Долголетие человека

Активное долголетие человека

Как утверждают специалисты-геронтологи, продолжительность жизни современного человека на 40 % меньше той, что отведена ему природой: 100—120 лет активной и полноценной жизни — не предел для человеческого организма.

По классификации Всемирной организации здравоохранения к долгожителям относят пожилых людей, перешагнувших 90-летний рубеж жизни [en] . Активное творческое долголетие человека достижимо при условии, что каждый станет творцом своего собственного здоровья, без которого нельзя и мечтать о долголетии, радости и полноте жизни.

Очень важно в пожилом и старческом возрасте изменить стереотипы своего поведения, пересмотреть привычки и научиться не отставать от темпа современной жизни, научиться рациональному образу жизни и в дальнейшем строго его соблюдать. Соблюдение режимов питания и двигательной активности, гигиены труда и отдыха, отказ от разрушающего действия вредных привычек, закаливание — все это не только увеличивает продолжительность жизни человека, но и повышает его творческую активность.

Хорошо известно мнение Ивана Петровича Павлова [en] , что человек, запрограммированный природой жить 100 лет, живет в относительно полном здравии лишь половину этого срока только из-за небрежного и безответственного обращения со своим организмом. В сохранении здоровья, предупреждении преждевременного старения организма огромная роль принадлежит труду. Опыт трудовой жизни долгожителей убеждает в том, что потребность в труде и способность к нему не иссякает с наступлением пенсионного возраста, и благодаря продолжению работы многим удалось достигнуть здорового и активного долголетия. Труд, правильно организованный смолоду, любовь к своему делу — одно из непременных условий сохранения здоровья и высокой трудоспособности и предупреждения преждевременного старения.

Однако пожилым людям надо учесть, что с возрастом снижаются приспособительные возможности организма к действию физических раздражителей (холоду, теплу, солнечной радиации) и медленнее восстанавливаются физиологические функции организма после любых нагрузок. Поэтому закаливание в пожилом и старческом возрасте следует проводить под врачебным контролем.

Все больше пожилых людей хотят продолжать трудовую деятельность даже после достижения пенсионного возраста. Но в то время как 30-летние и те, кто чуть постарше, стонут от работы, семейной ответственности и ипотеки, пожилые никак не могут получить работу, даже когда она им по силам. Так что следует более равномерно распределять рабочие места не только между полами, но и между поколениями. Молодые, начинающие сегодня трудовую карьеру, вполне могут проработать до 80-летнего возраста. Но для этого они могли бы работать не по 40 часов в неделю, а по 30 или даже 20. «В XX веке имело место перераспределение богатства, — отмечал один из ведущих демографов. — Полагаю, что в этом столетии произойдет великое перераспределение рабочих часов».

Источник:
Активное долголетие человека
Об активном долголетии в старческом возрасте
http://www.doctorate.ru/aktivnoe-dolgoletie/

Долголетие человека

Да, ювеналогия изучает проблемы, связанные с продлением жизни, сохранением здоровья, она также занимается пропагандой здорового образа жизни. Когда наступает старость? У всех по-разному. Один начинает « сдавать» уже к сорока…

Почему мы стареем? Действует ли на наш организм программа, или это результат многочисленных поломок, накопившихся за годы нашей жизни? Сколько мы можем прожить и есть ли способы отодвинуть смерть? Об этом мы беседуем с академиком…

Некоторое время назад, на 148-м году жизни скончался известный китайский долгожитель — Гун Лайфа. Крестьянин ростом 140 сантиметров и весом чуть больше тридцати килограммов, он обрабатывал свое рисовое поле до 133 лет…

Какие народные средства существуют для очищения и улучшения работы сосудов головного мозга в преклонном возрасте? Первое, что предстоит сделать для укрепления сосудов головного мозга — это занятся простыми физическими…

Неопровержимо доказан еще один немаловажный для жизни факт: не только здоровье влияет на труд пожилых людей, но и труд на здоровье. Такова между ними положительно ощущаемая обратная связь. Она свидетельствует о том, что…

Человек в старости психологически также находится в другом качестве: он невольно оглядывается на свой возраст, делает на него иногда осознанную, иногда неосознанную скидку, вместо того чтобы делать на возраст объективную поправку…

