Как стать источником счастья

Главный источник счастья

Многие люди, сегодня находятся в поисках, в погоне за счастьем, но так его и не находят, не осознавая, какой главный источник счастья и где его искать. Все связано с тем, что людям некто не объяснял что такое на самом деле счастье. Кто-то, ищет счастье в здоровье, богатстве, успехе, славе. Кто-то думает, что счастье, это его семья и дети.

Психологи, долго изучали значение счастья и что оно, на самом деле, из себя, представляет и как его найти и обрести. Сегодня, в данной статье, психологи расскажут вам, где искать главный источник счастья и что это счастье, на самом деле из себя представляет. В статье вы найдете много советов и методов, которые будет, полезно приметь на практике.

Что для вас является источником счастья

Психологи и ученые доказали, что счастье, это не то, о чем мы все несколько веков думали, а сегодня ищем, главный источник данного счастья. В итоге, мы потратили много времени впустую, на погоню за счастьем, так как она бессмысленна. Счастье – это эмоция, внутреннее состояние души человека, счастье это то, что сам человек себе смог вообразить. Например, человек думает, что счастье это его семья и дети, он счастлив, на самом деле, если думает, что счастье это богатство, значит, оно так и есть, и пока данный человек не достигнет богатства, он не сможет быть счастливым. Психологи сделали вывод, что счастье это то, о чем вы сами думаете. Поэтому решите, сегодня, или в ближайшее время, что для вас, будет являться счастьем, быть может, у вас уже есть то, из-за чего вы, можете быть счастливы. Счастье – это вы сами и то, как об этом думаете.

Счастье это здоровье

Большинство людей, если их спросить, в чем смысл жизни, счастье и предназначение, ответят что здоровье или то, что связано с ним. Источник счастья, это здоровье, позиция большинства людей. Но парадокс в том, что имея такую жизненную позицию, данные люди даже не пытаются сохранить, беречь и улучшать свое здоровье. Получается, если все думают что счастье это здоровье, значит, оно так и есть, и это заметно, потому что все данные люди несчастны. Если вы хотите, улучшит здоровье и сохранить его, читайте статью: гармония здоровья , где подробнее рассказано, о самом здоровье и предоставлены конкретные рекомендации, о его улучшении и сохранении. Если счастье, это здоровье стремитесь к нему и делайте все необходимое.

Успех – главный источник счастья

Также на сегодня, есть люди, небольшой процент 5-10%, которые достигли успеха в жизни, 2% из них, счастливы, а 8% нет. Все это происходит из-за, простой причины, она связана с тем, что те люди, которые верили, что счастье это успех, достигли его и стали счастливыми, а те, кто, достигнув, такого же успеха, считали, что счастье не в этом, продолжают быть несчастными. Это все, зависит от того, как человек мыслит, его образ мышления играет иногда, злую шутку. Будьте осторожнее с мыслями и желаниями, так как у них есть свойство сбываться. Много успешных людей на планете, но лишь небольшая часть из них, счастливы. Так же есть и неуспешные люди, которые так же счастливы.

Главный источник счастья это дети и семья

Большинство любящих семей считают, что главное в жизни счастье, это их семья и дети. Все семьи, имеющие такую позицию счастливы, по той причине, что верят, что все именно так. Но если такая счастливая семья начнет думать, что счастье не в детях и не в семье, тогда их счастье исчезнет, и они начнут искать другой источник счастья. Успокойтесь, если у вас любящая и дружная семья, внушите что счастье, именно в детях и семье и вы будете, всю жизнь, счастливы вместе.

Мысли главный источник счастья и несчастья

Если объединить, все источники счастья и вывести некую формулу, то она будет заключаться только в одном, в мыслях. Поток мыслей, который ежедневно проходит в нашей жизни, творит нашу действительность, счастье и несчастье, успех, богатство, или бедность и страдание. Ежедневно в нашем мозге, проходит около 50.000 мыслей, из которых 40.000 негативные мысли. Следует вывод, что причина несчастья, 90% населения, именно в не правильности мышления. Есть простой метод, чтобы сократить число негативных мыслей и сделать больше позитивных. Нужно начать окружать себя только позитивной информацией, людьми и знаниями. Все источники не нужной и вредной информации, нужно уничтожить, очистить свой мозг от них и наполнить чистой позитивной информацией и знаниями. Тогда, вы вскоре сами заметите, как ваша действительность начнет меняться, и вы станете по-настоящему, счастливым человеком.

Главный источник это наши знания

Люди сами обманывают себя, считая, что богатство связано только с материальным миром, деньгами. На самом деле есть два вида богатства, это знания и деньги. Например, если у человека нет богатства в знаниях, но есть денежное богатство, и когда он потеряет свои деньги, он их не сможет вернуть, так как отсутствуют знания. А тот, кто имеет богатство в правильных знаниях, не имея денежного богатства, вскоре, достигнет и денежного богатства и даже когда, он потеряет все свои деньги, он сможет быстро их восстановить, так как есть соответствующие знания в данной области. Следует вывод, что для счастья нужно заниматься саморазвитием и наполнять свой мозг ежедневно, нужной и полезной информацией, помня, что есть еще и главный ресурс, это не деньги, а время, потеряв которое, мы не сможет вернуть, как деньги.

