Как быть счастливой в браке

15 секретов счастливого брака

В реальной жизни можно достигнуть того самого «и жили они долго и счастливо». Конечно, не за пару дней или месяцев. Потребуется множество постоянных небольших действий и решений, причём со стороны обоих партнёров. Только не надо ждать того радостного дня, когда придёт счастье. Нужно находить его ежедневно в простых вещах и мудрых отношениях.

Часто мы ожидаем, что семейное счастье придёт с покупкой квартиры, машины, с получением новой хорошей работы или дополнительного образования. Нет. Надо быть счастливыми сейчас и с тем, что есть.

2. Будьте благодарными и говорите об этом любимому человеку

Благодарность порождает счастье. Даже в самых обычных вещах находите причины для благодарности. И главное, не забывайте её выражать. То самое волшебное слово «спасибо» на самом деле творит чудеса, и нужно чаще использовать его в браке. «Спасибо за то, что ты для меня делаешь», «Спасибо за то, что починил кран», «Спасибо за то, что ты такой милый», «Спасибо за вкусный ужин» — ищите причины для благодарности, и вы их найдёте.

Брак, терзаемый ревностью, не продлится долго. Доверяйте супругу и не давайте поводов не доверять вам.

Ссоры по мелочам — крупнейший подводный камень брака. Чувствуете приближение ссоры — остыньте: прогуляйтесь, примите душ, передохните. Когда эмоции немного утихнут, вы сможете поговорить спокойно.

Прикасайтесь друг к другу, обнимайтесь, целуйтесь, держитесь за руки. Очень важны здоровые сексуальные отношения, но не нужно фокусироваться только на них. Любое злоупотребление не приводит к хорошему. Оно разрушает романтическую любовь и естественную красоту интимной близости в браке.

Семейное счастье невозможно, если есть недопонимание, особенно когда дело касается денег.

Сделайте что-то неожиданное: оставьте записку в кармане брюк; подарите цветок, когда встречаете её с работы; сделайте маленький подарок; устройте неожиданный романтический ужин или отправьте SMS с признанием в любви.

Расскажите, как вам нравится улыбка, характер, голос, глаза, волосы любимого человека. Что вы цените его как прекрасного родителя для вашего ребёнка или как профессионала в работе. Ваш любимый человек должен знать, что вы восхищаетесь им.

Поддерживайте друг друга в личных и профессиональных проектах, в дни болезни, грусти или слабости. Помогайте преодолевать трудности. Брак похож на длительное путешествие в хрупкой лодке: если один пассажир начнёт её раскачивать, второй должен удерживать её на плаву, иначе утонут оба.

Счастье в браке возможно, только если у супругов один взгляд на жизнь, похожие ценности и интересы, поведение и цели.

В начале отношений мы все удивительные, привлекательные и совершаем тысячи поступков, чтобы показать партнёру лучшие свои качества. Спустя некоторое время приходит понимание, что за человек на самом деле рядом с нами, какие у него недостатки, как ведёт он себя в различных ситуациях. Это естественно, что зрелые отношения перерастают в брак.

Но после свадьбы некоторые успокаиваются и не считают нужным стараться понравиться любимому человеку. Внезапно чувствуют, что большую часть времени дома могут выглядеть неухоженно, быть грубыми и сварливыми. Конечно, сложно сохранить тело и лицо такими же, как в молодости: возраст и гравитация беспощадны. Тем не менее можно многое сделать, чтобы оставаться в достойном физическом, интеллектуальном, моральном и эмоциональном состоянии. Хороший брак — это вечное движение.

Разговоры решают проблемы.

Забота о благополучии партнёра — один из наиболее важных моментов в достижении семейного счастья. Отставьте эгоизм в сторону и постарайтесь заботиться о партнёре так же, как о себе самом.

Счастье — тонкая материя. Как часто браки рушились из-за того, что один из супругов влюбился в кого-то и не смог выкинуть из головы. А в итоге это завершалось серьёзной ошибкой. Чувствуете опасность — бегите от соблазна.

В измене всегда трое одураченных.

Мы все несовершенны. Допустив ошибку, не тратьте время, как можно быстрее искренне просите прощения. И когда любимый человек задевает ваши чувства — прощайте его. Для полноценной жизни обоих супругов важно уметь просить прощения и прощать.

Другими словами, главный секрет счастливого брака в том, чтобы делать добро, быть мудрым в словах, действиях и мыслях. Относиться к партнёру так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. И если вы хотите осознать, как слово или решение повлияют на ваш брак, представьте себя на месте партнёра, и вы поймёте, как надо действовать.

Источник:
15 секретов счастливого брака
Счастливый брак — это не большая удача, а большая работа. Как научиться ежедневно находить счастье в простых вещах — рассказываем в нашей статье.
http://lifehacker.ru/happy-marriage/

8 секретов счастливого брака

Он устало смотрит на нее, качает головой и спрашивает: «Что с нами случилось? Мы больше не смеемся, а раньше – помнишь? – нам всегда было весело».

Она смотрит на него, презрение так и льется из ее глаз и распространяется вокруг: «Да, но в разное время».

Эта маленькая ремарка показала все в отношениях этой супружеской пары.

Долгий, счастливый брак: неужели такое еще бывает? Я думаю, надо подождать лет пятьдесят, чтобы это выяснить. Конечно, никто не должен терпеть оскорбления и оставаться в браке ради «сохранения семьи». Если супруг оскорбляет и унижает вас, то он в любом случае уже нарушил этим условия «договора» (вспомните, что клялись «любить и заботиться»). Но распространенное ныне выражение «общество потерянных возможностей» может означать и то, что абсолютно нормальные отношения слишком быстро отвергаются на том основании, что они не выглядят идеальными.

Ирония заключается в том, что нынешняя одержимость «личной состоятельностью» — другими словами, повышением собственной значимости за счет других, — оставила больше людей несостоявшимися, печальными и одинокими. Браки трещат и сгорают ярким пламенем, когда прежних супругов заменяют на «новые версии», которые, безусловно, всегда «лучше». Похоже, идеи долга, обязательств и ответственности выброшены на обочину – вместе со счастьем.

Счастливый брак – это, прежде всего, здоровье

Брак может казаться делом старомодным и выцветшим, как старые чернила, но повторяющиеся исследования показывают, что люди, прожившие всю жизнь с одним супругом – самые счастливые, и что состоящие в браке по статистике счастливее и живут дольше, чем холостые. Знаем ли мы, почему одни браки удачны, а другие – нет?

