Иглоукалывание белгород ожирение

Виктор Васильевич Суббота

Рефлексотерапевт, психотерапевт, невролог, врач восстановительной медицины, ассистент кафедры медицинской реабилитации и физиотерапии НижГМА.

Закончил лечебный факультет Горьковского медицинского института в 1978 году и интернатуру по специальности «психиатрия» в 1979. Во время своей практической деятельности в качестве врача психиатра-нарколога разрабатывал подходы к лечению больных с тяжёлыми формами алкоголизма без применения медикаментозных средств. В 1990 году получил образование по специальности «рефлексотерапия» на базе Украинского института усовершенствования врачей, кафедра немедикаментозных методов лечения психических расстройств.

В 1995 году квалифицирован как специалист по лазерной рефлексотерапии на кафедре традиционных методов лечения Казанской государственной медицинской академии. Дипломированный специалист по специальностям «неврология» и «восстановительная медицина», кандидат медицинских наук.

Направления деятельности:

  • Лечение от табакокурения и др. видов зависимостей.
  • Неврозы.
  • Алкоголизм.
  • Ожирение.

В комплексном лечении используются: рефлексотерапия (иглоукалывание, микроиглотерапия, лазерная терапия), лечебная физкультура, психотерапия, проводятся на фоне диеты.

Источник:
Виктор Васильевич Суббота
Рефлексотерапевт, психотерапевт, невролог, врач восстановительной медицины, ассистент кафедры медицинской реабилитации и физиотерапии НижГМА. Закончил лечебный факультет Горьковского
http://samopoznanie.ru/trainers/viktor_vasilevich_subbota/

Иглоукалывание белгород ожирение

Действительно нужное и полезное мероприятие организовали @sapg_event для @sapg_kids МАМИШНИК где собрали огромное количество полезной информации для мамочек, здесь и детишкам было весело??
Молодчина @samir_azaryan , восхищаюсь???
——
И всем мамочкам, деткам и будущим мамам ????????желаю конечно же #здоровья. Здоровья тела и души.
#мамишник #sapg #тусовка #весело #продуктивно #диетолог #зож #воскресенье

Сохраняй в закладки!

200 ккал в одной картинке??

ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ
Похолодало и аутдор тренировки приходится переместить в зал.
Так что всех жду в @tonus_irpen
Расписание:
пн-ср-пт??????????
11:00-12:00??
Запись обязательна??
Самые спортивные мамы на тренировке МАМА И МАЛЫШ в Ирпене ??????
Приглашаю всех на совместные занятия для мам с детками (хотя ходят и без малышей тоже ??) Эти занятия проходят при совместном участии мамы и малыша. Мама приходит в форму, а малыш получает огромное удовольствие от тренировок с мамой, приобщается к спорту с самого раннего детства и развивается физически.

Всех мамочек ждем на тренировку!
Сделаем мир прекраснее вместе!
Ссылка на группу: https://invite.viber.com/?g=bhuz3awsj0a9LDuTMwtj8sr5F6WKdoq2

Подробнее о тренировках можно узнать в комментариях, лс или в Вайбер 0937627662 ??

Место в Жизни ??
?
Всё ищешь себя и своё место? Своё дело, предназначение. Ищешь , ищешь..
?
Любишь жизнь и одновременно понимаешь, что найти свое место в ней – самая сложная задача бытия. Тебе сложно, потому что, ты пока не поняла, что:
?
«Место в жизни» – это не любовь или карьера. Это нечто большее, внутреннее, очень свое.
?
Это когда смотришь на небо и понимаешь, что под одним из облаков твое место, пусть маленькое, но твое…
?
Я чувствую себя частью Вселенной.
Я чувствую его и каждый день благодарю моего ангела хранителя, который оберегает меня и направляет.
?
Я тут, я живая и я на своём месте! Так же, как и ты!
?
Если звезды зажигают, значит это кому-то нужно!
?
Никто не пришёл в это мир просто так. Каждый человек не случаен. Не случайно он и покинет своё место в определённый день и час.
?
Береги своё место, свою душу! ??
?
И всё будет хорошо ????.
?
#kubyulya_мотивация #местовжизни #моеместо #ялюблютебяжизнь #продолжениеследует

Все эти дни мечтаю о хлебе. Про молоко, сахар, мясо вообще не думаю, мне этого не хочется. А вот о хлебе буквально мечтаю.

Правда ли так полезно пить свежевыжатые соки как говорят?

Знаете ли вы, что сок (допустим яблочный или апельсиновый) = сахар = быстровыводимые углеводы.

