в качестве подготовки к педикюру или как один из элементов ухода за ступнями.

Каждое эфирное масло имеет свой полезный эффект, а при сочетании различных масел с морской солью и между собой этот эффект усиливается. Так, розмарин придаст вам бодрости, апельсин оказывает тонизирующее действие, а экстракт хвои поможет успокоиться и расслабиться. Мята освежает, душица помогает снять боль, а чайное дерево и шалфей устраняют неприятный запах.

Предлагаем вам несколько вариантов ароматических ванночек, которые помогут расслабиться, освежиться и устранить некоторые проблемы, касающиеся ног.

1. Для снятия усталости, а также при небольшой огрубелости кожи

  • кубики льда (без ограничения);
  • свежий лимонный сок и ментоловое эфирное масло — по 2 капли.

Добавьте в воду все ингредиенты и опустите в ванночку ноги на 13-15 минут.

2. Для смягчения кожи:

  • сухое молоко и овсяные хлопья — по 2 стол. ложки
  • лавандовое эфирное масло — 10 капель (можно заменить свежей или сухой лавандой).

Хорошо перемешайте в теплой воде все ингредиенты и дайте осесть. Продолжительность аромапроцедуры — около 15-17 минут.

3. Согревающая ванночка для ног

  • эфирные масла корицы, гвоздики и перца — по 5 капель каждого;
  • питательный крем (после ванночки).

Капните все три масла в горячую воду (примерно 40-43 градуса). Держите в ванночке ноги около 20 минут, после процедуры смажьте их кремом и помассируйте.

4. Успокаивающая ванночка

  • ромашковое или лавандовое эфирное масло — 2-3 капли.

Добавьте масло в теплую воду и держите в ней ноги 13-15 минут.

  • ментоловое эфирное масло (либо масло чайного дерева) — 6-8 капель.

Подержите ноги в теплой воде с эфирным маслом 15 минут, потом потрите ноги пемзой или скрабом и сполосните прохладной водой.

5. Для снятия усталости и боли в ногах, расслабления перенапряженных мышц

  • эфирные масла майорана, мяты, базилика, можжевельника, розмарина или герани — 7-8 капель. Если ноги склонны к отечности — 12-15 капель.

Принимайте теплую ванночку для ног около 13-15 минут.

  • питьевая сода и морская соль — по 1 стол. ложке;
  • розмариновое эфирное масло — 4-5 капель.

Соду и соль растворите в теплой воде, добавьте масло. Длительность ванночки — 15 минут.

6. Для нормализации кровообращения в тканях

  • кипарисовое, лавандовое и розмариновое эфирные масла — по 1 капле каждого.
  • кипарисовое эфирное масло и масло цветков герани — по 2 капли;
  • розмариновое эфирное масло — 5 капель.

Капните масла в теплую воду и принимайте ванночку 17-20 минут.

7. Ванночка для ног для снятия усталости и напряжения

  • морская соль — 2 стол. ложки;
  • английская соль — 1 стол. ложка;
  • питьевая сода — 1 стол. ложка;
  • лимонное, сандаловое масло и масло кориандра — по 2 капли каждого;
  • вода — 2 литра.

Вода в тазике должна покрывать ваши лодыжки. После ванночки (15 минут) хорошо вытрите ноги и смажьте их увлажняющим лосьоном.

8. При потливости ног

  • настойка шалфея и лавандовое эфирное масло (или мяты) — по 9 капель;
  • уксус — 25-30 г на тазик воды.

В прохладную воду добавьте шалфей и мяту, опустите ноги на 13-15 минут. Потом просто обмойте их в ванночке с уксусом.

  • эфирное масло шалфея — 10 капель.
  • лимонное эфирное масло — 2 капли;
  • розмариновое эфирное масло — 5 капель.

Примите теплую ванночку длительностью 15 минут.

9. Для эластичности кожи, от трещин, дезодорирующая ванночка

  • молоко — 250 мл (1 стакан);
  • эфирное масло кипариса или лимона — 5 капель.
  • мед или соль — 1 стол. ложка (растворить в стакане воды);
  • лимонное эфирное масло или масло сосны — 5 капель.

Горячую воду (около 40-43 градусов) налейте в таз, добавьте ингредиенты из первого или второго варианта и принимайте ванночку полчаса — минут 40. Вытрите ноги полотенцем и смажьте увлажняющим или питательным кремом.

10. Ванночка для ног против грибковых заболеваний

  • масло чайного дерева — 30 капель;
  • вода — 3 л.

Делайте такие ванночки ежедневно перед сном.