Сегодня мы уже знаем, чего следует избегать и что нужно всячески поддерживать и развивать, чтобы брак был счастливым и здоровым. Конечно, нет идеальных браков, но счастливых – очень много. Трудности случаются и в счастливых парах, но в них есть постоянное чувство общности: «мы», а не «ты» и «я».

Придерживайтесь следующих стратегических правил (я имею в виду обоих супругов) и кто знает, может быть, через 50 лет Вы расскажете мне обо всех полученных медицинских и психологических преимуществах и о счастье, которым Вы наслаждались все эти годы.

Итак, прежде всего:

1) Будьте реалистами в своих ожиданиях, касающихся брака

Романтизм – это замечательно, и видеть лучшее в своем супруге – верный способ сохранить любовь и близость. Однако Вы собираетесь быть вместе много лет, так что нужно уметь закрывать глаза на некоторые несовершенства супруга. В первых порывах страсти объект нашего романтического внимания может казаться лишенным недостатков, но позже мы обнаруживаем скрытые до поры слабости. В этот момент для продолжения брака нам нужно смотреть дальше и глубже, видеть то, что «за» недостатками и слабостями партнера, в конце концов, никто не совершенен. В семейных отношениях без труда не обойтись, ожидания же, что все будет легко, и что все и всегда будет «идеально», ведут лишь к разочарованиям (удел всех нереалистичных ожиданий).

Идеализируйте своего супруга, как только можете, но помните, что он/она – только человек.

2) «Прости» не должно быть самым труднопроизносимым словом

Вы замечали, что некоторые люди никогда не извиняются, никогда не признают, что были не правы и никогда не говорит «прости»? Замечали? Так вот, у этих людей гораздо меньше шансов когда-нибудь вступить в брак или сохранить его.

Опросы женатых людей показывают, что люди, которые счастливы в браке, в два раза чаще могут и готовы попросить прощения у своего партнера, чем разведенные или одинокие. Опросы также показывают, что вероятность попросить прощения первым в счастливых парах на 25% выше, даже когда один из супругов чувствует, что виноват только частично. Чем труднее разведенным и одиноким людям извиниться или сделать примирительный жест, тем больше у них шансов так и остаться в одиночестве.

Любовь и страсть могут соединить пару, но компромисс и уважение поддерживают это единение. Научитесь говорить «прости».

3) Гоните из города всадников, разрушающих ваши отношения

Некоторые пары могут каждый день ругаться, но остаются счастливы в браке. Другие ругаются меньше, но если уж начнут, то их отношения сильно страдают. В чем разница?

Не в том дело, ругаетесь Вы или нет, а в том, как Вы ругаетесь. Именно это определяет, сохранится ли ваш брак надолго.

Существует 4 фактора, которые разрушают отношения. Они называются «Четыре Всадника Апокалипсиса». Вот они:

1. Презрение. Манера обращения, гримасы неудовольствия, проклятия и оскорбления – в общем, Вы своим поведением показываете, что партнер вызывает у вас отвращение – это и есть «презрение». Если все это регулярно повторяется в начальной фазе разногласий, то до конца отношений остались считанные дни. У женщин, которые смотрят презрительно в то время, когда муж что-то говорит, в шесть раз больше вероятность развестись через два года;

2. Оборонительная позиция. «Ну что ты ко мне пристал? Не смотри на меня так! Что тебе от меня нужно?!»

«Но я только спросил, хочешь ли ты чаю!»

Другим важным предсказателем возможного краха отношений является «превышение пределов необходимой обороны». Если кто-то начинает вопить, как только партнер предлагает что-то обсудить, если при этом ему кажется, что ему угрожают или нападают на него, и если это происходит регулярно – в отношениях кризис. Оборонительная позиция блокирует общение и разделяет супругов;

3. Не критикуйте, но обязательно говорите комплименты

Критикующие друг друга супруги рискуют так повредить свои отношения, что «отремонтировать» их потом станет уже невозможно… Это не означает, что Вы не можете высказать свое недовольство, если супруг огорчает вас, но критика намного более разрушительна, чем предъявление претензий.

Когда Вы критикуете, то атака идет на человека в целом (даже если Вы этого и не хотели).

Недовольство же направлено лишь на отдельный поступок и не затрагивает личности человека. Например, «Ты — ленивая свинья!» подразумевает, что человек всегда именно таков, и лень – его базовая, основополагающая черта. Здесь нет конкретики и ограничений по времени, как в «я подумал, что ты сегодня немного полентяйничал. Это так на тебя не похоже!»

Кое-кто считает, что постоянно указывая на недостатки партнера, они «делают его лучше». Но даже при хороших намерениях последствия хорошими не будут. Если же Вы критикуете своего супруга публично, то это унизительно (для обоих), а вот когда Вы говорите о нем в компании что-то приятное – это просто замечательно.

Люди в счастливом браке чувствуют, что их ценят, любят и уважают. Напоминайте супругу о его талантах, сильных сторонах, и что вам в них особенно нравится. Никто не любит чувствовать себя под постоянным огнем критики.

4. Самоустранение или «оппозиция»

Эмоциональное отделение себя от супруга – мы «ничего не видим, ничего не слышим», когда партнер высказывает свои претензии – еще один предсказатель скорого разрыва отношений. Женщины больше критикуют, мужчины более склонны к самоустранению. Мужчины по природе не способны справляться с сильными эмоциональными нагрузками, у женщин здесь явное преимущество. Поэтому мужчины инстинктивно стараются избегать ссор и сильного раздражения и возводят вокруг себя защитные стены.

Самоустранение может выражаться в том, что супруг «отключается» во время разговора или старается как можно меньше «контачить» с женой и таким образом устроить себе «побег из заключения». Опасность такой модели поведения заключается в том, что она становится постоянной, закрывая для практикующего ее и возможные положительные стороны отношений.

Всем нужно персональное пространство, но никогда не реагируя на эмоциональные проявления партнера, мы оставляем его на холоде за закрытой дверью.

Удивительно то, что когда хотя бы один из этих факторов (или «всадников») регулярно присутствует при «выяснении отношений», то перспективы этих отношений оставляют желать лучшего. В вашем браке присутствуют эти «всадники»?

Что еще может сделать ваш брак счастливее?

