Как часто можно делать пилинг фруктовыми кислотами

Как часто дeлать «пилинг лицa»

Все больше женщин знакомятся с понятием пилинг, и его многогранностью. Чистку лица можно делать как в салоне, так и в домашних условиях. Несмотря на все сходство результатов очищения, каждый пилинг имеет свои последствия, и интервалы между проведением процедур. Эти различия важно учитывать, чтобы не навредить своей внешности и здоровью. Для этого стоит узнать, как часто можно делать очищение лица в салоне и в домашних условиях.

  • Содержание
  • Частота применения химического пилинга
  • Частота применения ультразвуковой чистки
  • Частота применения домашних средств

Химическим пилингом называют процесс, когда чистку лица проводят с помощью раствора кислот и ферментов. Этот состав может проникать на разную глубину в слои эпидермиса, в зависимости от концентрации компонентов. Химический пилинг можно делать только в период неактивного солнца, исключением из правил могут быть процедуры с фитиновой и феруловой кислотами. То, насколько часто можно использовать чистку зависит от насыщенности и состава веществ. По глубине воздействия химический пилинг можно проводить с такими сроками:

    Поверхностный химический пилинг проводят курсом от 3 до 6 процедур с перерывом в 1-2 недели;

  • Срединный химический пилинг делают один раз в год курсом в 1-3 процедуры с месячным перерывом;
  • Глубинный химический пилинг можно проводить всего один раз в год. В следующий раз процесс повторять стоит только через 6-12 месяцев в зависимости от длительности периода реабилитации.
  • Как часто делать процедуру в каждом конкретном случае может определить только опытный косметолог. На такое решение влияют особенности организма, скорость заживления эпидермиса и общее состояние лица. Чем глубже проникал раствор кислоты, тем дольше нельзя будет повторять процедуру.

    Ультразвуковую чистку применяют для более бережного ухода. Ее можно делать круглый год и такой способ очищения практически не имеет побочных эффектов. Применять такую чистку лица можно даже обладательницам чувствительной кожи. В таком методе воздействие на эпидермис происходит посредством ультразвуковых волн, посылаемых специальным аппаратом. Проводить ультразвуковую чистку можно как в салоне, так и в домашних условиях с помощью ручных приборов. Эти два вида очищения лица сильно отличаются, поскольку устройства для домашнего применения имеют меньшую силу воздействия.

    Ультразвуковую чистку рекомендуют делать как для регулярного поддержания эпидермиса в здоровом состоянии, так и в виде сопровождающей процедуры к другим более сложным способам очищения.

    Частота выполнения процедуры регулируется косметологом в зависимости от состояния и типа кожи. В основном перерывы в проведении бывают такими:

    1. Для жирной и проблемной кожи – делать чистку надо примерно раз в месяц;
    2. Для нормальной кожи – будет достаточно провести процедуру раз в 1-2 месяца;
    3. Для сухой и чувствительной кожи – стоит проводить чистку ультразвуком не чаще раза в 1,5 — 2 месяца.

    Конкретные сроки сможет определить профессионал после осмотра эпидермиса и с учетом индивидуальных особенностей лица.

    Использование скрабов и пилингов на основе натуральных продуктов считается самым безопасным способом очищения эпидермиса. Приготовление средств с природными абразивными частичками не занимает много времени, может дать прекрасный поверхностный эффект и напитать эпидермис полезными элементами. Этот метод очищения не так агрессивен. как салонные пилинги. Но при регулярном применении он может дать потрясающий эффект. Частоту использования домашних пилингов, скрабов и отшелушивающих масок можно определить по составу средства и типу кожи, на которую смесь наносится.

    1. Нормальную кожу можно очищать грубыми и кислотными фруктовыми средствами не чаще 1 раза в неделю. Мягкие маски и щадящие пилинги наносите более часто, примерно 2 раза в неделю;
    2. Жирную и комбинированную кожу разрешается чистить абразивными средствами до 2 раз в неделю;
    3. Для сухой и стареющей кожи рекомендовано применять скраб не чаще 1 раза в 2 недели.

