Счастье это внутреннее состояние человека

Немного о счастье

Экология сознания. Люди: Вся наша жизнь наполнена иллюзиями, и наиболее «популярной» является иллюзия счастья. О нем мечтают все.

Иллюзии – это ошибочное, обманчивое восприятие действительности. Человек постоянно строит иллюзии, отказываясь посмотреть на вещи беспристрастно. Поэтому практически невозможно избежать ошибок, которые еще больше осложняют нашу, и так не простую, жизнь.

Иллюзии являются причиной того, что мы работаем не там, где нам по-настоящему нравится, общаемся не с теми, с кем хотелось бы, участвуем в конфликтах, не желая этого. Виноваты в этом иллюзии, которые порождает наше собственное сознание.

Вся наша жизнь наполнена иллюзиями, и наиболее «популярной» является иллюзия счастья. О нем мечтают все, но дать счастью четкое определение не может никто: для каждого оно свое, все видят его по-разному. Чтобы достичь счастья, люди стараются заработать побольше денег, добиться успеха, сделать карьеру. Но все эти пути иллюзорны, так как вовсе не гарантируют, что по их прошествии человек достигнет счастья.

Дети думают, что будут счастливы, когда вырастут и получат свободу от взрослых. Взрослые самым счастливым временем считают детство: ведь тогда не было столько обязательств и проблем. Например, человек мечтает об удачной карьере и ему кажется, что он будет счастлив, став руководителем. Когда же цель достигнута, он ощущает такую ответственность, такую моральную и физическую нагрузку, что у него не остается ни сил, ни времени быть счастливым.

Счастье от богатства также иллюзорно, ибо влечет за собой исчезновение искренности в отношениях с людьми и чувство беспокойства, тревоги за жизнь близких и свое имущество.

В поисках счастья мы следуем за иллюзиями, которые лишь заслоняют настоящее и истинное счастье. Счастье – это внутреннее состояние человека, и оно не выражается в материальной форме. Поэтому и гоняться за ним не имеет смысла: оно либо есть в настоящем, либо его нет вообще.

Источник:
Немного о счастье
Экология сознания. Люди: Вся наша жизнь наполнена иллюзиями, и наиболее «популярной» является иллюзия счастья. О нем мечтают все…
http://econet.ru/articles/129572-nemnogo-o-schastie

Определение и формула — Счастье

— Определение и формула «Счастье»
— Как войти в состояние счастья?
— Как вернуть ощущение радости?

Счастье – это состояние, которое человек испытывает здесь и сейчас, состояние Души, когда человека переполняет радость, восторг, и другие позитивные чувства. Кроме того, состояние Счастья предполагает, что отсутствуют негативные чувства и эмоции, которые порождают страдания и боль.

Формулу счастья можно определить так: – “Счастье – это множество мощных источников радости в жизни человека и отсутствие источников страданий”, – когда в числитель ставятся источники радости, и чем их больше, тем лучше, а в знаменатель источники страданий, само собой, чем их меньше, тем лучше (в идеале, чтобы их вообще не было).

Как научиться радоваться жизни? Для начала нужно понять главное: Счастье – это не то, что человек держит в руках, не то, чем он обладает, а то ,что он чувствует в своём сердце. Два любящих друг друга человека могут быть безмерно счастливы, найдя свой рай даже в шалаше, а другая супружеская пара, с ненавистью и злобой в их сердцах будут испытывать ад в душе, даже в самом красивом и богатом дворце в мире. Не в деньгах Счастье

Счастье – это не вещь, не хлеб, не деньги, не дом, не автомобиль, не золотые украшения и т.д. Ведь богатые материально люди страдают не меньше, чем те, у кого денег мало – “Богатые плачут не меньше бедных:)”.

Счастье – это не бесконечные чувственные удовольствия: секс, вкусная еда, новые шмотки и т.п. Много людей имеют всё это, и при этом живут с пустой душой и неудовлетворённостью в сердце. А проходит время и все эти внешние побрякушки перестают приносить удовольствие.

Счастье – это не информация, не знания (хотя нужные знания помогают достичь счастья, если их правильно применить). Уровень эрудиции и интеллекта напрямую не делает человека Счастливым. Есть очень много умных и глубоко несчастных людей в мире, и думаю вы даже таких знаете.

Способности, таланты, достоинства (качества человека: Благородство и т.д.) – также не являются Счастьем в чистом виде, не смотря на то, что достойные личные качества могут способствовать его достижению. Вспомните, известные и талантливые люди, часто много страдают, а иногда, не смотря на свой талант, являются очень несчастными (звёзды эстрады и кино, др.).

Счастье – это живущая человеке, в его сердце Радость, и чем она больше и мощнее, тем сильнее состояние Счастья.