Не отказывайте себе в ароматических ванночках с эфирными маслами, и ваши ноги будут вам за это благодарны.

Источник:
Ароматические ванночки для ног с эфирными маслами
Ароматические ванночки для ног сами по себе доставляют удовольствие, а кроме того, помогают усталым ногам прийти в форму, снимают отеки и улучшают кровообращение
http://verochka.name/aromaticheskie-vannochki-dlya-nog.html

Ванночки для ног с маслами

Если у вас устали и отекли ноги, попробуйте сделать ванночки с эфирными маслами.

Ароматическая ванна для ног (для средней степени огрубелости кожи и для снятия усталости)

Кубики льда, ментоловое масло или свежий лимонный сок.

Добавьте в ванночку для ног кубики льда (столько, сколько вам хочется), капните 2 капли ментолового масла или лимонного сока. Принимайте ванночку в течение 10— 15 минут.

Ванна овсяная с травами и молоком (успокаивающая ванна, смягчает кожу)

2 столовые ложки овсяных хлопьев, 2 столовые ложки сухого молока, свежая или сушеная лаванда или 10 капель эфирного масла лаванды.

Всыпьте овсяные хлопья и лаванду в теплую воду для ванны, добавьте молоко и эфирное масло, хорошо перемешайте. Дайте ингредиентам осесть, примите ванну продолжительностью 10—15 минут.

По 5 капель эфирного масла перца, масла корицы, масла гвоздики, вода, питательный крем.

Налейте горячую воду (40—42 °С) и добавьте эфирные масла. Опустите ноги (руки), держите в течение 20 минут, потом смажьте питательным кремом и хорошенько помассируйте.

1. Вода теплая, эфирное масло лаванды или ромашки.

Добавьте в слегка теплую воду несколько капель лавандового или ромашкового эфирного масла. Опустите в воду ноги и принимайте ванночку в течение 15 минут.

2. Теплая вода, масло чайного дерева или ментола.

Налейте теплую воду в тазик, капните эфирное масло (5—8 капель) и опустите в ванночку ноги. Держите 15 минут, аккуратно промокните полотенцем, потрите ступни пемзой (или обработайте скрабом), ополосните прохладной водой.

Эфирные ванночки (для снятия усталости и болевого синдрома, способствуют быстрой нормализации тканевого кровообращения и устранения перенапряжения мышц) и применяются в ароматерапии.

1. Эфирное масло базилика, герани, майорана, мяты, можжевельника или розмарина.

В теплую ванночку для ног добавьте 5-10 капель любого эфирного масла. Если ноги часто отекают, немного увеличьте количество — 10-15 капель.

2. 1 столовая ложка питьевой соды, 1 столовая ложка морской соли, 4 капли розмаринового масла.

Добавьте в теплую воду для ванночки соду и соль, размешайте до полного растворения. Затем капните розмариновое масло и примите ножную ванночку.

3. По 1 капле масла лаванды, розмарина и кипариса или по 2 капли масла герани и кипариса и 5 капель розмарина (при плохом кровоснабжении).

В воду для ванночки добавьте эфирные масла, принимайте ванночку в течение 15-20 минут.

2 столовые ложки морской соли, 1 столовая ложка английской соли, 1 столовая ложка питьевой соды, 2 капли лимонного масла, 2 капли сандалового масла, 2 капли масла кориандра, 2 л воды.

Добавьте все компоненты в теплую воду, вылейте в тазик и опустите ноги, вода должна покрывать лодыжки. Принимайте ванночку в течение 15 минут, затем вытрите ноги насухо и увлажните лосьоном или топлёным маслом.

Эфирные ванночки (при потливости ног)

1. 9 капель настойки шалфея, эфирного масла лаванды или мяты, столовый уксус, вода.

Добавьте настойку шалфея и эфирное масло лаванды или мяты в прохладную воду для ножной ванны. Принимайте эфирную ванночку 15 минут, затем обмойте ноги в ванночке со слабым раствором уксуса.

2. 10 капель масла шалфея.

3. 5 капель масла розмарина, 2 капли масла лимона.

В тазик с теплой водой добавьте эфирные масла. Принимайте ванночку 15 минут. Ванночка с эфирным маслом (от трещин, для эластичности кожи, дезодорирующее средство)

250 мл молока или медового, солевого раствора (1 столовая ложка меда или соли на 250 мл воды), 5 капель эфирного масла кипариса, лимона или сосны.

В стакан теплого молока, медового или солевого раствора добавьте эфирное масло и перелейте смесь в небольшой тазик с горячей водой. Сделайте ванночку в течение 30—40 минут, потом промокните ноги полотенцем и смажьте питательным или увлажняющим кремом.