Более того, свежевыжатые соки — это можно сказать лекарство, которое нужно пить в:
1) определенных пропорциях;
2) определенных случаях.
Это может быть:
— предписание по состоянию здоровья,
— очищение организма,
— повышение иммунитета,
— если вам нужно быстро повысить уровень глюкозы в крови после хорошей тренировки,
3) разведенными или смешанными.

Такой, казалось бы полезный, напиток не только может раздражать слизистую желудка и поджелудочной, но и убивать полезную микрофлору кишечника.

Также, многие диетологи говорят, что пить чистый сок стаканами — это ничуть не полезнее чем пить газировку.

В 100 граммах свежевыжатого фруктового сока содержится примерно 10-12 грамм сахара. Т.е. если ты выпил пол литра сока, то ты получил практически мгновенную дозу сахара в 60 грамм.

Стоит также понимать, что сок моментально усваивается и происходит взрывной прирост сахара в кровь, что может привести к диабету. Если ваш ребенок пьет пачками соки — то у него может развиться диабет в течении 3-4 лет???+?
.
Что же делать, если ученые советуют потреблять около килограмма овощей и фруктов в день? Намного продуктивнее есть их в целом виде, с сохранением клетчатки. Если лень жевать — то можно делать смузи, это намного полезнее.???
.
Итак, как часто вы злоупотребляете такими «полезными» соками?
______________________________
#яточтояем #диета #диетолог #нутрициолог #питание #правильноепитание #пп #нутрициология #диетология #умнаяеда #зож #здоровоепитание

Что может быть лучше, чем спорт на свежем воздухе? .
Мы проработали программу фитнес-лагеря с тренером и пришли к выводу, что не зря запустили наш фитнес-лагерь именно за городом! .
Природа и свежины воздух только заряжает наш организм на ещё большие достижения!
.
Мы решили не останавливаться на летних заездах! Мы запускаем смену : ОСЕНЬ, ЗИМА, ВЕСНА
.
#фитнестур#фитнеслагерь#fitness#camp#sport#diet#pp#пп#рацион#диетолог#диета#рацион#природа#happy#love#live#life#like#weekend

??Эффективно 1 раз в 7-10 дней устраивать себе разгрузочные дни. Общая калорийность 800-1000 ккал. .
Разгрузочные дни можно проводить для того, чтобы :
. ??Обеспечить щадящий режим работы органов и систем,
. ??Способствовать нормализации обмена веществ,
. ??Выводить из организма токсины и продукты обмена,
. ??Повысить эффективность основного рациона питания при коррекции веса.
. ??В такие дни следует наблюдать за самочувствием, они должны хорошо переноситься, не рекомендуется при заболеваниях ЖКТ.
.
Хорошие варианты разгрузки:
. . ??Кефирный день:
.
в течение дня за 5-6 приемов через равные промежутки времени необходимо выпить 1.5 л. свежего кефира 2,5 % жирности без сахара (800 ккал);
. ??либо творожно-кефирный день:

250 гр творога 5% и 1 литр кефира 2,5% жирности , можно разделить на 5 частей, смешать или чередовать (800 ккал).
.
Такие разгрузки можно устраивать после праздника или выходных. Но не чаще, чем раз в неделю. ??

На несколько дней ?? ??Гречка с грудкой и овощами??
100гр гречка б/ж/у; 3.2г/0.8г/15,5г. ??100гр овощей б/ж/у; 3г./0.0г/5.0г. ??100гр куриного филе б/ж/у;29.8г/7.8г./0г. ?? 310 ккал. ?? Спагетти с грудкой и овощами??

150гр спагетти б/ж/у; 8,7г./ 1.4г./45.9г. ??100гр овощей б/ж/у; 3г./0.0г/5.0г. ??100гр куриного филе б/ж/у;29.8г/7.8г./0г. ?? 468 ккал

В каких ситуациях необходимы уколы, «разжижающие» кровь? ?
?
??Наследственные болезни свертывающей системы крови?
??Тромбоэмболические осложнение, которое было до беременности?
??Длительный прием антикоагулянтов перед беременностью?
??Протезированный клапан сердца?
??Наличие сердечной недостаточности сердечной недостаточности 3-4 степени, особенно при аортальном или митральном стенозе?
??Дефицит антитромбина, подтвержденный лабораторно?
??Оперативные вмешательства?
?
????Запишитесь на приём к гинекологу и получите профессиональную консультацию?
?
? =======?======= ???
??Наш адрес:
??ул. Кадырова 159 ?
??Запись по тел. ?
8(917) 4020003 ?
??режим работы: 09.00-18.00??
??
#медцентр #узи #медицина #врач #грозный #врачгрозный #обследование #Авиценна #лечение #косметолог#лор#снижениевеса#диетолог#худеембездиет#чечня#диагностика #грозный #grozny #врачгрозный

Мне всегда было интересно изучать наш организм и влияние на него разных веществ, будь-то продукты, витамины, добавки, лекарства, косметика или косметологические процедуры.