На первый взгляд может показаться странным вопрос. Разве человек может искусственно вызвать в себе состояние счастья?! Оказывается, может. Подумайте, чего вам очень хочется? Посмотреть любимый фильм или сказку из детства, поехать в путешествие, а может просто поцеловать своего ребёнка? Что мешает вам это сделать прямо сейчас? Нет времени, не хватает денег или ещё что-то? Это просто отговорки! Время появится, если пересмотреть свои приоритеты. Деньги никогда не будут в достаточном количестве, так уж устроен человек. Гораздо важнее — ваше желание, его величина и сила.

Как стать счастливой? Так вот, возьмите прямо сейчас сделайте то, что хочет ваше внутреннее Я. Пусть это будет пустяк, простое искреннее «спасибо», но сделайте или скажите его с удовольствием, с улыбкой в глазах. И уверяю вас, сказочное состояние счастья хотя бы кратковременно, но посетит вас!

От чего зависит ощущение счастья? Всё так просто, и одновременно сложно. Конечно же, поступки, мысли и слова воздействуют на наше сознание, однако действие их недолговечно.

Значит нужно всё чаще делать для себя приятное, говорить и думать только о хорошем, читать и пытаться представлять, т.е. визуализировать (можно использовать состояние медитации) не только картинки, но и звуки, запахи, ощущения, эмоции, чувства — всё, необходимое нам для ощущения счастья, не давая заканчиваться его воздействию. Если стремиться к чему-то целенаправленно, всё получится, и постепенно ощущение счастья всё больше будет заполнять ваш внутренний мир.

1) Чудо вокруг нас.
Ежедневная спешка всё успеть сделать, нехватка времени отнимает возможность увидеть ту красоту, которая вокруг нас. Вся жизнь вращается возле вас, а вы не замечаете. Понаблюдайте за тем, что происходит, пока вы идете на работу. Эта гармония природы, которая дарит нам свою красоту каждый день, люди такие разные проходят сотнями мимо вас. Жизнь полна гармонии и многообразия, все в ней слаженно и уравновешенно. Научитесь медленно ходить, глядеть по сторонам, в небо, на других людей, и тогда вы поймете, что ваша суета дает вам только вкус пресности и обыденности. Старайтесь чувствовать себя частью этой жизни, наполняя себя тихой радостью и спокойным счастьем, оттого, что просто живешь.

2) Пауза на безделье.
Чем обычно люди занимаются в выходные дни? Они стараются всё переделать по дому, всё убрать, выстирать, приготовить на всё семейство и вечером упасть спать от усталости. Но выходные даются нам для отдыха от рабочей недели. Позвольте себе иногда проводить эти дни, делая то, что вам действительно хочется. Не обременяйте себя ненужной никому работой. Если вы отдохнете один день, ничего страшного не случится, а вы наберетесь сил и энергии на всю трудовую неделю.

3) Разнообразие ощущений.
Добавьте в свою жизнь те положительные эмоции, которые редко испытываете в повседневной жизни. Например, экстрим, волнение от чего-то нового, порция адреналина. Сделайте что-то неординарное, запишитесь на сальсу, выступите на большой сцене, полетайте на воздушном шаре или дельтаплане. Разнообразьте свои увлечения. Это сделает такие моменты незабываемыми и счастливыми.

4) Новые знакомства.
Как давно вы знакомились, или общались с новыми людьми? Общение дает очень многое человеку, без него он чувствует ненужность и одиночество. Начните заводить новые знакомства, общаться с другими людьми, не стесняйтесь заводить разговор первыми. Это можно сделать где угодно: на прогулке, в парке, в кафешке, в поезде. Общение приносит разнообразие в вашу жизнь, наполняя ее ощущением внутреннего удовлетворения.

5) Немного сладкого.
Такая простая вещь как вкусная еда, может приносить вам крохотное счастье. Женщины часто запрещают побаловать себя иногда чем-то сладким и вкусным. Позволяйте себе время от времени кушать то, что вам хочется. Походы в рестораны, мороженое, тортики, всё это поднимает настроение и приносит маленькое, но чувство счастья, хоть и мимолетное.

6) Помогайте другим.
Когда вам тяжело и кажется, что всё плохо, подумайте о других. Наверняка у вас есть, кому можно помочь. И вы увидите, как бескорыстные добрые поступки дарят беспричинную радость и счастье, что вы можете кому-то пригодиться и помочь, даже если это будет мелочь.

7) Откройте свое сердце любви.
Единственное чувство на Земле, которое способно сделать вас по-настоящему счастливым, это любовь. Любите всегда полным сердцем, не бойтесь открываться новому человеку. Конечно, бывают разлуки, разочарования, боль, но без этого жизнь невозможна. Отпускайте все обиды, страхи и впускайте в сердце любовь вновь и вновь. Без любви жизнь пуста и уныла.

8) Преодолевайте сложности с улыбкой.
Каждый из нас сталкивается с трудностями в жизни. Семейные, деловые, личные, материальные сложности. Без них как бы вы стали сильнее? Как бы научились преодолевать все трудности? Это всё приносит свой опыт и учит нас мудро поступать в дальнейшем. Поэтому всегда старайтесь идти через трудности с высокоподнятой головой. Помните, лучшее средство от всех проблем, это ваша искренняя улыбка и позитивный настрой.

