Как замедлить старение организма

12 советов, как замедлить процесс старения организма

До 120: Как замедлить старение и продлить молодость

Компетентно объясняет anti-age-терапевт Ольга Хусид

Согласно распространенным представлениям достаточно «разгладить» лицо и «поднять» грудь, и вот она – новая молодость. Однако процессы старения не настолько одномерны, они затрагивают далеко не только внешность. О том, что скрывается «за фасадом» старения, каковы его механизмы в организме человека, и как на самом деле работает anti-age-терапия, рассказывает Ольга Хусид, главный врач клиники медицины омоложения «Ана-Космо» .

Как бы вы описали механизмы старения человека в целом?

Старение – это сложный, комплексный процесс. Если говорить о клеточном уровне, то в нашем организме клетка делится определенное количество раз, которое зависит от длины теломеров (показателя молодости клетки). Если теломер длинный, то клетка может делиться большее количество раз, и это говорит о том, что организм молодой. Когда мы начинаем anti-age-программу (омоложение организма и внешности), то обязательно делаем анализ длины теломеров. Сразу можно определить ресурс организма. Например, в 43 года, по своему генетическому состоянию, он может соответствовать 37 годам или наоборот.

Но генетические данные, то, что нам передали наши родители, — это лишь 25% от всех факторов старения. На генетику мы пока с легкостью влиять не можем, а вот остальные 75% факторов можно корректировать. В них входит наш образ жизни: питание, соотношение физических нагрузок, наличие стрессовых ситуаций.

Также индикатором старения является активность головного мозга – это процесс молодости. Люди, занятые умственной работой, дольше сохраняют и физическую, и умственную работоспособность. Так как органам необходимо все время давать нагрузку, возможность постоянно работать, поэтому людей зрелого возраста тренируют с помощью заучивания английских слов или стихов, и так поддерживают связи нейронов между отделами головного мозга.

Кроме всего прочего, процессы старения имеют социальный характер. Пациенты более низкого социального статуса не имеют доступа к высококачественным продуктам питания, поэтому их организм стареет быстрее.

Каковы внутренние процессы старения женского организма?

Признаки старений всегда первыми затрагивают внутренние процессы в организме, и только потом проявляются внешне. В женском организме старение затрагивает в первую очередь эндокринную систему – изменения и постепенное снижение количества гормонов, в частности эстрогена. За изменением гормонального фона следует старение костной, мышечной ткани, кожи и далее внутренних органов.

После эндокринной системы важную роль играет качество сердечно-сосудистой системы, благодаря работе которой каждый орган должен получать достаточное количество питательных веществ и кислорода. Если это происходит, то клетки продолжают активно работать. Как только в сердечно-сосудистой системе начинаются явления вроде атеросклероза, это приводит к ее ишемизации, или обеднению, когда клетки не получают достаточно кислорода и питательных веществ. На это крайне необходимо обращать внимание, так как у нас в Украине сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место по смертности.

Ученые во всем мире говорят, что жизнь до 120 лет – это норма, а не долголетие. И задача anti-age-терапевта – выявить скрытые поломки в организме пациента и успешно их профилактировать, таким образом пролонгировать молодость и достигать долголетия пациента.

Чем механизм старения у женщин отличается от этих процессов в мужском организме?

У женщин с началом предменопаузы процессы старения убыстряются скачкообразно, а у мужчин они более постепенные. Мужчины свой гормональный фон сохраняют длительное время, у них нет таких резких изменений, как у женщин, даже при изменении уровня тестостерона.

Если женщины эмоциональны, то мужчины в этом отношении закрыты, поэтому у них запускаются немного другие процессы старения. Они затрагивают адреналин, а это приводит к спазму сосудов – и отсюда у мужчин гораздо выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Так как кожа является самым большим органом человека, то внешние признаки старения проявляются прежде всего на ней. У женщин много мягких тканей, которые визуально опускаются, и менее плотная кожа сама по себе. У женщин может быть уставший тип старения, мелкоморщинистый, крупноморщинистый, а у мужчин зачастую мускульный тип, так же у них больше сальных желез и более плотная кожа.