В этих вопросах я всегда была ужасно дотошной и скурполезной. И сейчас мне кажется, что я знаю уже достаточно много, чтобы рассказывать об этом другим.

Вчера с преподавателями обсуждали булочки ????Можно ли есть хлеб желающим похудеть? ?? «Конечно, да. » — говорят врачи ?? Если это:
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ — надолго дарит чувство сытости! Содержит пищевые волокна, белки, углеводы, витамины и минералы ??
РЖАНОЙ — способствует сжиганию жира, надолго насыщает и содержит больше пищевых волокон и витаминов, чем белый!
Про хлеб ( и все остальное ??) из муки высшего сорта ЗАБУДЬ! ?????>? Ну ладно, раз в неделю можно!?? А про ЗАКВАСКУ, дрожжи и все такое. будет полезная видео минутка. Там очень много мифов и . вранья. ?? И на следующее неделе расскажу о том, как худеет Бейонсе ??. #ешьихудей #диета #пп #ппдневник #личныйблог #стройность #зож #рецепты #меню #диетызвезд #питание #похудение #недиета #диетолог #нутрициолог #блогопитании #блогдиетолога#блогнутрициолога

Распределение калорийности суточного рациона: .
* Завтрак 25%
* Второй завтрак 10%
* Обед 35%
* Полдник 10%
* Ужин — менее 20%
.

Оказывается большинство начинает свой день неправильно. Пропуск завтрака приводит к перееданию в вечернее время. Подавляющее количество пациентов имеющих лишний вес — пропускают завтрак ?? ?? ?????? обходясь в лучшем случае чашкой ?? Завтрак в свою очередь должен быть калорийнее ужина ?? Начните соблюдать это несложное правило и почувствуете разницу.

А вот и неправда! Если действовать, то всегда можно добиться! Главное — желание и правильный подход! Уж я-то это точно знаю!

Домашний бездрожжевой льняной хлеб?
??на 100грамм — 257.05 ккал??Б/Ж/У — 17.83/5.49/32.68???
?
Ингредиенты:?
Мука льняная или обычная льняная каша 130гр?
Мука цельнозерновая пшеничная 200гр?
1 яйцо?
Кефир 2,5% 0,25 мл?
Травы, соль, хмели сунели, сушёный чеснок?
1 ч.л соды?
?
Приготовление:?
Заливаем соду кефиром и оставляем на полчаса, смешиваем все сухие ингредиенты, взбиваем яйцо, соединяем, руками месим тесто, выливаем в форму кекса или лепим буханку, делаем надрез, посыпаем семенами ляна (по желанию) — выпекать при 200′ 10 минут, затем при 160′ час.?
Совет!?
Духовку разогревайте заранее, так хлеб лучше поднимается, на дно можно поставить ёмкость с водой, для образования хрустящей корочки, не доставайте хлеб сразу, выньте его из формы и укройте полотенцем, так у вас получиться ароматный воздушный домашний хлеб.?
?
Приятного аппетита!

Домашний бездрожжевой льняной хлеб?
??на 100грамм — 257.05 ккал??Б/Ж/У — 17.83/5.49/32.68???
?
Ингредиенты:?
Мука льняная или обычная льняная каша 130гр?
Мука цельнозерновая пшеничная 200гр?
1 яйцо?
Кефир 2,5% 0,25 мл?
Травы, соль, хмели сунели, сушёный чеснок?
1 ч.л соды?
?
Приготовление:?
Заливаем соду кефиром и оставляем на полчаса, смешиваем все сухие ингредиенты, взбиваем яйцо, соединяем, руками месим тесто, выливаем в форму кекса или лепим буханку, делаем надрез, посыпаем семенами ляна (по желанию) — выпекать при 200′ 10 минут, затем при 160′ час.?
Совет!?
Духовку разогревайте заранее, так хлеб лучше поднимается, на дно можно поставить ёмкость с водой, для образования хрустящей корочки, не доставайте хлеб сразу, выньте его из формы и укройте полотенцем, так у вас получиться ароматный воздушный домашний хлеб.?
?
Приятного аппетита!

Источник:
Иглоукалывание белгород ожирение
#диетолог#диета#пп#зож#правильноепитание#похудение#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#диетология#ппдневник#фитнес#спорт#какпохудеть#похудетьпослеродов#похудеть
http://inkphy.com/tag/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3?hl=en

Иглоукалывание белгород ожирение

Coffee Bean — Сорта кофе. Классические сорта. Бали Блю Мун. Бразилия Бурбон Сантос. Бразилия Декаф. Бразилия Желтый Бурбон.