    В составе домашних очищающих средств могут содержаться фрукты, кислоты и витамины которых воздействуют на эпидермис. Такие средства лучше применять пореже, поскольку кислота несет достаточно агрессивное воздействие. Если же для приготовления средства использовать мягкие компоненты, такие как глина, молочные продукты или крупы, то частоту процедур можно немного увеличить. Самыми распространенными составляющими домашних средств по уходу за кожей бывают:

    • молочные и кисломолочные продукты;
    • жидкий и густой мед;

  • овсяные хлопья;
  • фрукты и ягоды;
  • рис;
  • мука;
  • травы;
  • эфирные и растительные масла;
  • сода;
  • морская соль;
  • белый или коричневый сахар.
  • Используя такие компоненты, учитывайте агрессивность воздействия каждого составляющего, и в зависимости от этого корректируйте частоту применения.

    Источник:
    Как часто дeлать «пилинг лицa»
    Время от времени важно проводить процедуры более глубокой чистки лица. Но вот частота применения тех или иных средств отличается в зависимости от воздействующих компонентов и типа пилинга.
    http://iskiny.ru/kosmetologiya/piling/kak-chasto-delat-piling-litsa.html

    Как часто можно делать пилинг лица в домашних и салонных условиях

    Пилинг фруктовыми кислотами, а если говорить точнее, препаратами на их основе, позволяет очень эффективно, но при этом мягко удалить отмершие клетки с поверхности кожи.

    Данный пилинг является поверхностным и очень щадяще действует на кожу, практически не дает осложнений. Делать его можно и подросткам (по показаниям врача), и людям с возрастными недостатками кожи.

    • излишняя жирность кожи,
    • повышенная секреция сальных желез,
    • угри, комедоны,
    • следы угревой сыпи (в т.ч. гормональные),
    • широкие поры,
    • тусклый цвет лица,
    • небольшие морщинки,
    • низкий тонус кожи,
    • низкая упругость кожи, неэластичность,
    • шероховатость кожи, неровности, большой роговой слой.

    Поскольку фруктовый пилинг действует поверхностно, он прекрасно очищает кожу, помогает избавиться от небольших морщин, лицо приобретает здоровый цвет, излишняя пигментация проходит. Но ожидать, что после воздействия фруктовых кислот исчезнут глубокие морщины, не стоит. Для борьбы с ними нужно использовать другие, более серьезные средства.

    Альфа-гидроксикислоты – научное название фруктовых кислот, а применение в медицине им нашли не так давно: около 20 лет назад. Позже их стали использовать косметологи как средство для повышения гладкости кожи, уменьшения морщин, удаления пигментных пятен. Но при этом на протяжении многих лет большинству женщин фруктовые кислоты уже не раз помогали в уходе за кожей: наверное, каждая из нас хотя бы раз делала маски с фруктами и ягодами.

    По сути, пилинг с помощью фруктовых кислот – это контролируемый косметологом химический ожог кожи, и данная процедура является разновидностью химического пилигна.

    АНА-кислоты оказывают действие на ороговевшие клетки поверхности кожи, но при этом не затрагивают живые клетки, расположенные более глубоко. Это огромное достоинство данного вида пилинга по сравнению с механическим, например, с помощью скрабов.

    В результате ожога кожи в ней усиливаются восстановительные процессы, этим и объясняется антивозрастной эффект процедуры. Начинает активно вырабатываться внутрикожный коллаген и специфические гликозаминогликаны – вещества с очень высокой биологической активность, благодаря которой они так часто используются в составе всевозможных препаратов для борьбы со старением кожи.

    Чаще всего профессиональными косметологами применяются следующие виды фруктовых кислот:

    • гликолиевая кислота, ее получают из сахарного тростника, зеленого винограда. Эффективно устраняет ороговение кожи.
    • молочная кислота (ее содержание высоко в яблоках и чернике, винограде и кисломолочных продуктах), оказывает отличное увлажняющее действие, отбеливает.
    • яблочная (больше всего ее в недозрелых яблоках и спелых томатах) и винная (перебродивший виноград, сухое вино) кислоты, помогают повысить эластичности кожи,
    • лимонная кислота (больше всего ее в лимоне и лайме) вызывает усиленную выработку коллагена.

    Косметолог сам выбирает кислоты и сочетает их по-разному в каждом конкретном случае – в зависимости от типа кожи клиента и проблем, которые нужно решить.

    Часто в смеси кислот из фруктов добавляют Витамины Е, А и гиалуроновые кислоты – они усиливают антиоксидантный эффект, отбеливают и тонизируют.

