Как восстановить здоровье после антибиотиков

Восстановление организма: Как поднять иммунитет после приёма антибиотиков?

Восстановление организма: Как поднять иммунитет после приёма антибиотиков?

Бывает, что при лечении заболеваний просто невозможно обойтись без приема антибиотиков. А, как мы знаем, препараты этой группы не только избавляют нас от болезней, но и наносят нам серьезный вред. Главный побочный эффект заключается в том, что антибиотики вместе с вредоносными микробами убивают и полезные микроорганизмы, обитающие в желудочно-кишечном тракте, вызывая дисбактериоз. Поэтому крайне важно провести своевременное восстановление организма . О том, как поднять иммунитет после приема антибиотиков, и пойдет речь в этой статье.

Как поднять иммунитет после приёма антибиотиков?

Отрицательное влияние антибиотиков на организм современной науке давно известно. Каждый курсовой прием таких препаратов снижает иммунитет на 50-70%. Но не только лекарства, но и мясо может содержать антибиотики. Поэтому нужно очень внимательно относиться к своему рациону, особенно после болезни, когда нужно поднять иммунитет. Ну, а если прием таких лекарственных препаратов неизбежен, нужно знать, как поднять иммунитет после приема антибиотиков.

Препараты для повышения иммунитета

Когда защитные функции организма после приема антибиотиков истощены, на помощь приходят препараты, повышающие иммунитет:

• Натуральные по происхождению, содержащие эхинацею, женьшень, такие как Иммунал.
• Препараты, содержащие бактерии: Бронхо-мунал, Имудон, Рибомунил.
• Препараты с содержанием нуклеиновых кислот.
• Биогенные стимуляторы: Фибс, алоэ в ампулах.

Это далеко не все средства, в каждом конкретном случае необходимое лечение подбирает врач. Также это могут быть биорегуляторы, такие как Тималин и Тимусамин. Это препараты, извлеченные из вилочковой железы крупного рогатого скота. Они являются самыми эффективными для поднятия иммунитета. Но употреблением таких средств восстановление организма не ограничивается, обязательно в рацион следует включать микроэлементы селен, цинк, литий.

Иммуномодуляторы назначают часто болеющим и долго выздоравливающим после болезни людям для лечения тяжелых и затянувшихся инфекций, в том числе и на фоне антибиотиков. Их объединяют в несколько групп с разной структурой и механизмом действия:

• Иммуноглобулины – белки-антитела. Они связываются с вирусами, бактериями и выводят их из организма. Применяются, в том числе, для лечения детей.

• Белки иммунорегуляторные. Получают из вилочковой железы и костного мозга животных. Применяют при лечении острых и хронических инфекций, при переломах, сниженном клеточном иммунитете у детей и взрослых.

• Цитокины. Беталейкин и ронколейкин оказывают влияние на взаимодействие иммунных клеток. Беталейкин способствует увеличению выработки интерферона, ускорению процесса заживления, образованию антител, увеличению тромбоцитов. Его назначают после облучения, химиотерапии. Ронколейкин применяется даже у новорожденных и повышает противобактериальный, противогрибковый, противовирусный, противоопухолевый иммунитет.

• Интерфероны – синтезируемые клетками защитные белки. Их назначают при вирусах, герпесе, гепатите. Разрешен прием с любым антибиотиком.

• Лейкинферон – натуральный интерферон из лейкоцитов крови человека. Им лечат сепсис, вирусные инфекции, хламидиоз, туберкулез. При лечении вирусных инфекций применяют капли в нос Гриппферон, свечи Виферон, Генферон, в состав которых входит интерферон.

• Полиоксидоний – синтетический иммуномодулятор, укрепляет иммунитет, связывает и выводит токсины из организма.

• Имунорикс – синтетический иммуномодулятор с широким спектром действия, применяется в основном при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Бактериальное происхождение имеют иммуномодуляторы ИРС 19 – профилактика ОРВИ и гриппа, Имудон – лечение заболеваний полости рта и глотки, Бронхо-мунал применяют для профилактики при хронических заболеваниях легких и сезонных инфекциях.

