Совершенствование личности

Китайская система совершенствования личности

Дата публикации 25 августа 2017 . Опубликовано в Саморазвитие

Суть самосовершенствования заложена в самовоспитании, это направленной и осмысленное действие по отношению к себе с целью развития. В процессе такой работы человек ставит перед собой цели, в соответствии с собственными представлениями об идеале. Психологи утверждают, что связь души и тела нерушима. Имеется в виду, что на человека оказывают влияние как психологические, так и физиологические проявления. Развитие душевных качеств должно течь рядом с совершенствованием тела. Такая гармония психофизиологии человека является фундаментом на пути к совершенству.

Выделяют несколько путей, или «отправных точек» первичного этапа развития себя:

Познание своей личности. Это знание и осознание себя, своих силы и слабостей, индивидуальности. Это этап осмысливания причин и следствий жизненных событий, постановка приоритетов и выводов, уроков, которые человек для себя выделяет.

Осознанность внутреннего «Я». Сюда относят способность принимать свои качества, таланты, навыки и всего того, чего человек уже добился. Здесь важно иметь объективную почву для самоутверждения, дабы избежать пустых амбиций и неадекватного завышения самооценки.

Развитие. Инициативность, действия на улучшение своих качеств, способностей и работа над негативными сторонами личности.

Самореализация. На этапе зрелости своей личности, человек готов реализовывать свой потенциал, применять на практике.

Призвание. Этап поиска пространства в мире, цели существования. Это трудная стадия актуализации себя, так как ответ на вопрос «Почему и для чего человек живет?» — крайне неоднозначен и для каждого свой.

Наведите порядок. В своем распорядке дня, в режиме питания, чередовании сна и отдыха. Психологи рекомендуют вносить текущие дела в список, оптимизируя процесс их выполнения. Стремитесь к обучению и познанию нового – изучайте языки, путешествуйте, посещайте курсы, тренинги, семинары. Все это способствует расширению кругозора и, как следствие, наполнению личности и ее росту.

Спорт – отличное лекарство от многих душевных недугов. Физическая активность – уже залог здоровья. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет избавиться от стрессов, улучшить память, сохранить молодость. Выносливое, подтянутое и гибкое тело – само по себе делает человека счастливым. В спорте воспитывается дисциплина, здесь нет места лени.

Постановка цели. Пусть цель будет слегка завышена. Стремление всегда вдохновляет. Контроль над эмоциями – также важный шаг. Необходимо наблюдать за собой, — в какой момент какие эмоции испытываете, какие помогают, а какие мешают. Самоанализ способствует осознанию качеств своей личности, черт характера.

Важным аспектом является выбор окружения. Человеку свойственно неосознанно перенимать на себя качества окружающих людей. Соответственно, негативно настроенное окружение будет лишь тянуть ко дну, а не способствовать идти вперед.

Источник:
Путь к себе: совершенствование личности
Суть самосовершенствования заложена в самовоспитании, это направленной и осмысленное действие по отношению к себе с целью развития.
http://vitamarg.com/article/samorazvitie/8115-put-k-sebe-sovershenstvovanie

Путь к себе: совершенствование личности

Есть определенная категория людей, которые всю жизнь стремятся к идеалу. У всех свое представление об совершенстве. Некоторые хотят достичь физического идеала, другие стремятся к духовному комфорту. Однако самым главным при достижении поставленном цели является мотивация. Именно она будет двигателем, который будет продвигать вас к намеченной цели.

Если вы четко поставили цель, но пытаясь ее достичь бросили наполовину, то это означает слабую мотивацию. Чтобы достичь идеала нужно обладать достаточной самодисциплиной и терпением. Совершенствование личности является достаточно долгим процессом. Например, вы хотите обладать большим кругозором. Для достижения этой цели нужно обозначить ряд задач. Читать не менее двух часов в дней. Безусловно, речь идет о чтении классики, современной литературы, а не глянцевых журналов. Также необходимо посещать музеи, выставки не менее двух раз в месяц. Если вы будете выполнять эти задачи, то через два-три месяца ваш уровень знаний значительно расширится.

Самое сложное не бросить движение к цели на середине процесса. Большинство людей не могут дойти до намеченной цели, так как они теряют мотивацию или она ослабевает. Необходимо постоянно подкреплять свои желания. Думайте о своей цели по совершенствованию себя как личности ежедневно. Если у вас получиться ее достичь, то вы получите определенные преимущества. Ваша самооценка значительно повысится. Повторяйте позитивные утверждения, к примеру «У меня есть желание и внутренняя сила для достижения цели». Повторяйте свои позитивные утверждения часто, с верой и вкладыванием в них своих чувств.

Постоянно повышайте планку. Вы сможете достигнуть еще больших высот. Но не забывайте хвалить себя за достигнутое. Цените свои достижения, даже самые незначительные. Люди часто акцентируются на своих промахах и неудачах, нежели на достижениях. Это в корне неверно. Неудачи должны восприниматься как опыт, пусть и негативный. За каждый свой успех вы должны ценить и хвалить себя. И очень скоро вы станете тем идеалом, который себе нарисовали.

Источник:
Развитие и совершенствование личности
??? Развитие личности начинается с раннего возраста. Некоторые ученые началом считают еще внутриутробное развитие. Совершенствование происходит на протяжении всей жизни. Некоторые люди прилагают много
http://www.justlady.ru/articles-136194-razvitie-i-sovershenstvovanie-lichnosti

COMMENTS