4) Знать, о чем не говорить в браке

Молодые супруги часто хотят «копнуть поглубже», узнать «все секреты», быть полностью открытыми друг перед другом и «все обсудить». Но изучение опыта пожилых пар, которые были счастливы в браке на протяжении десятилетий, показывает, что в этих парах часто «пропускают мимо ушей» то, что было сказано при выражении отрицательных эмоций. Эти люди также предпочитают не обращать много внимания и на свои чувства по поводу отношений, если только не считают что-то абсолютно необходимым. Этот «порог» здесь гораздо выше, чем у молодых пар.

Поэтому типичный совет волнующихся за вас тетей «все рассказать» и «быть полностью откровенными» не способствует здоровым и долговременным отношениям. Согласиться с претензией и знать, от каких тем стоит держаться подальше – один из ключевых навыков во взаимоотношениях.

5) Работайте над проблемами, но оставайтесь у руля

Другой ключевой фактор, помогающий сохранить отношения при разногласиях – это привычка менять тему, когда дискуссия «сбивается с курса». Такое быстрое «переключение» сокращает количество отрицательных эмоций и уменьшает вероятность «пережевывания» одного и того же в дальнейшем. Оно также несет сообщение: «Мы можем спорить, но при этом уживаться друг с другом». Таким образом, спорный вопрос приобретает границы и не портит отношения в целом.

Разногласия должны быть «одноразовым специальным предложением», а не длительным сериалом. Важно также и посмеяться…

6) Вместе смеются – вместе остаются

Регулярные воспоминания о романтических временах в прошлом и упоминание их в разговорах («Правда здорово мы тогда…» и «А помнишь…») – это очень мощный способ поддерживать душевную связь. Но регулярно вместе смеяться – еще более мощный способ.

Согласно недавним исследованиям, пары, которые вместе смеются и регулярно вспоминают смешные случаи, как правило, гораздо больше удовлетворены своими отношениями. Создайте «кладовую для веселых случаев» и почаще заходите туда. Без веселья брак засыхает, как цветок без воды.

7) Обеспечьте 5 «хороших случаев» на один «плохой»

Для стабильного брака нужно пять «хорошо» на одно «плохо». «Хорошо» — это может быть и теплое объятие, и день, приятно проведенный вместе, и обсуждение интересного фильма, в общем, что-то положительное. «Плохо» — это ссора, разногласия или разочарование.

Так что приложите усилия для выполнения правила 5/1. Получится еще лучше, если Вы будете следовать следующему совету.

8) Вы умеете читать (любовные) карты?

Чем лучше Вы знаете вкусы супруга/и, его/ее стремления, кто им нравится и не нравится из коллег по работе и так далее, тем выше качество вашей «карты любви». Знание деталей внешней и внутренней жизни партнера (допуская при этом некоторое личное пространство) укрепляет вашу связь. Одна моя коллега не знала название компании, в которой работал ее (недооцененный) муж, а один мужчина не знал, как зовут их домашнюю собаку! (К большому ужасу своей жены: «Он ничем в доме не интересуется!»)

Корректируйте свою «карту любви», наносите на нее новые объекты, чтобы лучше управлять вашим семейным кораблем.

Жизнь в счастливом браке – это один из способов обеспечить на долгие годы удовлетворение своей жизнью для каждого из вас. Следуйте сами этим советам и попросите супруга тоже прочитать их.

Источник:
8 секретов счастливого брака
Он устало смотрит на нее, качает головой и спрашивает: "Что с нами случилось? Мы больше не смеемся, а раньше – помнишь? – нам всегда было весело". * Статьи Семейная жизнь, 8 секретов счастливого брака
http://xn—-dtbbiacpbbth9abhd6ahew8b8b8f.xn--p1ai/8-secrets-of-a-happy-marriage

Как быть счастливой в браке?

Все фильмы о любви заканчиваются идеальной картинкой о том, как «они жили долго и счастливо». Реальная жизнь показывает, что счастье в браке вовсе не само собой разумеющееся последствие замужества. Вопрос, как стать счастливой в браке, актуален для многих женщин, которые не чувствуют удовлетворения семейной жизнью рядом со своим партнером.

В чем же причина разницы мироощущения «до» и «после» заключения брака? По статистике более 70% женщин признаются в неоправданных ожиданиях после вступления в брак. Откуда берутся разочарования, обиды, неудовлетворенность и чувство, что тебя обманули.

Для начала следует разобраться, почему женщины хотят замуж. Все конечно же хотят большой и светлой любви, но многим просто важен сам факт замужества.

  1. Стереотипы. Если не вышла замуж до определенного возраста, значит, «старая дева», давят родители, родственники докучают вопросами.
  2. Стадный инстинкт. Все подруги замужем — мне тоже надо.
  3. У ребенка должен быть отец. Полноценная семья любой ценой, даже если есть внутреннее понимание, что происходящее ошибка, всего лишь стечение обстоятельств.
  4. Вдвоем легче. Тянуть жизненную лямку вдвоем вдвое легче, обязанности и расходы пополам, вот только находиться рядом с человеком по расчету с каждым днем будет все труднее.

Теперь стоит честно ответить себе на вопрос, по какой именно причине вы вышли замуж именно за этого человека. Если по одной из вышеперечисленных, то возможно это просто не ваш человек, ведь получается, что на его месте мог оказаться кто угодно.

Другой вопрос, если выбор все же был осознанным, вы хотели связать свою жизнь именно с этим мужчиной, но в какой-то момент что-то пошло не так. В этом случае можно немного перефразировать вопрос и понять, как продолжать быть счастливой в своем браке каждый день.

