Обертывание медом

Как делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях?

Как делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях?

Нет, наверное, ни одного человека, который не слышал о полезных свойствах меда. Это уникальное средство, которое в последнее время все интенсивнее применяют в борьбе с лишними килограммами. Самым идеальным вариантом являются различные обертывания, в основе которых и лежит этот жидкий янтарный продукт.

Результат появляется уже после первых процедур, а если выдержать полный курс, то можно смело лишиться ненужных килограмм, а также значительно улучшить состояние кожи.

Многие задаются вопросом, можно ли делать медовые обертывания в домашних условиях? И здесь с уверенностью стоит ответить, что, конечно, можно, даже нужно. Во-первых, мед имеется на кухне каждой хозяйки, а во-вторых, такие процедуры дома будут гораздо дешевле, чем во время посещения спа-салона.

Польза меда доказана не одним поколением. Это действительно уникальный продукт, спектр применения которого очень широк. Его можно использовать в кулинарии, он является незаменимым помощников в лечении простудных заболеваний, а также в последнее время все чаще его применяют в косметологии.

Среди положительных свойств меда можно выделить следующие:

  • Через кожу выводит накопившиеся шлаки и токсины;
  • Улучшает обменные процессы в организме;
  • Заставляет ткани «дышать»;
  • Питает и увлажняет кожу;
  • Омолаживает кожные покровы.

Если вы хотите получить хороший результат в борьбе с лишним весом, целлюлитом либо иными проблемами, то нужно подбирать качественный мед. Он обязательно должен быть натуральным. Искусственный не принесет никакой пользы, а вы только потратите свое время.

Что нужно учитывать перед тем, как начинать делать обертывание?

  • Ни в коем случае не нагревайте сильно мед, иначе он лишится всех полезных свойств.
  • Не покупайте магазинный мед. Он почти всегда герметично упакован, а говорит это о том, что он поддавался термической обработке.
  • Не желательно использовать засахарившийся мед. В таком виде его очень сложно нанести на кожу. А если растопить, то под воздействием высоких температур он утратит свои качества.
  • Старайтесь приобретать мед у проверенных людей, так больше шансов получить качественный продукт.

В зависимости от рецепта медового средства, все обертывания подразделяются на два типа: холодное и горячее.

Горячее обертывание получило свое название благодаря разогревающему эффекту, который оно оказывает. Такие виды помогают в борьбе с целлюлитом. Но обращайте внимание на то, что, чтобы получить нужный результат, нужно дополнительно укутывать проблемные участки во время процедуры.

Холодное обертывание – это более мягкое средство, для которого не характерны «острые» ощущения. И каких-либо дополнительных усилий оно не требует.

Рассмотрим самые распространенные рецепты.

Это самый простой и классический рецепт обертывания. Вам нужно взять небольшое количество меда, желательно чтобы он был слегка жидковатым. Распределите его равномерно по всем проблемным участкам и укутайте их пищевой пленкой.

Нужно минимум выждать минут 30-40 (можно и целый час). Затем с помощью ножниц снимите пленку и смойте остатки меда теплой водой. Лучше всего смазать сразу кожу любым лосьоном.

Итак, вам понадобится:

Наносите ее круговыми движениями, максимально стараясь втереть в кожу. Сразу же укутывайте все пищевой пленкой и утепляйте места теплыми вещами, либо прячьтесь под одеяло.

Данный состав должен оставаться на коже около часа, после чего все смывается проточной водой. Не забывайте в конце процедуры пользоваться лосьоном для тела.

Еще одним эффективным средством, которое помогает справляться с лишним весом и целлюлитом, является сочетание меда и молока. Для его приготовления нужно соединить два компонента в пропорции 2:1. Затем нанесите полученную смесь на все проблемные участки и закройте их полиэтиленовой пленкой.

Маска должна оставаться на коже около 60 минут. Затем смойте ее остатки тепленькой водой и смажьте кожу питательным лосьоном или оливковым маслом.

Медовое обертывание может принести значительную пользу для тех, кто борется с лишним весом. Особенно данное средство незаменимо в комплексной терапии. Например, если вы занимаетесь спортом, посещаете сауны и одновременно делаете процедуры с обертыванием.

Какую же пользу вы можете от него получить?

