Как стать успешной и счастливой

Инструкция как стать счастливым и успешным

Когда мы покупаем новую вещь, то к ней, как правило, прилагается инструкция по эксплуатации. Хранить в темном сухом месте, пальцы в розетку не совать, горячим утюгом не гладить и все такое. Да, обычно мы эти инструкции успешно игнорируем и смело начинаем осваивать новую вещь методом проб и ошибок. Иногда это получается, иногда – не очень. И тогда мы все же достаем из шкафа предусмотрительно сохраненную инструкцию и начинаем вчитываться в описание.

Примерно так же происходит и с нашей жизнью. Получая ее в свое пользование, мы пытаемся понять, как ей управлять и к чему применить. И мало кто обращает внимание на инструкции, в которых так все подробно и по пунктам расписано. Но иногда жизнь ломается, и тогда настает момент обратиться к руководству, которое поможет все наладить .

1. Проводите время с правильными людьми.
Это те люди, которых вы любите и которые, в свою очередь, любят и ценят вас. Рядом с ними вы чувствуете себя увереннее и сильнее. Они заставляют вас быть более энергичным, могут помочь вашему развитию.

2. Посмотрите своим проблемам в лицо.
У каждого человека есть в жизни проблемы, только одни от них прячутся и стараются не замечать, а другие решают. Проблемы не исчезают, если зажмурить глаза и залезть под одеяло. Первым делом всегда необходимо признать их наличие, а потом уже можно предпринимать шаги по их решению. Маленькие шаги, которые потом сложатся в победу.

3. Будьте честным с собой во всем.
Честное осознание и принятие своих сильных и слабых сторон является неотъемлемым признаком адекватного человека. Будьте честны в оценке своего текущего положения и того, что вы хотите достичь и кем вы хотите стать. Будьте всегда честны с каждым аспектом вашей жизни. Потому что вы единственный человек, обманув которого, вы испортите всю свою жизнь.

4. Сделайте свое счастье основным приоритетом.
Звучит немного не так, как учили нас в школе, не правда ли?
Тем не менее, это так. Если вы не цените себя, постоянно давите свои желания и только стремитесь помогать всем вокруг и соответствовать чужим ожиданиям, то это не принесет ничего хорошего ни вам, ни окружающим. Никто не призывает вас быть самовлюбленным эгоистом, но забывать о себе не стоит. К тому же, счастливый и самодостаточный человек может принести гораздо больше пользы семье и родственникам, чем несостоявшийся неудачник.

5. Начните быть самим собой, искренне и с гордостью.
Стараться быть кем-то другим – это пустая трата времени. Будьте самим собой. Примите и подружитесь с собой таким, какой вы есть, со всеми вашими сильными и слабыми сторонами. Вы – это вы, и нет никакой необходимости притворяться кем-то другим.

6. Живите в настоящем.
Наша жизнь происходит прямо сейчас. Прошлого уже нет, будущее неизвестно и только в настоящем мы точно уверены. Перестаньте переживать о прошлом, хватит мечтать о том, как великие дела ждут вас в будущем. Учитесь быть только «здесь и сейчас» и на полную ощущать именно текущий момент своего существования. Это очень не простое, но чрезвычайно важное умение.

7. Цените неудачи, которые учат.
Неудачи бывают болезненны, но именно они служат ступенями в лестнице к успеху. Если вы не падаете время от времени, то вы не научитесь потом встать и пробовать снова. Они учат нас настойчивости и целеустремленности, дают бесценный опыт и стимул к росту. Значительные достижения почти неизменно приходят в конце долгой цепи неудач.

8. Уважайте себя.
То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарт для других. Никто не будет к вам относиться лучше, чем вы сами относитесь к себе.

