Бергамот польза и вред

Бергамот – польза и вред

Невероятно ароматный плод бергамот, польза которого доказана многими учеными, является довольно популярным. Правда, не в своем первоначальном виде, а как ароматическое масло или в виде чая.

Что такое бергамот?

Конечно, для большинства людей слово бергамот больше ассоциируется с зеленым чаем. На самом же деле это плод, который относится к семейству цитрусовых. Получили его после скрещивания лимона и горького апельсина. Чаще всего его можно найти только в зеленом чае или же в виде ароматического масла. Чтобы получить это ароматное масло под пресс пускают буквально все – листья, цветы, мякоть и кожуру. Но на самом деле наиболее продуктивным является именно кожура плода.

Благодаря особым компонентам, входящим в состав масла, оно обладает массой полезных свойств. Так, например, его издавна считали отличным антисептиком и часто использовали при воспалительных процессах. Польза чая с бергамотом заключается в следующем:

  • обладает отхаркивающим действием;
  • прекрасное потогонное и жаропонижающее средство;
  • укрепляет иммунитет;
  • повышает сопротивляемость организма;
  • успокаивает нервную систему.

Благодаря такому чаю можно улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Ведь в его состав входят такие компоненты, которые обладают легким вяжущим эффектом, а также усиливают работу секреции. Некоторые врачи отмечают эту пользу зеленого чая с бергамотом и настоятельно рекомендуют его употреблять людям, страдающим от гастрита, панкреатита, пониженной кислотности желудочного сока.

Что касается внешнего вида, то и здесь бергамот оказался довольно полезным. Так, например, при регулярном его употреблении улучшается тургор кожи, сужаются поры и светлеют пигментные пятна. Также рекомендуется выпивать чашку такого напитка перед походом на пляж, так как компоненты бергамота способствуют хорошему загару.

Помимо пользы бергамот может нанести вред организму. Это происходит в случае, если существует индивидуальная непереносимость компонентов. Так, например, если у вас появляется аллергическая реакция на цитрусовые фрукты, то употреблять такой чай нежелательно. Стоит исключить напиток из рациона и беременным женщинам, так как, даже если у матери нет аллергии, то у ребенка она может проявляться. Некоторые специалисты рекомендуют употреблять зеленый чай с бергамотом для увеличения лактации, но на самом деле это тоже может навредить здоровью малыша. Не стоит использовать его и тем людям, которые страдают от бессонницы. Нельзя употреблять такой чай или вдыхать его ароматы детям до 12 лет. Стоит обратить внимание на то, что при использовании масла бергамота, выходить на солнце не рекомендуется, так как это может привести к появлению пигментации кожи.

Бергамот и похудение

Еще одни довольно известным свойством чая с бергамотом является способность влиять на процесс похудения. Конечно, это влияние в большей мере является надуманным, так как никакие его вещества не способны сжигать жиры. Тем не менее, он все же помогает похудеть. Дело в том, что, выпивая горячий напиток, тем самым временно заполняется желудок, а следовательно, отодвинется время и желание что-то перекусить. Но при этом лучше всего употреблять такой чай без сахара. К тому же его полезные свойства помогают улучшить стрессоустойчивость, а, как известно, многие женщины любят проблемы заедать. Выпитая чашка чая поможет не только укрепить нервную систему, но и снимет усталость. Учитывая пользу и вред чая с бергамотом, многие женщины предпочитают начинать день именно с этого напитка.

Источник:
Бергамот – польза и вред
Невероятно ароматный плод бергамот, польза которого доказана многими учеными, является довольно популярным. Правда, не в своем первоначальном виде, а как ароматическое масло или в виде чая.
http://womanadvice.ru/bergamot-polza-i-vred

Бергамот — польза и вред для мужчин и женщин

Бергамот — цитрусовое дерево, полученное путем селекции лимона и горького апельсина (померанца). Имея азиатские корни, вызвал интерес, признание и ценность в европейском городе Бергамо. На сегодняшний день Италия славится самыми большими засаженными территориями этого растения.

Несмотря на то, что у большинства людей это экзотическое название ассоциируется с ароматным чаем с легким цитрусовым благоуханием, спектр применения экзотического растения значительно шире. А высокий спрос и массовое использование продукции с бергамотом в составе, позволило проанализировать эффективность и выявить пользу и вред этого компонента.

  1. Парфюмерная промышленность. Эфирные масла, получаемые из плодов и листьев, придают духам нежную, устойчивую нотку тропических фруктов. Именно это привлекло внимание именитых брендов: Carolina Herrera, Calvin Klein, Lacoste…
  2. В кулинарии. Применяют при приготовлении десертов, основных блюд и алкоголя. Это своеобразная изюминка европейской кухни. Чаще всего в качестве добавки используют душистое масло. Из кожуры бергамота и самих плодов готовят мармелад и цукаты, варят варенье.
  3. Ароматерапия. Благоухание бергамота имеет хороший расслабляющий эффект. Улучшает настроение. Помогает справиться с депрессией. Запах растения способен активировать деятельность головного мозга.

Его по праву можно считать афродизиаком. Это отличная приправа для романтического ужина. Полезен как мужчинам, так и женщинам. Так же бергамот используеься в медицине.