Источник:
Ванночки для ног с маслами
Если у вас устали и отекли ноги, попробуйте сделать ванночки с эфирными маслами.
http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2011-09-12-1722063.html

Ванночки для ног с эфирными маслами

Ванночки с эфирными маслами — очень эффективное средство по уходу за ногами. Ведь они:

  • устраняют неприятный запах
  • питают и увлажняют кожу ног
  • улучшают кровообращение

Делать ванночки для ног с эфирными маслами можно через день или ежедневно.

  1. Налейте в таз теплую воду (температура должна быть комфортной для ваших ног).
  2. Добавьте в воду 5-10 капель эфирного масла (ниже смотрите, при каких проблемах какое масло лучше добавлять) и 10 г соли (лучше морской, но можно и обычной пищевой).
  3. Ванночка готова! Опускаем в нее ноги на 15 минут.
  4. После принятия ванночки вытираем ноги насухо полотенцем и наносим питательный крем для ног.

Крем для ног можно обогатить эфирными маслами (на 10 г крема добавляйте 3-5 капель эфирного масла).

Избавиться от сухости кожи и шелушения помогут следующие эфирные масла:

  • иланг-иланг (5-10 капель)
  • лавандовое (3 капли)
  • пачули (1-3 капли)

Боль в стопах и усталость ног уберут такие масла как:

Если у вас имеются сухие мозоли, то добавьте следующее масло:

При повышенной потливости ног в ванночку необходимо добавить:

  • лаванда (3-5 капель)
  • лимон (3-5 капель)

Чтобы предотвратить возникновения грибка добавьте в ванночку для ног:

Источник:
Ванночки для ног с эфирными маслами
Ванночки с эфирными маслами — очень эффективное средство по уходу за ногами. Ведь они: устраняют неприятный запах питают и увлажняют кожу ног улучшают кровообращение
http://beauty-natural.org/vannochki-dlya-nog-s-efirnymi-maslami/

Ванночки для ног с эфирными маслами

Эфирные масла с давних пор используются в уходе за кожей ног. Они снимают усталость, устраняют неприятные запахи, смягчают кожный покров, улучшают кровообращение.

Ароматные чистые масла и смеси можно использовать для массажа ног. Качественный уход за кожей, ногтями предполагает приятный вечерний ритуал ванночки. Это не только очень приятная процедура, но и полезная. В зависимости от того, какое вы решили использовать эфирное масло такой результат и получите.

Ванночки

  • Снимают усталость ног
  • Расслабляют и дарят прекрасное настроение
  • Устраняют потливость, неприятные запахи
  • Убирают сухость кожного покрова
  • Помогают вылечить натоптыши, мозоли

Эфирные масла будем добавлять в проводник масло основу, сливки, морскую или поваренную соль, пенку для ванн.

Продолжительность приятной процедуры 15-20 минут.

Ножки насухо промокнем полотенцем и наносим крем.

Согревающая ванночка для ног отлично снимет усталость, напряжение после трудного рабочего дня.

Нагреваем воду до 37-38 градусов в объеме 2,5-3 литров.

Вносим эфирные масла с морскою соль соединяем с теплой водой.

Рецепт, помогающий расслабить уставшие ноги

Берем три эфирных масла: лимон, лаванду, розмарин.

В пенку для ванн капаем выбранные масла.

Лаванда обладает успокаивающим действием, а розмарин с эфиром сочного лимона активизируют кровообращение, смягчают кожу ступней.

Рецепт мази с эфирными маслами при лечении мозолей, натоптышей

При болезненных мозолях я делаю крем с использованием эфирных масел по этому рецепту. Времени на приготовление затрачиваю больше, но результат того стоит.

Вначале ставлю водяную баню и на маленьком огне растопляю воск, добавляю ланолин и базовые масла жожоба, авокадо. Как только смесь стала однородной., останавливаю процесс нагрева.

Остужаю непродолжительное время и добавляю ароматные масла.

Аккуратно наношу на кожу ног и надеваю носочки из хлопковой ткани.

Ванночка для смягчения кожи ног

Цветки календулы зальем кипящим молоком, непродолжительно подержим на огне и дадим настояться 40 минут.

Процедим травяной отвар на молоке. В миндальное масло добавим лимонный эфир.

Соединим масла м настоем. Принимаем ванну с удовольствием!

Ванночки при усиленной потливости ног

Для этой лечебной ванночки используем такие эфиры: пачули, чайное дерево, лаванду. Пропорция смеси 1:2:2 соответственно каждому ингредиенту.