  1. Розовые очки не подходят. Их лучше снять еще до момента произнесения свадебных клятв. Идеальных людей не бывает, и если вы соглашаетесь на предложение именно этого мужчины, значит, вы готовы принять его со всеми достоинствами и недостатками, а их, вероятно, всплывет впоследствии не мало. Если же вы надеетесь перевоспитать и изменить человека под себя, то это совершенно напрасный труд, который не принесет ничего кроме разочарования и обиды.
  2. Компромисс. На него придется идти постоянно, чтобы сохранить здоровый климат в семье. Бесконечно подстраиваться и уступать так же невозможно, как постоянно настаивать на своем, ожидая понимания от партнера. Постоянный диалог, понимание и желание избежать споров по пустякам, а также принятие совместных решений по ключевым вопросам делают супругов партнерами, которые важны и нужны друг другу.
  3. Хочешь жить счастливо — живи тайно. И это один из самых ценных советов. Не выносите на всеобщее обозрение проблемы, возникающие в семье, не позволяйте посторонним людям (даже если это близкие родственники) вмешиваться в вашу семейную жизнь, не просите совета у подруг, описывая спорную ситуацию во всех красках. Все, что происходит между двумя людьми должно между ними и оставаться.
  4. Скелеты в шкафу. У всех есть прошлая жизнь, у каждого из супругов. Так вот эта прошлая жизнь должна там и оставаться, не нужно устраивать дознание и выпытывать у супруга подробности его былых похождений, а также самой распространяться на эту тему тоже не стоит. Ничего кроме необоснованных подозрений и закрадывающихся сомнений эта откровенность не несет.
  5. Разногласия случаются у всех, важно суметь сделать их короткометражкой, а не превращать в многосерийный сериал с перспективой развития в течение нескольких сезонов. В момент спора не стоит начинать выяснять отношения переходя на личности, вспоминая былые обиды, или припоминая старые разногласия. Если уж спор возник — поспорьте на конкретную тему, которая на этом будет исчерпана.
  6. Лучшее лекарство — смех. В том числе для отношений. Если вы перестали вместе смеяться, дело действительно неладно. Чувство юмора, способность взглянуть на ситуацию с другой стороны, снижение важности происходящего — залог того, что количество спорных ситуаций будет гораздо меньше, а возникающие будут решаться быстрее и безболезненнее.
  7. Заинтересованность. Сохраните желание удивлять и радовать своего супруга. Вспомните, как это было в конфетно-букетный период, когда сюрпризы были совершенно обычным делом, когда поступки для второй половины хотелось совершать просто так без повода. Чувствуя вашу старание и заинтересованность партнер обязательно ответит вам той же монетой, в этом случае, не забывайте проявлять благодарность, говорить комплименты и как в первый раз удивляться и восхищаться.
  8. Помните самые разрушающие вещи, о которых в счастливом браке не может быть и речи:
    • Презрение — все начинания партнера встречаются пренебрежительно, с некоторым превосходством и даже отвращением, от такого отношения у любого человека, даже если он очень в вас заинтересован, пропадет желание что-то делать;
    • Оборона — вынуждать супруга постоянно оправдываться, выдумывая несуществующие претензии;
    • Критика — думать, что действия партнера обречены на провал, мотивируя тем, что «вы знаете лучше», приведет к тому, человек опустит руки и перестанет даже пытаться совершать действия;
    • Оппозиция — заранее считать, что супруг не прав, даже не пытаясь разобраться в ситуации.

Конечно однозначного рецепта решения возникающих семейных проблем не существует. Постоянная работа над собой и отношениями совместно с партнером единственный ответ на вопрос, как можно стать счастливой в браке. Семейное счастье зависит от того, насколько супруги готовы быть вместе.

Быть вместе означает принимать и понимать друг друга в разных жизненных ситуациях. При этом важно не растворяться в партнере без остатка, оставаться собой, не терять собственного «я». Только в этом случае вы всегда будете оставаться для мужа загадкой, которую захочется разгадывать всю совместную жизнь.

Источник:
Как быть счастливой в браке?
Вопрос, как стать счастливой в браке, актуален для многих женщин, которые не чувствуют удовлетворения семейной жизнью рядом со своим партнером.
http://bewoman.club/kak-byt-schastlivoj-v-brake/

Как быть счастливым в браке, семье?

Приветствую читателей блога Семья и дети! Наверняка вы согласитесь, хотя брак — древнейшее учреждение человечества, сегодня всё большее число людей остаются в нем несчастными. На фоне упадка брачных отношений многих интересует, как быть счастливым в браке? Может ли он быть счастливым, идеальным для меня? Какие советы или секреты применить, чтобы создать такой брак? Наверное, вас также волнуют подобные вопросы? Тогда вы пришли по адресу, так как поверьте, у нас есть, что вам сказать.

Мысль о написании этой статьи мне улыбалась давно. Скоро 20-я годовщина нашего супружества . Достаточное время, чтобы осмыслить, что делает его прочным, счастливым? Достаточное время чтобы наработать опыт, которым можно поделиться с другими, не боясь давать советы.

Конечно, бывали грустные, страшные времена нашего брака и еще будут, но я точно уверен мы будем преодолевать их успешно. Потому что пользуемся надежными проверенными способами, помогающими сделать брачный союз прочным, надежным. Что помогало, помогает нам? Читайте ниже и очень внимательно!

Всегда говорим о проблеме, обидах, задетых чувствах.
Согласитесь, лучше обсуждать проблемы, чем отмалчиваться, делая вид, что ничего не произошло. Поэтому при возникновении проблем пытаемся понять, что привело к недоразумению, обиде, чтобы в дальнейшем избегать задевать чувства друг друга. Понимаем, порой каждый из нас может быть несдержан, поэтому важно говорить о проблеме, а не полагаться на телепатию. Такая борьба за счастье в браке — это практично, полезно и правильно!

Пожелание спокойной ночи, как акт примирения.
Никогда не ложимся спать, без взаимного пожелания «спокойной ночи» сказав: «я люблю тебя». Мы взяли себе за правило: прежде примириться, решить обиду, перестать взаимно сердиться, затем только ложиться спать.

Похвала, извинение — неотъемлемый инструмент отношений.
Обоюдно хвалить, обнять, извиниться и поблагодарить — это залог счастливого брака. В нашем браке придерживаемся принципа: даже гневаясь, остерегайся кричать или сквернословить на брачного партнера. Соблюдение этого принципа хорошо сказывается на нашем здоровье, держит наш уровень стресса в норме.

Практикуем ежедневно проявлять благодарность.
Например, благодарим друг дружку за то, что имеем, помня, простое слово «спасибо» окрыляет. Разве трудно говорить спасибо друг другу? Нет! А как много может это слово сделать. Своего рода — это заземление нашего брака, чтобы его не убило током эгоизма и неблагодарности.

Счастливый, успешный брак подразумевает много давать и немного брать.
Нам нравится больше отдавать друг другу времени, внимания и сил! Это помогает, придает сил сознательно работать над собой, своим эго, чтобы брачному напарнику было хорошо, удобно в брачном союзе (ключевые слова здесь «удобно, хорошо»).