Счастье в решении проблем

Один мудрый человек сказал, что счастье это проблемы, точнее их решение. Большинство людей сегодня, избегают данного источника статья, и бояться решать проблемы. Хотя, ели бы все люди, научились и привыкли решать все проблемы сразу, как они появились, то быть может, все бы и стали счастливыми, как говорит мудрец. Но пока люди бояться, ничего в их жизни, не поменяться. Подробнее о данном методе, можете прочитать в статье: проблемы , где подробнее написано о том, как решать ту или иную проблему. Помните, на всю жизнь, что счастье это то, как вы об этом думаете и что вы, считаете счастьем.

Если возникли вопросы или есть дополнения к статье, пишите в комментариях.

psyh olog . ru

Источник:
Главный источник счастья
Многие люди, сегодня находятся в поисках, в погоне за счастьем , но так его и не находят, не осознавая, какой главный источник счастья и где его искать. Все связано с тем, что людям некто не
http://psyh-olog.ru/2014/01/glavnyj-istochnik-schastya/

Как стать источником радости и счастья для окружающих

Как стать источником радости и счастья для окружающих

Даже если жизнь ваша насыщенна и интересна, это не значит, что вы способны излучать счастье и радость для окружающих. У любого человека существует масса приоритетных и первоочередных задач, начиная с карьерного роста и заканчивая приобретением жилья и воспитанием детей, а потому большинство из нас в основном занято исключительно собственными вопросами и проблемами. Иными словами, жизнь других людей за пределами нашего мирка обычно не вызывает у нас ни повышенного интереса, ни особого внимания. Попробуйте все же изменить свое восприятие и привнести немного позитива в мир вокруг вас.

1. Будьте счастливы сами

Если вы хотите немножечко поделиться добрыми эмоциями и счастьем, в первую очередь нужно быть счастливым самому! Счастье – состояние заразное и распространяется среди людей подобно гриппу. Если в вас нет этого удивительного вируса, то и заразить вам некого и нечем. Обратите внимание, как влияет на окружающих хорошее настроение и посылы добра. Будьте искренни и делитесь этим состоянием от души.

2. Улыбайтесь

Простая и открытая улыбка – еще один замечательный способ распространения счастья вокруг вас. Кроме того, использование мышц для улыбки – это упражнение не только для лица, но и для души. У всех людей есть какие-либо вещи или моменты, которые заставляют их широко улыбаться. Попробуйте найти радость даже в самых простых жизненных проявлениях и помочь людям вокруг вас тоже её отыскать.

3. Будьте вежливы

Современные люди нередко бывают обозлены на жизнь и забывают про простой этикет общения. Помните об этом и в очереди, и в транспорте, и в магазине. Поверьте, простая вежливость – это очень важно и очень ценно, а знакомые вам с детства «волшебные» слова действительно волшебны и способны взбодрить и поднять настроение любому человеку, находящемуся рядом с вами. Маленькие знаки внимания, эмпатия и признательность – людям вообще очень мало нужно для того, чтобы почувствовать себя замеченными и оцененными.

4. Делайте людям приятные сюрпризы

Кто не любит приятные и добрые сюрпризы? Спонтанно подарите своей маме цветы или купите маленький тортик лучшей подружке. А если вы ограничены в средствах для цветов и сладостей, не постесняйтесь произнести комплимент, ободрить человека или просто его обнять – именно просто так, без причины. И это очень значимо!

5. Делитесь своими знаниями и умениями

Любая информация полезна, а порой и бесценна, потому не жадничайте и делитесь тем, чем вы обладаете. Если вы что-то умеете или знаете, передавайте эти знания и умения дальше. Окажите помощь родителям, друзьям или коллегам. В конце концов, дайте бесплатные уроки английского для детей соседа или научите своего родственника-пенсионера пользоваться компьютером.

6. Излучайте позитивные мысли и говорите хорошие слова

Позитивные слова гораздо лучше сплетен и обсуждений за чужими спинами. Всегда делитесь своим позитивом с людьми вокруг вас, и пусть такие мысли, отношение и настрой станут семенами счастья и радости, попадающими на хорошую почву и приносящими в дальнейшем богатый урожай.

7. Станьте для кого-нибудь настоящим героем

Стать настоящим героем в чьих-либо глазах, оказывается, не такая уж и непосильная задача. Вы можете пойти на курсы первой медицинской помощи, чтобы быть готовым оказать помощь нуждающимся в ней, или задержаться в офисе, чтобы помочь коллеге успешно закончить горящий проект. Поделитесь едой с бродячим животным или отдайте свои вещи бездомному человеку, чтобы сделать их счастливыми хоть на самый непродолжительный период времени. Увидеть радость другого человека, причиной которой стали вы или ваши действия, – это многого стоит!

