Позитивное мышление

Позитивное мышление

Позитивное мышление. Сила и формирование позитивного мышления

Сколько раз мы слышали высказывание о том, что мысли материализуются, но никогда не придавали этому надлежащего внимания, так ли это на самом деле, что дает позитивное мышление и как его сформировать, обо всем этом мы поговорим в данной публикации.

Итак, позитивное мышление и его формирование.

На самом деле она очень велика и способна творить настоящие чудеса, даже неизлечимая болезнь может быть побежденной благодаря позитивно настроенным мыслям, не говоря уже о поднятии самооценки, улучшении материального положения, раскрытии своего предназначения на Земле и активном продвижении к достижению поставленных целей и осуществлению мечты.

Для того чтобы достичь желаемого необходимо формировать и внедрять в свою жизнь позитивное мышление каждый день, но, прежде чем начать это делать, следует очень хорошо задуматься о существующем образе, в котором сейчас находятся ваши мысли. Согласитесь, что любую возникшую ситуацию в вашей жизни вы изначально осознаете, и то, каким именно это будет осознание — положительным или отрицательны, является главным влияющим фактором на всю последующую развязку. Недаром Великий Будда говорил, что каждый человек является ничем иным, как результатом своих же собственных мыслей, отсюда вытекает, что изменить своё бытие может каждый, следует лишь этого очень сильно пожелать.

Никогда не следует забывать о том, что любое негативное размышление приводит к неприятным, а иногда и необратимым ситуациям, поэтому очень важно научиться воспринимать любую новость и осознавать ее легко, адекватно и максимально позитивно, даже если это не всегда просто получается. Многим из нас с детства прививались ненужные, совершенно неоптимистичные истины, которые значительно «тормозят» наше сознание, не давая ему «распахнуть крылья» навстречу к новому, светлому и позитивному. Даже народные поговорки и пословицы, о том, что лучше иметь синицу в руках, чем журавля в небе, о том, что не стоит слишком высоко взлетать, чтобы не упасть больно и т.д. посылают человеческому подсознанию крайне негативные установки, из-за которых рушатся мечты, а иногда и какой-то период жизни ,чего не скажешь о смешных и веселых анекдотах, подборку таких вы найдете на нашем сайте.

К сожалению, у большинства людей подсознание достаточно цепко держится за любые негативные установки, которые затем проецируются в реалии. Все это ни что иное, как истоки недоверия самому себе, отсутствие элементарной самоуверенности и наличие необоснованных страхов. Совершенно неверно считать себя серой, посредственной массой с никчемной и непримечательной жизнью, ведь каждый человек пришел в этот мир неповторимой и уникальной личностью и должен реализовать ее в полной мере. Как нельзя лучше этот факт освещает одна притча, которая называется «Разговор души с Богом», её вы найдете на данном сайте.

Многие представители человечества, осознав всю важность своего бытия, принялись за формирование позитивного мышления, о том, как именно это происходит, поговорим далее.

Этап первый, который называется «Аффирмация».

Аффирмация, представляет собой краткую фразу, которая содержит четкую словесную формулу, повторяющуюся многократно и тем самым закрепляющуюся в подсознании человека необходимой положительной установкой или образом, что улучшает психоэмоциональный фон и стимулирует к положительным переменам в жизни.

Помогут настроиться на позитивное мышление упражнения первого этапа, которые пошагово описаны ниже.

Первый шаг. Для начала возьмите лист бумаги, ручку или карандаш и начертите таблицу, состоящую из двух вертикальных колонок. Затем в первую колонку впишите все негативные установки, знакомые вашему подсознанию с детства. К примеру: «У меня ничего не получится», «Я никогда не научусь этому», «Мне не хватает времени на это» и т.д.

Второй шаг. Далее во вторую колонку напротив каждой установки впишите полную ей противоположность, преобразованную в позитивную аффирмацию. К примеру, в ответ на фразу «У меня ничего не получится» — четко сформулируйте «Я уверенно продвигаюсь вперед и у меня все непременно получится», «Я никогда не научусь этому» — «Я способный человек и быстро всему учусь, поэтому любая наука дается мне достаточно легко», «Мне не хватает времени на это» — «У меня достаточно времени для того чтобы все успеть и делать все что я хочу». Обратите внимание, что все благоприятно настроенные изречения, вписанные во вторую колонку, должны обязательно быть сконструированы в настоящем времени, акцентируя внимания на том, что я уже приступил к реализации своих позитивных мыслей.