9. Начните радоваться тому, что уже имеете.
Проблема многих из нас заключается в том, что мы уверены, что будем счастливы, когда мы достигнем определенного уровня в жизни, причем этот уровень мы определяем по более обеспеченным родственникам, коллегам, знакомым или даже из киношных образов. Мы тратим время и силы на достижение этого уровня, а когда оказываемся у цели, то оказывается, что есть и более обеспеченные кумиры, к которым можно стремиться. В конечном итоге, вы всю жизнь проводите в поединке с чужой тенью, вместо ежедневного наслаждения своей жизнью. Бросайте вы это.

10. Начните создавать свое счастье сами.
Если вы ждете кого-то, кто придет и осчастливит вас, то это может занять всю жизнь. Никто не сделает вас счастливым, если вы к этому не готовы. Улыбнитесь. Не ждите принца или королеву, которые придут и освободят вас от злых чар. Несчастные люди притягивают только таких же страдальцев. Будьте позитивны, и пусть ваш настрой освещает жизнь всем окружающим, которые отплатят вам тем же.

11. Дайте вашим идеям и мечтам еще один шанс.
В жизни часто приходится рисковать. Вы никогда не сможете на 100% быть уверены, что добьетесь успеха, но зато точно можете быть уверены в том, что если ничего не делать, то ничего и не получится. Иногда надо откинуть все сомнения и просто попробовать! И потом становится даже не так важен результат, как сам факт того, что вы сделали попытку. В любом случае вы либо победите, либо научитесь чему-то новому, так что вас ждет успех в любом случае.

12. Вы уже готовы к следующему шагу.
Вы готовы! Не сомневайтесь. У вас есть все, что нужно прямо сейчас, чтобы сделать следующий небольшой и реалистичный шаг вперед. Не откладывайте решение в долгий ящик, просто делайте шаг за шагом.

13. Научитесь отпускать людей.
Это может быть тяжело и больно, но иногда надо прекращать старые и начинать новые отношения. Люди и приоритеты меняются. Одни становятся выше, другие стремительно деградируют. Никто не может быть насильно вашим другом или любимым, как бы дорог он не был вам в прошлом. Цените возможность новых отношений и избавляйтесь от старых, которые уже не работают. Доверяйте своему сердцу.

14. Конкурируйте с собой.
Ищите вдохновение в других людях, цените и учитесь у них, но помните, что конкурировать с ними является пустой тратой времени. Вы можете стараться обогнать только одного человека на Земле – самого себя. Вы сражаетесь с собой, чтобы победить себя и стать лучше. Других целей в этом поединке быть не должно.

15. Прощайте себя и других.
Мы все иногда принимаем неправильные решения, а потом страдаем от этого. Разумеется, такие переживания вполне естественны, плохо только, если они слишком задерживаются с вами. В таком случае эти чувства начинают разрушать вас и вашу жизнь. Единственный способ защиты в этом случае – простить себя или других. Это не значит, что вы стираете прошлое и стремитесь забыть. Это означает, что вы отпускаете обиды и боль, чтобы сделать выводы и двигаться дальше по жизни.

16. Помогайте окружающим.
Заботиться о людях. Подсказывать им, если вы знаете лучшее решение, и помогать, если у вас больше сил. Чем больше вы помогаете другим, тем больше они будут хотеть помочь вам. Любовь и доброта порождает любовь и доброту. Это так просто, но это действительно работает.

17. Слушайте ваш собственный внутренний голос.
Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Он может быть очень тихим, но он никогда вас не обманет. Будьте верны себе. Скажите, что вы должны сказать. Делайте то, что вы считаете правильным.

18. Отдыхайте.
Остановитесь. Отдышитесь. Дайте себе возможность передохнуть, перегруппироваться и двигаться вперед с новыми силами. Даже в минуты крайней напряженности, короткая пауза освежит ваш ум и увеличит производительность. Эти короткие перерывы помогут вам проанализировать свои достижения и наметить план на будущее.