Источник:
Как стать источником радости и счастья для окружающих
Как стать человеком, о котором говорят, что он умеет излучать свет и счастье, заражая позитивом всех вокруг себя? На самом деле все мы давно зациклены на собственной жизни, собственных проблемах и приоритетах настолько, что давно перестали обращать на жизнь других за пределами своего мирка. Выйдите наружу и совершите семь действий, описанных в статье, чтобы люди действительно к вам потянулись и стали воспринимать вас, как человека, с которым всегда комфортно и радостно.
http://stimulas.ru/motivation/kak-stat-istochnikom-radosti-i-schastya-dlya-okruzhayushhih.html

Как стать источником счастья

This message will be pushed to the admin’s iPhone instantly.

Источники счастья у каждого человека свои, в зависимости от его жизненных ценностей человека, мировоззрения, условий проживания. Но среди них можно выделить общие, которые присущи всем людям.

Способность к счастью – это своего рода талант. В ней проявляются внутренняя творческая энергия, яркость и глубина личности.

Состояние счастья противоположно состоянию равнодушия, безразличия, инертности.

Счастье – это нормальное состояние человека, а утрата способности к счастью ведет к неспособности найти главную линию в жизни и к деградации личности.

Мне очень нравится утверждение выдающегося английского поэта 20 века У. Х. Одена, который писал, что его обязанность перед Богом – быть счастливым, а по отношению к ближнему – уменьшать его боль и приносить удовольствие, а быть несчастливым – грех, потому что счастье – это не право, а обязанность человека.

Интересно о счастье рассуждал А. Шопенгауэр: если хочешь оценить степень счастья человека, то спрашивай не о том, что его радует, а о том, что печалит. Чем меньше последнее – тем человек счастливее. По его словам, люди должны не искать счастья и наслаждения, а заботиться о том, чтобы уберечь себя от страданий и горестей.

Счастье всегда на стороне отважных – гласит русская пословица.

Счастье приходит в дом, где слышен смех – говорят японцы.

Прочное счастье – удел честного человека (Новалис).

Мы бываем счастливы, только чувствуя, что нас уважают (Паскаль).

Счастье – дело судьбы, ума и характера (Н.М. Карамзин)

Здоровый нищий счастливее здорового короля (Шопенгауэр)

Люди упорно ищут «рецепты» счастья, но невозможно создать предписания, следуя которым человек сразу стал бы счастливым.

Американский социолог Ютсон проводил исследования по теме счастья и результаты исследований сформулировал следующим образом:

1. Счастье не зависит

— от материального благополучия;

— от уровня образования и культуры;

— от увлечений (хобби);

— труд не является необходимым для счастья;

— трудные условия жизни не обязательно делают людей несчастными.

2. Счастье и несчастье могут зависеть:

— от неудачи в любви;

— музыка и поэзия – прибежище несчастных;

— любовь к труду способствует счастью;

— любовь к природе также;

— хорошие отношения с людьми;

— жажда приключений, а не покой.

3. Мужчины считают себя более счастливыми, чем женщины.

4. Женатые счастливее неженатых.

Думаю, не со всеми его выводами можно согласиться. Ведь материальное благополучие позволяет человеку делать для себя и окружающих маленькие и большие радости, что добавляет ощущение счастья. Находя время на увлечения и личные интересы, мы чувствуем себя счастливее. А трудные условия жизни не добавляют счастья.

  • любовь;
  • семья;
  • дети;
  • общение;
  • увлечения;
  • активность, действия;
  • окружающая природа.

Подпитывать себя мы можем из любого источника или из всех сразу.

Источники счастья повсюду в нашей жизни, и мы должны использовать их, чтобы жизнь имела смысл и приносила радость.

Находите свои источники и будьте счастливы.

Наша обязанность — быть счастливыми, и давайте к этому стремиться!

Дорогие посетители! Напишите, пожалуйста, в комментариях внизу страницы свои дополнения к материалу или выскажите свое мнение о статье. Нажмите кнопочки под статьей и поделитесь ею с Друзьями.

Жду вас у себя на сайте. Приглашаю прочитать другие статьи. Уже опубликована статья “Что такое успех“. Заходите на блог, чтобы прочитать о том, как рождается ответная любовь.

С любовью и пожеланием успехов, любви и счастья, Лариса Петрушкевич .

Друзья! Нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь статьей с друзьями!

Оставьте свои комментарии или дополнения к статье!

Источник:
Как стать источником счастья
Быть несчастливым – грех, потому что счастье – это не право, а обязанность человека. Источники счастья
http://larisa-petrushkevich.ru/schast-e/istochniki-schast-ya

Как стать счастливым человеком

Здравствуйте, дорогие друзья.

