Вагинальные шарики как выбрать

Вагинальные тренажеры для женщин — Шарики Кегеля

Мы уже подробно описали, зачем нужны и что дают для женщин упражнения Кегеля и занятия с вагинальными тренажерами, где находятся мышцы тазового дна, какие бывают тренажеры для интимных мышц. Коротко напомним.

В результате выполнения этих упражнений укрепляются и становятся эластичными интимные мышцы женщины, улучшается кровоток и питание тканей во всех органах малого таза, устраняются застойные явления во влагалище и яичниках, что является лучшей профилактикой женских заболеваний.

Крепкие мышцы тазового дна поддерживают внутренние органы в физиологически правильном положении, что позволяем всем органам быть здоровыми и правильно функционировать, а также избежать проблем во время родовой деятельности, затруднений с получением удовольствия в послеродовый период, дискомфорта, сухости влагалища, недержания мочи в период менопаузы.

И конечно, крепкие, эластичные и управляемые вагинальные мышцы дают возможность получать больше удовольствия обоим партнерам во время интимной близости.

Многие женщины, опробовав упражнения Кегеля, не против разнообразить их, использовав вагинальные шарики и нефритовые яйца. Однако, большинство испытывают стеснение и неудобства и их приобретением.

Вот что пишут наши пользователи в своих письмах:

«После родов столкнулась с интимной проблемой. Хочу купить вагинальные шарики для упражнений Кегеля по укреплению вагинальных мышц, но ужасно стесняюсь зайти в сексшоп…. Кажется, что все будут косо смотреть и посмеиваться. Подскажите где по интернету заказать качественные вагинальные шарики-тренажеры. Какие вагинальные тренажеры еще бывают?»

«У меня возрастное опущение органов малого. Хочу купить настоящее нефритовое яйцо для тренировки интимных мышц…»

Здесь выход очень простой, покупайте в интернет-магазинах. Хорошие магазины гарантируют анонимность при покупке и доставке. Посылки приходят в простых упаковках, без всяких провоцирующих надписей.

Ниже Вы найдете ссылки заслуживающих доверие интернет-магазинов, где можно заказать онлайн различные вагинальные шарики хорошего качества и по приемлемым ценам. А также нефритовые яйца из настоящего качественного саянского нефрита.

Если Вы сами не нашли где можно купить вагинальные шарики-тренажеры для укрепления интимных мышц, посмотрите ассортимент таких товаров ЗДЕСЬ

Выбирайте вагинальные шарики с гладкой поверхностью, хорошо отполированной поверхностью.

Вагинальные шарики должны соответствовать размеру влагалища. Большинству женщин подходят шарики среднего размера, около 3 см в диаметре.

Надо знать, что чем меньше будет размер шариков, тем тяжелее будет удержать их внутри влагалища, а значит, активнее будут работать ваши внутренние мышцы.

  1. Научитесь находить и чувствовать нужные мышцы тазового дна.
    Мысленно разделите влагалище на три части: нижнюю, среднюю и верхнюю, у шейки матки. Мышцы нижней части, закрывающие вход во влагалище обычно более развиты и без труда ощущаются. Когда Вы научитесь чувствовать и управлять всеми частями влагалища, Вы легко сможете манипулировать ими во время занятий любовью, что оказывает незабываемое впечатление на любого партнера.
  2. Сначала потренируйтесь делать упражнения Кегеля без каких-либо вагинальных тренажеров.
  3. Когда Вы без труда будете определять свои интимные мышцы, поймете суть упражнений Кегеля для укрепления мышц тазового дна и немного их укрепите, можно переходить к применению вагинальных тренажеров.

Обратите внимание на некоторые правила, которые необходимо выполнять при использовании вагинальных тренажеров.

  • Непременно продезинфицируйте вагинальные шарики перед использованием.
  • Каждый раз перед введением, рекомендуется слегка возбудиться, чтобы появилась естественная смазка и стенки влагалища расширились, стали более податливыми. При необходимости можно использовать лубрикант. Это увеличит эффективность тренировки и поможет Вам избежать дискомфорта, связанного с сухостью стенок влагалищ.
  • Все упражнения с использованием вагинальных шариков выполняются в положении стоя.
  • Если вы выбрали вагинальный тренажер яйцеобразной формы, помните, что вводить его следует широкой стороной внутрь.

Займите правильное исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, колени согнуты, спина и шея на одной линии. Руки вытяните перед собой ладонями вверх, под углом 45 градусов. Если это Вам покажется неудобным, можно положить руки на талию.