19. Замечайте красоту простых моментов.
Вместо того чтобы ждать эпохальных событий, которые должны с вами случиться – брак, рождение детей, продвижения по службе, выигрыш в лотерею – найдите счастье в мелочах, которые происходят каждый день. Ежедневные приятные моменты, вроде утренней чашки горячего кофе, восхитительный запах и вкус домашнего обеда, приятное свидание или просто хорошая книга не должны остаться без вашего внимания. В конце концов, именно из них состоит наша жизнь.

20. Примиритесь с тем, что мир не совершенен.
Помните, что “совершенное” является врагом “хорошего”. Иногда лучше принять и оценить мир таким, как он есть, вместо того чтобы пытаться сделать его соответствующим выдуманному невозможному идеалу. Нет, я не предлагаю вам мириться с посредственностью, речь идет о умении правильно оценивать пределы своего перфекционизма.

21. Идите к цели каждый свой день.
Помните, путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. Независимо от того, к чему вы стремитесь, начните делать небольшие, спланированные шаги по направлению к своей цели. Начните уже что-то делать! Увы, практика показывает, что все имеют большие желания, но далеко не все могут сделать к ним даже маленький шажок.

22. Примите полную ответственность за свою собственную жизнь.
Возможно, это самый трудный пункт в этом списке. Потому что нужно раз и навсегда забыть о том, что кто-то другой придет и все сделает, что есть какие-то силы, от которых зависит ваша жизнь. На самом деле, это все ерунда. Ваша жизнь зависит только от вас и ни от кого другого. Либо вы берете ответственность за свою жизнь на себя и идете вперед, либо так и будете растерянно искать себе благодетеля или причину своих бед.

23. Сконцентрируйтесь на тех вещах, которые вы можете контролировать.
Не все в мире зависит от вас, но кое-что точно зависит. Тратить свое время, талант и эмоциональную энергию на вещи, которые находятся вне вашего контроля, непозволительно и приведет вас к разочарованию, несчастью и застою. Вкладывайте свою энергию в те вещи, которые вы можете контролировать и начните это делать прямо сейчас.

24. Поверьте в свой успех.
Человек устроен таким образом, что мысль всегда предшествует и определяет действие. Самый лучший способ добиться положительных результатов – это сначала представить их. С другой стороны, если вы будете постоянно зацикливаться на возможных негативных последствиях, то именно их и получите. Нет, вы не можете контролировать все, что происходит с вами, но вы можете контролировать то, как вы реагируете на вещи. У каждого в жизни есть положительные и отрицательные стороны, но ваш успех в долгосрочной перспективе во многом зависит от того, на чем вы сосредоточены.

25. Оцените свое богатство.
Вам кажется, что вы несчастны и бедны?
Вы ошибаетесь. Вы не ложитесь спать голодным из-за того, что вам нечего кушать. Вы не ложитесь спать на улице. У вас всегда есть выбор, какую одежду одеть. Вы вряд ли махали сегодня весь день мотыгой в поле или киркой в шахте. Вы ходите по улицам без страха быть убитым или ограбленным. У вас есть доступ к чистой питьевой воде. У вас есть доступ к медицинской помощи. У вас есть доступ к Интернету. Вы умеете читать. Очень многие люди могут сказать, что вы невероятно богаты, так что не забудьте сказать жизни спасибо. Все не так уж и плохо.

Источник:
Инструкция как стать счастливым и успешным
Как стать счастливым и успешным? Когда мы покупаем новую вещь, то к ней, как правило, прилагается инструкция по эксплуатации. Так и в нашей жизни!
http://zhdanovich.biz/kak-stat-schastlivyim-i-uspeshnyim/

Как стать счастливой и успешной: полезные рекомендации

Как стать счастливой и успешной: полезные рекомендации

Женская половина общества активно интересуется, как стать счастливой и успешной, построить жизнь исходя из своих предпочтений и требований. При этом быть довольной собой на сто процентов. Существует несколько простых правил, придерживаясь которых путь к счастью и успеху не только сократиться, но и станет более легким, приятным.