Принципы здорового питания

Чтобы повысить иммунитет после приема антибиотиков, необходимо соблюдать некоторые правила:

• Употреблять побольше пищи, богатой витамином С: черную смородину, цитрусовые, квашеную капусту, калину;

• Включить в свой рацион витамин А: морковь, помидоры, тыкву и другие продукты красного и желтого цвета, содержащие бета-каротин, который преобразуется в организме в витамин А;

• Витамины В содержатся в гречке, семечках, бобовых, хлебе грубого помола, сыре, грибах. Они необходимы организму после лечения антибиотиками.

• Есть орехи, семечки, горький шоколад. В них содержится огромное количество минеральных веществ;

• Пить отвары ромашки, зверобоя, зеленый чай, который является мощным антиоксидантом и выводит радионуклиды из организма;

• Принимать препараты растительного происхождения на основе эхинацеи, элеутерококка, женьшеня;

• Обязательно включить в рацион кисломолочные продукты, полезные для микрофлоры кишечника: кефир, натуральный йогурт, творог. Кефир полезно пить по стакану на ночь и с утра натощак. Эти продукты можно дополнить живыми молочнокислыми бактериями, содержащимися в препаратах Бифидумбактерин, Лактобактерин и других;

• Исключить хлебобулочные изделия, сладкое и мучное. А вместо хлеба есть отруби, которые стимулируют работу кишечника;

• Кишечную микрофлору помогут нормализовать чеснок, лук, яблоки. Лук и чеснок являются пробиотиками, которые увеличивают рост полезных бактерий в организме;

• Употреблять ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в морепродуктах, рыбе. Но не стоит злоупотреблять тепловой обработкой, так как полезные вещества улетучатся. Хорошо есть селедку, кальмары.

Благотворно на восстановление организма влияет баня, которая выводит ненужные вещества и шлаки, активирует процессы теплоотдачи. Но начинать такие процедуры нужно постепенно, по несколько минут, затем можно будет чередовать парную с контрастным душем. Но не стоит забывать, что баня не всем полезна, а кому-то и противопоказана, например, людям с заболеваниями щитовидной железы, сердца.
Не только после приема антибиотиков, но и для укрепления организма полезны физические нагрузки. Это могут быть зарядка, ходьба, плавание, закаливание. Но во всем нужна мера!

Не стоит нагружать себя сразу после болезни тяжелыми физическими упражнениями.

Рецепты витаминных напитков для укрепления иммунитета

• 3 яблока с кожурой нарезать дольками и залить литром воды, в течение 10 минут варить на медленном огне, затем настаивать минут 30, добавить по вкусу в остывший чай мед.

• По 1 части апельсиновых корок, черного чая и ? части лимонных корок залить кипятком и настаивать 5 минут. Можно добавить апельсиновый сироп. На 1 л воды берется 60 г сухой смеси.

• Плоды шиповника прокипятить 3-4 минуты или настоять в термосе, процедить, добавить сахар или мед.

• Клюкву размять вилкой в стакане, залить кипяченой горячей водой или чаем, добавить сахар по вкусу.

• Заварить крепкий черный чай, процедить, охладить и добавить столько же сока черной смородины и ? части минеральной воды. Можно добавить сахар.

• Пить черный чай с яблочным соком: чая 150 мл, а сока 50 мл. В горячий крепкий чай влить сок и выпить.

• На 2 стакана кипятка взять 2 столовых ложки травы череды, настаивать час, процедить. Пить в течение суток.

• На 1 стакан кипятка берется 1 столовая ложка сбора: в равных частях листья земляники, цветки аптечной ромашки, трава череды. Пить вместо чая.

• Столовую ложку полевого хвоща залить стаканом кипятка, настоять час, процедить, пить в течение дня.