Наслаждаемся компанией друг друга.
Еще один секрет, помогающий быть счастливым в любом браке — уметь отложить в сторону свои гаджеты, наслаждаясь компанией друг друга. Например, прижавшись, друг к дружке, чтобы посмотреть фильм или пообщаться. Нужно находить время,чтобы учиться слушать и слышать, что говорит брачный партнер.

Иногда можно просто подурачиться, к примеру, устроив битву подушками. Умение разрядить опасную атмосферу дурачеством — прекрасная возможность сохранять хорошие отношения в браке. Поверьте, наслаждаться компанией со своим спутником жизни — это круто!

Нам здорово живется, развивая реалистичный взгляд друг на друга.
Стремимся с женой развивать его в вещах, которые делаем, не ожидая совершенства от несовершенных людей. Уверены земля по-прежнему будет вращаться вокруг своей оси, если успели сделать только полдела. Если жена не успела убрать, пригорела еда на ужин, или я затягиваю ремонт — это не смертельно.

Мы поняли, в семье будем счастливыми тогда, когда научимся выявлять лучшие качества друг друга. Поэтому фокусируем свое внимание не на обоюдных недостатках, а сильных сторонах, которые неидеальны, но всегда идеально подходят для нас. (Кстати, прочитайте 5 важных уроков, которые мы усвоили за 20 лет совместной жизни ).

Не пытаемся насильно изменить друг друга.
Мы помогаем один другому меняться в лучшую сторону. То, что раньше взаимно нас раздражало, теперь вызывает улыбку, даже недоумение, «как можно было раздражаться на такие мелочи»? Потому что знаем, есть более важные жизненные вещи — взаимопонимание, любовь, личные предпочтения, уважение. Теперь наши отношения приобрели новый уровень — более качественный, глубокий.

Совместно трудимся.
Я и жена усвоили одну истину — совместный труд сближает. Когда работаем вместе, учась видеть качество и результат проделанной работы, наши любовь и брак не покрываются слоем пыли.

Счастливый брак требует усилий, чтобы стать друзьями.
Мы строим наши отношения на доверии, упорстве и тяжелой работе. Поэтому с женой совместно работаем над качеством наших отношений. Постоянно учимся дорожить компанией друг друга. Мы всегда говорим, что не хотелось бы присутствовать на похоронной речи умершего брака. Когда друзья будут говорить, как они ценили нашу семью, но жаль что она распалась.

Брак не сможет из могилы (развода) услышать хвалебные речи. Он постепенно умрет, если потерять взаимное доверие, перестав с упорством «пахать» над его укреплением.

Ценим, уважаем работу, интересы друг друга.
Наш вкус в музыке, еде и множестве других областях отличается. Тем не менее наслаждаемся разнообразием, празднуя наши достижения и таланты. В дальнейшем нам удалось обнаружить много общего в интересах, взглядах на жизнь. Это помогло использовать наши различия для единства и достижения счастья.

Развиваем правильный взгляд на жизнь.
Жизнь полна подводных камней, ухабов, скрытых ям. Принимая этот факт, продолжаем двигаться дальше. Понимаем, как бы ни старались, будут «падения», но сделать брак счастливым получится тогда, когда научишься подниматься после падений.

Научились ценить мелочи.
Недавно вымытый пол ванной комнаты, новое спальное покрывало, любимый пирог — это кажется мелочью, но с мелочей строятся прочные отношения. Поэтому учимся замечать, ценить такие мелочи, не принимая их как само собой разумеющееся. Жизнь — это сумасшедший круговорот из-за чего нелегко обращать внимание на мелочи, но стоит этому учиться. Тогда поверьте, какие-то дела сделанные мужем/женой становятся непросто обязанностью, а проявлением внимания, заботы друг о друге.

Воздерживаемся от обоюдных обвинений, не ведем счет обидам.
Зачем считать, кто первый и сколько раз кого обидел? Это «паршивый лишай» для брака, чтобы так поступать. Не имеет значения, кто был инициатором. Важно научиться своевременно, останавливаться. Наш девиз «МЫ», а не «ТЫ».

Развиваем правильное отношение к родственникам.
Спустя некоторое время после женитьбы к нам пришло понимание что брак — это союз между двумя людьми, а не двумя семьями. Мы любим свои семьи: родственников, родителей, братьев, сестер, но не позволим им влиять на наши отношения в семье. Нам нравится проводить время в семейном кругу вместе с родственниками, но тогда, когда у нас есть время и желание.

Это помогло нам избежать распространенных семейных конфликтов по поводу родственников. Мы установили себе «табу», чтобы обвинять и сравнивать друг друга со своими родственниками. Например: «ты, как твоя мама; ты похож на своего папочку».

Наше чувство юмора.
Это важная деталь, поэтому я сохранил ее для финала. Независимо, какие трудности сваливаются на наш брак, мы не унываем. Многие проблемы переводим в шутку. Даже если кто-то из нас «лопухнулся» — это повод для обоюдных шуток, беззлобных поддразниваний. Мы оба с супругой знаем, что это шутка! Поэтому жизнь в нашем браке нам не кажется скучной и грустной.

Вы ищете формулу идеального брака? Думаю, что в реальности такой формулы не существует. Но есть советы относительно того, что пара может сделать, чтобы их брак стал для них идеальным.

Брак, имеющий для пары все необходимые желаемые качества, свойства, чтобы удовлетворять потребности друг друга настолько хорошо насколько это возможно, считается идеальным. А таковым может стать любой брачный союз.

Можно смотреть фильм, читать книги, слушать чьи-то теории, отзывы, утверждающие, что для идеального брака жена должна быть минимум на пять лет моложе мужа, образованней его, успешней, но в жизни этого недостаточно.

Излишне говорить, что нужно намного больше, чем правильный выбор спутника жизни, возраст, образование или благосостояние. Нужна не только любовь, но и схожие цели, ценности жизни, умение общаться, улаживать конфликты, быть честным, чутким и верным человеком. Нужны желание, упорный труд, усилия и колоссальное терпение. Только тогда возможно создать идеальный брак.