Если вы читаете этот пост, значит вам интересен вопрос «Как стать счастливым человеком?». Мы проведем расследование и докопаемся до сути этого вопроса, который не дает покоя, наверное, вот уже не одно тысячелетие.

Из первой части статьи под названием «Почему люди несчастливы» мы узнали, что счастье это внутреннее состояние, не зависящее от внешних обстоятельств.
Человек может обрести его как в бедности, так и в богатстве, как во время войны, так и в праздной жизни, в любом месте и в любой стране.

Также мы узнали, что счастлив по настоящему тот, у кого в душе поселилось волшебное чувство, под названием Любовь. Именно любимое хобби, любимая работа, любимый супруг, любимые дети или другие источники любви делает человека удовлетворённым жизнью и он может честно сказать себе, что он счастлив.

Но тут перед нами встают другие вопросы. Достаточно ли одной Любви для этого, как ее обрести, вообще, что такое Любовь и другие вопросы. Ну что же, продолжим дальше искать на них ответы.

Когда я задал в поиске своего интернет браузера словосочетание «Как стать счастливым» и прошелся по сайтам, которые предлагают нам ответить на этот вопрос, я просто был разочарован. Никого не хочу обидеть и также не претендую на полную истину, но то, что они предлагают, ни сколько не сделают человека по-настоящему счастливым, а во многих случаях даже наоборот. Почему, сейчас объясню.

Интернет пестрит такими заголовками: «10 советов как обрести счастье», «10 шагов, как поймать птицу счастья и никогда не отпускать». Т.е. нам предлагается некий план действий, после которого мы наконец-то обретем то, чего искали. А действия предполагаются в виде психологических установок: нужно мыслить позитивно, представьте внутри себя, что все хорошо, отбросьте все проблемы, вообразите, что вам легко и вы радостны. И все в таком духе. Это называется позитивное мышление. Но что плохого в нем? Многие психологии советуют так поступать для разрешения внутренних проблем.

Я хочу вас огорчить и предостеречь от внушения мыслить положительно. Для вас это может оказаться откровением, и вы попросту не поверите мне, т.к. то, что я сейчас скажу, не укладывается в рамки того, что вы раньше знали.

Позитивное мышление не решает проблему в корне, и часто даже усугубляет ее. Оно своим внушением вместо того, чтобы вскрыть душевный гной, вытесняет проблему из сферы сознания и загоняет ее глубже внутрь. В результате чего мы не видим ее, а она внутри продолжает жить, она не исчезла. А раз проблеме не дали возможности выходить, она копится, копится, в какой-то момент происходит взрыв и выход в другом месте в виде депрессии, невроза, а может, что и посерьезней. Это подтверждает многочисленные примеры людей, пытающие положительно мыслить, загоняя причину своей печали или другого отрицательного чувства глубоко в подсознание. Да я и сам прошел через это, когда в результате попытки заглушить горе, внушая себе, что все хорошо, только заработал себе бессонницу с постоянной усталостью и кошмарными снами, когда все-таки удавалось уснуть.

Вывод: нельзя обрести счастье, замещая плохие мысли хорошими. Надо найти Любовь, а не внушать себе, что Любовь уже есть.

Как мы выяснили, чтобы стать счастливым нужно найти любимую работу, дело или что-то другое. Но можно сказать другими словами и обобщить все это. Чтобы стать счастливым нужно научиться любить, т.е. просто найти Любовь. И неважно в чем проявляется эта Любовь. В любимом человеке, работе, хобби или просто вы ни чем не занимаетесь, а просто любите весь мир и наслаждаетесь с любовью каждой минутой жизни.

Но как открыть в себе любовь? Где источник любви? Наверное, надо радоваться жизни, мыслить положительно и научиться любить хоть что-то. Согласитесь же, где любовь там и радость. Т.е. нужно сменить отрицательные мысли на положительные. Представлять себе, что мы любим и любимы. Но мы опять же приходим к культивированию позитивного мышления, которое ни к чему хорошему не приведет.

Ну, для начала давайте разберемся, что такое Любовь и где его источник.

Оказывается Любовь не простое чувство. Нельзя просто так его приобрести.

Любовь относится к тонкоматериальной сфере. Его не найти в нашем обыденном сознании, оно обитает в высшем Сознании, в нашей душе.

Напомню, что у человека есть низшее сознание — эго и высшее Сознание — душа.

Теперь вы понимаете, почему все попытки в лоб заставить, что то любить обречены на провал, мы остаемся все в том же низшем сознании, в ложном Я. По этой же причине мы не можем заставить себя мыслить положительно и становится понятно, почему позитивная психология не дает никакого эффекта. Мы бегаем по лабиринту нашего эго и не знаем, где выход.

Но если Любовь обитает в душе, то для того чтобы познать Любовь нужно открыть в себе эту душу. Как открыть?