Смысл упражнений — удержать или перемещать нефритовое яйцо или вагинальный шарик внутри себя.

  1. Попытайтесь напрячь мышцы и обхватить ими шарик, постарайтесь почувствовать его, какой он формы, какого размера. Прислушайтесь к своим ощущениям. Медленно сжимайте на вдохе и разжимайте на выдохе мышцы влагалища. Научитесь сжимать-разжимать мышцы с разной силой давления на шарик.
  2. Плотно сожмите мышцы отверстия влагалища и задержитесь на несколько секунд в напряженном состоянии и расслабьтесь. Этап расслабления обязательно должен присутствовать, т.к. именно на этом этапе укрепляются мышечные волокна.
  3. Почувствуйте и постарайтесь сжимать и расслаблять более глубоко расположенные мышцы влагалища, ближе к шейке матки.
  4. Попробуйте медленно передвигать шарики вверх и вниз по влагалищу, по очереди сжимая и разжимая мышцы внизу и вверху влагалища. По мере тренировок, увеличьте скорость сжатий и, соответственно, скорость перемещения шарика.

Тренировать интимные мышцы лучше всего ежедневно или через день. Особенно это важно на начальном этапе занятий с вагинальными тренажерами.

Прислушивайтесь к своим ощущениям в процессе выполнения упражнений с вагинальными шариками. По мере освоения базовых упражнений Вы можете самостоятельно их разнообразить, например, изменить позу или придумать свое собственное упражнение для развития вагинальных мышц.

Когда Вы научитесь легко манипулировать вашим вагинальным тренажером, Вы можете усовершенствовать свое умение, взяв для тренировок вагинальный шарик меньшего диаметра или более тяжелого веса. Можно также учиться сталкивать друг с другом пару шариков, введенных во влагалище.

Комментарий : Обычно внутри вагинальных шариков-тренажеров находятся маленькие тяжелые металлические шарики. Вы можете чувствовать, как эти шарики, сталкиваясь, немного стучат во время упражнений, но будьте уверены, этот стук не слышен окружающим.

Комментарий : Проводить подобные тренировки с вагинальными шариками-тренажерами не только полезно, но и приятно. Не пугайтесь, если вдруг во время тренировок вас начнут посещать эротические фантазии или неожиданно наступит оргазм.

НЕ ПРОПУСТИТЕ возможность начать худеть! После сеансов Галины Гроссманн люди сбрасывают лишний вес словно по волшебству, избавляются от многих болезней. Записывайтесь на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар 1 октября, смотрите сейчас видео сеанс Галины Гроссманн, программирующий на похудение.

Источник:
Вагинальные тренажеры для женщин — Шарики Кегеля
Где купить вагинальные шарики Кегеля и настоящие нефритовые яйца. Как выбрать размер. Как использовать. Как отличить подделку. Упражнения с вагинальными тренажерами для женщин. Какие противопоказания. Сколько занисаться
http://face-building.com/g-fitness/where-buy-vaginal-balls-how-use.html

Вагинальные шарики

Порадуйте себя новыми яркими ощущения экстаза – купите вагинальные шарики с вибрацией в интернет-магазине adamieva.by

На данный момент производители предлагают широкий ассортимент продукции для укрепления интимных мышц. Но большой популярностью пользуются уже много лет вагинальные шарики.

Вагинальные шарики — это две или три сферы, соединённые между собой. Появились они в древнем Тибете и Китае более 3000 лет назад, использовали их для обучения молодых гейш сексуальному мастерству и достижению философских высот духовного бытия.

Современные интернет-магазины интимных товаров предлагают нам разнообразный выбор вагинальных шариков с вибрацией или без нее, любой формы и материала.

Последней моделью являются вагинальные шарики с вибрацией. Женщины покупают виброшарики для совмещения приятного с полезным. Начнем с полезного: вагинальные виброшарики используются для укрепления интимных мышц после родов. С помощью пульта управления Вы можете менять скоростной режим интимных виброшариков, плавно переходя от лечебной процедуры к получению оргазма. Пользоваться этой секс игрушкой лучше всего перед сном. Виброшарики помогут забыть о головной боли и усталости и подарить Вашему партнеру незабываемую ночь любви. Используя виброшарики для тренировки, Вы сможете снова сделать вагину узкой и доставить удовольствия партнеру, сжимая его член во время полового акта.

Как выбрать вагинальные шарики с вибрацией?

