Хочу быть счастливой

Хочу быть счастливой

Людмиле (Светлана Тимофеева-Летуновская) почти 50 лет. Она всегда мечтала о большой семье, но муж ушел к другой женщине, дочка Даша (Дарья Пармененкова) вышла замуж и переехала в Москву, Люда осталась одна. Все свое внимание она сосредоточила на работе. Сотрудники транспортного предприятия знали, что к Люде всегда можно обратиться за помощью и советом. Она никому не откажет. И разумеется, не могла Люда отказать собственной дочери, когда та поведала о своих проблемах.

Чтобы поддержать Дашу, которая решила выйти на работу, Люда сдает дом в аренду, увольняется со своей работы и мчится в Москву. Дочь рада, что с внуком Петей теперь будет сидеть бабушка. Не рад этому только муж Даши – Тимофей. Возможно, оттого, что Люда догадывается о его изменах. Она сама когда-то, будучи в браке, пережила подобное. Тимофей, опасаясь быть разоблаченным, настраивает Дашу против матери, и та выгоняет ее.

Люда возвращается в родной город, но и тут оказывается никому не нужна. Она не может вернуться домой, ведь все свои сбережения она отдала дочери, и теперь не состоянии вернуть деньги квартирантам. На работе на ее место уже вязли другого сотрудника. Даже лучшая подруга (Марина Куделинская), которая сперва приютила ее, начинает ревновать мужа и в итоге гонит Люду из квартиры.

В один момент в своем немолодом возрасте Люда остается одна – без жилья, без денег, без работы, без подруги и без семьи…

Режиссер: Сергей Гиргель
В ролях: Светлана Тимофеева-Летуновская, Марина Куделинская, Дарья Пармененкова, Игорь Сигов, Алла Ельяшевич

Источник:
Хочу быть счастливой
«Хочу быть счастливой. Х/ф», художественный — смотрите онлайн все серии на официальном сайте телеканала «Россия» — Russia.tv
http://russia.tv/brand/show/brand_id/62181/

Хочу быть счастливой

Идите к черту! Я слишком стара для этого.

25 лет назад я читала глянцевые журналы, внимательно изучала разделы моды и красоты, выучивала советы из рубрик «Секс» и «Как удовлетворить любимого 125 способами». Показать полностью… Сегодня я по привычке просматриваю статьи на тему «Как не стареть», «Как правильно стареть» и прочую безвредную и бесполезную белиберду, и вот что я хочу сказать тем, кому сейчас 25-30: «Не тратьте время!»

Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась кем-то другим: более общительным, более раскрепощенным сексуально, более молодым, более стильным. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец я сказала себе: хватит.

Год назад я перестала красить волосы. Я забросила диеты и сейчас слежу только за тем, чтобы мой рацион был полноценным — раз, и вкусным — два. Я набрала 10 килограммов, и мне наплевать. Я не стала продлевать контракт с фитнес-клубом, потому что на самом деле из всей физической активности мне нравится только бегать в парке по утрам, заодно выгуливая собаку. Я перестала тратить сумасшедшие деньги на косметику, потому что для повседневного макияжа мне нужен тональный крем, карандаш для бровей и тушь.

Мне 52 года, но я чувствую себя 30-летней. Нет, я не сошла с ума, я вижу все эти морщины, обвисшие бока и пигментные пятна. Я говорю о внутреннем состоянии, о состоянии души. Просто я больше не убиваюсь на поприще «приведи тело в состояние, соответствующее твоему самоощущению». Я выгляжу на 50, но в душе мне 30. Все. Точка.

Про таких, как я, говорят: «Не боец». А я не понимаю, почему это плохо. Да, я выбрала путь наименьшего сопротивления: быть счастливой просто так, а не вопреки.

Да, для многого я слишком стара. Я слишком стара, чтобы:

Если мне есть что сказать — я говорю и не боюсь быть неправильно понятой, неверно услышанной, и не задумываюсь о том, что обо мне, возможно, конечно, наверняка подумают другие. Это их проблемы, не мои. И, если ко мне кто-то отнесся плохо, обидел, задел или нахамил, я не буду молчать, я скажу ему или ей: «Ты хам, ты сказал отвратительные вещи, мне неприятно общаться с тобой». И я не буду думать, чем я заслужила хамство. Его вообще нельзя заслужить. Просто в мире есть хамы. И надо ставить их на место.

2. Переживать из-за того, как я выгляжу

Мой муж (да, я замужем) предложил мне позавтракать в кафе. Я пошла собираться и обнаружила, что сухой шампунь (и вообще шампунь) кончился. А джинсы я уже дважды надевала. И года три назад я бы точно сказала ему, что не готова в таком виде куда-то идти. А сейчас я подумала: черт подери, мой любимый мужчина зовет меня позавтракать с ним. Какая разница, мыла ли я голову? Он видел меня сегодня утром, и он хочет пойти со мной в кафе. Не плевать ли, что подумают люди за соседним столиком? И, да, я не стала гладить футболку. Я вообще их больше не глажу. Они чистые. Этого достаточно.