Настроенность на определенные достижения, целенаправленное движение к поставленным задачам способствует успеху. Важно не распыляться на множество задумок, лучше определить основные и второстепенные. Можно составить пирамиду целей, где на пике разместить наиважнейшее дело, к которому стоит стремиться.

Часто в движение к достижениям одолевает лень, неуверенность, сопутствующие проблемы, которые отдаляют от задуманного. Необходимо уяснить для себя, что ежедневные усилия обязательно вознаградятся в конце пути. Это не только поспособствует успеху, но и поможет избежать лишней нервотрепки, самоедства в будущем.

Ежедневно совершая какое-либо действие, нацеленное на выполнение мечт, задумок, даст возможность приблизиться к запланированному успеху по принципу снежного кома.

Ничто не дается человеку, не желающему развиваться, постигать новые знания. В современном мире успех и счастье зависит от личностных усилий, в том числе и умственных. Обучение может быть не только полезным, но и приятным. Главное выяснить для себя, какие навыки необходимы для успеха, определить, чему стоит научиться, чтобы в последствие приблизиться к цели. Это могут быть курсы кроя и шитья, уроки иностранного языка, компьютерные курсы, кружки хенд-мейда, ландшафтного дизайна, флористики, игры на музыкальных инструментах. Данные умения доставят массу удовольствия, могут стать увлечением в будущем, которое перерастет в профессию или бизнес.

На пути к успеху и счастью стоят препятствия в виде лени, страха, прошлых неудач, негативных примеров из близкого окружения. Это и есть основная ошибка людей, стремящихся покорить вершины в карьере, отношениях. Важно уяснить, что труд, упорство, желание добиться результата принесут свои плоды.

Коуч-тренеры уверяют: избавившись от такого груза, совершать победы станет легче.

Курение, ночной образ жизни, чрезмерное увлечение компьютерными играми, социальными сетями, алкоголь тянут на дно даже самых целеустремленных. Решив вопрос с вредными привычками, появиться дополнительная ниша в жизни для увлечений, хобби, которые не только порадуют, расслабят, но придадут сил, поспособствуют саморазвитию.

Ухоженный, опрятный вид увеличит шансы на успех, даст возможность чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Заблуждение думать, что лишь дорогие брендовые вещи, посещение элитных салонов сделает женщину привлекательной. В домашних условия можно создать не менее удачный образ. Коуч-тренеры предлагают обратить внимание на:

Важной привычкой успешных людей является организованность не только в быту, работе, но и в мыслях. Стоит позаботиться о мелочах, которые помогут быть собранными, уверенными, спокойными в любой ситуации. Блокнот, органайзер, удобная сумка, где все лежит на местах, дневник с ежедневным фиксированием планов, встреч экономят время успешной женщины.

Любое действие может потерпеть поражение. Необходимо настроить себя на это и достойно принять неудачу. Очередная ошибка должна не расстроить и обессилить, а восприняться, как урок. Проанализировав негативные исходы начатого дела можно в следующий раз достигнуть цели в ускоренные сроки, с меньшей затратой сил.

Источник:
Как стать счастливой и успешной: полезные рекомендации
Статья поможет разобраться как стать счастливой и успешной. Рекомендации по достижению целей, задач, а также способы для реализации задуманных планов.
http://womee.ru/kak-stat-schastlivoj-i-uspeshnoj/

Как стать успешной и счастливой женщиной?

Суета, нехватка времени, страх, бесконечные заботы наполняют нашу жизнь стрессами и напряженностью.

Часто возникает непреодолимое желание изменить свою жизнь.

Предлагаем вам освоить простые способы, как стать успешной и счастливой женщиной. Для начала определим значение ключевых фраз этого понятия.

  • Успешность – это человеческое качество, которое вырабатывается благодаря кропотливому труду.