Выполняя эти советы, вы снова вернете в свою жизнь ощущение счастья. Попробуйте! Также почитайте Как стать счастливой женщиной, узнаете много нового.

Источник:
Определение и формула — Счастье
— Определение и формула «Счастье» — Как войти в состояние счастья? — Как вернуть ощущение радости? Счастье – это состояние, которое человек испытывает здесь и сейчас, состояние Души, когда
http://agydar.ru/%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B5-%D1%81%D1%87.html

Счастье — это

В одной самых известных песнях о счастье есть строчка «Мы желаем счастья вам». Но что такое счастье? Философский вопрос, на который каждый из нас даст своей ответ. Счастье бывает разное. Этот вопрос столетиями исследуют философы, богословы, психологи. Но все они сходятся во мнении, что счастье — это внутреннее состояние. Почему же так много людей вокруг не могут его найти внутри?

По статистике, 99 % людей нашей планеты несчастны. Но большая их часть не демонстрирует это на людях. Лишь 1 % населения Земли действительно чувствует себя счастливым.

Счастье тесно связано со смыслом жизни. Последний человечество ищет веками, но немногие добиваются успеха. А ведь все, что нам нужно — это лишь научиться заглядывать в недра собственной души, которой известны ответы на все наши вопросы.

В результате исследований ученые выяснили, что счастье является не некоей духовной субстанцией, а результатом работы нашего организма. Как за кратковременную радость, так и за длительное удовлетворение отвечают гормоны. За быстро проходящее состояние эйфории отвечают эндорфины, которые вырабатывает гипофиз. Нейромедиатор головного мозга серотонин провоцирует длительное ощущение радости и довольства жизнью. А дофамин дает ощущение радости от хорошо выполненной работы. Это может быть как удачный проект, так и вкусный обед или хороший секс.

Сегодня некоторые врачи практикуют эндорфинотерапию. Это лечение физических болезней хорошими эмоциями. Этот метод пока не получил широкого распространения, но известно, что он позволяет добиться хороших результатов. В частности, эндорфинотерапию практикует известный врач Виктор Тетюк. Таким образом счастье и здоровье — вещи неразделимые.

Клоун и мим Вячеслав Полунин, создатель знаменитого театра «Лицедеи», в своем интервью утверждает, что всю жизнь был счастлив. И актеры его театра тоже счастливые люди. Частичкой этой радости он делится и со зрителями. При этом Вячеслав считает, что лишь глупые люди могут быть абсолютно счастливыми, ведь умные всегда много думают, ищут, чем бы испортить себе настроение. Если на чаши весов положить ум и глупость, утверждает клоун, окажется, что глупость невероятно сильна и прекрасна.

Многие считают, что чем меньше человек задумывается о том, что в его жизни не так, тем больше он доволен ею. А это — счастье. Однако ученые в своем исследовании 2012 года сделали другие выводы. Они считают, что лишь люди с высоким уровнем IQ (от 120 %) способны быть счастливыми. Это связано с тем, что они чувствуют себя состоятельными, материально обеспеченными, так как зачастую имеют хорошее образование и высокооплачиваемую работу. Чаще всего у таких людей успешные браки. Главное, чтобы они умели ценить то, что имеют, и не искали недостатки в собственной жизни. Если у вас есть все, но имеет место подобное «недосчастливое» состояние, его причины нужно искать внутри. Либо решаться на кардинальные изменения. Но сделают ли они вас счастливыми?

Мы слышим эту фразу постоянно. Хотя те люди, которые имеют низкий доход и буквально «выживают» в этой жизни, могут поспорить с этим утверждением. Однако это действительно так — деньги не могут обеспечить постоянное ощущение счастья. Все потому, что материальные блага — это низший уровень счастья, который заключается в удовлетворении нашего эго. Сегодня вы купили новую стиральную машинку — и невероятно довольны покупкой. Но уже через неделю цветок счастья увянет, эта машинка покажется вам чем-нибудь обыденным.

В 2016 году британские ученые провели исследование, результаты которого подтвердили — повышение зарплаты делает людей счастливее лишь на короткий промежуток времени. Но при этом снижение материального достатка провоцирует у большинства негативные эмоции.

Однако счастье — это не сиюминутные удовлетворения наших потребностей и капризов. Дети умеют радоваться каждой приятной мелочи. Но со временем они вырастают, растут их потребности, навязанные социумом и эгоистичными стремлениями. Однако денег не всегда хватает на удовлетворение этих потребностей. Поэтому поездка за счастьем, конечная остановка которой — обогащение, не принесет желаемого результата.

Философы веками пытаются ответить на вопросы о смысле бытия и радостях жизни. Однако никто из них не пришел к единому мнению. Множество гениальных людей дают ему разные определения. Возможно истинное счастье — их совокупность?

