Спасти волосы от выпадения

Женщинам: Как Спасти Волосы От Выпадения?

Конечно, причины могут быть разнообразными, но давайте обратимся к предмету, который не всегда очевиден в плане своего влияния на облысение у женщин — прическа. В частности, жесткие или тугие прически, например косы. В древние времена женщины, в основном, носили длинные волосы, и заплетали их в косы. Однако, и экология, и ритм жизни тогда были другие; сегодня же тугие прически могут поспособствовать раннему выпадению волос.

В США было проведено исследование о влиянии тугих причесок, в том числе, и кос, на кожу головы и, соответственно, на рост волос. Выяснилось, что косы способствуют образованию рубцов на коже головы, а также к необратимой потере волос у 60% участников исследования. Такой тип облысения называется центральная центробежная рубцующая алопеция — довольно редкий вид, наиболее распространенный у афроамериканских женщин.

Исследование этой проблемы было опубликовано в Архивах Дерматологии. Оно описывает изучение 326 афроамериканских женщин путем опроса, где они рассказывали о способах ухода за своими волосами, о состоянии здоровья, а также описывали демографическую ситуацию в месте своего проживания. После чего их обследовал дерматолог, чтобы проанализировать состояние кожи головы и интенсивность роста волос.

Почти у 60% обследуемых женщин выявились признаки прогрессирующего центрального облысения с присутствием рубцов. Особенно была отмечена тенденция к потере волос на макушке, распространяясь наружу.

Также у этих женщин имели место инфекционные заболевания кожи головы, что могло быть связано с прическами, при которых имело место чрезмерное натяжение кожи. Интересно, что по пути стало известно, что у этих же женщин есть еще и тенденция к диабету 2 типа, что внесло вклад в подтверждение теории о взаимосвязи облысения и проблем с обменов веществ.

Хотя данное исследование и ограничивалось изучением афро-американских женщин, тем не менее, некоторая связь между тугими прическами и выпадением волос была установлена. Возможно, что сами бы прически и не оказали бы такого пагубного влияния на волосы, если бы не факт, что, поскольку в салоне красоты сделать прическу стоит недешево, то женщины старались носить их подольше, что и создало предпосылки для повреждения волос и кожи головы.

Нужно понимать, что профилактика выпадения волос всегда лучше, чем лечение. Никто не запрещает носить косы — можно сказать, что они придают женщине некоторую «девчачесть», если можно так выразиться, т.е. делают ее как бы моложе — но будьте внимательны к своим волосам, и в особенности — к коже головы, откуда эти волосы растут. Если носить тугие прически в течение длительного времени, это может травмировать волосы и кожу, нарушая работу волосяных луковиц, и даже повреждая их. Хотя, в целом, облысение у женщин носит обратимый характер, те повреждения, что вызывает длительное ношение тугих причесок, могут привести к тому, что ваши волосы уже не восстановятся.

Не стоит забывать, что это — лишь одна из возможных причин выпадения волос; чаще всего они выпадают из-за генетического фактора (правда, в таком случае, у женщин они могут все же восстановиться, хотя и с меньшей густотой).

Вот еще некоторые советы от выпадения волос:

  • Избегайте чрезмерного ухода за волосами, особенно различного рода химией.
  • Если вы хотите изменить цвет волос, делайте это в диапазоне 3-х оттенков вашего естественного цвета.
  • Для расчесывания используйте расческу с редкими и гладкими зубцами.
  • Не лечите волосы слишком часто, а вот подстригайте их регулярно.
  • Для стилизации пользуйтесь услугами опытных стилистов и хороших салонов.

Совсем избежать потери волос нельзя, ведь мы ежедневно теряем до 100 волос. Если облысение вызвано генами, то его избежать не получится. Однако, если вы правильно будете ухаживать за своими волосами (особенно, если начать с раннего возраста), то это может отсрочить или даже предотвратить женское облысение. Если вы носите косы или тугие прически, будьте внимательны к своим волосам и коже на голове — ведь это просто, и может помочь избежать многих проблем.

Источник:
Женщинам: Как Спасти Волосы От Выпадения?
С чем связано выпадение волос? Конечно, причины могут быть разнообразными, но давайте обратимся к предмету, который не всегда очевиден в плане своего влияния
http://saffronmilk.net/353/zhenshhinam-kak-spasti-volosyi-ot-vyipadeniya/

Как спасти свои волосы от выпадения?

by Зеебергер Резеда · Октябрь 21, 2013

В моей жизни было два случая, когда вопрос Как спасти волосы от выпадения звучал очень остро и довольно неожиданно.

Может и у Вас были такие моменты в жизни, когда волосы без видимой причины начинают просто выпадать.
И ты в панике начинаешь собирать их на полу, в раковине, на расчёске, задавая себе вопрос, что случилось и что делать?