Начиная с 24-25 лет количество коллагена, основной составляющей кожи, начинает критически падать, в 80 лет его уровень снижается до 10%. А восполнение коллагена практически не происходит, потому что эти аминокислоты мы не получаем извне. Поэтому у женщин возрастные изменения видны больше, так как они теряют коллаген быстрее, чем мужчины.

С какого возраста оптимально начинать процедуры омоложения?

Мы отталкиваемся не от биологического возраста, а от показаний. Если 25-летняя девушка жалуется на выпадение волос, плохой сон, повышенную усталость, снижение работоспособности, то это показания для anti-age-терапии, с учетом ее возраста. Я не верю, что в 45 лет пациент полностью здоров, скорее всего, у него скрытые патологии, предрасположенности к тем или иным заболеваниям. Anti-age-терапию можно начинать в любом возрасте, если есть жалобы и симптоматика.

Какова разница в процедурах в зависимости от возраста пациента?

Для более молодого пациента это может быть внутренний прием препаратов с коллагеном, микроэлементы и витамины, которых мы получаем недостаточно, особенно в зимний период с пищей.

Для взрослого пациента применяются более серьезные процедуры – это могут быть и капельницы, плазмоферез, воздействие на проблемные органы и ткани. И внешняя терапия будет, конечно же, более серьезной, потому что происходит резорбция костной ткани, постепенное опускание мягких тканей организма, в том числе и тканей лица. Красивая подтянутая фигура является одним из визуальных проявлений молодости. Поэтому если у молодой пациентки переизбыток мягких тканей, она выглядит старше своего возраста. Это к тому же приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, органа желудочно-кишечного тракта, печени и так далее.

Чтобы вполне понимать свои генетические ресурсы и предрасположенность к тем или иным заболеваниям, необходимы генетические тесты, которые все это показывают. Если пациент говорит о наследственных патологиях, то anti-age-терапия строится с учетом этого.

Иногда пациенты рисуют себе одну картинку, которая может быть нереальной, и мы выступаем за то, чтобы это было красиво, эстетично, не вызывающе, если мы говорим об инъекционных методиках, направленных на улучшение внешнего вида. Важно, с одной стороны, услышать пациента, а с другой – предложить оптимальную методику.

Сколько женщин и мужчин среди ваших anti-age пациентов?

В последние лет пять количество мужчин увеличилось, и пропорция сейчас 25% на 75%, в то время как десять лет назад было 10% на 90%. Мужчины больше начали заниматься своим здоровьем, так как они понимают, что при современном темпе жизни это необходимо для сохранения активности и здоровья. При этом мужчинам нужны конкретные действия и результат. Они более прагматичны, видят перспективу своих вложений в здоровье.

Женщины более эмоциональны, для них визит в клинику – это ритуал, который помогает сам по себе. Женщине нужно понимать, что она ухаживает за собой, что она красива. Недавно российские коллеги-эстетисты провели эксперимент в нескольких группах людей: тех, кто никогда не ходил к эстетисту, тех, кто ходит менее пяти лет, и тех, кто посещает клинику более пяти лет. В последней группе длина теломеров у людей оказалась больше, чем среднестатистически у других групп. То есть даже на подсознательном уровне мы меняем свои хромосомные настройки.

Насколько популярная культура влияет на желание женщин изменить свою внешность?

У всех по-разному. Бывает так, что хирург отговаривает пациентку от операции, если не видит в этом необходимости. И после этого женщины благодарят его за такое решение. Каждый доктор несет личную ответственность за пациента.

С другой стороны, меня впечатлила история пациентки 59 лет, которая прошла трудный период в жизни, развод, уход в монастырь, и через три года пришла к нам. Она сделала подтяжку лица, операцию на груди и стала внешне намного моложе. У нее наладилась личная жизнь. Однажды я ее увидела на одном горнолыжном курорте и поняла, что знаю эту молодую красивую женщину, и когда я вспомнила ее до того, то поняла, как она изменилась – я увидела ее счастливые глаза.