Древнегреческий философ Сократ считал, что счастье есть наивысшее благо, к которому должен стремиться каждый. Однако ни красота, ни богатство не могут гарантировать его наличие. Зато счастье неотрывно связано с нравственностью. И лишь человек нравственный может быть счастлив.

Аристотель отождествляет счастье с моралью и уверен, что достичь его можно лишь через добрые поступки. Философ также пишет о пяти слагаемых счастья — самосовершенствование, материальные блага, здоровье, дружба, активная социальная позиция.

Учение киников (философских школ Сократа) гласит, что суть счастья в отказе от мнимых благ и полная духовная свобода, независимая жизнь с минимальными потребностями.

В Средневековье верили, что лишь совершенствование тела и души, а также гармония между ними помогают достичь счастья.

Психологи утверждают, что счастье — это глубокое удовлетворение собственной жизнью. Это положительное восприятие себя и окружающего мира. Наша проблема в том, что мы не умеем ценить то, что имеем. Человеческая природа такова, что, получая, мы хотим все больше и больше. С одной стороны, амбициозность позволяет человечеству развиваться и двигаться дальше. Но в этой погоне люди не могут быть счастливы, они просто не замечают радости мгновений.

Психологи утверждают: человеческий организм устроен таким образом, чтобы вовремя замечать опасность. Этот рефлекс необходим человеку для выживания, однако в повседневной жизни он зачастую мешает. Ведь мы начинаем акцентировать внимание на негативе, игнорируя то прекрасное, что нас окружает.

Мы не привыкли обращать внимание на маленькие радости — горячий кофе, утреннее солнце, улыбку родного человека. Для того, чтобы научиться радоваться этим вещам, нужно многое переосмыслить и осознать. Когда человек, измученный и уставший от собственных негативных мыслей, пытается поглубже заглянуть в себя, он начинает понимать вещи, которые когда-то были ему недоступны.

Британские ученые в своем исследовании выяснили, что утром чувствуют себя счастливыми лишь 25 % испытуемых. Зато к обеду все заметно приободряются. Было замечено, что хорошему настроению способствуют совсем небольшие приятные события — автомобиль, уступивший дорогу, вкусный обед во время рабочего перерыва, спонтанные объятия со случайно встретившимся знакомым, теплое общение с коллегами.

Для начала для того, чтобы стать счастливым человеком, начните каждое утро благодарить Вселенную за пробуждение и солнечный свет. Замечайте маленькие прелести, окружающие каждого из нас ежедневно, и радуйтесь им, словно дитя.

А вот исследование, которое было проведено группой американских психотерапевтов из Гарварда, началось больше 75 лет назад. И продолжается до сих пор. Ученые следили за жизнью двух групп — людей из богатых и бедных семей.

Спустя 75 лет Роберт Уолдингер озвучил результаты, которые были получены — оказывается, устойчивое удовлетворение от жизни обеспечено людям лишь в том случае, если в их жизни есть качественные отношения. Это может быть любимый человек, которого вы любите и которому доверяете. Стабильные отношения, основанные на любви и согласии, способствуют здоровью нервной системы. Однако это не значит, что если такой человек не найден, отсутствие счастья обеспечено. Отношениями, которые делают нас счастливыми, могут быть преданные друзья, родные люди. Главное, чтобы эти отношения были действительно глубокими и откровенными, оставляющими чувство эмоционального удовлетворения.

Как женщине достичь того глубокого чувства удовлетворения от жизни, о котором было написано выше? Рассмотрим несколько факторов, на котором базируется счастье женщины.

«Умиротворение, внутреннее умиротворение», — говорил мастер Шифу во время медитации. Именно внутреннее умиротворение так необходимо женщине. Найдя его, она позволит себе быть женщиной — нежной, хрупкой, милой, заботливой. А, главное, ей необходимо научиться любить.

«Меня никто не любит». Жалобы подобного характера чаще всего встречаются среди женщин. Они безуспешно ищут идеального мужчину, который бы обожал их и носил на руках. Однако время проходит, ухажеры сменяют друг друга. Где же любовь, взаимность, совершенство?

Во-первых, Абрахам Маслоу говорил, что совершенных людей не бывает. И избавление от этой иллюзии убережет от разочарований. Да, идеальных не бывает, но бывают любимые. И когда женщина понимает, что нужно искать не выгоду, а любовь, она действительно вскоре находит ее. Ведь то, что мы отдаем, то мы и получаем.

Для многих женщин смыслом жизни являются дети. Однако при этом большинство допускают огромную ошибку — считают их своей собственностью. Если вы научитесь воспринимать свое чадо как родного, но ничем не обязанного вам человека, ваш кругозор значительно расширится.

Гармония — это то, что ищет каждый из нас, но не всегда дает себе в этом отчет. На самом деле внутренняя гармония гораздо важнее всех материальных благ, которые может предложить мир.