Итак, теперь наука многое знает о старении. И знает направление дальнейших поисков. Однако не без примеси горечи и иронии геронтологи признаются: в их руках имеются части, но, к сожалению, отсутствует связующая нить. Быть может, главное…

В западной части Пекина, недалеко от самого центра находится даосская « Обитель белых облаков» — Баиюнгуан. Этот монастырь — резиденция одной из древнейших религиозно-мистических сект, занимавшихся некогда поисками эликсира бессмертия…

Адаптационно-регуляторная теория не объясняет полностью, почему стареет организм, но она ценна достаточной доказательностью, показом того, как организм стареет, и практическими выводами. Безусловно, процесс старения…

Делает ли такое обилие публикаций и гипотез более простым и ясным ответ на старый как наш мир вопрос: что такое старение? Утвердительный ответ « да» возможен, но произносить его следует осторожно, поскольку…

Сколь бы ни были индивидуально разными живущие на Земле люди, все они едины в органической своей сути. Они проходят через три главных этапа: рождение, течение жизни, ее конец. Все рожденные смертны, а жизнь процесс чередования различных возрастных стадий…

Герои чуть ли не каждой газетной информации, йадио- и телепередач, посвященных долгожителям, —преимущественно жители горных сел, где целебный воздух, инфракрасные лучи, особый режим питания. Но исследования гериатров, специалистов, изучающих…

Надо меньше есть, чтобы дольше жить — такова первая рекомендация науки. Уже сегодня в программе низкокалорийного питания участвуют 50 американцев, которые рассчитывают с ее помощью дожить до 120, а то и до 140 лет. По мнению 74-летнего Роя Уолфорда, инициатора эксперимента…

Одним из эффективных средств противоишемической защиты мозга является новый отечественный препарат мексидол. Мексидол показан для лечения острых нарушений мозгового кровообращения, ДЭ ( дисциркуляторная энцефалопатия), атеросклеротических нару­шений функций головного мозга…

Французы ежегодно отвоевывают себе 2,5 дополнительных месяца жизни. За той эффектной формулой скрываются расчеты геронтологов: средняя продолжительность жизни во Франции сегодня составляет 78 лет. В 2050 году она, согласно прогнозам ООН, достигнет 83 лет. Конечно, любое увеличение продолжительности жизни влечет…

Источник:
Долголетие человека
Долголетие. Как прожить жизнь долго и счастливо
http://kraszdrav.su/dolgoletie/

Долголетие человека

Спасибо детям за счастливую старость

Частный пансионат, расположенный в Центральном районе г. Красноярска, готов оказать гостеприимство Вашим близким. Наш пансионат не является домом престарелых в привычном смысле слова. Мы позиционируем «Долголетие», как место отдыха, санаторий, проживание в кругу семьи со всеми условиями необходимыми людям старшего поколения.

Выбирая пансионат, помните — Вы не бросаете родного человека на произвол судьбы! Забота определяется не количеством проведенного вместе времени, а качеством общения.

Наши сотрудники с медицинским образованием и специальной подготовкой, как никто другой, понимают: работа с пожилыми людьми требует максимум внимания, уважения и терпения.

Наш пансионат «Долголетие» гарантирует оптимальные условия проживания для людей с различными видами нарушений. В стенах пансионата с медицинским уходом комфортно чувствуют себя и постояльцы, способные самостоятельно передвигаться, и те, кто не может ничего сделать без посторонней помощи.

Вы можете оставить у нас в пансионат «Долголетие» своих близких на срок, начиная от одного дня. Мы обговорим с вами условия содержания и перечень платных услуг, необходимых для комфортного пребывания вашего подопечного в нашем доме по уходу за людьми преклонного возраста до подписания договора. Оформление документов займет не более часа.

Источник:
ПАНСИОНАТ — ДОЛГОЛЕТИЕ
Спасибо детям за счастливую старость Частный пансионат, расположенный в Центральном районе г. Красноярска, готов оказать гостеприимство Вашим близким. Наш пансионат не является домом
http://dom-pansionat24.ru/

COMMENTS