Причин для выпадения волос у женщин(говорим сегодня именно о женщинах) действительно великое множество. Это могут быть: гормональный дисбаланс, авитаминоз, ослабление организма, нервное потрясение, заболевания почек и т.д…

Поэтому в обоих моих случаях я не раздумывая бежала к врачу, ведь выпадение волос может быть сигналом опасной болезни. Состояние волос как индикатор всегда показывает состояние женщины как на физическом, так и на психологическом уровне… А сдать общий анализ крови и на гормоны не сложно и не отнимет много времени.

В первом случае анализы показали пониженную функцию щитовидной железы. Выпадение, ослабление волос, их тусклый цвет и ломкость являются неприятными спутниками этой болезни. Внешне она почти не проявляется, могут начаться общие симптомы недомогания организма, быстрая усталость и утомляемость, набирание лишнего веса при том режиме питания, сбои менструального цикла, бледный или серый цвет лица и т. д… Врач выписывает таблетки, например, л – тироксин в определённой дозе. В своём случае, чтобы улучшить состояние волос я начала делать маски для укрепления волос и пила выписанные таблетки. Месяца через два-три волосы стали более крепкими и живыми, выпадение практически прекратилось…

Второй раз вопрос Как спасти волосы от выпадения пришёл ещё неожиданнее. Причём, при совершенно нормальном самочувствии. Опять анализы. Врач сказала, что всё абсолютно в норме. И тут я задумалась. Да я держала диету, кому не хочется весной похудеть… Неужели это стало причиной, по всей видимости да… Особенно в весенний период, когда организм и так ослаблен после долгой зимы….

Забросила я диету, лучше пара лишних килограммов и красивые волосы, чем стройная и лысая….

Биодобавки покупать не стала. Решила все витамины и микроэлементы в здоровой пище получать. Особенно для здоровья волос и от их выпадения важны кальций, железо, магний и кремний…

Больше всего кальция содержится в таких продуктах как: сыр, миндаль, фундук, шиповник, молодая крапива, спаржа, абрикосы, персики, смородина…

Конечно, кальций содержится во многих продуктах. Но он неодинаково усваивается… Кальций хорошо усваивается из молока, сыра, капусты, репы, брокколи. Также он хорошо усваивается при наличии витамина Д, а это все продукты моря, морская капуста, креветки, рыба.

Фрукты хороши тем, что содержат в себе практически все важные витамины и микроэлементы для здоровья организма и волос. Очень полезны: груша, яблоки, черешня, чёрная смородина и т.д.. Каждый фрукт хорош по своему и имеет свой набор полезностей.

Очень важно не забывать про кремний, от него зависит сила и прочность волос и усваиваемость организмом многих полезных веществ.

Кремний содержится в глине, топинамбуре, полевом хвоще и тысячелистнике.

Конечно без диеты нельзя, но она должна быть сбалансированная, содержащая белки, фрукты, овощи, бобовые, рыбу, молочные продукты.

Ведь навредить себе так быстро и просто, а процесс востановления займёт и время, и энергию, и деньги…

Чтобы спасти волосы от выпадения нужны и маски для волос. Рецептов сегодня великое множество. Я использую самые обычные, простые в использовании и в приготовлении. Из того, что есть под рукой.

Маски из глины очень полезны, особенно на первом этапе. Просто развести глину теплой водой и нанести на волосы. Затем одеть колпак. Через час можно смывать. Затем промыть волосы шампунем. Я ополаскиваю волосы отваром полевого хвоща или крапивы, волосы становятся более блестящими и шелковистыми.

Маска из кефира более удобна, она не так пачкается. Нанести кефир на волосы, аккуратно промассировать и оставить по возможности на 1 час, можно меньше. Очень хороша маска с кефиром, желтком и ст. ложкой какао без сахара. Размешать эту смесь и нанести на волосы. Через час смыть. Волосы вкусно шоколадом пахнут.

Остатки кефира и глины накладываю на лицо, мягкий и нежный пилинг для кожи лица получается. Если кожа жирная, можно ещё сок лимона добавить, очищает хорошо и отбеливает немного.

Маски с маслами , оливковым, облепиховым, аргановым….

Чаще всего делаю с оливковым маслом, оно всегда под рукой. Масло втираем в корни волос чуть тёплым, массируем и распределяем по длине. Держать не менее 30-40 минут.

Хорошо к маслу добавить ст. ложку коньяка, водки, спиртовой бальзам на травах. Меня спасает бальзам Марии Требен.

Конечно нужно время, чтобы восстановить баланс внутри организма и привести волосы в порядок. Но эти простые методы действительно помогают, если конечно причина только в этом…

Пусть Ваши волосы всегда будут здоровыми!