  • В тех местах, которые вы покрываете средством на основе меда, значительно ускоряется циркуляция крови.
  • Во время горячего обертывания происходит раскрытие узких пор и насыщение их микроэлементами. Холодное же обертывание, наоборот, сужает широкие поры.
  • Такая процедура помогает избавиться от лишней жидкости.
  • Влияет на расщепление жировых отложений, в результате чего уходят ненужные сантиметры.
  • Подтягивается кожа, также она становится более гладкой, упругой и эластичной.
  • В результате медовых процедур можно насытить кожу некоторыми витаминами, что приводит к ее нежности и мягкости.
  • Мед приводит к быстрому заживлению мелких ссадин и ранок.

Основные правила, которых следует придерживаться:

  • Перед тем, как нанести медовую смесь на тело, нужно подготовить кожу. Лучше всего принять душ, что поможет распариться, тогда эффект будет гораздо выше. Можно также очистить кожу с помощью различных скрабов.
  • Затем приготовьте состав из меда и слегка подогрейте его на водяной бане.
  • На кожу наносите состав массирующими движениями тонким слоем. Сразу закрывайте участки с маской полиэтиленовой пленкой.
  • Старайтесь делать обертывание на ночь. Средняя продолжительность процедуры варьируется от 30 до 90 минут.
  • Полный курс составляет 15 процедур. Выполнять их нужно через день в течение месяца.

В большинстве случаев такое обертывание приносит только пользу и подходит практически каждому. Единственное на что стоит обратить внимание — это индивидуальная непереносимость и некоторые заболевания.

Следует помнить, что мед всегда относился к аллергенам, поэтому любое обертывание на его основе нужно делать с особой осторожностью.

Также ни в коем случае не начинайте медовые обертывания в следующих случаях:

  1. При проблемах с сердечно-сосудистой системой и при гипертонии.
  2. При различных кожных заболеваниях. Это может быть псориаз, гнойнички, экзема.
  3. Если вы являетесь аллергиком.
  4. При сахарном диабете.
  5. При варикозном расширении вен.
  6. При различных гинекологических заболеваниях.

Но опять-таки помните о том, что не во всех случаях обертывание нужно исключать на 100%. Проконсультируйтесь с врачом и получите от него рекомендации.

Что касается результативности медовых обертываний, то здесь следует отметить положительные результаты. Как показывает статистика, хватает 15 процедур, чтобы контуры живота и бедер уменьшились на несколько сантиметров. Кожные покровы становятся более упругими и эластичными. Также замечено исчезновения целлюлита.

Источник:
Как делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях?
Положительные свойства меда в косметологии. Что нужно учитывать прежде чем делать обертывание? Рецепты медового обертывания в домашних условиях. Польза, вред и противопоказания.
http://moyafigura.com/procedurs/medovoe-obertyvanie.html

Обертывание с медом и корицей – ароматная процедура для похудения

Польза обертываний с горчицей и медом, как проводить процедуру

В статье обсуждаем обертывание с горчицей и медом, их полезные свойства при похудении и в борьбе с целлюлитом. Вы узнаете, как правильно проводить процедуру обертывания, какие есть противопоказания, как сделать горчично-медовую маску по классическому рецепту, чтобы сбросить лишний вес и сделать кожу гладкой.

Обертывание с горчицей и медом помогают избавиться от целлюлита

Обертывания медом и горчицей используют для борьбы с целлюлитом, который образуется из-за застоя крови и лимфы в подкожной жировой клетчатке.

Горчица оказывает разогревающее действие на проблемные зоны, усиливает кровоток и лимфоток, расщепляет жировые отложения. Мед стимулирует обменные процессы в клетках дермы, обладает восстанавливающими и антимикробными свойствами. Соединяясь в составе для обертывания, горчица, мед еще активнее действуют на кожу и уменьшают или полностью убирают визуальные признаки целлюлита.

  • снимают ороговевший слой кожи и возвращают ей гладкость и свежесть;
  • убирают из тканей застоявшуюся жидкость, шлаки и токсины;
  • укрепляют иммунитет;
  • разгоняют метаболизм;
  • устраняют растяжки.