Композиция масел устраняет неприятный запах, улучшает кровообращение, чайное дерево обладает противогрибковым свойством, успокаивает натруженные ноги.

Эфирные масла в рецептах для ванночек ног использовать очень удобно.

Они быстро соединяются с проводниками и не менее быстро проникают через кожу в организм, оказывая лечебный эффект.

Самые эффективные эфиры для ухода за кожей ног я вам представила в табличках, так же хочу обратить ваше внимание на ароматы мяты, сандала, сосны, можжевельника, ладана.

Используйте эфиры для бережного ухода за ногами.

Совмещайте приятное с полезным.

Может в вашем арсенале есть свои рецепты ванночек с эфирными маслами для ног?

Поделитесь в комментарии.

Рецепт согревающей ванночки другого состава. Правила применения

  • Текст на аллергию провести обязательно!
  • Повышенное артериальное давление
  • Индивидуальная непереносимость
  • Ограничение для детей до 7 лет.

До новых встреч, друзья!

На страничке блога я рассматривала лечение грибка ногтей маслом чайного дерева.

Источник:
Ванночки для ног с эфирными маслами
Эфирные масла с давних пор используются в уходе за кожей ног. Они снимают усталость, устраняют неприятные запахи, смягчают кожный покров, улучшают кровообращение. Ароматные чистые масла и смеси
http://newaysuspech.ru/obuchenie/vannochki-dlya-nog-s-efirnyimi-maslami

Ванны для ног с использованием эфирных масел

Ножные ванны для ног очень полезны для всех людей, так как нагрузки на ноги испытывают все. Летом ноги потеют, набухают и устают, что ужасно раздражает. Работа стоя, ходьба весь день, не всегда удобная обувь ведут к отекам ног, мозолям и натоптышам. Решить эти проблемы и многие другие смогут помочь приятные ароматизированные ванночки для ног.

Чтобы насладиться всей прелестью ванны для ног, хорошо расслабиться, воспроизвести у себя дома расслабляющую атмосферу и ощущение благополучия нужно всего лишь добавить в воду горсть душистых трав, в зависимости от собственного выбора или несколько капель эфирных масел.

Чтобы восстановить эластичность и мягкость ног, особенно в летний период, когда ноги в сандалиях находятся в центре внимания, нужно обязательно иметь в своей аптечке массажное масло для ног, которое можно приготовить в домашних условиях.

Ножные ванны особенно полезны при лечении усталости, боли в ногах, случае вросшего ногтя на пальцах ног, грибке стопы, стригущем лишае, травмах или растяжении.

Ванна для ног обычно содержит от 8 до 10 капель эфирного масла на 2 литра теплой воды, одна чашка английской или морской соли.

Ванна при потливости ног:

10 литров теплой воды

1 чайная ложка диспергирующего порошка

5 капель эфирного масла шалфея мускатного

Приготовление:

В ведро объемом 10 л налить теплой воды, отдельно смешать диспергатор и эфирное масло шалфея и вылить смесь в воду, все хорошо перемешать опустить в воду ноги, держать их в воде 15 минут. Затем промыть ноги чистой водой и тщательно высушить.

Диспергатор — это любое вещество, которое помогает смешиваться эфирным маслам с водой, приобрести его можно там же где и эфирные масла.

Если есть проблемы с кровообращением и тяжести в ногах, то нужно добавить 5 капель эфирного масла кипариса или несколько цветков лаванды.

Ванны для уставших ног

3 капли эфирного масла лаванды

3 капли эфирного масла розмарина

4 капли эфирного масла лимона

Добавить эфирные масла в 2 литра теплой воды и хорошо перемешать. Эту ванну очень хорошо делать после того, когда вы были на ногах весь день. Лаванда успокаивает боль, розмарин и лимон восстанавливают и стимулируют кровообращение.

Ванны при хронической «стопы атлета»

4 капли эфирного масла чайного дерева

4 капли эфирного масла лаванды

2 капли эфирного масла пачули (или сандала)

Добавить эфирные масла в 2 литра теплой воды и хорошо перемешать. Эта комбинация натуральных эфирных масел творит чудеса для людей страдающих от хронической стопы атлета ( грибковое хроническое заболевание).

Эфирное масло чайного дерева является противогрибковым, так же как и лаванда. Эфирное масло сандалового дерева успокаивает боль, смягчает потрескавшуюся кожу на ступнях и пальцах ног. Его антисептическое и успокаивающее свойства помогают оберегать ноги от проблем, которые могут возникнуть из-за открытых трещин кожи. Пачули может быть заменено маслом сандалового дерева.