Для достижения успеха недостаточно лишь внешних данных – требуется грамотное применение определенных знаний и умений. Успешная женщина ценит, уважает себя, занимается любимым делом, приносящим ей радость и доход.

  • Счастье – это самая важная цель, к которой стремится любая женщина.

Счастливая женщина может легко совмещать семью, уход за своей внешностью, творческую самореализацию, любимую работу, при этом получая удовольствие и достаточное денежное вознаграждение. Счастье – обобщающее понятие гармонии в душе и сложившейся жизни.

Предлагаем ознакомиться со списком важных советов, которые помогут понять, как стать успешной женщиной.

Одно из важнейших условий успеха – верить в свои силы, возможности, идеи. Доноси свои мысли настойчиво и уверенно, ведь никто другой не будет делать это вместо тебя.

Помни, что лень – злой порок, который препятствует достижению цели. В большинстве случаев успех достигается посредством кропотливого собственного труда, и именно такой успех приносит глубочайшее удовлетворение и радость самоутверждения.

Главное – не отчаивайся, если что-то сразу не получается. Всё обязательно придет постепенно: и опыт, и навык, и успех.

  • Вопреки всему, смело иди к своей цели.

Пусть вокруг множество завистников, пусть в голове неразбериха и всё идёт не так – не бросай свою цель на полпути! Важно понимать, что это временное состояние, и не стоит заканчивать дело лишь потому, что у тебя плохое настроение или сломался карандаш.

Перед тем, как стать успешной и богатой, придется пережить не только триумфальные победы, но и горькие разочарования. Продолжай стучать в закрытые двери, а не открывают – полезай в окно.

Нехватка времени – не повод отстраняться от происходящего в мире. При любой возможности старайся смотреть новости, читать газеты. «Кто осведомлен, тот вооружен», — так говорится в мудрой пословице.

В конце концов, никогда не забывай, что ты – женщина, поэтому позволь себе хотя бы несколько раз в неделю погрузиться в сюжет любимой книги, посетить салон красоты или поплавать в бассейне.

Успешная и красивая женщина всегда будет в центре событий.

  • Используй недостатки в качестве своих достоинств.

Запомни: нет идеальных людей. Каждый имеет свои недостатки, но стать успешным и счастливым сможет лишь тот, кто сумеет правильно превратить их в достоинства.

Ты слишком эмоциональна и чувствительна? Тогда найди место и людей, которые ценят именно эти качества. Там тебя примут с радостью.

Примером может стать история известной американской телеведущей Опры Уинфри, которой удалось достичь успеха лишь после грандиозного провала на телевидении. Она была ведущей политических новостей, но была уволена из-за своей чрезмерной эмоциональности.

Это не помешало ей создать собственную передачу, где такой недостаток превратился в изюминку шоу.

Счастливые люди всегда занимаются тем, что сильно любят и во что твердо верят. Одни принимают активное участие в социальной жизни города, другие находят себя в вероисповедании, кому-то хочется стать членом политической партии, а кому-то достаточно посадить дерево и испытать от этого удовлетворение. В любом случае результат одинаков – человек получает счастье и смысл жизни.

  • Оставлять время на семью и друзей.

Счастливая жизнь подразумевает и хорошие отношения с семьей и друзьями. Для поддержания крепких дружеских отношений необходимо находить время на совместные встречи, ужины, походы в лес. Уделяя всё внимание карьере, можно потерять самое дорогое – семью и друзей.

Зачастую люди помнят лишь негативные стороны, забывая о позитивных. В стремлении исправить плохие и неприятные ситуации либо качества, необходимо думать исключительно о положительных результатах. Если постоянно уделять внимание своим ежедневным успехам и достижениям, то будет намного больше шансов чувствовать себя счастливой и гармоничной личностью.

  • Использовать все силы для достижения цели.