    Независимо от типа кожи, влияние пилинга оказывается положительным: после этой процедуры она очищается, укрепляется, происходит ее подтягивание и омоложение.

    Но все же на разные типы кожи фруктовые кислоты действуют не одинаково:

    1. Сухая кожа. При нанесении фруктовых кислот происходит раздражение кожи, усиление обменных процессов и притока полезных веществ: увлажняющих, питательных, стимулирующих процессы восстановления. В результате процедуры кожа буквально «оживает», ее цвет улучшается, она разглаживается и приобретает здоровый розовый оттенок.
    2. Жирная кожа. Для этого типа кожи фруктовые кислоты выполняют функцию «чистильщиков»: из устьев сальных и потовых желез удаляются жир, грязь, остатки косметических средств.

    Если делать эту процедуру регулярно, в норму приходит гидро-липидный баланс кожи, а использование ухаживающей косметики становится максимально эффективным.

    Процедура пилинга проводится в несколько этапов:

    Степень пилинга зависит от концентрации кислоты и времени ее нахождения на коже. Время воздействия подбирается для каждого человека персонально, в зависимости от:

    • типа кожи,
    • толщины ее рогового слоя,
    • чувствительности к кислоте,
    • барьерных свойств,
    • целей, которых нужно достичь.

    Например, обычно пилинг гликолевой кислотой в концентрации 50% длится 1-2 минуты. Но может продолжаться и дольше у пациентов с хорошей переносимостью. Опытный косметолог регулирует время воздействия и увеличивает его, если считает, что требуется более глубокое проникновение (например, при глубоких морщинах, акне, актиническом кератозе, мелазме).

    Наиболее эффективно использование 50% и 70% кислоты, но иногда косметологи применяют и не такие сильные концентрации – каждый конкретный случай индивидуален.

    Фруктовый пилинг в салоне дает эффект примерно на полгода — год, а затем процедуру можно повторить.

    Обычно фруктовый пилинг в салоне делают курсом: 3-6 процедур через каждые 7-10 дней. Причем с каждой последующей процедурой концентрация кислоты повышается, а время нахождения на коже сокращается. Один сеанс стоит от 1500 рублей и более – во многом цена зависит от репутации салона, а также от выбора фруктового лосьона и индивидуальных особенностей кожи клиента. Можно применять пилинг и как разовую процедуру – ее эффективность также очень высока, особенно если у вас нет серьезных проблем с кожей.

    Прежде, чем сделать пилинг в салоне красоты, следует узнать несколько основных его правил.

    • Первое время для умывания используйте только прохладную (не теплую и не горячую) воду и очищающие средства без мыла в составе. Не следует наносить на кожу тоники со спиртом в составе, мед и средства на его основе, эфирные масла.
    • По возможности лучше отказаться на пару дней и от декоративной косметики.
    • Первые 2 – 3 дня нельзя пользоваться кремами с гликолевой кислотой.
    • В течение 10 – 14 дней после каждого сеанса перед выходом из дома обязательно нужно наносить на кожу крем с фильтром от солнечных лучей.

    Можно ли сделать фруктовый пилинг в домашних условиях?

    Сейчас продаются специальные средства, которые позволяют сделать эту процедуру у себя дома. Особенно эффективно она решает проблемы с жирной кожей, а также помогает убрать пигментные пятна, приобрести более свежий цвет лица. Делать ее можно один раз в неделю.

    Но следует понимать, что в средствах для использования дома гораздо менее агрессивный состав: фруктовых кислот значительно меньше, не более 10%, а обычно около 5-7%. В средствах, которыми пользуются профессиональные косметологи, содержится от 30 и даже до 70% фруктовых кислот, а значит, они гораздо эффективнее. И сравнивать салонный пилинг с домашним не стоит – они очень отличаются по степени воздействия.