• Мелко нарезанные ветки малины залить стаканом кипяченой воды, кипятить 10 минут, укутать и через 2 часа можно пить по несколько глотков каждый час.

Очень полезной для иммунитета и восстановления организма после болезни является смесь из изюма, грецких орехов, кураги, меда и лимонного сока. Пропорции берутся примерно равные, добавляется сок половины лимона. Принимать ее следует 3 раза в день по столовой ложке.

Иммунитет – способность человеческого организма противостоять бактериям и микробам, распознавать и уничтожать их. Для этого существуют лейкоциты и лимфоциты – клетки крови. Чем быстрее они двигаются, тем эффективнее их работа. То есть иммунитет зависит от скорости передвижения этих клеток, а их мобильность от температуры тела. Бактерии размножаются быстрее при охлаждении, а скорость иммунных клеток замедляется.

Существуют различные методы закаливания, например, уменьшать с каждым днем температуру воды на градус. По поводу этого метода мнения расходятся.

Другой метод, наоборот, направлен на разогрев тела. Реализовать этот метод на практике хорошо в бане. Можно глубоко прогреваться или чередовать разогрев с кратковременным охлаждением.

Применение на практике вышеперечисленных способов в комплексе способствует повышению иммунитета, оздоровлению и омоложению организма.

Источник:
Восстановление организма: Как поднять иммунитет после приёма антибиотиков?
Бывает, что при лечении заболеваний просто невозможно обойтись без приема антибиотиков. А, как мы знаем, препараты этой группы не только избавляют нас от болезней, но и наносят нам серьезный вред. Главный побочный эффект заключается в том, что антибиотики вместе с вредоносными микробами убивают и полезные микроорганизмы, обитающие в желудочно-кишечном тракте, вызывая дисбактериоз. Поэтому крайне важно провести своевременное восстановление организма. О том, как поднять иммунитет после приема антибиотиков, и пойдет речь в этой статье.
http://www.artofcare.ru/home-kit/treatment-home/vosstanovlenie-organizma-kak-podnyat-immunitet-posle-priyoma-antibiotikov.html

Жизнь после антибиотиков: как восстановить организм

Жизнь после антибиотиков: как восстановить организм

Ни для кого не секрет, что антибиотики не только избавляют нас от болезнетворных бактерий, но и наносят весьма ощутимый вред здоровью. Это происходит по нескольким причинам: во-первых, под атаку попадают не только бактерии-патогены, но и полезные бактерии – жители нашего организма, во-вторых, от «химии» страдают печень и почки – основные пути обезвреживания и выведения лекарственных средств.

Длительный курс антибиотиков при серьезных заболеваниях требует последующего курса восстановления организма, причем по всем направлениям.

Итак, что страдает в первую очередь, когда мы пьем антибиотики в таблетках? Правильно, пищеварительная система первая принимает удар на себя.

Миллионы полезных бактерий, живущих в нашем кишечнике, незаслуженно погибают, оставляя слизистую кишечника пустынной территорией.

И это очень плохо, потому что:
— туда могут заселиться «плохие» бактерии или грибки;
— пищеварение становится неполноценным, так как полезные бактерии вырабатывают ряд пищеварительных ферментов;
— снижается уровень иммунной защиты, так как бактерии ЖКТ активно участвуют в работе иммунной системы.

Поэтому задача каждого человека, заботящегося о своем здоровье, как можно быстрее восстановить полезную флору.

Принимаем пробиотики в любом виде:
— в виде препаратов — высушенные и растворенные лакто-, бифидобактерии, в капсулах, в таблетках;
— в виде продуктов питания — ежедневные порции кефира, ацидофилина, йогуртов и ряженки.

А лучше совместить и то и другое. Не стоит забывать и о том, что для размножения и закрепления полезной флоры в кишечнике ей необходим правильный субстрат, т.е. то, чем она сможет полноценно питаться. Субстратом для полезной флоры являются пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека и стимулируют ее рост и жизнедеятельность. К пребиотикам относятся растительные волокна (т.е. едим много овощей, фруктов), молочный сахар (пьем кефир, йогурт) и пребиотические БАДы.