Мед и горчица помогают не только при целлюлите, но и при лишнем весе. Если вы пройдете курс обертываний для похудения с горчицей и медом, вес уменьшится благодаря выводу лишней воды из организма и расщеплению жиров. Что касается “апельсиновой корки”, обертывания помогут лишь на начальной стадии целлюлита. Если у вас запущенная форма, лишь часть бугорков визуально разгладится.

Также помните, что горчица и мед для похудения не обеспечат долговременный эффект, если вы не поменяете систему питания и образ жизни. Если вы не хотите, чтобы килограммы вернулись, пересмотрите свои пищевые привычки, займитесь спортом и повторяйте курс обертываний раз в 3-4 месяца в целях профилактики.

Обертывание с горчицей и медом для похудения — это разогревающая процедура. Вполне естественно, если вы ощутите во время сеанса небольшое покалывание или жжение, а кожа слегка покраснеет. По этой причине делайте обертывание вечером перед сном. Кожа за ночь успокоится и восстановит свой обычный цвет.

Основные правила обертывания горчицей с медом для похудения:

  1. Распарьте тело, очистите его от ороговевшей кожи и загрязнений, используя скраб. Наносите его сверху вниз мягкими движениями.
  2. Легко помассируйте проблемные участки.
  3. Приготовьте маску для обертывания для похудения — мед и горчица должны быть как крем или сметана, не течь и не скатываться.
  4. Распределите горчично-медовую смесь по поверхности кожи ровным слоем.
  5. Плотно оберните проблемные участки пищевой пленкой или разорванными полиэтиленовыми пакетами. Двигайтесь снизу вверх по спирали.
  6. Наденьте теплую одежду или укройтесь теплым одеялом.
  7. Подождите 30-40 минут, ориентируясь на свои ощущения. Жжение должно быть легким и терпимым. Если смесь сильно жжет, на первый раз достаточно 15 минут. Для следующей процедуры уменьшите количество горчицы в составе.
  8. Разрежьте пленку и смойте остатки смеси теплой, но не горячей водой.
  9. Намажьтесь увлажняющим кремом и отдохните.

Прогулки и физические нагрузки после медово-горчичных обертываний запрещены, поскольку можно переохладиться и заболеть.

Чтобы похудеть и избавиться от целлюлита, проведите курс из 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. Затем прервите на 1-2 месяца и повторите курс, если посчитаете нужным.

В составы для обертываний можно добавлять масла и глину

Рецепты обертываний с медом и горчицей точно рассчитаны, чтобы не обжечь кожу во время процедуры. Поэтому строго придерживайтесь указанных пропорций.

Независимо от того, какую смесь вы готовите для обертывания с горчицей и медом, рецепты включают в себя горчицу в порошке или в виде фабричной пасты и жидкий незасахаренный мед. Если есть только твердый мед, растопите его на водяной бане.

В классическом медово-горчичном рецепте ингредиенты используют в равных пропорциях. Если у вас чувствительная кожа, смесь может оказаться слишком жгучей. В этом случае измените дозировку горчицы и меда — обертывания рецепт допускает пропорцию 1:2. Мед сильнее разбавит горчичный порошок, и смесь не повредит кожу.

Ингредиенты:

  1. Горчичный порошок — 1 ст.л.
  2. Мед жидкий — 3 ст.л.
  3. Вода теплая — до необходимой консистенции.

Как приготовить: Разбавляйте водой порошок горчицы, пока не получите густую пасту, похожую на сметану. Смешайте 3 столовые ложки этой пасты с медом.

Как использовать: Нанесите маску на проблемные зоны, накройте пищевой пленкой, наденьте теплые вещи и подождите 30-40 минут. Удалите смесь с кожи, обработайте ее увлажняющим кремом. Курс обертываний — 12-15 процедур через 1-2 дня.

Результат: Классическое обертывание с медом и с горчицей уменьшит объемы тела на несколько сантиметров, разгладит мелкие бугорки и уменьшит растяжки.

Чтобы смягчить эффект жжения от использования горчицы, сделать кожу гладкой и шелковистой, попробуйте оливковое обертывание с горчицей и медом.

Ингредиенты:

  • Горчичная паста — 2 ст.л.
  • Мед жидкий — 2 ст.л.
  • Масло оливковое — 1 ст.л.
  • Витамин Е — 2 капли.