Ни один человек не может достичь успеха и прожить свою жизнь счастливо, так как ему хочется, если он не в ладах с собой. Какие факторы мешают вам найти общий язык с внутренним «Я»?

Во-первых, вам необходимо переосмыслить свое отношение к миру. Принимайте его таким, каким он есть. Не осуждайте ни других, ни себя. Очищайте свой разум и сердце от памяти прошлой боли, от обид и страданий. Слушайте себя.

Помочь достичь внутренней гармонии может медитация, дыхательные техники, духовные практики. И, конечно, хобби, которое будет приносить вам умиротворение и спокойствие.

Источник:
Счастье — это
В одной самых известен песнях о счастье есть строчка "Мы желаем счастья вам". Но что такое счастье? Философский вопрос, на который каждый из нас даст своей ответ. Счастье бывает разное. Этот вопрос столетиями исследуют философы, богословы, психологи. Но все они сходятся во мнении, что счастье — это внутреннее состояние. Почему же так много людей вокруг не могут его найти внутри?
http://fb.ru/article/41605/schaste—eto-sostoyanie-nashey-dushi

Счастье радость жизни — это внутреннее ощущение

Прежде всего, хочется сказать, что ощущение спокойствия и счастья — это сугубо внутреннее ощущение . Есть люди, которые при всех жизненных невзгодах сохраняют спокойствие, добродушие и оптимизм. А есть те, кто впадает в глубокую депрессию, потеряв сотню — другую долларов, — это, конечно, зависит от философского взгляда на жизнь.

Очень важно стремиться к внутреннему спокойствию и удовлетворению жизни во всех обстоятельствах. Это в первую очередь достигается благодаря внутреннему всеприятию мира, каждого человека, любой ситуации, отказ от осуждений и жесткой оценки, доброжелательному отношению ко всем живым существам. Но на внешнем уровне, особенно в молодости, нужно активно быть занятым, в соответствии со своей природой и, не привязываясь к плодам своего труда.

Это, я думаю, понятно, как и то, что болезни к особому спокойствию и счастью не располагают. Но также я хотел бы подчеркнуть роль тела в ощущении счастья . Например, у тех, кто не занимается физическими упражнениями, происходит атрофия мышц, снижается жизненный тонус, их кости теряют кальций, а риск преждевременной смерти повышается. Но кроме этого, такие люди склонны к депрессиям, к сосредоточенности на самих себе, к беспочвенным беспокойствам. Ученые обнаружили, что при занятиях аэробическими упражнениями (бег, плавание, езда на велосипеде, танцы) в мозгу вырабатываются определенные гормоны — эндорфины и энцефалины — естественные стимуляторы, которые вызывают у человека ощущение счастья или подъема. Занятия спортом другого рода (спринт, тяжелая атлетика) дают обратный эффект, так как в данном случае сгорает не кислород, а гликоген, который питает мозг.

по материалам из книги: Рами Блект — «Тройная мудрость».

Источник:
Счастье радость жизни — это внутреннее ощущение
Прежде всего, хочется сказать, что ощущение спокойствия и счастья — это сугубо внутреннее ощущение . Есть люди, которые при всех жизненных невзгодах сохраняют спокойствие, добродушие и
http://rodoswet.ru/schaste-radost-zhizni-eto-vnutrennee-oshhushhenie/

Счастье это внутреннее состояние человека

1. Счастье – это состояние сознания человека.

Каждый человек в своей жизни ощущал себя счастливым. Однако мало кому удаётся пребывать постоянно в состоянии счастья.

Толковый словарь русского языка С.И. Ожегова даёт определение счастья, как чувства и состояния полного, высшего удовлетворения.
В большом толковом словаре современного русского языка Д.Н. Ушакова счастье – это «состояние довольства, благополучия, радости от полноты жизни, от удовлетворения жизнью».
В.И. Даль в толковом словаре живого великорусского языка сообщает нам, что счастье – это «со-частье, доля, пай, рок, судьба, часть и участь, доля».

Итак, счастье – это внутреннее состояние человека, когда он чувствует воодушевление, полное удовлетворение и благополучие. Через это состояние человек воспринимает окружающий его мир. И когда люди действительно счастливы, им больше ничего не нужно, они удовлетворены и готовы делиться своим счастьем со всем миром.
Ещё счастье – это «со-частье», то есть соединение неких частей самого человека, от сочетания которых зависит его судьба, участь, доля.

Какие же «части» человека должны соединиться, чтобы судьба была благосклонна к нему?
Это соединение чувств сердца и знаний ума – в результате возникает со-знание (совместное знание). Благодаря сознанию человек может принимать правильные решения, и жизнь такого человека становится со-знательной.
Сознание – сложная философская категория, у которой есть множество определений. Суть их сводится к тому, что сознание – это высший уровень развития психики человека. Это способность осознавать себя и окружающий мир и на основе мыслей и чувств давать оценку, регулировать своё поведение, осознавать мотивы своих действий.
Сознание свойственно субъекту, человеку, поэтому его можно охарактеризовать как субъективный образ объективного мира.