Каждая из нас обладает уникальной особенностью, талантом, навыком. Эмоциональное счастье способна ощутить лишь та, которая использует все свои сильные и лучшие стороны для достижения поставленной цели.

Чувство достижения всегда создается состоянием завершения. Ощущение удовлетворения и получение физиологической награды будет поистине бесценным, если цель достигнута именно благодаря вашему таланту или навыку.

  • Испытывать счастье от простых удовольствий.

Давно известна мудрость: все лучшее в жизни – бесплатно! Самые простые удовольствия находятся перед нами в разные моменты и в разных местах: яркий закат, прогулка с любимым на свежем воздухе, игра с ребенком, пение птиц. Важно научиться замечать такие моменты, и тогда жизнь наградит вас всплесками удовлетворения и счастья.

Ведение дневника – неотъемлемая часть достижения успеха

Для всех представительниц прекрасного пола, которые задаются вопросом: как стать успешной бизнес леди и одновременно счастливой женщиной, предлагаем создать личный банк данных.

Назвать его можно, как пожелаете: «Волшебный дневник», «Тетрадь успеха», «Моя счастливая жизнь».

Что же следует записывать в этот дневник?

Это не должен быть подробный отчет о прожитой неделе или очередное выплескивание негативных эмоций и обид. Нет!

Записки успешной женщины представляют собой описание своих достижений, успеха и радости. Это своеобразный накопитель лучших сторон личности и успешных идей.

Для начала приобретите красивую тетрадь или блокнот. На обложке можно создать визуальную карту желаний из картинок и журнальных вырезок, олицетворяющих ваши желания и мечты.

Как только вы будете брать свой дневник, чтобы сделать запись, сразу же будет улучшаться настроение и появляться ощущение стимула к жизни.

  1. Создание карты желаний (визуализируй свои мечты и желания на бумаге).
  2. Подробное описание своих ближайших и перспективных целей (запиши свои цели в виде аффирмаций).
  3. Поэтапное описание шагов, которые будут предприняты для достижения целей (пропиши, что будешь делать для осуществления своей мечты. Например, аффирмация «с каждым днем моя фигура всё идеальнее» подразумевает регулярное занятие в спортивном клубе, диету, зарядку и т.д.).
  4. Создание раздела с названием «Благодарность» (на этой страничке записывай свои благодарности за то, что у тебя уже было, есть или будет. Благодарить можно бога, жизнь, родственников, саму себя).
  5. Создание страницы похвалы (научись хвалить себя за положительные черты характера, достижения, видеть достоинства своей внешности).
  6. Составление списка важных дел (записывай свои важные планы и дела, которые необходимо обязательно выполнить).
  7. Создание страницы радости (сюда записывай любые ежедневные наблюдения и события, которые заставили тебя порадоваться, фиксируй свои блестящие идеи и озарения. Всё это вызовет уважение к себе и будет стимулировать к действиям).
  8. Подведение итогов (в этом разделе делай выводы из тех жизненных уроков, которые ты получила в этот день, записывай всё, что помешало сделать запланированные дела).

Дневник успешной женщины станет лучшим другом и верным помощником на пути к достижению успеха и счастья. Заполняя его, ты с каждым днем будешь становиться более уверенной в себе.

Главное условие на пути к успеху и счастью – не забывать, что рядом всегда есть люди, которые верят в тебя, любят и нуждаются в тепле, заботе и ласке. Эти рекомендации позволят тебе стать успешной женщиной!

Живи в гармонии с собой! Будь удачлива и счастлива на пути к успеху! Автор: Александра Колотова

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

  • >» target=»_blank»>Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 30-150 тысяч рублей!
  • >» target=»_blank»>55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »

Источник:
Как стать успешной и счастливой женщиной?
Как стать успешной и счастливой — узнайте рекомендации от психологов!
http://www.grc-eka.ru/uspeh/kak-stat-uspeshnoj-i-schastlivoj.html

COMMENTS