Как снять отёк с лица

Как снять отек лица

Такая проблема, как отек лица, носит не только косметологический характер. Ее корень кроется в нарушении работы органов и систем организма. Наиболее распространенными причинами являются застой лимфы и недостаточно хорошее кровообращение. Также вызвать отеки могут нарушения в деятельности сердца, печени, почек и желудочно-кишечного тракта.

Содержание статьи:

Чтобы точно установить причину отека лица, необходимо в первую очередь обратиться к врачу. Он оценит ваше здоровье и даст рекомендации. Однако отечность не всегда является признаком какого-либо заболевания. Например, появление отеков под глазами нередко провоцируют:

  • хроническое недосыпание
  • злоупотребление алкоголем
  • курение

Также лицо может отекать под действием сильного аллергена. Это состояние носит название отек Квинке. Оно очень опасно и требует немедленной помощи доктора. Если состояние не столь катастрофично, и отек коснулся только области носа при аллергическом рините, примите антигистаминный препарат и промойте слизистую носа физраствором (теплой водой с морской солью).

Прежде всего, для устранения отеков необходимо взять под контроль количество употребляемой соли. Ведь именно ее избыток задерживает в организме жидкость. Суточная норма не должна превышать 3 г. Также следует исключить употребление продуктов, влияющих на отечность лица и препятствующих выведению жидкости:

  • консервированные продукты
  • копчености и т.д

Лучше заменить их продуктами, способствующими выведению лишней жидкости:

Не стоит есть на ночь: оптимальное время для ужина – за 3 часа до сна. Кстати, нередко лицо по утрам отекает именно из-за позднего ужина.

Если несколько ночей вы не высыпаетесь, и из-за этого под глазами появились отеки, для их устранения сделайте маску из петрушки. Для этого натрите небольшую веточку петрушки на терке и добавьте к ней в таком же количестве крепкую чайную заварку. Размешайте ингредиенты и нанесите под глаза на 15–20 минут. Также можно наносить петрушку без каких-либо добавок.

Чтобы быстро убрать отек на лице, сделайте картофельную маску. Натрите сырой картофель на терке и нанесите массу на лицо, включая нижние веки. Смойте водой комнатной температуры через 20 минут. Не менее эффективным в борьбе с отечностью является картофельный сок. Смочив в нем марлевую салфетку, на 15 минут покройте ею лицо.

Справиться с отеками лица поможет такая дыхательная практика. По утрам до завтрака выполняйте небольшую гимнастику: вдохните в легкие побольше воздуха, стараясь вместе с грудной клеткой раздуть спину. Задержите дыхание и через три секунды выдохните весь воздух через губы, сложенные трубочкой. Поработайте так пару минут. После непродолжительного отдыха подышите сто раз животом. При этом вдыхайте как обычно, а на выдохе резко толкайте к позвоночнику переднюю брюшную стенку.

Источник:
Как снять отек лица
Такая проблема, как отек лица, носит не только косметологический характер. Ее корень кроется в нарушении работы органов и систем организма. Наиболее распространенными причинами являются застой лимфы и недостаточно хорошее кровообращение.
http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/kak-snyat-otek-litsa/

Как снять отек лица и убрать второй подбородок?

Как снять отек лица? Как убрать морщины на шее? Можно ли избавиться от второго подбородка с помощью упражнений? На все эти вопросы у автора книги «Японская революция по уходу за кожей» есть один ответ: лимфодренажный массаж лица. Чизу Саеки рекомендует даже завести новую привычку: делать лимфодренажный массаж перед тем, как приступить к любым другим процедурам по уходу за кожей. Как сделать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях?

Наше тело снабжено сетью лимфатических сосудов, напоминающих вены и артерии сердечно-сосудистой системы. Через эту сеть течет лимфатическая жидкость, которая уносит вместе с собой болезнетворные микроорганизмы, инородные микрочастицы и отмершие клетки. Жидкость проходит процесс фильтрации в разбросанных по всей сети лимфоузлах, где оседают инородные тела, токсины и другие продукты жизнедеятельности организма.