Третий шаг. После того как таблица будет сформированная, возьмите ножницы, решительно отрежьте первую колонку с неуверенными установками и сразу же сожгите ее дотла. Это действие должно стать своеобразным прощанием и отречением вашего подсознания со всеми возникающими бедами, неприятностями и неурядицами в вашей жизни, которые остались уже в прошлом.

Четвертый шаг. Оставшуюся же колонку с благоприятно настроенными изречениями перепишите по отдельности крупными буквами на отдельные листы бумаги или распечатайте их на принтере и обязательно развесьте по всей квартире на самых важных местах.

Пятый шаг. Читайте и проговаривайте написанные фразы на листах бумаги по несколько раз в день, закладывая, таким образом, прочный фундамент позитива в свою жизнь.

Этап второй, под названием «Визуализация».

Визуализация – это процесс мысленного представления предмета, цели, мечты или идеи, благодаря которому, улучшается настроение и происходит так называемая истимуляция перемен к лучшему, чем это этот процесс напоминает процесс создания радуги в фотошопе.

Для того чтобы заложить следующий кирпичик в фундамент улучшенной жизнедеятельности ежедневно, как минимум два-три раза в день, к примеру, до сна и после него визуализируйте свою мечту в самых ярких, радужных красках. Так сказать попробуйте себя в роли режиссера фильма о своей собственной счастливой жизни. Тщательно продумайте детальный сценарий, и чем подробней он будет, тем ясней вам будет представляться картина вашего позитивного существования и достижения намеченных целей. Возможно, вам в этом поможет веселое видео, которое вы можете посмотреть здесь.

Недаром, известный американский предприниматель, филантроп и писатель, автор многочисленных книг по саморазвитию Клемент Стоун говорил о том, что все, что сознание человека может создать – оно может и достичь в полной мере.

Этап третий – «медитация».

Медитация подразумевает под собой внутреннюю работу над своим сознанием, которая со временем поможет вам совершить значительный процесс продвижения к истинной, наполненной смыслом жизни.

Постигнув медитацию, вам обязательно удастся выйти на новый уровень осознанности, помогут узнать больше о медитирование на тему «Позитивное мышление», аудиокниги, которые вы можете скачать на специальных сайтах.

Этап четвертый, который предполагает «определение предназначения и самореализации».

Самореализация, предназначение и выполнение своей миссии – это три самых важных вопроса в жизни каждого человека, открыв их для себя, вы сможете жить в гармонии и полном позитиве.

Как вы смогли заметить, алгоритм формирования мыслей в позитиве достаточно прост, одна следует понимать и осознавать, что все это важная и ответственная работа, которая только при определенных стараниях приносит свои плоды. Следует также учитывать тот фактор, что прожитые предыдущие негативные года, особенно если их было двадцать и более не приведут к волшебным преобразованиям вас слишком быстро. Считают, что для закладки того самого фундамента, о котором мы говорили с вами выше необходима старательная работа на протяжении двадцати одного дня, но это только начало, чтобы достичь всех намеченных целей, следует работать со своим собственным мышлением всю жизнь.

Многим помогают сформировать и обрести нужное позитивное мышление книги, которые сегодня можно свободно приобрести в книжных магазинах или скачать в соответствующих ресурсах интернета. Небольшой обзор по такой литературе проведем далее.

Творение молодого и перспективного автора, тридцатитрехлетнего Филиппа Богачева, — это настоящий бестселлер подробно рассказывающий об успехе и том как его добиться быстро и качественно.

В первой части этого издания, которая называется «Социальное программирование», рассказывается о том, насколько часто общество является сдерживающим фактором к развитию той или иной личности. Также здесь приведены варианты как правильно поступать в таких ситуациях, в каком направлении следует развиваться и расти.

Во второй части освещается проблема поступающей внешней информации которая создает зависимость. Здесь подробно рассматриваются методики возникновения физиологических и психологических зависимостей и их влияния и ограничения на эффективную работу человеческого мозга.

