Как продлить молодость женщине

Как продлить молодость женщине

Вы женщина после 50 лет. Выросли дети, подрастают внуки. Поставленные цели достигнуты, преграды преодолены. Пора теперь подумать и о себе и продлить молодость. Начните с питания. Ваш организм уже не стерпит и не переварит той пищи, которую вы употребляли раньше, вы не можете, есть все подряд. Тому есть несколько причин:

Во-первых, организм остро нуждается в специальных питательных веществах, которые защитят от болезней сосудов.

Во-вторых, излишний вес, приобретенный за прошлые годы, в этом возрасте может стать причиной развития диабета.

В-третьих, появляются признаки снижения иммунитета, зрение становятся слабее, досаждают гормональные сбои. Пятидесятилетние женщины, переживая «вторую» молодость, открывают для себя новые романтические знакомства и открытия, много читают, путешествуют и радуются жизни. Эти три правила — это минимум того, что нужно сделать для продления женской молодости если вам за 50

Чтобы ничто не омрачало вам жизнь, прислушайтесь к советам.

Хотите, чтобы кости остались крепкими, ешьте на завтрак домашний творог, сыр, нежирный йогурт, орехи, капусту, морскую рыбу. Количество соли должно быть минимальным, а о солениях лучше вообще забыть, вам это не нужно. Всем известно, что соленая пища вымывает из организма кальций, так необходимый костям. Этим же грешит и кофеин, поэтому пейте кофе как можно меньше. А вот сухофрукты со своего сада и натуральный мед насытят полезными минералами и витаминами ваш организм.

Обед обязан состоять из продуктов, включающих так называемые полиненасыщенные жирные кислоты. Они имеют огромное значение для сердца и сосудов, потому что не дают холестерину отлагаться на стенках сосудов, растворяют уже образовавшиеся холестериновые бляшки. А значит, инфаркты, инсульты и атеросклероз вам не грозят. Витамин F ? уменьшает артериальное давление, «разбавляет» кровь, улучшает работу мозга, зрение, приближает к норме работу нервной системы. К таким продуктам относятся морепродукты, мясо, бобовые.

Ужин желательно сделать легким, используя фрукты и овощи. И есть их надо в сыром виде, хотя можно, и запечь, и отварить, и потушить, кому как нравится. Даже в 50 лет женщина хочет сохранить хорошую фигуру, переживает о появлении новых морщин. Капуста, фасоль, зелень – первые здесь помощники.

Если вы женщина после 50 и хотите продлить молодость — усвойте несколько «не»

— не употребляйте алкоголь;

— не засиживайтесь у телевизора;

— не носите мрачные одежды;

— не обувайте туфли на высоких каблуках

А вместо этого много гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком, пейте чистую свежую воду, и, конечно, любите жизнь.

Источник:
Как продлить молодость женщине после 50 лет
Узнайте секрет продления молодости для женщины после пятидесяти лет. Читайте статью на Доктор Сайт
http://doctor-sait.ru/zdorovye_zhenshchiny/121-kak-prodlit-molodost-zhenschine-posle-50-let.html

Как продлить молодость женщине после 50 лет

Ни для кого не важны вопросы продления молодости так, как для наших женщин. Это и понятно — женщина во все времена являлась и является символом красоты и это не подвергается сомнению. И поэтому вопрос как продлить молодость женщины — самый приоритетный в области борьбы со старением. В виду разности физиологий мужчины и женщины, решение этого вопроса имеет некоторые нюансы.

Мы здесь дадим несколько советов, которые помогут вам оставаться как можно дольше молодыми и красивыми. Продление молодости — не сказка, это реальность, которая требует воли и системности в подходе решения этого вопроса.

Молодость человека — результат отсутствия витаминного дефицита, элементов, которые «тормозят» процессы старения. И задача каждой женщины — «снабжать» этими элементами свой организм. Это прежде всего: витамины С и Е, фолиевая кислота, коэнзим Q 10. Эти витамины являются мощными антиоксидантами — веществами, которые нейтрализуют действия свободных радикалов, которые, в свою очередь, запускают процессы старения клеток. Очень богаты антиоксидантами овощные и фруктовые соки.

Лучше всего употреблять живые соки, а не консервированные, именно они являются самым богатым источником всех необходимых элементов для организма женщины. Предлагаем вашему вниманию недельный рацион употребления фруктовых и овощных соков.