Гватемала Органик. Гондурас. Зимбабве.

Кения AAКолумбия FTOКолумбия Евродекаф. Коста Рика Тарразу.

Остальное -разные смеси того и другого. Арабика более ароматен, робуста -противен настолько, что в некоторых магазинах (типа ‘Живой кофе’) его не продают.

  1. На Земле произрастает несколько основных видов кофе (кофейного дерева): — первый из них – арабика. Арабика лидирует по&nbsp.
  2. Тамара Профессиональный любитель кофе. Сорта кофе различаются по вкусу, аромату, насыщенности, сбалансированности.
  3. Изначальная страна происхождения арабики — Эфиопия, но сейчас этот сорт кофе произрастает в разных уголках мира. Сорт робуста был обнаружен.
  4. Этот сорт существенно дороже робусты в силу сложности выращивания и в силу своих вкусовых характеристик. Но именно кофе различных сортов.
  5. Сразу следует отметить, что виды кофе и сорта кофе – это два разных понятия. Виды кофе – разновидности растений, а сорта представляют собой весь ассортимент кофе.

Куба Арабика. Малабар Монсун. Маргоджип. Крупные зерна мягкой гватемальской арабики отбираются местными жителями вручную. Фермеры не стали переходить на высокоурожайные сорта, а сохранили старые деревья, веками росшие на этой земле, что придает кофе бесподобный вкус и аромат.

Главная · Карта сайта · Контакты · Кофейни · Москва · Владимир · Ульяновск · Иваново · Казань · Рязань · Белгород. Классические сорта&nbsp. В каталоге плантационные и элитные микролоты, десертные сорта и эспрессо-смеси кофе для кофемашин, сорта в обсыпке из&nbsp. Наиболее распространённый сорт кофе, арабика, произрастает на высоте от 900 до 2000 метров над уровнем моря. Сорта кофе из разных регионов мира, вот о чем рассказывается в этой рубрике. Вы узнаете об особенностях каждого сорта кофе, выращивании&nbsp.

Кофе отличает ярко выраженный острый вкус, высокая кислотность и особенный, с привкусом дыма, аромат. Настой насыщенный, с долгим мягким послевкусием. Букет богатый, комплексный с фруктовыми, цветочными и дымными оттенками.

Мексика Чьяпас. Мексика FTOНикарагуа. Панама. Папуа Новая Гвинея. Перу FTOПеру Чанчамайо. Руанда. Суматра Манделинг. Суматра FTOТанзания. Уганда Бугису. Целебес. Эфиопия Йергашеф.

Эфиопия Сидама. Эфиопия Харрар. Ява пл. Блавен. Смеси.

Акуна Матата. Блюз. Смесь сортов арабики. Можно почувствовать присутствие горчинки. Густой, тягучий, сочный, с легким винным послевкусием, так характерным для индонезийских сортов, а в аромате которого чувствуются Смесь сортов арабики, в аромате которого чувствуются нотки горького шоколада. B. B. King И как настоящий Блюз, эта кофейная смесь призвана помочь хорошим людям, которых поглотила меланхолия и грусть. Кофе тягучий и плавный, играющий и интригующий.

Дали. Де Бальзак. Мокко Ява. Нью- Йорк.

Французская жарка. Элит. COFFEE BEAN . Родом этот кофе из Индонезии — он произрастает на островах Ява, Суматра и Сулавеси. На кофейных плантациях водится зверек – Luwak, который питается исключительно кофейными ягодами, причем искусно выбирает самые спелые и ароматные. Съедая ягоду, Luwak не может переварить кофейное зернышко и избавляется от него . Кофе «Копи Лювак» обладает редким карамельным оттенком, пахнет шоколадом и определенно является напитком богов.

В нем гармонично сочетаются тонкий привкус шоколада, мягкая горчинка и легкая пряность индонезийских полевых трав. Характерно очень приятное и долгое послевкусие. Бразилия Желтый Бурбон Элит.

Ароматизированный кофе. Айриш- крим. Амаретто. Голландский шоколад. Грешное наслаждение. Жареный миндаль. Гавайский орех (Макадамия)Лесной орех. Молочный этюд. Сникерс. Французская ваниль.