    1. Перед тем, как начинать процедуру, обязательно проведите тест на аллергию: нанесите каплю средства, например, на запястье. Если есть покраснение или зуд – маску применять не следует.
    2. Подготовьте небольшую емкость (эмалированную, керамическую или пластиковую), чистое полотенце, кисточку для нанесения средства, ватные диски или тампоны.
    3. Очистите лицо сначала при помощи воды, затем тоником. Если останутся загрязнения на коже, эффект от пилинга будет слабее, поэтому удалить их нужно тщательно.
    4. Приготовьте смесь (заранее это делать нельзя — органические кислоты потеряют свойства).
    5. Нанесите жирный крем на кожу вокруг глаз. Он будет защищать ее от случайного попадания кислоты (кожа там очень нежная, так что средство для пилинга на нее наносить нельзя).
    6. Покройте кожу смесью, подержите нужное время (оно указано в аннотации к средству).
    7. Смойте средство прохладной водой (обязательно!), аккуратно промокните кожу салфеткой.
    8. Чтобы усилить эффект от пилинга, сразу после него хорошо протереть лицо отваром шалфея или дубовой коры.
    9. И завершающий этап после любого домашнего пилинга — нанесите на кожу питательный крем.

    Есть случаи, когда нельзя делать данную процедуру:

    • Аллергия на препарат, его компоненты, склонность к аллергическим реакциям;
    • Травмы, воспаления на коже; герпес в стадии обострения;
    • Свежий загар;
    • Беременность, кормление грудью;
    • Новообразования на коже;
    • Болезненное состояние.

    Фруктовый пилинг эффективно решает проблемы любых типов кожи, от него крайне редко бывают осложнения, а после процедуры не нужно долго ожидать восстановления. Практически сразу можно приступать к нормальной жизни – с еще более красивой, обновленной кожей. Благодаря всем этим качествам фруктовые кислоты используют очень многие современные женщины, которые стремятся сохранить свою кожу красивой.

    Источник:
    Пилинг фруктовыми кислотами
    Пилинг фруктовыми кислотами. Какие проблемы решает, какого эффекта ждать.
    http://odnatakaya.ru/uhod-za-litsom/piling-fruktovyimi-kislotami.html

    Пилинг фруктовыми кислотами

    Любая женщина хочет, чтобы ее лицо выглядело идеально. Химический пилинг лица — это то средство, которое поможет там, где не справляются крем и маска. Цель процедуры пилинга — устранение дефектов кожи и омоложение путем снятия верхних слоев эпидермиса. Профессиональный пилинг проводится с помощью различных химических веществ, вызывающих ожог и отторжение тех слоев, которые планируются к удалению.

    Поврежденная таким образом кожа начинает активно регенерировать. Поклонники этой процедуры и косметологи утверждают, что через некоторое время после нее кожа будет нежная, как у младенца. Но эта процедура имеет как свои достоинства, так и недостатки. Как часто делать химический пилинг и можно ли его делать вообще? Какой препарат выбрать? Специалисты пока не находят единого мнения. Что такое химический пилинг лица подробнее рассказывается по ссылке.

    Химические пилинги бывают 3 видов:

    Поверхностный химический пилинг кожи наиболее щадящий, его можно проводить подросткам с излишне жирной дермой, людям с гиперсекрецией сальных желез. Применяют его в борьбе с угрями и акне, если альтернативные методы для проблемной кожи оказались неэффективными (крем, чистка и т.д.). В возрасте от 25 до 35 лет его можно применять для легкого эффекта омоложения.

    В молодом возрасте делать срединный пилинг не рекомендовано, да и нет необходимости. Но недобросовестные косметологи могут предложить такую процедуру, нужно быть осторожными. Она необходима при возрастном снижении синтеза структурных компонентов кожи (коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты). В этом случае срединный пилинг поможет активировать клетки, которые лежат в дерме (фибробласты).

    На видео- химический пилинг дома:

    Глубокий пилинг лучше не делать до 55 лет. Ранее травмировать свою кожу просто нет смысла. Нужно быть готовой к долгому восстановительному периоду, беречь кожу от солнца и косметики минимум полгода.

    Что такое химический пилинг, лучше не знать детям до 16 и людям с сухой кожей. В этом случае больше подойдут процедуры, направленные на увлажнение кожи.

    Запретов на проведение пилинга гораздо больше, чем показаний. Нужно обязательно проконсультироваться с дерматологом и косметологом прежде, чем решиться сделать эту процедуру. Если у вас есть хоть одно противопоказание, то последствия могут быть очень тяжелыми.