Поразмышляем, от чего зависит счастье.
В мире есть счастливые люди с небольшим материальным достатком, и есть большое количество несчастных людей, имеющих много денег.
Обратимся теперь к народной мудрости. Что говорят пословицы народов России о счастье:
Наше счастье в наших руках (русская).
Всяк человек своего счастья кузнец (русская).
Не счастье рождает человека, а человек – счастье (мордовская).
Счастье создаётся тобой (осетинская).
Счастье на деньги не купишь (карельская).
Счастье с неба не падает (удмуртская).

Счастье зависит от самого человека, а не от кого-то другого или условий его жизни.
Если человек не испытывает счастья, значит, ему нужно разобраться в себе, изменить своё отношение к возникающим ситуациям, к окружающим его людям, ко всему миру.

А что по этому поводу думают выдающиеся люди?
«К чему вне себя искать счастья, которое находится в нас самих?»
«Утешение философией», Боэций (ок. 480 – ок. 525),
римский государственный деятель, философ
«Человек должен быть всегда счастливым. Если счастье кончается, смотри, в чём ошибся».
Лев Николаевич Толстой (1828 – 1910),
великий русский писатель, мыслитель
«Вы должны понять, что вы сами являетесь тем, что отделяет вас от вашего состояния счастья. Иными словами, вы сами мешаете себе стать счастливыми».
Татьяна Николаевна Микушина, современный писатель,
философ, общественный деятель

Получается, что только мы сами – творцы своего счастья. И только мы сами мешаем себе стать счастливее.

Давайте проведём небольшой эксперимент.

Этот стакан наполовину… пуст или полон?
Ответы получатся разные.

Тогда давайте представим двух человек, которые идут по одной и той же городской улице. Один из них замечает улыбающихся людей, красивые цветы, необычные формы облаков. Другой замечает рекламу некачественных товаров, мусор, хмурые лица прохожих.
Как вы думаете, почему эти два человека замечают совершенно разные вещи?
Действительно, один человек настроен позитивно, а другой негативно. Один находится в более высоком состоянии сознания и потому обращает внимание на красоту и радость вокруг себя, мир для него дружественен. Другой находится на более низком уровне сознания и потому замечает вокруг себя только плохое, мир для него суров и полон препятствий.
Ситуация-то одна и та же: стакан с водой один и тот же, городская улица одна и та же, а отношение у людей разное.
Значит, всё зависит от нашего отношения к миру, а значит, от уровня нашего сознания.

2. Как чувствовать себя счастливым?

Что нужно делать, чтобы почувствовать себя счастливым, как вы думаете?
Во-первых, нужно сначала заметить, что возникло негативное чувство неудовлетворённости, или грусти, или раздражения.
Во-вторых, захотеть избавиться от этого чувства.
И наконец, в-третьих, сделать над собой усилие, чтобы изменить своё состояние сознания, своё отношение.
Всего три шага.
Таким образом, поработать придётся только с одним человеком: с самим собой.

Есть такая притча:
«У дороги стоял нищий и просил подаяния. Всадник, проезжавший мимо, ударил нищего по лицу плетью. Тот, глядя вслед удаляющемуся всаднику, сказал:
– Будь счастлив.
Крестьянин, видевший происшедшее, спросил:
– Неужели ты такой смиренный?
– Нет, – ответил нищий, – просто, если бы всадник был счастлив, он не стал бы бить меня по лицу».
Какой вывод можно сделать из притчи?
Как следует из притчи, человек, которого ударили, понял главную особенность тех, кто поступает жестоко по отношению к другим – они несчастны. Счастливый человек не может обидеть, оскорбить или причинить вред.

Как избавиться от него, как вы думаете?
– на первом этапе, прежде всего, контролируйте проявление обидчивости: если вам кто-то сказал неприятное слово, то не торопитесь обижаться, сдержите себя;
– на втором этапе, чтобы окончательно избавиться от несовершенства, нужно его заменить на что-то другое, хорошее. Можно выработать новое качество, противоположное обидчивости. Ведь если вы обижаетесь, значит, вы не принимаете мир и людей такими, какие они есть, не видите возможностей для роста, не можете отнестись с благодарностью к возникающим ситуациям. Значит, в вас не хватает качества благодарности. Может, тогда стоит развить в себе положительное качество, противоположное обидчивости – благодарность?

То есть вы поступаете сначала как укротитель, а затем как садовник. Укротитель укрощает, контролирует свои недостатки, а садовник выращивает новое качество, удобряет, поливает своим вниманием, и на месте сорняка вырастает новая благородная культура.
Попробуйте провести этот эксперимент.

3. Алгоритм выработки положительных качеств характера.

1. Решите, какое положительное качество вы хотите в себе развить.
Прямо сейчас подумайте, какое хорошее качество является противоположностью вашему качеству, которое является «сорняком».
Давайте рассмотрим наш алгоритм на примере одного конкретного качества, которое противоположно обидчивости. Это качество благодарности.