?­N??? ?????»??N??µN?N????? ???°?»??N?????, ????N???N????µ N??µ?»?? N?N??°N???N? ?? N???N?N???N??????? ?°?±N????»N?N????????? ????????N?. ?­N??? ?????»??N??µN?N????? ???°?»??N?????, ????N???N????µ N??µ?»?? N?N??°N???N? ?? N???N?N???N??????? ?°?±N????»N?N????????? ????????N?. ??N???N??µ ????????N?N?, N??° N????µN????µN???N??µN????°N? N??µ??????N?N?N?, ????N???N??°N? A«N??¶?????°?µN?N?N?A» ??N???N?N??? ???»N? N???????, N?N????±N? ??N?N??°N?N?, ?????????µN??¶?????°N?N? ??N???????N?????, ???±???????»?µ?????µ ???»?µN?????, ???µN?????N?N? ???µN?N??µ?»N?????N?N?N? ?? ????N??µ ?¶???·???µ?????? ???°?¶??N??µ ??N???N??µN?N?N? ?? ??N????°?????·???µ.

?§?°N?N??? ?? ???????????µ ?·?° ?±N?N?N?N?N??? ????N N????µ?????µ?? ??N? N??°??????N?N? ???° N??????µN?N??µ?????? A«?????????µA»

Как Светлана Ходченкова похудела на 2. Светлана Ходченкова. Фото: Starface. ru. Светлана Хоченкова поделилась с «7. Д» секретом, как ей удалось похудеть почти на двадцать килограммов со времен фильма «Благословите женщину», превратиться из «пышечки» практически в топ- модель и удерживать идеальную фигуру.

Как похудела Ходченкова? Подобрав идеальное питание, за 2 с половиной месяца девушка сбросила 20 килограммов.Из чего состоит диета Светланы Ходченковой. Известная актриса Светлана Ходченкова стала кумиром многих девушек нашей страны: красивая, обаятельная.

Столько же сколько и курю Актриса Светлана Ходченкова еще не так давно выглядела далеко не Достаточно резкое похудение актрисы к очередному фильму стало настоящим удивлением для зрителей. Как похудела Светлана Ходченкова: секрет великолепной фигуры актрисы. Похудение дома » Диеты. О Светлане Ходченковой как об успешной актрисе заговорили после выхода на экраны фильма «Благословите женщину». Результат диеты Светланы Ходченковой налицо — минус 20 килограмм за три месяца. Так как похудела Ходченкова?

Дело в том, что актриса употребляет в пищу только вареные продукты. К тому же Ходченкова исключила из рациона крупы, мучное, жареное, соленое и лишь от сладкого пока окончательно отказаться не может: раз в две недели актриса балует себя черным шоколадом, который привозит из- за рубежа. На съемочной площадке, несмотря на напряжение, Ходченкова тоже не позволяет себе расслабиться и просит готовить специальные блюда исключительно на пару.

Как похудела Светлана Ходченкова. Диета Светланы Ходченковой. Как похудела Светлана Ходченкова?

Этот вопрос сегодня интересует многих! И не зря, ведь актрисе удалось похудеть за столь короткий срок – всего за несколько месяцев. Еще в 1. 8 летнем возрасте, снявшись в фильме «Благословите женщину», Светлана запомнилась зрителям, как типичная русская красавица, с русой косой и пышными формами. Так что общественность ждал большой сюрприз, когда уже в следующем фильме звезда экрана предстала на экране в образе тонкой, как тростинка, балерины. В чем же заключается секрет перевоплощения Светланы, какова диета Светланы Ходченковой?

Отвечая на вопрос, как ей удалось похудеть так сильно, Ходченкова призналась, что ее любимая кухня — итальянская, а она, как известно, считается одной из наиболее калорийных и углеводистых и никак не способствует похудению. Кроме того, актриса не может отказаться от обожаемой пиццы и мороженого на десерт. Шоколад – также одно из ее излюбленных лакомств.

Светлана считает, что главный враг фигуры – вовсе не этот продукт из какао- бобов, а сахар, содержащийся в нем. Именно поэтому она выбирает качественный бельгийский шоколад, причем обязательно темный, а не молочный. Однако не все так просто. На самом деле секрет похудения актрисы на целых 2.

Но средства для этого актриса подобрала вполне приемлемые. Подготовка Светланы к фильму включала в себя обязательную работу у станка, а в дополнение к этой нагрузке она посещала балетные классы, причем все это занимало минимум 3 часа ежедневно. Причем ела Светлана часто, но понемногу. Именно такое питание чаще всего и рекомендуют диетологи и фитнес- тренеры тем, кто ставит перед собой цель скинуть лишние килограммы. А подготовка к подобным ролям также предполагает регулярные тренировки, причем ни с кем- нибудь, а с чемпионом по тайскому боксу. Один час такой подготовки помогает сжигать до 9. И именно благодаря такому ритму жизни фигура актрисы остается стройной и подтянутой!