Так что не путаем, пробиотики – бактерии, пребиотики – то, что бактерии «едят», и принимаем и то и другое.

Воздействие антибиотиков не ограничивается только уничтожением полезной флоры слизистой кишечника. Флора, живущая на слизистых оболочках других органов, тоже страдает. И это очень хорошо знают женщины, склонные к таким неприятным заболеваниям, как бактериальный вагиноз или молочница: пропила курс антибиотиков — и привет кандидоз. Механизм возникновения прост – развитие грибков и патологической бактериальной флоры, которые в небольших количествах живут на слизистой, в норме сдерживается полезной флорой.

Как только полезная флора погибла под действием антибиотиков, патогенные микроорганизмы «поднимают голову» и начинают активно размножаться, результат – дисбиоз.

Что делаем?
Многие врачи рекомендуют принимать одновременно с антибиотиками препараты против грибков, но это удваивает нагрузку на несчастную печень и многострадальные почки. Поэтому лучше пойти более естественным путем и создать максимально комфортные условия для роста и размножения полезной флоры (во влагалище это, в основном, лактобактерии).

Наиболее естественная среда для роста лактобактерий – это кислая среда, которую создает молочная кислота. Именно молочная кислота «ответственна» за поддержание кислотности влагалищной среды, в норме имеющей значение рН 3,7–4,5.

При таких условиях во влагалище происходит рост нормофлоры – лактобактерий — и подавляется рост болезнетворных микроорганизмов.

Поддержать необходимый для роста нормофлоры уровень кислотности позволяют вагинальные свечи Фемилекс®, содержащие молочную кислоту.

Использование свечей Фемилекс® позволяет сохранить нормальную кислотность слизистой интимной зоны и создает комфортные условия для роста полезной микрофлоры интимной зоны, что предотвращает развитие бактериальных и грибковых воспалений.

Любой длительный прием лекарственных средств, не только антибиотиков, – это удар по печени. А так как на нее постоянно ложится большая нагрузка по детоксикации всего, что попадает в организм, помочь ей восстановиться просто необходимо.

Что делаем?
Наиболее приемлемы для восстановления печени препараты (гепатопротекторы) на основе растительных компонентов –экстракта расторопши черной, артишока, масла семян тыквы и др. Курс приема таких препаратов обычно длительный – не меньше полутора-двух месяцев, так что надо настроиться и помнить, что здоровье печени – здоровье всего организма. Кроме того, многие из вышеупомянутых средств обладают и антиоксидантной активностью, что делает их прием еще более полезным.

Имеются противопоказания, перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или получить консультацию специалиста.

Публикуется на правах рекламы

Источник:
Жизнь после антибиотиков: как восстановить организм
Ни для кого не секрет, что антибиотики не только избавляют нас от болезнетворных бактерий, но и наносят весьма ощутимый вред здоровью.
http://www.kleo.ru/items/zdorovie/life_after_antibiotics.shtml

Как восстановить здоровье после антибиотиков?

Обращаясь к теме здоровья, женский сайт «Красивая и Успешная» решил рассмотреть проблему, как восстановить после антибиотиков здоровье. Актуальность проблемы на сегодняшний момент очевидна: очень часто без антибиотиков вылечиться практически невозможно, а почти все современные противомикробные препараты обладают довольно сильным действием.

Курс антибиотиков широкого спектра действия способен полностью лишить наш кишечник какой-либо полезной микрофлоры, а ведь известно, что именно микроорганизмы, обитающие в кишечнике, являются защитными силами человеческого организма.

Таким образом, лечение современными препаратами неизменно приводит к снижению иммунитета. Эффект получается обратный желаемому.