2. Подумайте, как можно проявлять новое хорошее качество.
В нашем случае – качество благодарности. Подумайте, как можно поблагодарить человека.
Поблагодарить можно по-разному: словами и без слов, сделать подарок в виде какой-то ценной вещи, либо улыбкой, либо делом, помощью.

4. Затем наступает очень важный этап анализа, когда нужно проанализировать, какая была проделана вами работа в течение дня, и сделать выводы.
Такую работу можно проводить в течение дня, а лучше всего – вечером. Каждый вечер перед сном вы можете вспомнить, кого вы встретили сегодня, были ли дружелюбно настроены, смогли ли ощутить благодарность к этим людям. И если что-то не получилось, можно исправить ошибку и поблагодарить мысленно.
Поначалу может быть очень трудно, особенно если кто-то задел вас. Но если понять, что этот человек находился в плохом состоянии сознания и сам был несчастен, то вы можете почувствовать к нему благодарность и сострадание (как в притче о нищем и всаднике).
И такую работу нужно выполнять в течение 1,5-2-х месяцев, каждый вечер. Учёные говорят, что столько времени необходимо для выработки и закрепления привычки.

5. И, наконец, наступает удивительный этап!
Вы замечаете, как люди меняются вокруг вас, они кажутся вам приятными в общении, доброжелательными. А произошло следующее: это вы стали благодарным и приветливым человеком.
Так можно работать с любым качеством своего характера. Выработали одно – можно приступить к следующему.

Таким образом, дома вам нужно начать проводить эксперимент, где вы будете проявлять себя либо как укротитель, либо как садовник.
Вы нашли в себе негативную черту характера, свой недостаток, с которым будете работать как укротитель, т.е. контролировать его проявление, не давать ему проявляться.
Также вы нашли позитивное качество, противоположное своему недостатку. Вы будете выращивать это качество как садовник, следуя нашему алгоритму.

А сейчас подведём итог.
Мы сегодня с вами поняли, что:
– счастье – это внутреннее состояние человека, при котором он чувствует полное удовлетворение и благополучие;
– счастье зависит от самого человека, от соединения чувств его сердца и знаний его ума. Счастье это – состояние сознания;
– чтобы стать счастливее, нужно поступать с другими так, как хочешь, чтобы другие поступали с тобой – это Золотое правило нравственности, известное с древности.
– любое негативное качество можно заменить на положительное. Только надо приложить усилие.

Источник:
Счастье это внутреннее состояние человека
1. Счастье – это состояние сознания человека. Каждый человек в своей жизни ощущал себя счастливым. Однако мало кому удаётся пребывать постоянно в состоянии счастья. Толковый словарь
http://hatyna.com/o-schaste-chast-1-ia/

Счастье это внутреннее состояние человека

Можно не напрягаться, просто почитать, как звали сенек-экзюпери-шатобрианов.

Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем.

Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления. Однако тебе, возможно, придется ради этого потрудиться.

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.

Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.

Бенедикт (Барух) де Спиноза

Пока мы откладываем жизнь, она проходит.

Луций Анней Сенека (Сенека Младший)

То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим.

Существует только один путь к счастью — перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле.

Сделай так, чтобы получить то, что ты хочешь, иначе тебе придется любить то, что ты получишь.

Джордж Бернард Шоу

Смерть достаточно близка, чтобы можно было не страшиться жизни.

Если когда-нибудь, гоняясь за счастьем, вы найдете его, вы, подобно старухе, искавшей свои очки, обнаружите, что счастье было все время у вас на носу.

Джордж Бернард Шоу

День — это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.

В каждом положении отыщется что-нибудь утешительное, если хорошо поискать.

Жизнь — трагедия для того, кто чувствует и комедия для того, кто мыслит.

Последнее несчастье тяжелее всех.

В жизни дело идет о жизни, а не о каком-то результате ее.

Быть может, Бог и сотворил пустыню для того, чтобы человек улыбался деревьям.

День долог для того, кто умеет жить.

Если не можешь иметь то, что хочешь, научись хотеть то, что имеешь.
Счастье — на стороне того, кто доволен.

В несчастье судьба всегда оставляет дверцу для выхода.

Мигель де Сервантес

Ты забудешь о своих бедах, если наденешь достаточно тесные туфли.
Человек страдает не столько оттого, что происходит, сколько от того, как он оценивает то, что с ним происходит.

Мишель де Монтень

Большие несчастья не бывают продолжительны, а малые не стоят внимания.

Огорчение существует не само по себе, а в нашем представлении.

Марк Туллий Цицерон

Всё проходит, пройдет и это.

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.

В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.

Лучшая доля не в том, чтобы воздерживаться от наслаждений, а в том, чтобы властвовать над ними, не подчиняясь им.

Ничто так не вредит, как возлагаемые надежды.