Как приготовить: Смешайте мед с горчичной пастой, добавьте к ним оливковое масло и витамин Е. Консистенция смеси должна быть как густая сметана.

Как использовать: Распределите горчично-медовый состав по проблемной коже, замотайте сверху пленкой, утеплите и полежите 30-40 минут. Смойте маску в душе.

Результат: Мед проникнет в глубокие слои дермы и очистит ее от шлаков и токсинов. Горчица ускорит кровообращение, а масло и витамин Е сделают кожу более гладкой.

Один из способов усилить антицеллюлитные свойства обертывания с медом и горчицей — добавить в лечебный состав цитрусовые эфирные масла.

Ингредиенты:

  • Горчичная паста — 2 ст.л.
  • Мед жидкий — 2 ст.л.
  • Эфирное масло лимона или апельсина — 4-5 капель.

Как приготовить: Смешайте мед, горчицу, эфирное масло до однородного состояния.

Как использовать: Нанесите горчично-медовую смесь, не втирая ее в кожу, укутайтесь в пищевую пленку, укройтесь одеялом и отдохните 30 минут. Примите душ.

Результат: Обертывание с медом, горчицей и эфирным маслом апельсина хорошо очищают верхний слой кожи от ороговевших частиц, улучшают циркуляцию крови и постепенно устраняют визуальные признаки целлюлита и растяжек.

Если вы хотите не только убрать признаки целлюлита, но и отбелить кожу, сделать ее мягкой и бархатистой на ощупь, сделайте курс из медово-глиняных масок.

Ингредиенты:

  • Горчичный порошок — 1 ст.л.
  • Мед жидкий — 2 ст.л.
  • Голубая глина — 1 ст.л.
  • Сок лимона — 1 ст.л.
  • Вода теплая — до необходимой консистенции.

Как приготовить: Налейте теплую воду в горчичный порошок, размешайте до состояния жидкой пасты. Добавьте в нее мед, глину и лимонный сок.

Как использовать: Обработайте маской кожу живота, бедер и рук с “апельсиновой коркой” и растяжками, обмотайте пищевой пленкой, накройтесь одеялом и лежите 30-40 минут. Смойте глиняно-медовую смесь водой и увлажните кожу кремом.

Результат: Глиняное обертывание медом и горчицей выводит из тканей шлаки и лишнюю воду, расщепляет жир, улучшает регенерацию кожи, избавляет от растяжек и целлюлита, насыщает полезными элементами, выравнивает и отбеливает дерму.

У обертываний с горчицей и медом для похудения в домашних условиях имеются следующие противопоказания:

  • беременность и период лактации;
  • варикозное расширение вен;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • наличие волдырей, царапин, опухолей, ран и ссадин на коже.

Также противопоказание к процедуре — индивидуальная непереносимость горчицы с медом — обертывания на их основе могут спровоцировать сыпь, отек, сильное покраснение и болезненный зуд. Чтобы проверить, не входите ли вы в данную группу риска, нанесите состав на лодыжку или сгиб локтя. Если появились признаки аллергии, откажитесь от медово-горчичного обертывания.

Подробнее об обертываниях смотрите в видео:

  1. Горчица разогревает кожу и ускоряет лимфоток, а мед в составе питает кожу.
  2. Перед обертыванием проверьте на аллергию ингредиенты. Признаки индивидуальной непереносимости — сильное покраснение, сыпь и отеки.
  3. Для процедуры характерно легкое жжение.
  4. Если делать классическое обертывание с горчицей и медом для похудения, рецепт будет простым — смешать горчицу и мед в пропорции 1:1 или 1:2.
  5. Чтобы смягчить действие горчицы, можно добавить в рецепт оливковое масло.
  6. Для быстрого антицеллюлитного эффекта используйте медово-горчичное обертывание с эфирным маслом апельсина или лимона.
  7. Глина усиливает разглаживающие свойства горчицы и меда и отбеливает кожу.

Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас

Источник:
Польза обертываний с горчицей и медом, как проводить процедуру
Обертывание с горчицей и медом — рецепт для похудения. Как проводить обертывания с горчицей и медом в домашних условиях.
http://anukapohudei.ru/pripravy/gorchica/obertyvanie

COMMENTS