Актриса Светлана Ходченкова, пожалуй, самый яркий пример того, как наличие силы воли и сильной мотивации способно помочь за рекордно короткий срок избавиться от лишнего веса. Как похудела Светлана Ходченкова и в чем ее секрет успеха? На многих интернет-ресурсах актриса Светлана Ходченкова указывала, что похудела всего за несколько месяцев. То есть результат не заставил себя долго ждать. Как оказалось, не просто так похудела Светлана Ходченкова. Столько же сколько и курю Светлана Ходченкова смогла похудеть на двадцать килограммов, надо сказать, что её рецепт Как можно заметить, способ похудения актрисы в достаточной степени традиционен.

Также немало вопросов возникает и по поводу того, на сколько похудела Светлана Ходченкова благодаря таким ограничениям: разные издания называют цифры от 15 до 25 килограммов. Самый эффективный, быстрый и проверенный способ избавиться от лишнего веса и похудеть. Узнайте об этом прямо сейчас.

Иглотерапия для похудения в клинике китайской медицины ЭМЧИ. Мы расскажем Вам секрет. Все диеты будет работать, если они снижают потребление калорий, и вы придерживайтесь ее! Это чистая физика: наш вес определяется количеством энергии, которые мы принимаем и количеством энергии, которую мы расходуем.

Так почему ожирение в настоящее время национальная эпидемия? Проблема в том, что для людей противоестественно ограничивать себя в калориях. Мы инстинктивно съедаем больше, чем нужно.

Есть ли какие-то способы похудения с помощью нетрадиционной медицины? Сама я полной комплекции, применяла разные способы для того что бы сбросить лишний вес. Сидела на диетах, пила всевозможные таблетки. Ярким примером двусмысленного отношения к нетрадиционной медицине выступает лечение и похудение с помощью пищевой соды&nbsp.

Это «подарок» от наших предков охотников- собирателей, с тех давних времен, когда не было супермаркетов на каждом углу. К сожалению, в нашем современном мире мы испытываем постоянный стресс, многие люди подвержены депрессиям, что способствует набору лишнего веса.

Мы пойдем на любые крайности, чтобы похудеть, такие как рисовая или ананасовая диета, безуглеводная диета. Такие способы это путь к нездоровому и неестественному питанию.

Статья посвящена вопросу, как похудеть при помощи Хоопонопоно. Хоопонопоно – это одно из современных веяний нетрадиционной медицины. Родиной направления считаются экзотические Гавайи.

Они работают в краткосрочной перспективе за счет резкого снижения потребления калорий, но достигнутый вес невозможно сохранить после. Ваше тело и мозг будут бунтовать против такого ограничительного режима и обязательно возьмут реванш и начнут накапливать энергию в двойном размере. Результатом таких диет станут резкие взлеты и падения массы тела. Такие способы могут привести к недостатку витаминов и микроэлементов в организме, снизить скорость метаболизма и привести к дисбалансу. Каким же способом можно уменьшить количество потребляемой пищи и увеличить расход энергии? Такой метод есть, это иглоукалывание и традиционная китайская медицина.

Похудение с их помощью это комплексное воздействие на физиологические и психологические аспекты. Традиционная китайская медицина это терапия по снижению веса, которая способствует улучшению пищеварения, выравнивает эмоциональный фон, снижает аппетит, улучшает обмен веществ, устраняет тягу к еде. Китайская медицина — похудение. Согласно традиционной китайской медицине, корень зла лишнего веса это дисбаланс в организме, вызванные неправильной работой различных органов.

Во время лечения, доктор китайской медицины ставит пять игл. Из них, четыре соответствует определенным органам в организме — почки, легкие, нервная система и печень.

Пятая игла используется для релаксации. Как только начинается лечение иглоукалыванием, организм начинает производить эндорфины. Эндорфины, помогают бороться с тягой к углеводам в организме, снижают аппетит человека, а также помогает при снятии симптомов, если набор веса связан со злоупотреблением наркотиков (курение, алкоголь и т. Опираясь на исследования. Все больше исследований подтверждают эффективность использования иглотерапии и азиатской медицины в похудении: В 2.

Журнале медицинской акупунктуры, показали, что участники получавшие иглорефлексотерапию потеряли в три раза больше веса, чем в контрольной группе. В исследовании, проведенном в Австралии в 1.

Результаты показали, что группа, в которой использовалось иглоукалывание, испытывали снижение аппетита и быстрее худели, чем в контрольной группе. Иглотерапия для похудения. Было доказано, что традиционная китайская медицина, оказывает влияние на функции нервной системы, эндокринной системы, пищеварительной системы, пищевые пристрастия и обмен веществ. Все это может помочь стимулировать тело на максимальное поглощение питательных веществ, иглоукалывание регулирует и помогает контролировать переедание, подавляет аппетит и уменьшает тревогу.