Не каждой пациентке нужна большая грудь, но иногда изменения тела после родов, например, настолько загоняют женщину в психологический «угол», что она не принимает себя, свое тело, не может реализоваться. И хирургия выступает одним из способов решения психологических проблем.

Как работают капельницы красоты, что вы прокапываете? И как долго сохраняется эффект?

По различным патологиям у нас есть протоколы и схемы, но в каждом случае мы применяем индивидуальный подход. Особенностью наших капельниц является сочетание аллопатии и гомеопатии – препараты с витамином С и витамины группы В, микроэлементы, такие как селен, также гепатопротекторы, потому что печень является депонирующим, детоксикационным органом. В дополнение в капельницах могут быть иммуномодуляторы, ангиопротекторы, все зависит от жалоб пациента и задач, которые он перед нами ставит. Кто-то обращается с быстрой утомляемостью, другие – с катастрофическим старением кожи, а у третьих – потускнели и поредели волосы.

Также мы запускаем универсальные капельницы – сочетание аминокислот с микроэлементами и витаминами группы В, С и селеном. Эти капельницы можно применять как профилактические до 35 лет практически каждому человеку. Они очень распространены, особенно за рубежом. Как-то у меня был пациент, который до того в США прошел три капельницы, вернулся в Украину, и обратился ко мне, потому что не мог спать, хотя после его прилета прошло уже две недели. Адаптационные механизмы его организма не сработали, он постоянно находился в состоянии стресса и не мог нормализовать свой сон. Я назначила такую капельницу, которая сняла это стрессовое состояние.

Конечно, противопоказания всегда есть. Это однозначно пациенты с онкопатологиями, с различными коллагенозами и нарушениями иммунных процессов. К таким пациентам нужно подходить очень осторожно. Даже если была длительная ремиссия после онкозаболевания, нужно быть крайне аккуратным: с такими пациентами, как с маленькими детьми, — их нельзя излишне стимулировать, так как высок риск неправильной реакции организма. Зачастую есть доктора, которые ведут таких пациентов. Но при этом мы успешно работаем с пациентами и с гипертонической болезнью, и с ишемией.

Первично мы проводим исследование, собираем анамнез и жалобы пациента, потом проводим плазмаферез – без этого невозможно начать собственно программу омоложения организма. Благодаря плазмаферезу мы убираем накопленные токсины, аллергические реакции, избавляем организм от всех шлаков.

Потом мы начинаем работать с этой tabula rasa – наполняем чистый организм тем, чем нужно. Здесь мы подключаем и внешнюю терапию, лазерное омоложение, улучшений структурности, текстурности кожи. У мужчин мы обычно делаем карбокситерапию паравертебрально, улучшаем кровоснабжение внутренних органов, стимулируя сосуды, которые идут от позвоночного столба. Это обязательно детокс лица и кожи, иногда пациенту бывает достаточно «открыть» кожу, заставить ее дышать, и он чувствует себя более молодо. Затем, если это нужно пациенту, мы можем корректировать объемы, работать с пигментацией, улучшить структурность кожи.

Каждый раз мы проговариваем необходимость физической нагрузки – как минимум пять раз в неделю пациентам после 40-45 лет, нужно заниматься на протяжении часа, так запускается цикл Кребса и организм сжигает ненужные жиры и стимулирует мышечную активность. Также рекомендуем полезное питание – сложные углеводы, каши, овощи, фрукты в дневное время, полноценные белки, но не красное, а белое мясо, рыбу или бобовые. Каждый раз мы учим пациента правильно структурировать его жизнь. Мы говорим о том, что в домашнем уходе нужно принимать после программы определенные препараты и рекомендуем косметику, уход, регулярные ритуалы.