    Первая опасность — это солнце. В зависимости от вида пилинга необходимо от 2 недель до года беречь кожу от воздействия прямых солнечных лучей и использовать крем с защитой от ультрафиолета. Если не соблюдать этих рекомендаций, то можно получить пигментные пятна на лице, для выравнивания которых нужно будет делать новый пилинг кожи.

    Резко повышается опасность присоединения бактериальной, грибковой или вирусной инфекции. В толще ослабленной пилингом кожи намного меньше иммунологически активных клеток, которые защищают от распространения инфекций, таких как вирус папилломы человека.

    При несоблюдении правил личной гигиены или в случае наличия этого вируса (бородавок, папиллом на других частях тела) он может с молниеносной скоростью распространиться на участки применения пилинга.

    Если у человека есть проблема склонности к аллергическим реакциям, то он должен быть готов к излишней отечности и красноте некоторое время после процедуры. Улучшить состояние помогут антиаллергенные препараты и крем.

    Лучше воздержаться от химического пилинга во время беременности или лактации. Эпидермис беременной женщины из-за изменения гормонального фона склонен к гиперпигментации. Поэтому результат может оказаться отличным от ожидаемого. В дополнение компоненты смесей для пилинга обладают токсичностью и способностью впитываться в кровь, что может быть опасно для ребенка.

    О поверхностном энзимном пилинге можно прочитать тут.

    Противопоказаниями к проведению пилинга считаются такие заболевания:

    • сахарный диабет;
    • нарушения целостности кожи;
    • онкология;
    • кожные заболевания (дерматиты, дерматозы);
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • эпилепсия, судорожный синдром;
    • туберкулез;
    • ожоги, свежий загар;
    • паразитарные заболевания кожи (демодекоз).

    О поверхностных фруктовых пилингах рассказывается здесь.

    На видео- химический пилинг для лица:

    Прежде чем воздействовать на кожу агрессивными кислотами, необходимо подготовить ее к этому. Чем лучше проведен предпилинговый уход, тем меньше вероятность получить неприятные побочные эффекты. За 2 недели до процедуры рекомендована механическая чистка, применение средств для умывания допустимо только с наличием в составе слабых кислот.

    Чаще всего это салициловая или аскорбиновая кислоты. Уже на этом этапе стоит начать беречь кожу от прямых солнечных лучей. Обязательно сделать перерыв в посещении солярия, пляжа.

    Если запланирована процедура глубокого пилинга, то для подготовки проводится поверхностный химический пилинг лица на 1-2 недели раньше.

    Нужно быть готовой к тому, что лицо сразу после процедуры будет выглядеть далеко не идеально. Начинается восстановительный период, во время которого может наблюдаться следующее:

    1. Покраснение, отечность. Реакция кожи схожа с аллергией. На этом этапе могут помочь антигистаминные (противоотечные) препараты.
    2. Шелушение кожи. Может иметь разный характер: от почти незаметного до сползания с кожи фибриновых пленок, которые могут менять цвет. Это шелушение и есть цель проведения пилинга. Таким образом эпидермис обновляется, избавляется от старых клеток.
    3. Стянутость, сухость кожи. Обусловлено эффектом подсушивания. Бороться с этим поможет крем, который в обязательном порядке назначается в восстановительном периоде.

    Помимо последствий, которые будут обязательно, можно столкнуться с куда более неприятными эффектами. Самый распространенный из них — отсутствие желаемого результата. Эта процедура не решает все проблемы с кожей одним махом, к тому же есть масса деталей, которые нужно соблюдать (предпилинговый, постпилинговый уход), чтобы получить достойный результат.

    Но отсутствие результата — это лучше, чем серьезные повреждения кожи, вызванные неконтролируемым ожогом. Подобный ожог развивается в результате неправильной техники проведения пилинга (пренебрежением соблюдения нужной концентрации кислоты, временных рамок и т.д.). Еще это может произойти при излишней чувствительности кожи к кислоте.

    Самое частое осложнение — гиперпигментация. Лицо после химического пилинга нужно беречь от солнца. Чаще всего ответственность за появление излишней пигментации ложится на пациентку, так как наличие пигмента растет прямо пропорционально количеству попадающего на кожу ультрафиолета. Не стоит после пилинга лететь в отпуск в теплые страны. В условиях умеренного климата лучше проводить пилинг в осеннее-зимний период.