Марк Туллий Цицерон

Всякий человек — кузнец своей судьбы.

Гай Саллюстий Крисп

Неразумно бояться того, что неизбежно.

Публилий (Гай Корнелий Тацит)

Никто не бывает доволен своей участью.

Квинт Гораций Флакк

Собственно говоря, лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.

Знаешь, отчего хороша пустыня? — сказал он. — Где-то в ней скрываются родники.

Антуан де Сент-Экзюпери

Сильные жизненные потрясения исцеляют от мелких страхов.

Оноре де Бальзак

Любая радость находится под угрозой.

Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет cпособствовать тому, чтобы желание твое сбылось.

Не существует такой проблемы, в которой не было бы бесценного дара для тебя.

Мерой твоего невежства служит глубина твоего верования в несправедливость и человеческую трагедию. То, что гусеница называет Концом Света, Учитель называет бабочкой.

Кто сам себя считает несчастным — тот становится несчастным.

Где умирает надежда, там возникает пустота.

Леонардо Да Винчи

Лекарство от несчастья — не думать о нем. Когда думаешь о несчастье, оно не проходит, а возрастает.

И самое лучшее лекарство не поможет больному, если он отказывается его принять.

Счастье. обширно и многогранно; лишенный возможности быть счастливым в одном, найдет свое счастье в другом.

Одно из самых удивительных заблуждений — заблуждение в том, что счастье человека в том, чтобы ничего не делать.

Счастье не имеет сравнительной степени.

Счастливый не верит в чудеса.

Если бы я мог умереть прямо сейчас, я был бы счастливейшим из живущих людей.

Счастливые часов не наблюдают, а после жалуются, что счастье длилось так коротко.

Спроси себя, счастлив ли ты, и ты перестанешь быть счастлив.

Скука — болезнь счастливых.

Невелика заслуга быть счастливым, если ты оптимист.

Истинное счастье для нас — вещь отрицательная: она состоит в отсутствии бедствий.

Несчастье может быть и случайностью. Счастье — не удача и не благодать; счастье — добродетель или заслуга.

Никогда не считай счастливцем того, кто зависит от счастья!

Луций Анней Сенека

Счастье можно найти лишь на проторенных дорогах.

Франсуа де Шатобриан

Никого нельзя назвать счастливым прежде его смерти.

Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его.

Джордж Бернард Шоу

Люди могут быть счастливы лишь при условии, что они не считают счастье целью жизни.

Джордж Оруэлл (Эрик Блэр)

Не давай мне рыбу, не учи меня ловить рыбу, а научи меня жить мудро и в творчестве. Ибо завтра озеро высохнет, а рыба уйдет. И я сам должен найти как тогда жить счастливо!

По мотивам восточных притч

Женщина — это приглашение к счастью.

Говорят, что несчастие хорошая школа; может быть. Но счастие есть лучший университет.

Счастье — это хорошее здоровье и плохая память.

Нас мучит не столько жажда счастья, сколько желание прослыть счастливцами.

Франсуа де Ларошфуко

То, что достаточно для нашего счастья, часто недостаточно для нашего удовольствия.

Любовь — это находить в счастье другого свое собственное счастье.

Готфрид Вильгельм Лейбниц

Остальные афоризмы (автор — Некто)

Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни!

Научитесь любить ад и окажетесь в раю!

Если не можешь изменить обстоятельства, попробуй изменить свое отношение к ним.

Беспокойство — это воображение, направленное не в ту сторону.

Те, для кого дни похожи один на другой, перестают замечать все хорошее, что происходит в их жизни.

Когда судьба ставит тебе палки в колеса, ломаются лишь негодные спицы.

Улыбайся жизни и жизнь улыбнется тебе.

Когда на сердце светло, в темном подземелье блещут небеса. Когда в мыслях мрак, при свете солнца плодятся демоны.

Покой среди покоя — не истинный покой. Лишь когда обретешь покой в движении, воистину постигнешь небесную природу. Веселье среди веселья — не истинная радость. Лишь когда постигнешь радость в печали, поймешь, чем живет сердце.

Полюби свои проблемы и жизнь полюбит тебя.

Странно распределены блага жизни между людьми: нищему ничего, бедному мало, богатому много, а довольно — никому.

Как бы там ни было, а бывало и лучше, хотя могло бы быть хуже.

Каждый хочет жить на вершине горы, но все счастье, все развитие происходит пока ты туда взбираешься.

Счастья за деньги не купишь — вы только посмотрите на нынешние цены.

Между счастьем и несчастьем лежит пропасть. В ней-то мы и живем.

Постоянный нескончаемый поиск счастья есть настоящая жизнь.

Счастье — это не жизнь без забот и печалей, счастье — это состояние души.

Источник:
Счастье это внутреннее состояние человека
Cчастье — это состояние души. Афоризмы о счастье Можно не напрягаться, просто
http://bravedefender.ru/post104947396/

COMMENTS