Третья глава посвящена питанию. На самом деле еда тоже является мощным как «двигателем», так и «тормозом» в достижении поставленных целей, поэтому стоит научиться правильно обращаться с ней и употреблять в нужном составе и количестве, чтобы проведенная трапеза только позитивно отражалась на вашем бытие.

Четвертая часть поведает вам о мышлении человека, о том какую фильтрацию восприятия реальности мы проходим и можем проходить, о психологических проблемах и травмах, которые могли зародиться еще в детском возрасте и тянуться за нами по всей жизни. Лишиться подобных проблем можно с помощью особого инструмента – самогипноза и техники психологической коррекции, о которых подробно описано в вышеупомянутой главе.

Пятая глава – описывает стратегии успеха «в чистом виде».

Данная книга написана одним из успешнейших писателей в области мотивационной литературы Норманом Пилом, который также был в жизни священником и богословом, что позволило автору создать свою собственную практику позитивного мышления, тесно переплетающуюся с психотерапией и религией. Именно это творение считается первоначальным источником практики силы мысли, которая сегодня пользуется большой популярностью у людей всего мира.

На страницах своего собственного произведения автор делится приобретенным опытом оптимистической практики. Здесь приводятся многочисленные рекомендации на тему «Как поверить в себя», ведь, по мнению Пила именно непоколебимая вера является залогом успеха. Он с уверенностью говорил, что позитивное мышление не приносит результаты только в том случае, если не верить в его силу.

Кроме этого в этой книжке можно найти много интересных рекомендаций о том, как правильно контролировать свой разум и откуда взять источник постоянной нужной энергии. Норман Пил свято верил в то, что по настоящему успешные люди никогда не будут раздражаться по пустякам, они всегда спокойны и уравновешены, потому что находятся совершенно в ином эмоциональном пространстве.

Не забывает автор-священник и о силе молитвы, и подчеркивает, что только настоящая вера является неотъемлемой частью любого исцеления

Также в публикации Пил объясняет, в чем заключается сила молитвы, дает практические советы по разрешению различных проблем, а также говорит, что вера является неотъемлемой частью всякого исцеления.

Следует отметить, что, несмотря на религиозные настрои автора, данное писание будет интересно и иноверцу, и атеисту. Написана она очень простым и понятным языком, легко читается и доступно освящает в рекомендациях методы привлечения счастья, любви и успеха в свою жизнь.

Норман Винсент Пил с полной уверенностью утверждает, что успех достижения какой-либо цели целиком и полностью зависит от трех принципов – таких как максимальное приложение усилий при совершении действий, спокойные и здравые размышления и непоколебимая уверенность, и вера в только благоприятный исход любого дела.

Оба описанных выше издания, могут стать мощнейшим толчком для каждого человека, побуждающим взглянуть совершенно по-новому на свою собственную жизнь и окружающий мир, а также открыть для себя простую и доступную практику силы позитивного мышления.

Какие еще существуют книги о позитивном мышлении, вы найдете на нашем сайте.

Источник:
Позитивное мышление
Сколько раз мы слышали высказывание о том, что мысли материализуются, но никогда не придавали этому надлежащего внимания, так ли это на самом деле, что дает позитивное мышление и как его сфо
http://vse-o-pozitive.ru/16-pozitivnoe-myshlenie-sila-i-formirovanie-pozitivnogo-myshleniya.html

Позитивное мышление

Позитивное мышление: в чем сила позитивного мышления?

Подробная инструкция о том, что такое позитивное мышление и в чем сила позитивного мышления? Узнай, как мыслить позитивно каждый день.

Позитивное мышление – один из отличительных признаков самосовершенствования.

Существует много преимуществ позитивного мышления.

Любой человек, серьёзно относящийся к личностному росту и работе над собой, должен и обязан практиковаться мыслить позитивно.

Вопреки заблуждениям, мыслить позитивно – не означает смотреть на мир сквозь розовые очки или дурачить себя, думая, что всё хорошо, когда в реальности царит полный хаос.

Позитивное мышление – это не слепой оптимизм!

Мыслить позитивно – это скорее значит быть находчивым, уметь оставаться положительным, даже в сложные времена и кризисы; иметь железную силу воли, чтобы не падать духом.