Чтобы вам было все понятно предлагаю перейти по ссылки: Что такое душа.

Там я рассказывал о высшем и низшем сознании.

Душу можно открыть, лишь приостановив эго, и сместив свое самоосознание Я к высшему Сознанию.

Никакое усилие с нашей стороны не приведет к этому, стараясь это сделать, мы остаемся все в том же лабиринте эго. Тут нужны не старания, а что то другое. Нужна тонкая настройка и этому нужно учиться.

Душа это прекрасный алмаз, который светится радостью, любовью и счастьем в силу природы своей. Эти вещи изначально в ней заложены. Именно там нужно искать счастье и любовь. Это тот Грааль, который извечно искали, но искали его в материальном, а он находится в духовном тонкоматериальном мире.

А наше низшее сознание, эго это грязь, которая измазала алмаз и не дает ему светиться светом счастья и любви.

Не нужно стараться мыслить положительно, у нас внутри уже есть радость. Не нужно стараться любить, любовь уже есть внутри нас.

Не нужно стараться быть счастливым. Мы уже счастливы. Но мы не чувствуем этого, потому что алмаз измазан грязью эго и нужно смыть эту грязь, и только тогда он засияет всеми красками. Он для этого и создан.

Мы лишь можем очищать его от эго.

Это очень важный момент, который вы должны понять и прочувствовать.

Только тогда вы поймете, почему нельзя просто заменить хорошие мысли плохими. Вы поймете, как обрести любовь. Вы поймете, как найти любимое дело. И вы поймете как, наконец-то, стать счастливым.

Если вы чувствуете страх, нельзя, слушая психологов от позитивного мышления, стараться заменить страх бесстрашием. Заменить гнев любовью. Заменить печаль радостью.

Вы просто замените одну эмоцию своего низшего сознания — эго на другую эмоцию. Вы закрасите одну реакцию другой, но какой бы толстый слой краски сверху не был, старая краска не исчезла, она продолжает лежать под верхним слоем и там снизу незаметно делает свое черное дело. Или другими словами вы на одну маску надели другую, но это все маски, а не настоящее ваше лицо.

Также со временем вы обнаружите, что то чувство, которое вы наложили сверху, не будет настоящим. Это будет не настоящая любовь, не настоящая радость, а значит не настоящее счастье. Почему? Да потому что, как мы уже выяснили, в нашем эго нет этих чувств. Настоящие эти чувства живут за пределами эго. Поэтому мы не можем их насильно вызвать. Вместо Любви будет влюбленность, которая быстро проходит, стоит объекту нашей любви показаться с другой стороны. Вместо спокойной радости будет ненастоящая, неполная радость.

Теперь вам понятно, почему люди не могут найти счастье. Они его ищут в пределах низшего сознания.

Человек думает, чтобы стать счастливым, нужно испытывать положительные эмоции. «Я буду счастлив, если у меня будет много денег, если я буду заниматься сексом с самой или самым красивым партнером, если я буду кушать самую вкусную еду, и если все мои желания исполнятся. От всего этого я буду чувствовать неземное удовлетворение». Вот о чем обычно многие мечтает. Но положительные эмоции не бывают без отрицательных. Так устроена психика. Она как маятник, чем больше мы качнём его в одну сторону, тем больше по закону равновесия он качнётся в другую. Если насильно вызывать у себя положительные эмоции, особенно искусственным путем в виде алкоголя, наркотиков, тем больше откат назад в виде депрессии, опустошения или невроза. И человек вместо счастья придет к горю. Нет счастья в пределах эго. Он ищет его не там, где надо.

Секрет обретения счастья на самом деле прост. Нужно не метаться в лабиринте низшего сознания, остановиться и наконец-то понять, что счастье находится не в обладании материальными вещами и в эмоциях, которые порождаются от этого обладания, оно внутри нас. А после остановки посмотреть вокруг себя. Просто остановиться и посмотреть. Уже эта простая остановка с пониманием, приостанавливает эго, и мы начинаем смотреть на мир с более высшего сознания. И тогда мы увидим, что мир вокруг, на самом деле не такой, каким он кажется сквозь призму эго. И счастье постоянно с нами, его не надо искать. Надо просто не метаться, а остановиться и присмотреться вокруг.

Другими словами нужно приостанавливать работу эго этим, либо другим способом ( о способах остановки разговор позже) и чем чаще это делать, тем быстрее душа вырвется наружу.

Кажется это просто, но на самом деле нет.

Нет, потому что мы не умеем останавливаться. В нас заложена привычка, чтобы эго постоянно работало. Работало и заслоняло от истинного взгляда на жизнь.

Ну что же, придется менять эту привычку. Как это сделать мы и будем в дальнейшем рассматривать на страницах блога. Не пропустите, читайте мои статьи.

Чтобы стать счастливым человеком нужно поставить под контроль, а иногда и полностью остановить эго, т.е. очистить нашу душу, наш алмаз от его наслоения. И только тогда душа засияет, станет сильной и здоровой, и мы станем счастливым человеком.