Акупунктурные точки для похудения. Иглоукалывание это лечение, требующее индивидуального подхода к каждому пациенту. Акупунктурные точки на теле выбираются для улучшения общего состояния с целью повышения циркуляции крови (стимулирующее обмен веществ) и успокаивающее нервную систему. Процедуры включают в себя сочетание иглоукалывания ушей и тела. Было установлено, что особенно эффективно для снижения веса это иглоукалывание уха.

Человеческое ухо описано как микро- система организма, она содержит точки, касающиеся всех основных органов и частей тела. Итогом комплексного лечения ожирения с помощью иглотерапии станет: — Снижение уровня аппетита.- Налаживание функций обмена веществ.- Релаксация и снижение стресса.- Улучшение пищеварения. Точечный массаж для похудения: Нужно в течение трех минут надавливать на каждую из следующих точек. Нужно начать с точки на ухе «Контроль аппетита».

Эта точка может помочь вам избежать переедания. Начните свой сеанс точечного массажа со стимулирования этой точки и завершайте этой же точкой. Точка контроля аппетита находится рядом с ухом. Поместите пальцы на челюсти перед ушами.

Откройте и закройте рот несколько раз, вы почувствуете, что челюсть движется под пальцами. Положите палец на то место, где вы чувствуете наибольшее движение челюсти. Ваши пальцы должны быть рядом с мочкой уха.

На эту часть уха вам необходимо нажать с надавливанием большим и указательным пальцем. Точка «селезенка» — SP 6 имеет укрепляющее действие на пищеварительную систему. Эта точка находится на ноге чуть выше лодыжки. От лодыжки отмерьте вверх четыре пальца по направлению к задней части ноги. Когда вы найдете точку, нажмите пальцем и постепенно увеличивайте давление, держать нужно около минуты, и постепенно отпустить. Предупреждение: не нажимайте на эту точку, если вы беременны. Точка «живот» (St- 3.

Ци и крови. Она оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. St- 3. 6 расположена на расстоянии четырех пальцев от нижней границы коленной чашечки и ширина одного пальца от кости голени с внешней стороны.

Если вы нашли точку правильно, то вы почувствуете движение мышц под пальцами при сгибании ноги вверх и вниз. Умеренно надавливайте на точку и удерживайте в течение одной минуты. Точка «селезенка» (Sp 9) эта точка находится рядом с точкой St- 3.

Sp 9 регулирует объем жидкости в организме. Завершить сеанс точечного массажа для похудения желательно вновь стимулированием точки контроля аппетита.

Важно помнить, что при всех достоинствах иглотерапии для похудения, сеансы должны проводиться только опытным врачом китайской медицины. Только в этом случае вы получите максимальный эффект от терапии и быстро сможете похудеть без вреда для здоровья.

Источник:
Иглоукалывание белгород ожирение
Coffee Bean — Сорта кофе. Классические сорта. Бали Блю Мун. Бразилия Бурбон Сантос. Бразилия Декаф. Бразилия Желтый Бурбон. Гватемала Органик. Гондурас. Зимбабве. Кения AAКолумбия FTOКолумбия
http://turbabitcc222.weebly.com/

Как перевернуть ребенка при тазовом предлежании

30 августа 2010 14:21 9

ВОПРОС

Я на 8 месяце. Ребенок расположился головой вверх, сидит на попе. Как быть? Очень не хочется делать кесарево. Есть ли какие-то упражнения, с помощью которых можно перевернуть ребенка? Я слышала, что можно поплавать в бассейне, и это помогает, и что акушеры сами как-то переворачивают. Какие есть способы? Ольга. Советы дает акушер-гинеколог Перинатального медицинского центра Мария БОРЕЦ Если вам поставили диагноз «тазовое предлежание» или «поперечное положение плода» до 28 недель, то это не приговор, и велика вероятность, что к 32 неделям малыш перевернется.

Однако, если этого не произошло, можно принять меры для того, чтобы младенец занял правильное положение. Для этого используют специальные упражнения.

Лягте на бок на диван или кушетку (не следует использовать мягкую кровать). Полежите 10 минут на одном боку, повернитесь на другой, полежите еще 10 минут. Поворачивайтесь с боку на бок 3—4 раза.

Такие несложные упражнения следует выполнять 2—3 раза в течение дня. Эффект от них чаще всего появляется уже на первой неделе.

Ложитесь на диван. Положите подушки под поясницу и ноги, так чтобы приподнять таз. При этом ноги должны быть на 20—30 см выше головы . В таком положении можно проводить по 10—15 минут 2—3 раза в день.