О счастливых идеальных браках написано много книг, онлайн-страниц и снято множество фильмов. Люди с умилением готовы смотреть, читать, мечтать о таких отношениях, продолжая оставаться несчастными в браке. Но есть другой вариант — не становиться одержимым в поисках формулы, как быть счастливым в браке, а сосредоточиться на том, что можно сделать, чтобы стать счастливыми. Зная, над чем нужно работать, имея перед собой хороший пример, прилагая целенаправленные усилия для достижения счастливых отношений, любой брачный союз может стать счастливым.

С уважением, Андроник Олег, Анна!

Посмотрите короткое видео в котором рассказывается о секретах счастливого брака.

Источник:
Как быть счастливым в браке, семье?
В статье мы рассказываем, как быть счастливым в браке, приоткрывая секреты и принципы счастливого брака.
http://semyadeti.ru/kak-byt-schastlivym-v-brake.htm1

Как быть счастливым в браке

Ключ к счастью: 15 лучших советов для счастливых отношений

Как перестать сражаться друг с другом и стать союзниками?

Любовь прошла. Пора разводиться? Как улучшить семейные.

Если из семейной жизни ушла радость – спасать или спасаться?

Как сделать мужа счастливым ? Секрет счастливого брака .

Секрет счастливого брака: иногда делайте то, что не хочется
. Однако следовать подобным советам в браке — прямой путь к катастрофе. Мы советуем поступать с точностью до наоборот. Соглашайтесь почти на все, что он предлагает, если это не причиняет вам вреда и если вы способны это вытерпеть. Он оценит ваши старания по достоинству, и это пойдет на пользу вашему браку. Мы заметили, что все принесенные жертвы оказываются не напрасными. Не жалейте себя и не считайте, что вы одна находитесь в таком положении. Женщинам, которые выходят замуж за политиков, знаменитостей и крупных руководителей, приходится устраивать различные банкеты, присутствовать на благотворительных вечерах и вручениях самых разных премий. Им.

Раздражает муж? Недельная тренировка для спасения брака .

Выйти замуж – или быть рядом с любимым? Если вы планируете.

. Еще сто лет назад гуляния на Масленицу были одним из способов подыскать себе невесту или выбрать жениха. На масленичной неделе сговаривались о свадьбе, чтобы после Великого поста, весной или в начале лета ее сыграть. Сейчас все по-другому, но череда праздников — 14 февраля, 23 февраля, 8 марта — многих настраивает на романтический лад, а тут недалеко и до предложения руки и сердца. Советы тем, кто думает о свадьбе, дает психолог Лариса С.

Любимый муж, счастливы вместе. Дети все испортят? Отношения.

Выйти замуж – и подождать с рождением детей. Что лучше для семейных отношений

Лучшая пара: как выйти замуж и остаться замужем. Счастливый .

8 условий долгого и счастливого брака: удивительно, но факт

НЕсчастливы вместе: внешние признаки грядущего развода.

Насколько серьезны отношения: гадание по фото

Идеальный брак : как стать счастливой семейной парой

Идеальный брак: как стать счастливой семейной парой

Счастливая семья: 5 признаков того, что счастье под угрозой.

Советы психолога – как узнать, что брак под угрозой

Секреты счастливого брака : расписание поцелуев и список.

Хорошие отношения между мужем и женой: как поддерживать?

Когда ваш брак — источник стресса. Как избежать стресса.

. д. А ее влиянию на семейные отношения не уделялось достаточно внимания. Психотерапевт и психолог Майкл Япко первым начал исследовать, как депрессия влияет на брак и семью. Хороший брак содействует лучшему качеству жизни. Доказано, что люди, состоящие в счастливом браке: в общем счастливее и меньше, чем обычные люди, страдают от перепадов настроения; обладают хорошей физической формой и меньше, чем обычные люди, страдают от серьезных заболеваний; лучше восстанавливаются после болезни или травмы; в целом более удовлетворены своей жизнью. С другой стороны, люди, неудовлетворенные своей семейной.

Как предотвратить кризис семейных отношений. Семейные.

. Как правило, такую форму бытия человек усваивает в раннем возрасте от своих родителей, которые считали, что жизнь должна быть трудной, ничего хорошего в ней нет, и чему тут радоваться, если кругом обман и несчастья. Это так называемая философия упадничества. Причины несчастливого брака Зачастую супруги охладевают друг к другу и перестают быть счастливыми прежде всего потому, что им нечего дать друг другу. Нужно понимать, что мир — это искусство возможного; что не каждый может устроиться на ту работу, которая ему нравится, и зарабатывать столько, сколько бы он хотел, но всегда нужно к этому стремиться и не отказываться от своих надежд и желаний. И тогда жизнь этого человека не превратится в безрадостное существование, в.

Хорошая жена: быть идеальной не нужно. Мнение психолога.

Жена и муж: как гиперопека, созависимость и иллюзии мешают отношениям в семье

Мой муж – нарцисс: психология отношений. Семейная жизнь

Как преодолеть проблемы в семье: самовлюбленность, завышенная самооценка, созависимость партнера
. Наиболее распространенный случай — это брак, в котором супруге приходится уживаться с мужем-нарциссом, переживая целую гамму сложных эмоций. Для такого человека характерны следующие черты: Он хвастлив и непременно расскажет о своих успехах, интересных знакомствах с известными людьми, подчеркнет свою избранность. Причем его достижения могут быть как реальными, так и весьма преувеличенными. А вот других людей и их достижения нарцисс будет обесценивать. Ведь конкуренция и сравнение для него — привычная реакция на тех, кто рядом. Нарцисс ожидает от окружающих постоянных похвал, слов благодарности и восхищения. Деятельность нарцисса в какой либо сфере будет основана на предположении, что он в ней лучший, и будет интересна е.

Формула счастливого брака . Самые здравые правила от англичан.

. Обязательно найдите время для себя — хотя бы пару часов в неделю. Это может быть йога, спорт, танцы, фотография или просто еженедельный чай с подругами. И не возражайте, если у мужа тоже будут подобные занятия — без вас. Многие супруги считают, что счастливый брак подразумевает полную откровенность. Но на самом деле, если в партнере нет никакой тайны, то нет и страсти в супружеских отношениях. Именно неразгаданные загадки привлекают людей друг к другу. А мужчинам больше всего интересны те женщины, которые интересны самим себе. Помните об этом. Назад в будущее Старое правило: постарайтесь узнать друг друга как можно лучше. Новое прав.