Однако отказ от антибиотиков полностью невозможен, особенно если анализ крови свидетельствует о бактериальной инфекции. Поэтому остаётся лишь пройти губительный для иммунитета курс лечения, после чего заняться его восстановлением.

Поддерживающая терапия в таких случаях может иметь несколько направлений.

Состояние, при котором микрофлора кишечника нарушена, называется дисбактериозом. Для того, чтобы организм вновь вернулся в нормальный режим работы, необходимо восстановить убитую антибиотиками микрофлору кишечника.

Первым из органов, по которым бьют антибиотики, является печень.

Это главный фильтр нашего организма, который нейтрализует действие вредных веществ, имеющихся в пище. Как никакой другой орган печень нуждается в регулярной очистке.

Самым простым способом очистки печени является бальнеотерапия, или лечение минеральной водой. Проводить такое лечение вполне возможно в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести сразу несколько бутылок таких сортов минеральной воды, как Славяновская, Миргородская, Ессентуки № 17 или № 4, Трускавецкая, Берёзовская, Боржоми. Перед употреблением бутылку следует подержать открытой, чтобы вышли все газы.

Употреблять такое лекарство следует в подогретом виде (примерно до 37?С) за полчаса до приёма пищи. Объём минеральной воды за один приём должен составлять примерно 150 мл.

Восстановить печень после употребления антибиотиков помогут также гепатопротекторы, которые продаются в аптеке. К таковым, например, относятся ЛИВ-52, Карсил, Гепатил и другие.

Нелишним будет также употребление фиточая, вариант которого следует выбирать в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Лучше всего на этот счёт посоветоваться с хорошим гастроэнтерологом.

Сайт sympaty.net обращает внимание своих читательниц, что в процессе орального применения антибиотиков прежде всего страдает слизистая оболочка желудка, которая под воздействием таблеток может разрушаться. Для того, чтобы восстановить слизистую желудка, лучше всего обратиться к народной медицине:

  • Одним из самых известных народных средств для борьбы с болями в желудке являются хорошо знакомые всем отвары трав: ромашки, мелиссы, мяты.
  • Обволакивающими свойствами, а, следовательно, способностью защитить слизистую от негативного влияния внешних факторов и дать ей возможность восстановиться самостоятельно, обладают такие средства, как отвар семян льна, кисели и морсы из различных ягод, картофельный сок.
  • Восстановить желудок после приёма антибиотиков можно только при соблюдении диеты.

Последствия лечения антибиотиками для мочеполовой системы

Одной из проблем, с которыми сталкиваются женщины после лечения антибиотиками, является нарушение микрофлоры репродуктивных органов. Как следствие – кандидоз, или по-народному, молочница .

Помочь восстановить нормальную микрофлору половых органов после лечения антибиотиками могут следующие средства:

  • Свечи Вагилак – пребиотик, который помогает справиться с проблемами, возникающими не только после лечения антимикробными препаратами, но и после гормональной терапии.
  • Бион-3 – биологически активная добавка в виде таблеток. Может быть использован в комплексной терапии дисбактериоза.
  • Бифидумбактерин в свечах удобен в применении, поскольку максимально быстро восстанавливает именно влагалищную микрофлору.
  • Свечи Ацилакт являются вполне доступным и эффективным средством, способным быстро устранить дефицит лактофлоры в женских репродуктивных органах.
  • Подручным средством для лечения дисбактериоза половых органов является обычный бифидокефир, который применяют в виде спринцеваний.

Восстановить после антибиотиков иммунитет поможет систематическое выполнение утренней гимнастики, а также приём поливитаминных препаратов.

На первый взгляд может показаться, что восстановление организма отнимет немалую долю усилий и времени. Но на самом деле всю программу, столь подробно расписанную выше, можно уложить в пару основных моментов, таких как правильное питание, употребление пробиотиков и общеукрепляющих средств.

Такая нехитрая программа, кстати сказать, может быть не только отличным средством для восстановления организма, но и профилактикой болезней, поэтому следовать ей можно курсами по несколько раз в год, а особенно в зимнее время.