Вагинальные виброшарики изготавливаются из различных материалов: металла, пластика, силикона и стекла. Чтобы не ошибиться и не почувствовать дискомфорт рекомендуют выбирать шарики из силикона. Для более профессионального использования покупают металлические шарики, но они больше в размере и в весе. Поэтому если вы покупаете вагинальные шарики с вибрацией впервые, остановите свой выбор на пластмассовых или силиконовых шариках. Также виброшарики различаются по форме: гладкие, бархатистые и ребристые. Для новичков лучше подойдут ребристые, так как их легче всего удерживать.

Вагинальные шарики должны быть выполнены из высококачественного гипоаллергенного материала. Если Вы покупаете металлические вагинальные шарики, проследите, чтобы поверхность была гладкая и ровная без сколов.

Приобретайте вагинальные шарики с вибрацией в интернет-магазинах с безупречной репутацией.

Интернет-магазин adamieva.by предлагает своим клиентам:

  • Конфиденциальность при покупке товаров
  • Гарантию качества
  • Индивидуальный подход
  • Быструю доставку по Минску и Беларуси
  • Гарантию возврата

Все еще думаете купить или не купить вагинальные шарики с вибрацией? У нас есть для Вас последний аргумент: Внесите в свою жизнь новые приятные ощущения – использование вагинальных шариков с вибрацией подарит Вам абсолютно новые ощущения оргазма и укрепит здоровье.

Источник:
Вагинальные шарики
Купить вагинальные шарики в Минске – большой выбор, низкие цены, фото и описание.
http://adamieva.by/vaginalnye-shariki

Как выбрать вагинальные шарики

При выборе подходящих вам вагинальных шариков необходимо руководствоваться определенными принципами. В первую очередь, если вы никогда подобными тренировками не занимались, ваши влагалищные мышцы ослабленные или вы уже пережили роды, тогда для начала тренировок вам нужно выбрать достаточно большие соответствующие вагинальные шары, возможно даже те, которые обладают шершавой поверхностью. Это поможет вам удержать шарик внутри себя.

На начальном этапе вы сможете научиться просто сжимать и разжимать свои мышцы, а также контролировать их действия. При этом, на самых ранних этапах тренировки мышечных стенок влагалища лучше всего используйте вагинальные шарики, которые имеют смещенный центр веса.

Если же влагалищные мышцы уже довольно хорошо натренированные и управляемые, тогда для увеличения нагрузки, а также укрепления результата имеет смысл перейти на утяжеленные шарики. В таком случае лучше выбрать вагинальные шарики немного меньших размеров с достаточно гладкой поверхностью. При этом, чем тяжелее масса тренажера, тем эффективнее будет ваша тренировка. Наиболее эффективными в таком случае будут маленькие тяжелые металлические шарики, которые имеют гладкую поверхность. Чтобы удержать данный шарик во влагалище, вам необходимо будет потрудиться.

Наибольшее удовольствие смогут доставить женщине вагинальные шарики с вибратором. Их лучше всего использовать в любовных играх, в форме хорошего возбуждающего средства, применяемого непосредственно перед близостью.

Многим парам нравятся два тяжелых позолоченых маленьких шарика, которые по сравнению с шариками Бен-ва вводятся женщиной перед самим сексуальным контактом во влагалище. А когда мужчина начинает производить фрикции, они стимулируют отдельные, недоступные внутренние зоны влагалища.

Источник:
Как выбрать вагинальные шарики
Вагинальные шарики — это сексуальные игрушки, которые предназначены для женщин, а именно для тренировки их вагинальных мышц, а также получения удовольствия в процессе их использования. Как правило,
http://www.justlady.ru/articles-139903-kak-vybrat-vaginalnye-shariki

Как использовать вагинальные шарики

Как использовать вагинальные шарики. Интимные тренировки и упражнения Кегеля

Одни из самых любимых секс-игрушек для многих женщин – красивые и полезные вагинальные шарики. Это отличный подарок для каждой девушки, ведь среди множества разновидностей шариков можно выбрать то, что наверняка понравится и принесет пользу и удовольствие.

О том, какие бывают вагинальные шарики , я рассказывала вам чуть раньше. Выбирая шарики для тренировок, обратите внимание в первую очередь на размер и вес шариков. Начинать лучше с простых вариантов, диаметром около 3 см и небольшого веса. Если в тренажерном зале новичку со слабыми мышцами дать тяжелую штангу, он потянет себе спину, вместо того чтобы укрепить её. Точно также и тут: если выбрать слишком тяжелые шарики для интимных мышц, вы скорее растянете себе всё, а не укрепите. Именно поэтому я рекомендую для начала научиться делать упражнения Кегеля без дополнительных аксессуаров.