«Еще один вариант — сделать сознательный перерыв в сексе. На неделю, на две, на месяц — словом, на любой период, который кажется вам достаточно долгим. И очень может быть, что через некоторое время вы с удивлением заметите, что отправляете друг другу игривые эсэмэски и с нетерпением ждете, когда, наконец, окажетесь в постели.»

Живем в браке ради ребенка. Брак ради ребенка — почему супруги.

В моей жизни тоже была дилемма: оставить «все как есть, наступать на одни и те же грабли, но быть вместе (в том числе ради дочки), или же начать Новый Путь к новому счастью. Я выбрала второе. Я разделяю мнение, что ребенок не должен быть единственным связующим звеном в жизни супругов. Малыш не цемент какой-то, чтобы удерживать здание от разрушения! Любовь, взимное понимание, взаимоуважение, чувство безопасности — обо всем этом пишет автор — вот самый прочный материал семейного счастья! Этого так не хватало в моем прошлом браке, но это будет в моей новой семье. И дочка будет счастлива, и мама. Пойду искать.

Я благодарю автора за эту статью. Я надеюсь, она поможет кому-то избежать ошибки.

Счастливые женщины? — женщины счастливые в браке , опишите.

женщины счастливые в браке, опишите есть ли у вас трудности, если можно с примерами, как вы с ними боретесь, обарачиваете для себя лучшим, и остаетесь счастливыми в семье?

Брак и секс на сколько взаимосвязанные вещи? — Я вот думаю, ли.

Я вот думаю, может ли быть счастливым и прочным брак, где все гармонично кроме секса. И наоборот, может ли брак, посроенный на сексе, оказаться долговечным? Ну, скажем, если люди уже в возрасте за 30, все материальные проблемы решены, дети имеются, просто им комфортно в постели, и ничего больше. Имеет ли такой брак право на существование?

а есть ли счастливые семьи? как это? — Хотелось бы у есть ли.

Хотелось бы узнать, есть ли среди вас по-настоящему счастливые семьи? Ну так чтоб в отношениях аж дух захватывало от любви друг к другу? Чтобы все горести и радости делили вместе? Чтоб не было недоговоренностей, обид, упреков, сравнений, что самое важное на мой взгляд в любви мужа и жены?? Чтобы всегда было комфортно друг с другом? Чтобы даже если и ссора, то без оскорблений и унижений? Чтобы вот прям чувствовать свою половинку и на расстоянии угадывать его/ее настроение и самочуствие. Это.

А бывают счастливые браки ? — бывают ли счастливые браки

Зайдешь в 7-ейную, и становится мрачно на душе: там муж изменяет, тут секса нет, там любовь прошла. неужели это естественный путь всех семей?! мысленно уговариваю себя — ну ведь бывают же исключения, только примеров привести не могу. (В голове только ЧаПай вертится:) с другой стороны — начитавшись той же «семейной», думала, что свекровь — это такая субстанция, с которой мне с моей мнительностью точно не ужиться. и ведь ничего, сложилось. и будущий свекор вызывает во мне восхищение. и все.

Счастливый брак и материальная независимость — Народ, тут не.

Народ, тут некоторое время назад уже звучал вопрос:»А счастливы ли вы в браке?» И счастливых оказалось немало. А теперь мне хотелось бы узнать, есть ли какая-нибудь связь между благополучием брака и материальной независимостью супругов. А посему я буду очень признательна, если получу ответы на два вопроса: 1. Счастливы ли вы в браке? (варианты ответов: да, нет, не знаю) 2. Ваши финансовые взаимоотношения? (живу на содержании, содержу семью, материально независимы). Под материальной.

Ну, затянула я проблему — замужем уже 10 лет. Детки есть. Превращаюсь потихоньку в стерву. а причина такова: мой муж совершенно не устраивает меня в постели. Причем и он, и я прекрасно знаем, что мне нужно. ничего особенного, обычные проявления любви и уважения. но. он думает только о себе 🙁 Если ему в данный момент секса не хочется — ничто не заставит его поцеловать меня. А если хочется — то на «глупости» ему уже жалко тратить время 🙁 Ну, неважно. Жаловаться я могу еще долго.

У меня брак, что называется, по залету, но на сегодняшний день счастливый, потребовалось 5 лет брака, из них 2 года житья по раздельности. И то, что буду рожать, решаа сама, мой на тот момент парень не был пртив, но не особо за (у него за плечами неудачный брак, длившийся правда всего год, но бывшая жена сделала 3 то ли 4 аборта). Сейчас одна из моих подруг таким же образом выходит замуж. И все в их отношениях говорит о возможности счастливого брака. За эти 5 лет еще несколько наших общей.

Как добавить легкости в отношения? — как в отношения добавить.

Долго не могла сформулировать для себя что не так. Есть счастливый брак около 10 лет, замечательные дети, достаток, отсутствие глобальных нерешенных проблем, но. за все это время появились обиды, претензии о том, что муж мало времени уделяет жене, что забывает о просьбах жены. Я вроде всегда его оправдываю, что он работает, старается для семьи, но в глубине души есть обиды, и мне это мешает. Пытаюсь правильно расставить приоритеты, выделить главное, не зацикливаться на мелочах, но к.

Бывает счастливая семья после измены? — vjuen kb , snm.

Очень нужен совет, мысли, мнения и опыт. Банальная ситуация…Муж 42 года (второй брак, есть взрослый ребенок) и жена 35 лет, вместе 12 лет, двое детей 9 и 5 лет, квартира в ипотеку, которую выплачивать еще лет 9. Ипотека и крупные покупки на плечах мужа, текущие расходы оплачивает жена, не шиковали, но и не бедствовали, но ипотеку жена одна не потянет, у мужа сейчас появился ресурс этот кредит закрыть. Это проза, а теперь … В жизни было всякое, и капризы жены, и требования, и поддержка мужу.

Как дальше жить? — Сыну — 3 года. Женаты 4 года. Он старше меня.

Сыну — 3 года. Женаты 4 года. Он старше меня на 15 лет. Счастливый брак. до сегодняшнего дня. Я в шоке и на распутье — что делать? вечер. звонок ему на мобильный. Он его сбрасывает. Я забираю его телефон и иду укладывать ребенка. Смотрю последний звонок — Юлий. Через минуту опять звонок. Я беру трубку — это ОНА. Пыталась оправдаться, что не туда попала, потом, что ничего между ними не было. Что случайно познакомились, но ее ввели в заблуждение по поводу его семейного положения. В конце.