1. Как уже было выше сказано — употребляйте больше пищу богатую антиоксидантами, меньше жирной пищи, свинины. Режим питания должен быть строгим и не сбиваться. Лучше ешьте чаще но малыми порциями. Позже 18.00 за стол не садитесь. Как можно больше употребляйте витамины и БАДы (только научитесь в них вначале разбираться).

2. Больше двигайтесь. Это увеличит скорость ваших обменных процессов в организме, что будет способствовать удалению шлаков из него, которые являются причиной не только преждевременного старения клеток, но и образования раковых опухолей. Поэтому ведите активный образ жизни, как на работе, так и во время отдыха.

3. Исключите из своей жизни стрессы и депрессии — они убивают нашу иммунную систему, которая является единственным «стражем» нашего здоровья. Поэтому чаще играйте с детьми, больше общайтесь с друзьями и родными — это «рассасывает» любую проблему.

4. Невозможно даже говорить про молодость женщины если она курит или чрезмерно употребляет алкоголь. Эти вредные привычки способствуют появлению в организме свободных радикалов, которые являются катализаторами процессов старения. Курение для женщины вообще неприемлемо, а из алкогольных напитков стоит себя ограничить стаканом хорошего вина в неделю — не более.

5. Не злоупотребляйте соляриями, и излишним пребыванием на солнце. Излучения (любые) наносят повреждения ДНК наших клеток, что является не только причиной самых тяжелых заболеваний, но и процессов старения. Теперь вы должны понимать чем грозят различные радиотерапии по «омоложению» кожи и лазерные лифтинги.

Продление молодости женщины, казалось бы, зависит от таких несущественных вопросов, но, на самом деле, это очень важные вопросы. Причины старения очень разные и единой причины нет, это, скорее всего «равнодействующая» нескольких проблем, которые надо решать только комплексным подходом.

Как продлить молодость женщины: программа «Омоложения»

Относительно недавно ученые открыли факт того, что старение является следствием повреждения участков цепи Дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК). Ведь именно эта макромолекула является той «программой» или шаблоном по которому функционирует и развивается наш организм. Когда «программа» ломается — нарушаются все обменные процессы в организме и мы начинаем болеть, клетки начинают стареть. Но у нас есть иммунные молекулы — трансферфакторы, которые «исправляют» все нарушения ДНК. В молодые годы этих молекул в организме у нас достаточно много и поэтому мы особо не болеем, но с течением времени, трансферфакторы перестают вырабатываться организмом и запускаются процессы старения.

В 1989 году ученые научились выделять трансферфакторы из коровьего молозива и желтков куриных яиц (эти иммунные молекулы одинаковые у всех позвоночных) и на их основе был создан уникальный иммуномодулятор — Трансфер фактор. Молодость человека получила мощнейшую поддержку. Попадая в организм, этот препарат сразу же начинает тормозить процессы старения, иммунные молекулы, содержащиеся в препарате, сразу же «берутся за дело» и начинают устранять повреждения в цепи ДНК.

Нашими учеными, на базе применения этого иммунного препарата, была разработана НАПЛЫВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ОМОЛОЖЕНИЯ, которая показала просто поразительный эффект. Биологический возраст человека, прошедшего эту программу уменьшается на 5-15 лет, а иногда и на 20, биохимические показатели улучшаются по 100 и более (!) параметрам. Это поразительно и в это трудно было бы поверить если бы не подтверждалось научным путем.

Продлить молодость женщины сегодня стало почти обыденной реальностью. Конечно, ученые не придумали никакие ампулы молодости, не открыли секрета «вечной молодости», не создали эликсира «вечной жизни». Они создали то, что может продлить счастливую, полную здоровья жизнь для каждой женщины. А не это ли мы все ищем?

© 2009-2018 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.
Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансферфактор.
г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

© 2009-2018 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.

Официальный сайт Ру-Трансфер Фактор. г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

Напишите нам в Viber

Напишите нам в Telegram

Напишите нам в Facebook Messenger

Напишите нам VKontakte

Напишите нам в Одноклассники

Источник:
Как продлить молодость женщины
О способах и методах, которые продлевают молодость женщин.
http://m.ru-transferfactor.ru/kak-prodlit-molodost-zhenschinyi

COMMENTS