Почувствуйте свои мышцы тазового дна, именно те, которые удерживают все внутренние органы на месте и контролируют работу сфинктеров. Мягко сократите лонно-копчиковую мышцу, как бы закрывая анальный сфинктер, вход во влагалище и мочеиспускательный канал. Если это ваши первые знакомства со своим телом, можете положить ладошку на промежность, чтобы чувствовать всё лучше – под ладошкой тело должно мягко втягиваться как бы вверх.

Многие специалисты рекомендуют проверить, ТО ли вы сокращаете, в туалете, пытаясь остановить мочеиспускание. Сильные мышцы с легкость «перекроют кран», но даже на начальном этапе так вы сможете понять, где именно находится эта мышца и как она работает.

Еще один способ убедиться, что вы двигаете телом – вставить пальчик во влагалище и почувствовать, как во время сокращения мышцы входа тесно обхватывают его. Примерно то же (только более интенсивно) чувствует мужчина, когда вы обхватываете его член мышцами влагалища. Можете, например, покашлять, чтобы понять, на что способны мышцы по максимуму сейчас. А потом сравнить через месяц тренировок.

Делайте сокращения мягко и плавно, желательно на вдохе, чтобы подтягивать всё вверх, а не «вытуживать» вниз. Не подключайте пресс и ягодицы, чтобы случайно не сделать «выдавливающее» движение мышцами. Можете представлять себе мысленно, как вы при сокращении закрываете все сфинктеры и втягиваете мышцу вверх, как бы затягивая вход во влагалище внутрь.

На выдохе плавно отпустите напряжение, чтобы мышца расслабилась и «растеклась». Именно во время расслабления мышца наполняется кислородом и запускаются все необходимые нам процессы. Когда вы научитесь с легкостью делать такие упражнение Кегеля по 20-50 за раз несколько раз в день, стоит переходить к тренировкам с вагинальными шариками. Они дадут вам возможность почувствовать больше и более тонко отрегулировать все процессы.

Тщательно вымойте шарики перед использованием, нанесите пару капель смазки на вход во влагалище и плавно введите шарики внутрь (или один шарик). Попробуйте во время введения втянуть мышцы входа вверх, помогая «всосать» шарики внутрь. Поиграйтесь с ощущениями, подтягивая и отпуская мышцы и двигая шариками внутри. Почувствуйте, как шарики слегка подрагивают и вибрируют при движениях – это не только возбуждает, но и усиливает вашу чувствительность. Чем более тонкие ощущения вы можете различить, тем приятнее будет вам в сексе.

Упражнения для интимных тренировок с вагинальными шариками и без них

Вы можете делать различные техники сокращения мышц. Все эти упражнения можно делать и без шариков, но с ними тренировка будет эффективнее и приятнее. Для начала потренируйтесь делать медленные втягивания и медленные расслабления, в ритме вальса – раз-два-три, раз-два-три. Делайте это движение столько, сколько захотите, но раз 20 за один подход, пожалуй, можно считать средним уровнем для тренировок с шариками. Не забывайте полностью расслабить мышцы, можете проверять ладошкой, чтобы тело «растекалось» и становилось мягким в момент расслабления.

Следующее движение – подтянуть шарики вверх и удержать напряжение в статике. Статические упражнения очень эффективны для развития силы интимных мышц, поэтому не забывайте делать их, конечно же с удовольствием. Подтяните шарики вверх и сосчитайте до пяти, не ослабляя напряжение. Если держать равномерную силу сжатия 5 секунд слишком сложно, начинайте с двух-трех. Мягко расслабьтесь и повторите упражнение – столько, сколько вам будет комфортно.

Еще одно приятное упражнение – быстро-быстро «моргать», напрягая и расслабляя мышцы как можно чаще. Это очень приятное движение, ведь шарики при этом очень мягко и очень часто вибрируют, перемещаясь вверх-вниз, и массируют ваши эрогенные зоны. Попробуйте поделать такие упражнения минутку без остановки. Так вы очень быстро увеличите приток крови к органам малого таза, усилите возбуждение и, вполне возможно, захотите перейти от тренировок к удовольствиям.

Достаточно «продвинутое» упражнение – так называемый «лифт». Подтягивайте шарики немного вверх, задерживаясь на «первом этаже» на несколько секунд, затем, не опуская его вниз, подтягивайте на этаж выше, снова задерживая на несколько секунд, и еще один этаж вверх, задерживая еще немного. Вы можете сами выбирать, сколько этажей у вас будет – три или больше. Чем более продвинуты вы в тренировках, тем легче вам будет «разбивать» силу сжатия входа на разные «этажи». Не забудьте спустить лифт, медленно отпустив лифт до самого-самого низа, чтобы тазовое дно расслабилось и стало мягким.