    На видео- как часто делать химический пилинг лица:

    После пилинга может появиться мелкая сыпь или даже крупные прыщи, особенно в первую неделю после проведения процедуры. Они могут сойти сами, или же потребуется косметологическая чистка. Причина их появления — несоблюдение правил личной гигиены. В постпилинговый период нужно особенно тщательно следить за чистотой предметов, которые имеют контакт с кожей (постельное белье, одежда, телефон и т.д.). Стоит отказаться на некоторое время от применения декоративной косметики — она забивает поры.

    В результате отшелушивания образовываются корочки, которые нельзя сдирать. Нужно ждать, пока они сами не отторгнутся. Если этим пренебречь — появятся рубцы. Рубцевание может быть связанно с ошибками косметолога (большая концентрация препарата или несоблюдение времени нанесения) или с наличием у клиентки нарушений регенерации кожного покрова.

    В результате проведения среднего или глубокого пилинга может наблюдаться эффект, когда видна четкая грань между участками кожи, на которых была проведена процедура, и теми, где ее не было. Это полностью зависит от опыта и мастерства косметолога. Так что нужно выбирать профессионала с рекомендациями, применять лучшие смеси. Хороший доктор проконсультирует, поможет в выборе нужной процедуры.

    Для всех видов пилинга применяются одинаковые меры ухода за кожей. Основной момент — защита от солнца. Рекомендуется к применению крем с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей, ограниченное время нахождения под солнцем. Дерматолог или косметолог дают рекомендации по использованию крема, который ускоряет регенерацию кожи, снимает воспаление, покраснение, боль.

    Через 2-3 дня после процедуры можно умываться водой, средством с нейтральным кислотно-щелочным балансом. Пока наблюдается шелушение, лучше пользоваться сыворотками на водной основе вместо жирных масляных кремов для лица. Когда шелушение прекращается, снова можно пользоваться любимым кремом.

    Лучше отказаться от:

    • загара на пляже, в солярии;
    • посещений сауны, бани, парилки;
    • походов в бассейн;
    • других косметологических процедур;
    • декоративной косметики.

    Больше информации об уходе за лицом после химического пилинга можно прочитать в этой статье.

    Как часто можно делать пилинг, индивидуально может сказать врач. Делать химический пилинг лица (поверхностный) можно только раз в 2 недели. Врач может назначить курс из 5-7 процедур для достижения должного эффекта.

    Для пилингов средней и большой глубины это время намного больше. Оно зависит от применяемых средств, которые указываются производителями. Обычно это минимум в 2 раза дольше, чем длительность восстановительного периода.

    Химический пилинг лица может проводить только врач-косметолог в стерильных условиях! Но в домашних условиях можно провести химический пилинг для тела. Он характерен отсутствием яркого воспаления и покраснения и меньшей опасностью для кожи, так как на теле она гораздо толще и прочнее, чем на лице, имеет более плотные слои.

    Процедуру проводят дома с помощью купленных или приготовленных самостоятельно средств. В составе должны быть фруктовые кислоты, которые характерны мягким воздействием на роговой слой, антисептическими свойствами. Они увлажняют кожу, омолаживают ее. Такие смеси продаются в аптеках или специализированных косметологических магазинах.

    Рецепт смеси для пилинга тела в домашних условиях: кефир высокой жирности смешать с измельченными кусочками цитрусовых (лимонов, апельсинов). Такую смесь необходимо нанести на тело легкими массажными движениями, подержать 10-15 минут и смыть теплой водой.

    Молочная кислота в комбинации с фруктовыми кислотами даст отличный эффект отшелушивания, отбеливания и увлажнения кожи.

    Какой бы вид пилинга ни был выбран, самое главное — необходимо посоветоваться с доктором, обдумать все за и против такого решения. Ведь последствия иногда обходятся гораздо дороже и требуют намного больше времени и сил. Красота требует жертв, но этой жертвой не должно быть здоровье.

    Больше информации о средствах для пилинга можно узнать здесь.

    Источник:
    Химический пилинг и его разновидности
    Что такое химический пилинг для лица. Рецепты лучших химических пилингов. Как часто можно делать химический пилинг лица. Какой крем применять после пилинга.
    http://procosmetolog.com/kosmet/piling-i-chistka/l-lica/ximicheskij/vidy-2.html

    COMMENTS