И только в здоровой и сильной душе откроется неиссякаемый источник счастья и блаженства -Любовь. И только тогда вы сможете почувствовать, что именно вы любите, чем бы вы хотели заниматься, как бы вы захотели провести свою жизнь. Обычно же из-за наслоения эго и бесконтрольной сумасшедшей ее работы мы даже не можем почувствовать, что же мы любим на самом деле.

Можно сказать, что мы, наконец-то ответили на наш вопрос: как стать счастливым человеком.

Но давайте еще немного порассуждаем.

Когда наша душа загрязнена эго, она как будто находится в заточении, в тюрьме. Она как птица в клетке, которую закрыли в узком пространстве и не дают не то что взлететь, но даже расправить на всю свои крылья. А предназначение души как раз и есть летать на свободе, а не сидеть в клетке. Так она заболевает. Что значит, болеет душа?

Это, как и больной орган.

Болеет, значит, работает неправильно и полностью не выполняет свои функции.

Более подробно об этом, в другой раз.

Сейчас же важно понять, душа здорова, когда она не задушена эго и спокойно может выполнять свои обязанности.

Существует мнение, что счастье зависит от здоровья. Но теперь то вы знаете, что оно зависит не от здоровья тела, а от здоровья души.

Да, здоровая душа делает здоровым тело. И именно болезнь души — основная причина заболеваний человека. Я об этом рассказывал. Поэтому и говорят, что здоровье и счастье — синонимы. Но часто тело в силу своей природы, например в старости, уже не может полноценно выполнять свои задачи, но у многих (не у всех) душа все равно остается здоровой. Или мы сильно заболеваем по другой причине, не зависящей от души, например, заразились опасным вирусом. И в этом состоянии нездоровья мы стараемся не падать духом, а значит, не даем душе заболеть. Душа в этом случае в порядке, она здорова, мы остаемся душевными людьми, хоть и болеем.

И тогда происходит чудо!

Здоровая душа при больном теле поддерживает его, не дает ему еще больше заболеть, а во многих случаях происходит чудесное выздоровление.

Поэтому так важно во время заболеваний не падать духом и верить в полное исцеление. Ненужными переживаниями и нагнетанием обстановки вы только усугубите болезненное состояние. В этом случае начинает усиленно работать эго, включая свои защитные механизмы. Мы испытываем отрицательные эмоции, истощающие организм и приводящие сами по себе к болезням. А если уже болеем, то выздоровление никогда не наступит, станет только хуже.

И только сильная и здоровая душа способна исцелить человека.

Теперь можно сказать по-другому, что нужно сделать, чтобы стать счастливым.

Чтобы стать счастливым человеком, нужно вылечить душу, сделать ее здоровой. У кого здоровая душа, тот счастлив.

А если здоровая душа, тогда обретается как психическое, так и физическое здоровье.

Теперь вы знаете секрет обретения счастья. Остается только воплотить его в жизни.

Это и легко и сложно. Легко, потому что счастье это естественно для любого, и каждый может стать счастливым. И для этого даже не надо больших усилий, усилия это работа эго, нужно специфическое расслабление с небольшим усилием для контроля эго.

Сложно, потому что у эго очень большая инерция и один раз запущенное, очень сложно его остановить. И чем сильнее маховик раскручен, тем меньше шансов прекратить это движение. Привычка страшное дело. Нужно менять наши привычки и ставить под контроль низшее сознание. Другого выхода нет.

Сложно только в начале. Раз, испытав настоящее счастье, вы уже не захотите быть несчастливым. Маховик эго остановится и внутри засияет алмаз души. И с каждым разом вы будете все счастливее и счастливее. Вылечив душу, она в дальнейшем будет исцелять ваше тело и психику. Здоровая душа сделает вас здоровым и счастливым.

Источник:
Как стать счастливым человеком
Читать всем : Как стать счастливым человеком? Источник счастья
http://zslife.ru/kak-stat-schastlivym/istochnik-schastya.html

Чтобы стать счастливым, нужно стать социально позитивным

Чтобы стать счастливым, нужно стать социально позитивным

Для тех, кто хочет победить уныние и обрести счастье — онлайн курс-тренинг: «Из несчастного стать счастливым»

— Многие люди, в духе сегодняшнего плюрализма, говорят о том, что счастье может быть каким угодно. Для кого-то счастье в одном, для кого-то счастье в другом. Оно непонятным образом приходит, так же непонятным образом и уходит, как погода — в общем, такое размытое понятие счастья как чего-то неуловимого. Как вы считаете, счастье для каждого человека в разном, или для всех в одном?

— Люди могут подразумевать под счастьем два разных состояния. Одно — это состояние острой приподнятости, счастья, радости, в крайнем случае, эйфории. Я сейчас говорю даже не о степени, а о краткости — это как какой-то мощный подъем. А второе — что-то более стабильное, более долгосрочное, какой-то общий фон жизни.