Ванна для усталых ног

3 капли эфирного масла мяты

4 капли эфирного масла лаванды

3 капли эфирного масла римской ромашки

Добавить эфирные масла в 2 литра теплой воды и хорошо перемешать. Эта смесь отлично подходит для усталых ног.

Мята охлаждает, а лаванда и ромашка успокаивают боль, усталость в ногах.

Массажное масло для сухой и поврежденной кожи ног:

50 мл растительного масла макадамии

10 капель лавандового эфирного масла

10 капель эфирного масла сандалового дерева

10 капель эфирного масла герани

Приготовление:

Смешать масло макадамии с лавандовым, сандаловым эфирными маслами и маслом герани.

Вечером делать массаж ступней с этим маслом, затем надеть на ноги носки из шерсти или хлопка. И вскоре можно будет ощутить приятный эффект от массажного масла.

Массажное масло для эластичности кожи ног:

10 мл масла сладкого миндаля или виноградных косточек

2 капли эфирного масла лимонника

2 капли эфирного масла сандала

2 капли эфирного масла герани

Приготовление:

Налить миндальное масло в маленькую темную бутылку и добавить по одному эфирные масла, закрыть бутылку и энергично встряхнуть.

Делать массаж ног каждый вечер с этой смесью. Для большей эффективности надеть носки и немедленно ложиться спать.

Источник:
Ванны для ног с использованием эфирных масел
Ножные ванны для ног очень полезны для всех людей, так как нагрузки на ноги испытывают все. Летом ноги потеют, набухают и устают, что ужасно раздражает. Работа стоя, ходьба весь день, не всегда удобная обувь ведут к отекам ног, мозолям и натоптышам. Решить эти проблемы и многие другие смогут помочь приятные ароматизированные ванночки для ног.
http://hodakova.net/kosmetika_i_uhod/vanny-dlya-nog-s-ispolzovaniem-efirnyh-masel

Порадуйте свои ножки маслами

Процедура с добавлением ароматических масел в воду является не только полезной, но и приятной. Она помогает успокоить нервы, снять стресс, снять некоторые физические боли, поднять настроение или просто подготовиться ко сну.

Выбирать эфирное масло нужно исходя из того, какой эффект вы хотите получить. Каждое средство обладает своим набором эффектов, но возможно, и сочетать некоторые виды препаратов друг с другом. Чтобы понять какие масла можно сочетать, а какие нет, всегда внимательно изучайте инструкцию по применению.

Разберемся, как приготовить чудодейственную ванночку. Для начала, убедитесь в отсутствии у вас аллергии на выбранное средство. Для этого капельку препарата нанесите на чувствительный участок кожи на 10-15 минут. По истечении времени удалите средство. Если на протяжении ближайших суток покраснения, зуда или другой негативной реакции не возникло, препаратом можно пользоваться.

  • Наливаем теплую воду в таз. Вода должна быть достаточно горячей, чтобы шел пар, но при этом это не должен быть кипяток, чтобы не ошпарить ноги.

Если не получается поставить ноги в горячую воду или вы испытываете дискомфортные ощущения, налейте воду подходящей для вас температуры, а потом, постепенно добавляйте более и более горячую.

  • Приготовьте эмульгатор. Дело в том, что масло не растворяется в воде, поэтому используйте морскую соль. Соль перемешивается с несколькими капельками средства, а после добавляется в воду.
  • Теперь ваша ванночка готова. Можете опустить ножки в состав на 10-20 минут. Для принятия процедуры, лучше расположиться в удобном кресле или на диване. Вам должно быть комфортно, так как действие затрагивает не только ноги, это еще и аромотерапия.
  • По прошествии необходимого времени, выходите из воды и тщательно вытираете ноги полотенцем. Не смывайте!
  • В конце процедуры желательно нанести питательный крем.

Как вы можете убедиться, процедура проста и доступна всем.

Теперь разберем, какие средства и для чего используют.

Осталось узнать, какие составы можно готовить на основе масел.

Теперь вы узнали, что можно порадовать свои ножки ваннами на основе эфирных масел. Познакомились с перечнем масел и узнали для чего или от чего их можно применять. Выяснили, что процедура устраняет не только косметические дефекты, но и лечит. Если вы хотите вылечиться или провести профилактику грибка, используйте состав на основе чайного дерева. Здоровья вам и удачи.

Источник:
Порадуйте свои ножки маслами
Ванночки для ног с эфирными маслами. Очень эффективный рецепт с маслом чайного дерева, попробуйте и ваши ножки будут гладкими и ухоженными.
http://dljatela.ru/ukhod-za-nogami/vannochka-dlya-nog-s-maslami

COMMENTS