Еще одна приятная и интересная техника… в общем-то и не совсем техника, а скорее танец интимных мышц. Включайте любимую музыку и двигайте шариками в такт музыке. Главное, на что стоит обратить внимание – не забывать о расслаблении и ни в коем случае не выдавливать шарики вниз. Во время такой музыкальной тренировки вы сможете экспериментировать, сочетая все техники и различные движения. Кстати, движения телом, в особенности бедрами, будет еще одной дополнительной техникой и бонусом к вашим тренировкам.

Все эти упражнения с шариками будут не только полезными, но и приятными, ведь внутри вас будет усиливаться возбуждение и улучшаться кровообращение не только за счет работы мышц, но и благодаря массажу шариками и приятным вибрациям. Попробуйте проделывать их (без шариков) во время секса мужчиной – это точно не останется незамеченным!

Экспериментируйте с упражнениями в различных положениях: стоя, сидя, во время ходьбы. И не забывайте о хорошем настроении и выражении лица! Ведь эти упражнения легко можно делать незаметно для окружающих во время прогулок или даже сидя в офисе на работе, если на вашем лице играет легкая улыбка и глазки блестят, а не отражается сила напряжения и сосредоточенность сурового спортсмена, поднимающего 100-килограммовую штангу.

Важный нюанс: не ходите с шариками просто так, ничего не делая. Это все равно что взять гантели в руки и, вместо того чтобы делать какие-то упражнения для рук, просто сесть и дать им повиснуть. Руки вы так точно не накачаете, а вот мышцы можете вполне растянуть.

Для еще более интересных и эффективных тренировок существуют специальные тренажеры , которые реагируют силой вибрации в ответ на хорошее сжатие, или даже передают информацию о качестве ваших тренировок на приложении в вашем смартфоне.

С помощью такого тренажера вы можете создавать свои программы тренировок, достигая намеченных результатов. Принцип действия остается тем же: чередовать напряжение с расслаблением, и не делать движений, направленных вниз.

Шарики без соединительной нити – это более продвинутый вариант, который подходит для тех, кто уже достаточно долго занимается упражнениями Кегеля и без аксессуаров, и с шариками. Их легче «выронить», поэтому мышцы тазового дна просто вынуждены быть все время тренировки в тонусе. Вы можете делать все те же упражнения с ними, что и с обычными шариками, но полностью расслабиться вы сможете, только вынув шарики.

После тренировки не забудьте расслабить мышцы и мягко вытянуть шарики за соединительную нить, тщательно вымыть и сложить в коробочку для дальнейших тренировок. Многие девушки переживают, что шарики смогут застрять или потеряться во влагалище. Хочется напомнить, что влагалище, в отличии от пятиметрового кишечника, имеет глубину около 12 см, и его своды вполне легко нащупать пальцами. Скорее всего при достаточной степени увлажненности шарик без соединительной нити сам выпадет из вас, как только вы полностью расслабите мышцы. Это и будет отличным тестом на умение убрать напряжение. Если же они не хотят выкатываться, просто вытащите их пальцами или потяните за петельку.

Вы можете тренироваться хоть несколько раз в день, доводя суммарно до 200 сокращений и больше, но я очень рекомендую – лучше понемногу, но каждый день, чем сделать сразу 500 сокращений и потом забыть на полгода.

Интимные тренировки во время беременности и в особенных ситуациях

Обязательно делайте перерыв во время менструации – не стоит нагружать тело в этот период. Если вы планируете заняться своими интимными мышцами во время беременности, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом, можно ли вам делать упражнения Кегеля и можно ли использовать при этом шарики.

Если у вас уже есть проблемы с интимным здоровьем, например, опущение, вам стоит начинать упражнения без шариков, а затем выбрать для себя один вагинальный шарик, который будет занимать меньший вагинальный объем, и затем уже переходить к сдвоенным шарикам.

Идеальный вариант для покупки тренажера для интимных мышц – набор вагинальных шариков , в котором будет и оболочка для двух шариков, и оболочка для одного шарика, и возможность комбинировать вес шариков и использовать их без нити, как продвинутый вариант.

Источник:
Как использовать вагинальные шарики
Автор статьи "Как использовать вагинальные шарики. Интимные тренировки и упражнения Кегеля": Оксана Ефремова. Тематика: Специальные навыки, Красота и здоровье
http://websmart.center/article/24

COMMENTS