Источник:
Как восстановить здоровье после антибиотиков?
Как восстановиться после антибиотиков с помощью средств народной медицины? Как провести чистку печени? Как справиться с молочницей после антибиотиков?
http://www.sympaty.net/20130114/vosstanovitsya-posle-antibiotikov/

Как восстановить здоровье после лечения антибиотиками

Как восстановить здоровье после лечения антибиотиками

«Правильные» врачи посоветуют принимать дополнительные препараты, помогающие сохранить в норме микрофлору кишечника еще на этапе лечения антибиотиками

Бывают ситуации, когда лечения ребенка антибиотиками не избежать. Как пройти курс с минимальными потерями для организма, а восстановить здоровье эффективно и, по возможности, безболезненно?

Для начала, чтобы минимизировать последствия приема антибиотиков как у ребенка, так и у взрослого, пишет Lady.tochka.net, нужно сразу соблюдать некоторые правила:

Принимать строго назначенную врачом дозировку и соблюдать чёткие временные интервалы между приемами. В этом случае антибиотик быстрее достигнет цели и не придется принимать другое сильнодействующее лекарство, снижая собственный иммунитет.

Запивать антибиотик простой водой (если специалист не оговорил другой вариант), чтобы действующее вещество смогло «раскрыться» и отработать полностью. В противном случае активная часть антибиотика может быть нейтрализована (например, белком молока) и, конечно, лечение будет неэффективным.

Принимать другие препараты вместе с антибиотиком можно только по назначению врача. Ведь многие лекарства, попадающие в организм, просто-напросто уменьшают активность друг друга, и эффект от лечения может снизиться.

Уже на этапе строгого соблюдения правильного приема антибиотиков вы будете, таким образом, выстраивать эффективную схему восстановления организма после. Именно нарушения при приеме и боязнь их как таковых наносят больше ущерба организму ,чем само по себе их действие.

После того как курс антибиотиков окончен, нужно еще более внимательно прислушаться к ощущениям ребенка: что изменилось? И действовать, исходя из этого. Чаще всего необходимо восстанавливать микрофлору кишечника, которая, возможно, снизилась во время лечения и повышать общий упадок сил после болезни витаминами.

«Правильные» врачи посоветуют принимать дополнительные препараты, помогающие сохранить в норме микрофлору кишечника еще на этапе лечения антибиотиками. Хоть кефир и другие кисломолочные продукты и не способны избавить от всех проблем с кишечником, но все же поддержать организм они все-таки могут. Поэтому не отказывайся от таких методов, как диетическое питание (каши, вся еда, которая не нарушает микрофлору кишечника). К сожалению, для полного восстановления микрофлоры кишечника понадобится достаточно продолжительное время.

Высока вероятность того, что после лечения антибиотиками придется восстанавливать иммунитет ребенка. Именно сейчас роль витаминов будет особенно важна. Поэтому наличие витаминных продуктов в виде фруктов или овощей в свежем виде обязательно. Кроме того, если собираетесь принимать витамины в виде аптечной продукции, обязательно посоветуйтесь с врачом, и потом следуйте четко его предписаниям, так как процесс реабилитации(восстановления)еще более сложное искусство, чем лечение.

Столкнувшись с проблемой лечения и восстановления после этого здоровья ребенка, стоит в будущем серьёзно задуматься и о занятиях спортом для него, правильном питании и позитивном мышлении в первую очередь уже для родителей – трех китах, которые помогают не только быстрому восстановлению после антибиотиков, но и снижают саму вероятность необходимости их применения.

Источник:
Как восстановить здоровье после лечения антибиотиками
Как восстановить здоровье после лечения антибиотиками. Читать онлайн в ленте новостей страна за 19 февраля информационного агентства УНИАН
http://www.unian.net/m/health/country/886227-kak-vosstanovit-zdorove-posle-lecheniya-antibiotikami.html

Как восстановиться после приема антибиотиков?