— В данном случае, конечно, вопрос о длительном состоянии; не как достичь временного подъема, а потом вскоре обратно, а именно как свою жизнь поднять на качественно другой уровень радости.

— Очень близкий мне подход. Конечно, это гораздо интереснее и важнее, как мне кажется, для качества жизни. А в этом все устроены одинаково. Пусть к счастью для всех один.

— Что же делает людей счастливыми, радостными?

— Счастливыми и радостными или, наоборот, несчастливыми и опущенными, нас делает очень простое устройство нашей психики. Люди, как и животные, устроены так, что особи хорошо только в том случае, если от нее хорошо окружающим особям. Это не какая-то нравственная условность, это биологическое условие выживания вида.

Это очень простая вещь. Ее давным-давно люди заметили, зафиксировали во всех религиозных и философских системах, в фольклоре всех народов, в нравственных догмах, и тем самым затрепали до дыр, эти истины набили всем оскомину. А еще и потому набили, что это всегда произносится очень противоречивым образом. Звучат призывы к позитивному взаимодействию, к доброжелательности: «не обижай слабых», «не топчись на чужих куличиках», «делись своими лопатками», и так далее, но говорится это недоброжелательно.

— Как это «недоброжелательно»?

— «Как тебе не стыдно жадничать»!» — например.

Тем не менее, истина остается истиной. Для того, чтобы человеку чувствовать себя по-настоящему устойчиво, приподнято, необходимое условие — его социальная позитивность. То есть наше доброе отношение к, прежде всего, своим ближним, домочадцам, друзьям, коллегам.

Если кто-то не очень счастлив, надо прежде всего смотреть, что у него не так в самых близких отношениях. И, в более широком плане, что у него с социальной позитивностью — насколько от него хорошо социуму. И чаще всего окажется, что он огрызается: «Не видишь, я сейчас занят», вместо того, чтобы сказать: «Прости, ради Бога, я сейчас не могу». Что он указывает на чью-то безответственность, вместо того, чтобы молча взять ответственность на себя. Он обвиняет кого-то в безнравственности, вместо того, чтобы помочь с ней справиться, и так далее.

Для ощущения счастья очень важен и вопрос о том, почему и как человек занимается своей профессией, своей деятельностью. Тут есть два диаметрально противоположных мотива, которые сказываются на том самом нашем ощущении счастья и несчастья, устойчивости и неустойчивости, приподнятости или угнетенности. Один мотив — это потребность в самореализации, а другой мотив — потребность в конкуренции.

Почему я занимаюсь журналистикой (медициной, менеджментом и т.п.)? Потому что у меня образование такое, и другого нет, или потому что я чувствую, что это «мое» — то есть по-настоящему правильное занятие именно для меня? Для того, чтобы заработать денег, или потому, что мне это нравится?

Если человек движим конкурентным мотивом — заработать, заявить о себе, продвинуться по служебной лестнице, он может в этом сильно преуспеть, и мы видим массу таких примеров. Но он проживет жизнь «мимо», он останется напряженным, неуверенным, сумрачным человеком, что особенно бывает заметно именно в конфликтах, в состоянии стресса. Так не сразу скажешь — человек, вроде, сияет, улыбается, потирает руки, но, если его резко окликнуть сзади, в прямом смысле или в переносном, вот тогда видна разница. Один спокойно оборачивается, а другой вздрагивает и втягивает голову в плечи.

— Почему же один реагирует так, а другой так?

— Потому что у одного из них очень неустойчивое внутреннее состояние, он не чувствует своей социальной позитивности. Он сумел устроиться так, что он из общества качает для себя что-то — деньги или признание, — а психика не прощает такой позиции.

— То есть, он опирается не на что-то в себе, а на внешнее, на свои успехи какие-то?

— Да, можно и так сформулировать.

— Тут возникает интересный вопрос. Очень многие люди думают, что вот если бы я был счастливым, сияющим, то все бы меня любили. А получается наоборот, что нужно сначала дать обществу, социуму, людям, и тогда вот станешь счастливым?

Вы смотрели фильм «Доживем до понедельника»? Фильм был снят в 1960-е годы, он был кинематографическим символом оттепели — это было после Сталина, и он своим лиризмом был противопоставлен прежней казенщине. Кульминацией фильма является урок литературы, на котором школьники пишут сочинение на тему «Что такое счастье?». Одна девочка написала про счастье материнства, и учительница (еще сталинских старых времен) страшно распекает ее при классе: «Как тебе не стыдно в твои годы про это думать?». А герой фильма написал одну фразу: «Счастье — это когда тебя понимают». Это было просто как разорвавшаяся бомба, школьный скандал, его исключают из школы. Тогда это звучало очень прогрессивной формулировкой, это было противопоставлением личного счастья счастью коллективного труда. Но если к этой формулировке присмотреться и прислушаться вне политически-исторического контекста, то это очень инфантильная позиция.