Лимфодренажный массаж — замечательный способ улучшить работу лимфатической системы. Когда лимфа течёт слишком медленно, токсины накапливаются, из-за чего лицо выглядит опухшим. Чтобы устранить эту проблему, вам нужно вывести токсины, то есть помочь им попасть в лимфоузлы. Если первый шаг ухода за поверхностью кожи — это чистка лица, то первое, что нужно сделать для ухода изнутри — самого важного условия здоровой кожи, — это очистить ткани, находящиеся под кожей, вымыв токсины из лимфатических сосудов.

Поэтому когда я начинаю процедуру ухода за кожей лица, я даже и не думаю о поверхности кожи — первым делом выполняется лимфодренажный массаж. В первую очередь я стимулирую выведение продуктов жизнедеятельности организма, тщательно массируя ключицы и шею, а затем надавливая на расположенные в подмышках лимфоузлы. Вы можете без проблем выполнять этот массаж в домашних условиях — он подтянет ваше лицо и чудесным образом усилит сияние кожи.

Покажем точки надавливания на лимфоузлы, чтобы убрать отек с лица и придать свежесть коже.

За ушами (околоушные лимфоузлы). Околоушные железы, в которых расположены околоушные лимфоузлы, на самом деле расположены перед ушами, однако частично и за ними. Лимфоузлы в маленьких углублениях за ушами влияют на отечность и плотность лица.

С обеих сторон шеи (шейные лимфоузлы). Эти лимфоузлы располагаются книзу от ушей.

Над ключицами (надключичные лимфоузлы). Они расположены в углублениях над ключицами.

Подмышечные впадины (подмышечные лимфоузлы). Именно сюда вы будете направлять продукты жизнедеятельности, скопившиеся в области лица, шеи и ключиц.

Контур лица будет размываться, если в области ушей и шеи замедлен лимфоток. Я делаю этот массаж в любое свободное время для того, чтобы сохранить контур лица и предупредить появление второго подбородка.

Надавливайте на лимфоузлы от нижней части подбородка к ушам, скользя большими пальцами вдоль челюсти. Крепко нажмите на лимфоузлы в углублениях за ушами, затем помассируйте шею внизу, чтобы направить лимфу вместе с продуктами жизнедеятельности к ключицам.

Регулярно делая этот массаж, уже через несколько месяцев вы заметите, что кожа стала меньше провисать, а контур лица стал более выраженным.

  1. Большими пальцами массируйте челюсть снизу от кончика подбородка к ушам.
  2. Когда вы дойдете до ушей, надавите на лимфоузлы в углублениях, чтобы подтолкнуть лимфу.

  1. Надавите на лимфоузлы под ухом пальцами противоположной руки, прижав при этом ладонь к шее.
  2. Ведите рукой вниз, отгоняя лимфу к ключицам. Повторите третий и четвертый пункты с другой стороны шеи.

Шея — часть тела, которая двигается больше, чем вы можете себе представить: туда и обратно, вверх и вниз, крутится в эту и другую стороны. Вместе с тем, несмотря на такую подвижность, кожа на шее невероятно нежная и подвержена появлению морщин. Поэтому, приняв ванну, я первым делом начинаю заниматься именно шеей, а не лицом. Дряблая шея зрительно увеличивает размер вашего лица.

Люди часто спрашивают, можно ли использовать крем для рук в области шеи. Мой ответ: нет. Для уплотнения и повышения упругости кожи на шее созданы специальные кремы для шеи с содержанием коллагена и эластина. Они обязательно должны стоять на вашем туалетном столике, особенно если вам за тридцать.

  1. Возьмите в руки щедрое количество крема для шеи и средними пальцами надавите на лимфоузлы под ушами.
  2. Плоскостями пальцев протолкните застоявшуюся лимфу вдоль шеи к ключицам.