3. Иметь слабости

Это не слабости. Это мои желания, и я их реализую. Мне не стыдно читать бульварный роман, слушать Леди Гагу, пританцовывая, есть чизкейк в 2 часа ночи и смотреть «Ходячих мертвецов» по пятому кругу. Потому что там Дэрил.

4. Носить неудобную обувь

Обувь — чтобы было удобно ходить. Она должна быть мягкой, комфортной, соответствовать сезону и быть мне по размеру. И, да, я надену сандалии на носки, если опасаюсь, что за долгий день мне натрет ногу. Моя нога важнее, чем та невыносимая психологическая травма, которую я, возможно, нанесу чьему-то эстетическому чувству.

5. Извиняться за бардак

Прошу прощения, вы меня нанимали, чтобы я содержала этот дом в чистоте? Ничего, что это МОЙ дом? У меня не было настроения, и я не убралась — ваше какое дело?

6. Собирать толпу друзей

Потому что нельзя пригласить Мэри, не позвав Джека, а Джона — не вспомнив о Лауре. Если я хочу видеть Мэри — я зову Мэри. И нормально воспринимаю ее отказ, если с Джеком ей веселее.

Я вычеркнула из лексикона фразу «А вдруг пригодится». Если я прямо сейчас не знаю, зачем мне вот эта штуковина, она отправляется в помойку.

8. Быть оптимистом

Нет, не в каждом человеке есть что-то хорошее. Некоторые люди — дерьмо от макушки до пяток. Просто мешки с дерьмом. И я не потрачу ни минуты своего времени, чтобы в этом мешке с фекалиями искать что-то хорошее.

Я слишком стара для многого. И я счастлива, что я успела это осознать до того, как мне в изголовье шмякнули каменную плиту с надписью «Здесь лежит Мишель, она всю жизнь прожила не так, как хотела, и умерла несчастной».

Источник:
Хочу быть счастливой
Идите к черту! Я слишком стара для этого. 25 лет назад я читала глянцевые журналы, внимательно изучала разделы моды и красоты, выучивала советы из рубрик «Секс» и
http://vk.com/hochubytschastlivoj

Хочу быть счастливым!

В жизни каждого человека наступает момент, когда все уходит на второй план и в мыслях остается только фраза: Хочу быть счастливым! В это понимание вкладывают несколько смыслов: материальное благополучие, семейное спокойствие, рост профессиональной карьеры, отношение с друзьями. Все это можно свести к одному понятию «счастливый человек — человек без проблем».

Если у 10 человек спросить, что надо для счастья, получится 10 ответов. При этом каждый из отвечающих будет по-своему прав. Ведь у каждого отдельное представление счастья и это далеко не всегда только успешная карьера и материальное благополучие. Если вы решили для себя «хочу быть счастливым», подумайте, что этому помешает:

черты вашего характера;
имеющиеся комплексы;
устоявшиеся предрассудки.

Самокритичность. Часто перфекционизм становится препятствием на пути к обретению счастья. Относиться к себе критично нужно, но не превращайте это в манию.

Насладитесь проделанной работой и почувствуйте себя счастливым. Приобретите подарок, отправьтесь с отпуск, чтобы ощутить вкус своей победы. Только не останавливайтесь на достигнутом. Ставьте новые преграды и преодолевайте их, но вовремя останавливайтесь и получайте удовольствие от жизни.

Страх — это преграда, которая стоит у нас на пути к счастью. Страх за качество выполненной работы, за качество приготовленной пищи, страх за детей и здоровье близких. Все это нагнетает, постоянно держит в напряжении и не дает свободно жить. Естественно, что человек в таком состоянии забывает, как быть счастливым.

Обиды. Забывайте старые обиды. Они, как камень, который тянет на дно. Даже, если вас неправедно обидели, не сердитесь. Не развивайте это чувство, отпустите и забудьте. Научитесь прощать обиды, так вы станете счастливым намного быстрее.

Мечты, мечты, мечты. Излишняя мечтательность затмевает настоящую жизнь. Нельзя одновременно быть сосредоточенным на своих фантазиях и быть счастливым в реальности. Возвращайтесь чаще «на землю» и смотрите вокруг себя. В реальности вы увидите много замечательных событий, которые заставят вас быть счастливым.

Не мечтайте об успешной работе, а возьмитесь за свои ежедневные задачи и вы обязательно достигнете успеха. Некоторые ждут прекрасного принца, но не видят симпатичного, заботливого парня, который находится рядом в реальной жизни. Откройте шторки из своих фантазий и посмотрите реалиям в лицо.