Прочитала вчера про векторные браки — как выйти из векторных.

Прочитала вчера про векторные браки.Обалдела,если бы сама не состояла в таком союзе,не поверила бы.Я к гороскопам отношусь довольно таки ровно.А вот про векторный союз даже психологи много говорят,что это удивительная тенденция.Я с огромным трудом(вплоть до потери имунитета)рассталась с мужем.Расставшись-расстались,но до конца отношения не разорваны(имеем общего ребенка),ни у меня,ни у него никого нет.Он тяжелейший человек,но черт подери-тянет психологически,логика здесь не работает.

Счастливый брак — Девушки, а что такое счастливый брак ?

Девушки, а что такое счастливый брак? Не просто стабильный, хороший, а счастливый? Уже 4 минуты пятницы, но я серьезно.

А бывает ли счастливый брак с минимум секса? — бывает ли брак .

Или бывают ли мужчины, которым секс не нужен, ну или оооочень редко нужен? Так, пока встречались и ребенка делали секс был каждый день-через день, а как минуло 3 года совместной жизни, так пропала прелесть новизны и секс еле еле раз в месяц. Это нормально? А если второй половине так мало-женщине?

Расскажите как складывается жизнь людей — жена сломала жизнь

Расскажите как складывается жизнь людей проживших в браке более 10 лет,которые развелись можно ли быть счастливым в новой семье,если за плечами 15 лет жизни в старой или это вечный груз,который не будет давать покоя в смысле угнетать,что вот сломана жизнь детям и жене и пр. Ведь жить только из-за детей очень трудно Свое я тоже хочет человеческого счастья и элементарной ласки

как жить дальше, чтобы жить счастливо ? — 12 лет брака как жить.

Стою на распутье, в смятении: как жить дальше и что делать? Муж (в браке 12 лет), сын 11, дочка 3. Мы с мужем занимаемся бизнесом (абсолютно независимо от друг друга). Путешествуем часто, дружим, регулярный качественный секс. Общие интересы и хобби, оба закончили один и тот же факультет. По жизни муж большой лентяй и эгоист, но очень красивый, умный и добрый (имхо), что скрашивает многие недостатки. Любит себя до безумия, высоко ценит. Любит детей (хотя времени уделяет им мало). Наверное.

Я с благодарностью приняла и проанализировала ответы и предложения, которые, в общем, свелись к следующему:
— разойтись с мужем;
— продолжать жить дальше в том же духе;
— работать над своим отношением к ситуации;
— работать над ситуацией (пообщаться с ней, заняться групповым сексом и т.п.)

Правила хорошего брака — Правила хорошего бракаКак стать.

Правила хорошего брака Как стать счастливым, хочет знать, наверное, каждый. Но странно: о семьях неблагополучных, конфликтных пишут много. А вот об успешных браках — как они создаются, на чем держатся — мы почти не знаем. Может, счастливых семей вообще не существует? Или их жизнь настолько скучна, что и говорить не о чем? Мы задали эти вопросы психотерапевтам, докторам педагогических наук Вере ЛОСЕВОЙ и Алексею ЛУНЬКОВУ. * * * В нашем обществе давно считается, что счастливая семья — это.

Кто считает свой брак счастливым , отз — кто счастлив .

Кто считает свой брак счастливым, отзовитесь! И если не трудно,скажите, почему вы думаете,что он счастливый.

Источник:
Как быть счастливым в браке
Как быть счастливым в браке — читайте обсуждения и добавляйте свои комментарии по данной теме на 7я.ру!
http://www.7ya.ru/tag/kak-byt-schastlivym-v-brake/

Как женщине быть счастливой в браке?

Как женщине быть счастливой в браке?
Однажды выйти замуж и прожить счастливо в браке всю жизнь мечтает каждая девушка. Зная некоторые секреты семейного счастья, можно поймать жар-птицу и не отпускать ее до конца жизни. Ваш избранник просто не захочет расставаться с вами,
потому что гармония в отношениях очень важна для каждого супруга. Но если в будничной семейной суете появилась трещина, ситуацию для любящих людей все еще можно изменить. Для этого нужно постараться вникнуть и воплотить в жизнь рекомендации психологов, которые защищают целые диссертации по вопросам семейной психологии.

1. Забудьте о том, что мужчину можно кардинально изменить. Ему очень важно оставаться самим собой, проявлять какието слабости, лень, показывать дурное настроение. Воспринимайте мужчину таким, какой он есть, вы же когда-то выбрали именно его.

2. Верьте в силу и возможности своего мужчины. Не давайте ему сомневаться в своих настоящих и будущих достижениях. От вас должна исходить дружеская поддержка в любых его начинаниях.

3. Женщина обязана проявлять уважение к мужчине и тогда он будет ценить и уважать ее.

4. Выражайте чувство благодарности. Это будет способствовать проявлению заботы и внимания со стороны супруга, он обязательно захочет снова совершать хорошие поступки и преподносить приятные сюрпризы.

5. Мужчине необходимо слышать искренние слова любви от своей женщины, чаще говорите ему, что он самый лучший. Супруг будет уверенно и комфортно чувствовать себя в семье.

6. Не стоит забывать об интимной близости и качественном сексе. Для

этот вопрос часто имеет первостепенное значение.

7. Мужчина, к которому вы искренне проявляете ласку и заботу, старается быть мягче, покладистее. Поверьте, взаимность не заставит себя долго ждать и супруг никогда не обидит вас.

8. Царящие в доме позитив, легкость, положительный настрой женщины благоприятно влияют на мужчину. Супруг всегда на крыльях будет лететь в уютное семейное гнезо.

9. Мужчине, как и женщине, необходимо предоставить свое личное пространство для того, чтобы он иногда встречался с друзьями, находился наедине. Не стоит постоянно задавать ему лишние вопросы и мучить ревностью.

10. Не пытайтесь сравнивать свои отношения в семье с отношениями более успешной и счастливой пары. Это только издалека кажется, что кто-то живет лучше вас. В каждой семье на самом деле есть свои проблемы и решать
их надо обоюдно.
Тайболева Ольга

Источник:
Как женщине быть счастливой в браке?
Как женщине быть счастливой в браке?. Однажды выйти замуж и прожить счастливо в браке всю жизнь мечтает каждая девушка. Зная некоторые секреты семейного счастья …
http://www.b17.ru/article/78300/

COMMENTS