Это — я хожу по жизни и жду, кто же меня поймет, кто меня оценит, кто меня возьмет на себя. И такой человек никогда счастлив не будет, кого он ни встреть. С какой бы он женщиной (если наш герой — мужчина) ни встретился бы, которая его поймет, полюбит, будет принимать, он не будет чувствовать себя хорошо. Так устроена психика, так устроена физиология. Он будет чувствовать себя хорошо только в том случае, если он поймет, что остальные все вокруг него ходят с тем же ожиданием. И почему бы ему не ответить на их ожидания? И вот тогда он будет себя чувствовать очень хорошо. На этом фоне всё равно будут неизбежные жизненные неурядицы и с деньгами, и с детьми, и с родителями — жизнь есть жизнь. Но основа будет прочной.

— Давайте теперь еще в более практическую плоскость перейдем. Вот тот человек, на которого крикнули, он оборачивается с напряжением, очень многие люди так себя чувствуют, как же быть? Как измениться?

— В психологии есть такое наблюдение: структура психики определяется структурой деятельности. А не наоборот. Если ты чувствуешь напряжение, угнетенность, раздражение, то чтобы изменить это ощущение, надо сначала изменить поведение. Не аутотренинг, не медитация, а именно моторное что-то надо менять в отношениях с людьми. Как это ни банально прозвучит, надо стараться практиковать, упражнять свою доброжелательность по отношению к любому, кто шевельнулся в поле зрения. Не считаясь с накопленными баллами в отношениях. Не фокус — очень щедро поздравить того, кто тебя хорошо поздравил с днем рождения. От этого ты себя лучше чувствовать не будешь. Нет, ты поздравь того, кто тебя вызывающе проигнорировал.

— Бывает так, что человек вроде бы занимается благотворительностью, а при этом со своими подчиненными, сотрудниками весьма и весьма недобро себя ведет. А порой и с некоторыми членами семьи.

— Да, конечно, это бывает сплошь и рядом. История знает очень многих людей, которые претендовали на то, чтобы спасти человечество и досадовали только на тех трех-четырех домашних, которые мешают им это делать. Конечно, добрые дела начинаются со своего непосредственного окружения.

Как говорят англичане, charity begins at home.

— Да, очень правильно сказано.

— Большинство наших читателей — люди молодые и не имеющие капиталов для серьезной благотворительности. Чем они могут заняться?

— Они могут приехать сами в детский дом и с этими детьми или поиграть, или, что еще лучше, позаниматься с ними раз в неделю математикой, английским, рисованием. Кроме детей-сирот, существует и множество других категорий людей, которые нуждаются в практической помощи или душевном тепле.

— Действительно, душевное тепло более дефицитно, чем деньги, и в нем нуждаются почти все. Есть такая русская пословица: «Добрым словом и бездольный богат». То есть любой может заниматься добрыми делами, деньги для этого не нужны.

— Очень хорошая поговорка! Любой бомж может любой «звезде» сделать очень приятно. Просто если эта «звезда» мимо проходит, а бомж говорит: «Какой вы замечательный человек» — это точно будет приятно любому.

Конечно, эту доброжелательность правильнее всего практиковать здесь и сейчас по отношению к любому, кто находится напротив тебя. Не ждать для этого ни отпуска, ни понедельника, ни выходных.

—У некоторых людей, которым предлагают стать добрее, возникает вопрос, а где я возьму это самое добро? Вот, вроде, светить надо, а где я это возьму?

— Закономерный вопрос, правильный. Этих людей нельзя ни в коем случае просто призывать — возьмите себя в руки, сделайте над собой усилие, — это пустые слова, они никому на свете не помогают. Тут дело более конкретное. Если есть такая странно звучащая задача, как, например, расположиться к какому-то человеку, который просто так расположения не вызывает (потому ли, что он какой-то неприглядный, или не очень доброжелательно по отношению ко мне поступает), начинай что-то механическое для него делать. Что-то такое, что можно сделать, стиснув зубы и отвернувшись в сторону, но для него. Купи ему что-нибудь, покажи ему что-нибудь, сделай за него трудный звонок, договорись для него о чем-нибудь. И мы моментально начинаем теплеть в его сторону. Люди любят тех, кому они сделали что-то хорошее.

Источник:
Чтобы стать счастливым, нужно стать социально позитивным
Найден источник счастья! Чтобы стать счастливым, достаточно разобраться в сути счастья. Легко сделать счастливым любого человека, и это не требует материальных затрат. Первый шаг к тому, чтобы стать счастливым, это просто захотеть уйти от источников горя и печали к источнику счастья. Это намного проще, чем кажется на первый взгляд.
http://www.realisti.ru/main/happy/chtobi-stat-schastlivim-nuzhno-stat-pozitivnim.htm

COMMENTS