Злость и зависть. Изгоняйте из себя качества, присущие плохим людям. Ненависть, зависть, любовь к сплетням разрушают и не дают радоваться окружающему миру. Научитесь радоваться успехам других и сопереживать их несчастьям.

Подумайте, чем наполнен ваш сосуд: радостью, миром или ненавистью и страхом? Чтобы счастье вошло в вашу жизнь, избавьтесь от негативных эмоций.

Хотите испытывать положительные эмоции каждый день? Начните утро с простой установки. Рецепт прост:

Скажите себе «я хочу стать счастливым!». Не думайте, что жизнь сразу наполнится яркими красками. Учитесь искренне радоваться своим и чужим успехам. Научитесь стойко принимать удары судьбы и преодолевать преграды.

Проблемы будут появляться, но научитесь воспринимать это, как испытание на прочность. Верьте в себя, тренируйте мысли, задайтесь целью и вы увидите, что имеете все, что необходимо для счастья.

Хорошее настроение и ощущение счастья не приходят сами собой. Для этого прилагайте усилия.

Источник счастья должен находиться внутри нас. Вы сменили работу на перспективную и высокооплачиваемую. Получили первую зарплату с большим количеством нулей. Вы счастливы? Первый месяц, конечно, да. Второй месяц уже меньше, а третью зарплату вы возьмете, как само собой разумеющееся. Человек способен быстро подстраиваться в новые реалии, поэтому возросший доход скоро станет обыденностью.

Если вы решили «хочу быть счастливым» начинайте действовать. Замечайте вокруг себя то, что несет позитив. Застал в пути холодный дождь? Забежите в кафе и выпейте чашечку ароматного кофе или горячего шоколада. Почувствуйте, как хорошо вам в этот момент.

Если вы хотите быть счастливым, старайтесь во всем видеть для себя выгодные стороны. Взращивайте позитивное отношение к жизни, и скоро вам станет понятно, что стакан полон наполовину. Чтобы закрепить эти чувства, делайте каждый вечер упражнение.

Заведите красивый блокнот и запишите в него положительные моменты прошедшего дня. Как только почувствуете себя несчастной, читайте и переживайте их снова.

Живите своей жизнью и мыслями. Нам с детства прививают мысли, что в обязанности входит:

получить перспективную профессию;
выстроить успешную карьеру;
получать высокую зарплату;
иметь мужа или жену с весом в обществе;
иметь послушных детей-отличников.

Посмотрите правде в глаза, может это не ваши желания поэтому вы не получаете удовольствия. Ищите путь, который может идти вразрез с общественным мнением.

Живите, чтобы жить. Мы живем часто ради единственно цели:

поднять ребенка на ноги;
заработать на квартиру/машину/отпуск;
собрать самую большую коллекцию (марок, машинок и т.д.).

Крупное разочарование постигает человека, когда его мечта становится навсегда недоступной. Чтобы этого не случилось, а жизнь всегда была наполнена счастливыми моментами, разработайте для себя 3,4,5,6 векторов с пожеланиями и живите, в первую очередь для себя, чтобы жить.

Излучайте позитив, и он к вам вернется. Мы живем в социуме, поэтому не можем избегать контактов с другими. Станьте «донором» позитивной энергии: улыбнитесь коллегам, заведите приятный разговор, подарите комплимент или угостите чашечкой чая.

«Заряжайте» унылых сотрудников жизнелюбием. Пусть частичка счастья уйдет к другим. Поверьте, она обязательно вернется к вам в 2-3 раза больше. Обходите «энергетических вампиров». Это люди, которые вечно жалуются на тяжкую судьбу, на окружающих. Они винят начальство, коллег, родственников, кроме себя. Общение с такими людьми дается тяжело. После разговора с ними остается неприятный осадок

Уделяйте себе внимания. Тело нужно оберегать, как и душу, поэтому:

больше спите, но в меру;
питайтесь правильно;
занимайтесь спортом и ведите подвижный образ жизни;
посещайте баню, делайте массажи, принимайте контрастный душ;
ведите регулярную половую жизнь.

В результате этих действий человеческий организм вырабатывает гормоны удовольствия, которые делают нас счастливыми.

Не стоит постоянно самоистязать себя словами: «Хочу быть счастливым!». Начинайте действовать, получайте новые ощущения. Ведь это самое лучшее средство от депрессии и хандры. Учитесь излучать позитив и получать положительные эмоции ежедневно.

Источник:
Хочу быть счастливым!
Советы как быть счастливым и ощущать себя нужным в этом мире. Полезные рецепты как находить позитив в каждом моменте жизни
http://sunmag.me/sovety/09-02-2014-khochu-byt-schastlivym.html

COMMENTS