Позитивное мышление. В чем выгода позитивного мышления каждый день?

То есть спокойным и при этом глубоко убеждённым, что всё разрешится, несмотря на трудную ситуацию.

Вот, где проявляют себя самые большие из преимуществ позитивного мышления.

Существует много причин, чтобы воспринимать позитивное мышление всерьёз и ежедневно практиковаться.

Позитивное мышление помогает вам концентрироваться на решении проблемы, а не тратить время и силы на негативные эмоции.

Таким образом, вы быстрее возвращаетесь в прежнее русло и начинаете думать о том, что можете предпринять, вместо того, чтобы продолжать оставаться в обессиленном состоянии.

Взамен того, чтобы прокручивать в голове одни и те же эмоции раздражения, сожаления и гнева, вы теперь фокусируетесь на полученных уроках и попадаете в творческий поток поиска решения.

Сила позитивного мышления помогает вам контролировать себя

Позитивное мышление удерживает вас от мрачных рассуждений, безрассудных решений и поступков, о которых впоследствии будете сожалеть, таких как: глупое поведение или потеря контроля.

Все мы склонны так реагировать, когда злимся или находимся в дурном расположении духа.

Сколько раз, откликаясь на плохое происшествие негативом, вы делали ситуацию только хуже, чем она была?

Сколько времени и сил вы потеряли по этой причине?

Не стоит недооценивать значимость того факта, что вы раз за разом контролируете себя и не делаете глупых поступков.

Продолжать закапывать себя глубже в неприятности – это худшее, что вы можете сделать.

Вы притягиваете то, на чём фокусируете внимание

Вселенная даёт вам то, на что направлены ваши намерения и внимание.

Если вы всегда негативны и сфокусированы на отрицательных событиях, то и сами будете иметь неприятности в жизни.

Если же у вас позитивный склад ума, то вы будете привлекать положительные события и переживать их в своей жизни.

Как таковое, позитивное мышление, не только направляет фокус ваших мыслей.

Скорее, оно становится упражнением по созданию действительности.

Практикуясь в положительном мышлении, вы создаёте для себя позитивную реальность.

Это происходит потому, что позитивные мысли порождают положительные поступки, а те, в свою очередь, не приводят ни к чему иному, как к достижению желанных целей.

Позитивное мышление расширяет вашу осведомлённость и углубляет восприятие

Практикуя позитивное мышление, вы начнёте видеть вещи в ином свете; вещи, которые другие не в состоянии увидеть.

Это происходит благодаря изменению склада ума и фокуса.

Например, всякий раз, когда случится что-то плохое, вы не будете замечать только очевидный негатив, а будете способны увидеть и обратную сторону медали.

Вы будете обращать внимание на положительные аспекты событий, а также на то, как всё вписывается в общую картину мира.

Если человек привык быть негативно настроенным, то он или она будут способны видеть только негатив в происходящем и упускать всё хорошее, каким бы очевидным оно ни было.

Однажды выстроив мировоззрение, сложно воспринимать вещи, находящиеся за его гранями.

И дело не только в том, чтобы устранить негативные перспективы, сконцентрироваться на позитиве и благотворительных возможностях, а скорее в том, чтобы постоянно находиться в состоянии душевного мира, знания и веры в то, что все происходящее является жизненным опытом, неважно насколько горьким.

Предлагаю просмотреть вам видеоролик о том,

как развить позитивное мышление и

стать счастливым и успешным!

Всё, что вы получите от позитивного мышления, не ограничивается перечисленными выгодами.

Выстроив соответствующий склад ума, а также привычку мыслить позитивно, вы станете в некотором смысле бесстрашным.

Такое бесстрашие происходит от знания – неважно, что с вами происходит, неважно, как жизнь вас бросает, вы способны встретить это и оставаться позитивным.

Иметь решительность, чтобы жить и встречать жизнь без страха; в наши дни это качество, которому нет цены.

Источник:
Позитивное мышление: в чем сила позитивного мышления?
Подробная инструкция о том, что такое позитивное мышление и в чем сила позитивного мышления? Узнай, как мыслить позитивно каждый день.
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/pozitivnoe-myshlenie-v-chem-sila-pozitivnogo-myshlenija.html

COMMENTS