  1. Поместите пальцы в углубления ключиц и направьте лимфу в сторону плеч.
  2. Отведите лимфатическую жидкость из ключиц в подмышечные лимфоузлы и завершите массаж надавливаниями на подмышечные впадины.

Источник:
Как снять отек лица и убрать второй подбородок?
С чего начать уход за лицом? Лимфодренажный массаж против морщин на шее и второго подбородка.
http://www.7ya.ru/article/Kak-snyat-otek-lica-i-ubrat-vtoroj-podborodok/

Как убрать отек с лица – быстрые способы

Отечность лица может возникнуть по разным причинам, например, при злоупотреблении жидкостью незадолго до сна, после бурной вечеринки с распитием спиртных напитков, из-за проблем с почками или сердцем.

Знать, как снять отек с лица всего за несколько минут, полезно каждому человеку. Можно воспользоваться одним из следующих методов.

Очень эффективный метод, но использовать его можно лишь в крайних случаях.

  1. В двух литрах горячей воды растворите 4 ложки соли.
  2. В растворе намочите махровое полотенце, отожмите и наложите на лицо. Открытым оставьте лишь нос, чтобы у вас была возможность дышать.
  3. Компресс укройте сухим полотенцем. Держите его до остывания.
  4. Такую процедуру следует повторить трижды. После умойтесь и нанесите на кожу крем.
  1. Вам потребуется две миски, одну заполните холодной водой, для лучшего результата в нее можно добавить лед, другую – терпимо горячей.
  2. Полотенце смочите в горячей воде, отожмите и наложите на лицо. Компресс нужно держать до остывания.
  3. Полотенце смочите в холодной воде и приложите к лицу на 40 секунд. Повторите процедуру 4 раза.

Еще можно использовать кубики льда. Способ подойдет при слабых отеках. Чтобы их устранить, достаточно протереть лицо льдом. Можно использовать обычный лед из воды, но лучший эффект оказывают замороженные отвары березовых почек, подорожника и ромашки.

Причиной отеков становится задержка жидкости. Решить проблему можно и при помощи некоторых народных методов. Эффективным способом того, как убрать отекшее лицо, можно считать мочегонные средства. Моментально они не подействуют, но помогут справиться с отечностью, возникающей регулярно.

Мочегонным эффектом обладает настой хвоща, березовых почек или лопуха, чай из шиповника или брусники, отвар из семени льна. Хорошее действие оказывают сборы, например, можете приготовить следующий:

  1. В равных количествах смешайте листья крапивы, толокнянки, зверобоя, подорожника и измельченные плоды шиповника.
  2. Ложку смеси запарьте 600 мл кипятка.
  3. После остывания процедите.

Пить настой необходимо по стакану трижды в день.

Красное отекшее лицо поможет привести в порядок другое народное средство – розмариновая вода. Она не только быстро убирает отеки, но и улучшает в клетках метаболизм, дезинфицирует и тонизирует. Чтобы приготовить средство:

  1. Измельчите 3 свежие крупные веточки розмарина и залейте стаканом горячей воды.
  2. Смеси необходимо дать настояться неделю в холодильнике.

По утрам многие обнаруживают у себя опухшее лицо. Необходимо исключить причины, которые к этому привели – ограничить употребление жидкости вечером и уменьшить потребление соли.

Если отеки вызывают заболевания, решать проблему нужно, занявшись здоровьем.

Существует несколько способов того, как в короткие сроки убрать опухшее лицо.

Источник:
Как убрать отек с лица – быстрые способы
Убрать отек с лица в домашних условиях можно быстро. Помогут как при народные средства, так и компрессы.
http://polzavred.ru/kak-ubrat-otek-s-lica-v-domashnix-usloviyax-snimaem-otechnost-bystro.html

COMMENTS