У меня очень много пациентов, активно занимающихся бизнесом, они четко выполняют все рекомендации. Вторая категория – активные мамы, они все время уставшие, с недостатком гормона мелатонина из-за недосыпания. Кому-то нужно восстановить гормональный статус, кому-то добавить витамина D3, который является в последнее время одним из компонентов формирования молодости. В нашем регионе зачастую этот витамин низкий – и его усваиваемость, и вырабатывание, поэтому в комплекс профилактических мероприятий мы включаем и внутреннюю терапию.

Когда я была студенткой, мне говорили, что профилактика – это медицина будущего, и это наступит нескоро. По нашим родителям мы видим, что они обращаются к врачу только тогда, когда им очень плохо, и их еще и нужно заставлять это делать. Хорошей тенденцией является то, что к нам начинают обращаться еще на этапе здоровья, а не когда «гром гремит». Мы учим пациента заботиться о своем здоровье и так отсрочить на много лет понятие болезни

С какой регулярностью нужно проходить такие курсы молодости?

Одного раза в год вполне достаточно. Потом можно через полгода сдать анализы, проконсультироваться у эндокринолога и гинеколога, все ли хорошо, и поддерживать достигнутые результаты. Здесь многое зависит не только от доктора, но и от пациента и его желания заниматься собой регулярно.

Источник:
До 120: Как замедлить старение и продлить молодость
Компетентно объясняет anti-age-терапевт Ольга Хусид
http://womo.ua/120-kak-zamedlit-starenie-prodlit-molodost/

До 120: Как замедлить старение и продлить молодость

В настоящее время существует достаточно много теорий, которые пытаются объяснить природу процессов старения нашего организма. Большинство этих теорий не выдерживают никакой критики. Но тем не менее, чтобы понять как замедлить процесс старения организма необходимо понимать причины его возникновения.

Ученые задумались над тем каким образом можно продлить функциональность тимуса, ведь замедление процесса старения находится в прямой зависимости от этого.

Выход был найден. Иммуномодулятор Трансфер фактор, который производится на основе одноименных иммунных молекул — ответ на вопрос как замедлить старение организма. Объясним суть.
Трансферфакторные молекулы — носители иммунной памяти, которую можно передавать от одного организма — другому. Это те самые молекулы, которые восстанавливают целостность поврежденной цепи ДНК, о которых мы говорили выше. Это те молекулы, которые берут на себя функции тимуса. Это именно то, что так долго искали ученые в надежде решить проблему замедления процесса старения.

На основе этого иммунного препарата отечественными учеными была разработана наплывающая программа омоложения, которая по своей эффективности не имеет аналогов в мире. После ее прохождения у человека наблюдается улучшение более ста (!) биохимических показателей, его биологический возраст уменьшается на 5-15 лет и даже более. Это действительно уникальнейшая программа, которая кардинально оздоравливает весь организм. Отдельно для женщин скажем, что программа дает и отличный внешний эффект, которого не достигнешь никакими подтяжками. Одним словом, замедление старения впервые стало реальностью.

Но самое основным для решения вопроса замедления процесса старения является образ жизни человека. Наши советы будут очень простыми, в них ничего сложного нет, самое сложное это заставить человека не лениться, а следовать этим советам.

Замедление процесса старения — не миф, не сказка, это то, что зависит конкретно от самого человека. Сегодня есть все «инструменты» для этого. Если вы хотите выглядеть молодо и при этом чувствовать себя превосходно и не болеть — проходите программу Омоложения — жалеть не будете.

© 2009-2018 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.
Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансферфактор.
г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

© 2009-2018 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.

Официальный сайт Ру-Трансфер Фактор. г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

Напишите нам в Viber

Напишите нам в Telegram

Напишите нам в Facebook Messenger

Напишите нам VKontakte

Напишите нам в Одноклассники

Источник:
КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА
О методах и способах, которые замедляют старение организма
http://m.ru-transferfactor.ru/kak-zamedlit-starenie-organizma

COMMENTS