Вы можете добавить свои рецепты и дополнения по вопросу Как спасти волосы от выпаде ния.

Источник:
Как я свои волосы спасала
Как спасти волосы от выпадения. Необходимые витамины и минералы, полезные маски для волос.
http://rseeberger.ru/kak-spasti-volosy-ot-vypadenija/

Как я свои волосы спасала

Многие не понаслышке знают, как пугает комочек волос на расческе. А когда этот комочек превращается в солидный комок, начинается настоящая паника. Но не все так трагично: дело в том, что выпадение волос — ежедневный процесс, который, в зависимости от многих факторов, может стать немного обильнее. И в этом случае паниковать не стоит. О том, как отличить «ситуативное» выпадение от начала серьезного заболевания — алопеции — и как остановить выпадение, Вы узнаете из нашей статьи.

К причинам, которые могут вызывать периодическое (кратковременное) выпадение волос, относят:

стрессы (кратковременные, но интенсивные или «хронические»);

пребывание при минусовых температурах без головного убора;

частая сушка феном, химические завивки;

использование некачественных красок для волос;

дефицит некоторых микроэлементов (железа, цинка, марганца, селена);

грипп, ангина, и любые другие инфекции, при которых повышалась температура до 39 °;

прием некоторых препаратов (антибиотики, противосудорожные, ?-адреноблокаторы, антикоагулянты, нейролептики);

изменение гормонального фона у женщин (связанное с беременностью, родами и кормлением малыша), а также нарушение андрогенно-эстрогенного баланса (т. н. мужской климакс) у мужчин.

Каждый волосяной фолликул проходит несколько жизненных фаз, одна из которых — выпадение. И это совершенно необходимо, дабы освободить место для нового, сильного волоса. В норме 85% волос находятся в фазе роста, а 15% — в фазе выпадения. Эти 15% эквивалентны приблизительно 100 волоскам в сутки. Это нормальное количество выпавших волос. Но как же проверить, вписывается ваш комок на расческе в норму или нет? Чтобы не пересчитывать волоски на расческе, существует простой тест, который оценивает степень выпадения волос:

Шаг 1. Возьмите несколько выпавших волос и рассмотрите их. Если на кончике нет темной округлой луковицы, то все в порядке — волос может быть просто отломан. Если же она есть, переходите к следующему шагу.

Шаг 2. Перед очередным мытьем волос (перерыв минимум 3 дня) потяните за небольшую прядь в области висков и макушки. Если каждый раз после того, как вы это сделаете, в руке будет оставаться пять и более волос — да, действительно, проблема существует, и пора бить тревогу!

СМАЖЬТЕ МАСЛОМ. Хорошо восстанавливает структуру волоса репейное масло. Добавьте в него 2-3 капли лимонного сока, тщательно смешайте, подогрейте на водяной бане и вотрите в кожу головы. Маску оставьте на волосах на 2 часа, затем ополасните теплой водой, добавив в нее яблочный уксус или лимонный сок из расчета 1 ст. ложка на 1 литр воды. Делать эту маску нужно минимум раз в 2 недели.

ВОТРИТЕ ЛОПУХ. Возьмите 40 г корня лопуха и 2 стакана воды. Корень лопуха натрите на мелкой терке. Воду вскипятите, залейте ею натертый корень лопуха. Дайте постоять 20 мин. После этого поставьте на небольшой огонь, доведите до кипения и варите, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Отвар поставьте настаиваться в теплое место. Втирайте смесь в кожу головы несколько раз в неделю.

ЗАВИТАМИНИЗИРУЙТЕ. Возьмите 1 ампулу витамина D, 2 ст. л. касторового масла, 3 яичных желтка. Смешайте витамин D с касторовым маслом. Для укрепления волос вотрите маску в кожу головы и подержите в течение 15 мин. Смойте теплой водой, затем вымойте волосы растертыми желтками. Проводите процедуру 3 дня подряд, сделайте перерыв на неделю и повторите курс.

ДОБАВЬТЕ ПЕРЧИНКУ. Перцовая маска обладает раздражающим действием и стимулирует кровообращение кожи головы. Для ее приготовления сделайте настойку острого перца чили на водке (в течение недели настаивайте), вотрите в кожу головы, укутайтесь полотенцем на 20 минут, затем смойте с помощью шампуня. Проделывайте эту процедуру раз в неделю на протяжении двух месяцев.

Источник:
Спасаем волосы от выпадения
Многие не понаслышке знают, как пугает комочек волос на расческе. А когда этот комочек превращается в солидный комок, начинается настоящая паника. Но не все так трагично: дело в том, что выпадение
http://thewomans.ru/health/spasaem-volosy-ot-vypadeniya.html

COMMENTS