Каждый человек наверняка хотя бы однажды в жизни лечился с помощью антибиотиков. Эти препараты, впрочем, как и все другие медикаменты, имеют побочные эффекты. Они оказывают негативное действие на микрофлору кишечника, а также ослабляют печень. Если врач назначил их для лечения, то обязательно нужно знать, как восстановиться человеку после антибиотиков.

Как восстановиться печени после курса антибиотиков?

Микрофлора человека состоит из более чем миллиона организмов. Они отвечают за процесс метаболизма, защиту от инфекций и очищение организма. Антибиотические препараты, убивая инфекцию, устраняют и эти полезные бактерии.

Поэтому после лечения нужно сперва восстановить микрофлору, а также состояние слизистых оболочек органов.

Нарушение процесса реабилитации ведет к ослаблению иммунной функции, появлению аллергии, гормональному дисбалансу, экземе, бессоннице. В единичных случаях возникают приступы тревоги и паники. Но современная медицина предлагает достаточно большое количество методов, как восстановиться после длительного приема антибиотиков в очень короткий срок.

Не нужно принимать какие-либо специальные препараты. Прийти в норму помогут народные средства, а также продукты питания.

Не зря при простуде рекомендуется есть куриный бульон. В нем содержится много минералов и аминокислот, включая глутамин, необходимый печени. К тому же недавние исследования показали, что существует связи между этим веществом и слизистой кишечника. Главным ингредиентом супа должны быть косточки. Подойдут не только куриные, но и свиные, а также говяжьи ребра.

Кисломолочные и молочные продукты будут полезны абсолютно всегда и период реабилитации не является исключением. Если стоит вопрос, как восстановиться после антибиотиков малышу или взрослому, нужно употреблять больше ферментированных пищевых продуктов. Вещества, содержащиеся в них, способствуют восстановлению клеток, лактации у кормящих мам и нормализации пищеварения у грудничков. Полезно пить свежее молоко, желательно парное.

Ферментация позволяет заселить живых, жизненных пробиотиков в пищеварительный тракт. Лактобактерии производят молочную кислоту, увеличивающую число питательных веществ.

Ферментированные продукты полезны не только во время восстановления организма. При регулярном употреблении они поддерживают кишечник в нормальном состоянии. Сахароза и углеводы, содержащиеся в таких продуктах, превращаются в спирт и полезные кислоты, что способствует укреплению иммунитета и ускорению обмена веществ.

После курса лечения рекомендуется употреблять больше квашеной капусты, сыра и йогурта домашнего приготовления, а также кефира, сметаны и пахты.

Как восстановиться иммунитету после лечения антибиотиками

Во время приема лекарств, так и после него необходимо правильно питаться. Легкая, но питательная пища позволит не нагружать организм при болезни, а после курса антибиотикотерапии восполнит потерю необходимых веществ.

Народная медицина и аюрведа предполагают употребление следующих продуктов и трав:

  • Обильное питье. Количество обычной воды должно достигать 1,5-2 л в день. Также необходим кефир. Запоры после болезни вполне вероятны, поэтому нужно постоянно пополнять организм жидкостью. При непереносимости молочных веществ в аптеке можно приобрести их заменители;
  • Чайный гриб. Напиток на его основе отлично утоляет жажду, а также насыщает полезными микроорганизмами. Настой рекомендуется пить хотя бы раз в сутки;
  • Кимчи – пряная ферментированная капуста («по-корейски»). Приправа должна быть не слишком острой, ведь важен не столько вкус, сколько процесс брожения во время приготовления;
  • Квашеная капуста;
  • Сальса – традиционное блюдо мексиканской кухни. Рекомендуется не делать его слишком острым, чтобы не началась изжога;
  • Йогурт – входит в число самых сильных пробиотиков. Стакан йогурта утром благоприятно подействует на весь организм. Он полезен как ребенку, так и взрослому;
  • Сок свеклы позволит повысить уровень эритроцитов в крови. При употреблении его разводят кипяченой водой.