В коленно-локтевом положении можно находиться в течение 15—20 минут также 2—3 раза в день. Для того, чтобы принять такое положение, следует встать на колени и опереться на локти.

ВНИМАНИЕ. Эти упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок.

СОВЕТ 1 Спать рекомендуется на том боку, где расположена головка плода.

СОВЕТ 2 Плавание также стимулирует поворот малыша головкой вниз.

При выполнении подобных упражнений стимулируется двигательная активность плода, и он получает больше возможности для поворота.

По разным данным, эффективность таких упражнений составляет от 75 до 96 процентов.

Иногда переворачивать малыша НЕЛЬЗЯ

Перед тем как пытаться перевернуть малыша из тазового предлежания или поперечного положения, необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветоваться с доктором, так как существуют состояния, при которых такая гимнастика категорически противопоказана, например:

* рубцы на матке от предшествующих операций, * предлежание плаценты, опухоли матки, * гестоз во время беременности, * тяжелые экстрагенитальные (не связанные с половой системой) заболевания.

Можно попробовать делать специальные упражнения

Иглоукалывание

Для поворота плода используют не только специальную гимнастику, но и нетрадиционные методы лечения. Это гомеопатические препараты, акупунктура – стимуляция определенных рефлексогенных зон с помощью специальных игл, ароматические препараты. Эти методы вам может назначить только специалист.

Механизмы их воздействия на маму и плод различны, например, при акупунктуре поворот малыша, вероятно, происходит из-за воздействия на нервно-рефлекторный аппарат матки, но механизмы всех этих методов не всегда можно объяснить с точки зрения традиционной медицины. Для большей вероятности положительного эффекта необходимо использовать их вместе с традиционными упражнениями.

Поговорить.

Повернуть малыша поможет и психологическое воздействие; хотя механизмы его до конца не изучены, все же можно использовать и их:

Попробуйте уговорить младенца, просите его перевернуться, представляйте себе уже перевернутого малыша. Для того, чтобы яснее себе это представить, можно заранее изучить картинки, публикуемые в изданиях для будущих мам.

Включаем музыку

Можно использовать также музыку и свет. Сторонники таких упражнений предполагают, что малыш стремиться к источнику света или звука, поэтому этот источник следует располагать в нижних отделах живота. Можно использовать небольшой фонарик или маленькую лампу и наушники. При этом хорошо, если мелодия будет спокойной и мелодичной.

Получилось!

Если с вашей помощью или без нее малыш повернулся, то необходимо закрепить достигнутый результат. Для этого можно использовать дородовый бандаж. Бандаж нужно надевать в положении лежа и носить его в течение дня.

Закрепить результат помогают упражнения, способствующие растяжению связок и мышц таза, вставлению головки в таз.

Вот одно из таких упражнений:

Сидя на полу, согните ноги в коленях, разведите колени в стороны, подошвы ног прижмите друг к другу. Нужно пытаться как можно ниже прижать колени к полу. В такой позе можно оставаться 10—15 минут несколько раз в день.

КРАЙНИЙ СЛУЧАЙ Повернуть руками

Если все попытки самостоятельно добиться поворота плода не увенчались успехом, то в 36—37 недель беременности возможно использование наружного поворота плода.

Это процедура, во время которой врач постепенно перемещает головку плода вниз. Проводится она строго в условиях стационара под ультразвуковым и кардиомониторным наблюдением, то есть за состоянием плода следят, наблюдая за ним на экране монитора и постоянно выслушивая сердцебиение. Поворот выполняют только при условии, что количество околоплодных вод достаточно, то есть если нет маловодия и отсутствуют противопоказания к проведению данной процедуры.

Противопоказания: * рубец на матке; * угроза прерывания беременности; * ожирение; * возраст первородящей больше 30 лет; * бесплодие или невынашивание беременности в анамнезе; * гестоз (токсикоз); * предлежание плаценты; * аномалии развития матки; * обвитие пуповины; * маловодие или многоводие ; * узкий таз; * тяжелые экстрагенитальные заболевания матери; * беременность, наступившая с помощью вспомогательных репродуктивных технологий ( ЭКО и т.п.).

Поскольку в ходе процедуры наружного поворота возможны серьезные осложнения (отслойка плаценты, преждевременные роды, ухудшение состояния и гибель плода), то эта процедура используется крайне редко.

Мы желаем, чтобы ваш малыш перевернулся сам! Удачи вам и легких родов!

Источник:
Как перевернуть ребенка при тазовом предлежании
Какие упражнения делать, если малыш не хочет укладываться в правильное положение — головой вперед?
http://m.kp.ru/daily/24548.5/726014/

COMMENTS