Как быстро восстановиться микрофлоре кишечника после антибиотиков

Пребиотики – это не перевариваемые пищевые элементы, которые благоприятно влияют на организм, избирательно стимулируя рост ограниченного числа бактерий в ЖКТ, способствуя укреплению здоровья.

Как пребиотики восстанавливают микрофлору после лечения антибиотиками:

  • Позволяют восстановить иммунитет кишечной микрофлоры;
  • Восстанавливается пищеварительная и выделительная система. Возвращаются в привычный ритм работы поджелудочная железа, почки и другие органы;
  • Повышается сопротивляемость кишечника к воздействию патогенных микроорганизмов, улучшается гидролиз, всасывание полезных веществ происходит активнее.

К пребиотикамотносятся фруктоолигосахариды (ФОС), галактоолигосахариды (ГОС) и лактулоза. Эти вещества позволяют быстро привести организм в норму. Первые включают большой ряд продуктов, например, лук, чеснок, топинамбур, бананы, корень цикория.

В сутки взрослому человеку нужно 10 г ФОС. Это позволяет увеличить число бифидобактерий, снизить вероятность метеоризма, вздутия живота и других побочных эффектов после приема антибиотиков. Вторые не содержатся в пищевых продуктах, но их производит сфера фармакологии.

В день нужно употреблять 5 г ГОС, Лактулоза – известно слабительное. Это вещество можно получить из комплекса витаминов, так как она не всасывается организмом и перерабатывается другими микроэлементами.

Как восстановиться после антибиотиков маленькому ребенку

Сложности возникают с реабилитацией новорожденного или грудничка. Медикаментозные препараты в данном случае назначаются врачом строго по показаниям. В основном для коррекции кишечной микрофлоры и усиления иммунитета уделяя ют больше внимания питанию.

Сколько времени в результате восстанавливается организм после антибиотиков, сказать достаточно сложно, ведь период реабилитации зависит в первую очередь от выраженности негативных последствий после терапии.

После лечения антибиотиками у ребенка могут наблюдаться сбои сердечного ритма, нарушения зрения и слуха, одышка. Как помочь ребенку:

  • Если малыш находится на грудном вскармливании, то мама должна употреблять больше свежих фруктов и молочных напитков, но нужно следить, что у ребенка не возникли колики;
  • Для детей, которые находятся на искусственном вскармливании нужно варить овощные бульоны из моркови, баклажанов, кабачков, а также куриный. Такие блюда позволят быстрее восстановиться не только ребенку, но и взрослому;
  • Можно дополнительно поить ребенка отварами трав (расторопша, ромашка, мята и пр.);
  • Врач может назначить такие препараты, как Бифидиум, Линекс и аналогичные им. Они позволяют избавиться от дисбактериоза, если таковой присутствует.

После цефтриаксона применяют Вивасан, Бифидумбактерин, Хилак Форте. После офлоксина, который используется в сфере гинекологии, рекомендуется прием Линекса.

Во время того, как организм восстанавливается, запрещено употреблять спиртные напитки, особенно после гормонального сбоя, вызванного операцией или антибиотиками. Возможно, понадобится принимать БАДы. Курс, дозировку и конкретный препарат подберет лечащий врач.

И напоследок хочется отметить, что нельзя самостоятельно выбирать себе препараты из группы антибиотиков. Такие меры могут усугубить ситуацию, вплоть до отказа работы органов. Поэтому лучше уделить немного своего времени и посетить врача.

Источник:
Как восстановиться после приема антибиотиков?
Как восстановить печень после антибиотиков? Как восстановить иммунитет? Как восстановить иммунитет после антибиотикотерапии. Как восстановиться ребенку после приема антибиотиков
http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/kak-vosstanovitsya-posle-priema-antibiotikov

COMMENTS