Что бы понять ценность растения, необходимо знать его важные составляющие, их концентрацию и полезные свойства. Из более 300 компонентов, наиболее ценны:

  1. L-Linalyl acetate (50%) — уксуснолиналооловый эфир, отдушка широкого назначения.
  2. Линалилацетат (от 35 до 50%) — принимает активное участие в создании парфюмерных сочетаний запахов.
  3. D-Limonene — в малых дозах используют в парфюмерной промышленности, в косметическом производстве. Дает возможность выпускать безопасную, не спиртовую косметику. Прекрасно растворяет жиры.
  4. Камфен — применяют как средство от насекомых. Из него получают камфору.
  5. Bergaptol.
  6. ?-пинен — из него синтезируют камфору и могут изготавливать растворители.
  7. ?-кариофиллен – отдушка, используемая при производстве мыла, косметики, парфюма.
  8. Бергаптен — широко применим в медицине. Фотосенсибилизирующий препарат. Лечит кожные заболевания, в числе которых Витилиго и псориаз.
  9. n-цимол, входит в состав пищевых эссенций. Применяют как отдушку с учетом ограничений.
  10. Лимонен.
  11. D-?-терпинеол. Применяют как бактерицидное вещество, в парфюмерии, для производства растворителей. Позволяет синтезировать ароматы.
  12. Сесквитерпеновые спирты—дезинфицирующие средства, дезодоранты, лакокрасочные изделия, моющие и биоактивные препараты.
  13. Связанный и свободный гераниол.
  14. Метилантранилат — исходный материал для получения душистых веществ.
  15. Витамины D, C, A, E, витамины группы B — природные иммуномодуляторы.

Стоит отметить, что действие гибрида на организм человека индивидуально и не является панацеей.

Не зря медики утверждают, что лекарства могут не только спасти, но и при неразумном использовании погубить. Следовательно, к бергамоту легкомысленно относиться нельзя. Он также подходит не всем и имеет противопоказания:

  1. Эфирные масла усугубляют действие антибиотиков. Так что при курсе приема препаратов стоит отказаться от чаепития.
  2. При агрессивном влиянии солнца на кожу, загар или длительное пребывание под открытым излучением рекомендовано отложить.
  3. Аллергики, восприимчивые к цитрусовым, не смогут оценить по достоинству плод либо компоненты.
  4. В чистом виде масло способно вызвать ожег.
  5. Из-за ярко выраженного запаха, детям до 12 лет запрещено употреблять бергамот в любом виде.
  6. Так как чай бодрит и тонизирует, людям с бессонницей лучше воздержаться от такого напитка. Эта же причина и возможность вызывать сокращение матки не позволяет его пить женщинам, вынашивающим ребенка и в период лактации.

Учитывая экзотичность плода, специфичность вкуса, нам этот продукт недоступен. В распоряжение отечественного потребителя предлагаются чаи, масло, концентрат для финской бани, сушеная цедра. Если же представится возможность попробовать этот необычный вид цитрусового, не стоит забывать о способности вызывать ожог слизистой.

Останавливая свой выбор на чем-либо, необходимо обращать внимание на сроки годности и условия хранения. Масло бергамота не теряет своих свойств 2 года, при условии,что посуда выполнена из темного стекла, а концентрат — год. Оптимальный температурный режим — условия бытового холодильника.

На ценовую политику влияет посуда, в которой расфасован продукт, а именно — цвет тары, состав (100% — эфирное масло) и производитель.

  1. Смешивая в равных пропорциях масло бергамота, жожоба и виноградного, получают питательную маску для кожи.
  2. Смесь взбитого белка одного яйца и 5 капель масла, нанесенная на 10 минут, поможет сузить поры на лице.
  3. 5 капель эфирного масла бергамота и тимьяна, соединенные с виноградным маслом, — хорошее средство для очистки кожи от тяжести рабочего дня.

Уход за волосами
Придать волосам здоровый блеск и шелковистость, укрепить луковицы, избавиться от перхоти и сухости кожи, регенерировать кожу — поможет полезный экстракт.

  1. Самый простой и действенный способ — это смачивание зубчиков гребешка маслом перед расчесыванием.
  2. Эффективно ополаскивание водой с добавлением к 4 литрам 5 капель масла бергамота и 1 сосны.
  3. 20 г овсяной муки, 50 мл йогурта без добавок, желтки от двух яиц, 5 капель эфироли бергамота — маска, используя которую можно навсегда забыть о жирных волосах. Рекомендовано наносить смесь полезных компонентов на волосы. Создать термоэффект с помощью шапочки и банного полотенца на 10 минут. Ополоснуть травяным отваром.
  4. Справиться с перхотью поможет простой рецепт. Смешивают три вида масел: жожоба, сандаловое и бергамота. Наносят на всю длину волос и выдерживают 30 минут.
  1. Сделать любимый чай наверняка полезным, приумножить целебные свойства и избежать употребления искусственных ароматизаторов, поможет добавление к привычным гранулам нескольких капель эфирного масла.
  2. Страны, прославившиеся виноделием и производством коньяков, широко применяют в своей рецептуре бергамотовое масло.
  3. Смесь соли и экстракта используют для пропитки зелени ароматами. Такая хитрость придает особенной пикантности салатам.

Флакончик волшебного экстракта будет уместен в кладовой хозяйки, аптечке, в дамской сумочке и косметичке.

Источник:
Бергамот — польза и вред для мужчин и женщин
Бергамот в терапии заболеваний: полезные свойства растения, популярные рецепты на его основе и противопоказания. Читайте в нашей публикации об использовании
http://howtogetrid.ru/bergamot-polza-i-vred-dlya-muzhchin-i-zhenshhin/

Бергамот: польза и вред

в Растения 21.10.2014 2,010 Views

Для большинства людей бергамот ассоциируется с чаем. Но если спросить их, как они себе представляют это растение, лишь немногие найдутся, что ответить. Бергамот относится к роду цитрусовых. Поэтому и внешним видом плода растение напоминает лимон, только имеет грушевидную форму. Бергамот не распространен в дикой среде, культивируется преимущественно на обширных участках ионического побережья Италии, и в меньшем объеме – в Бразилии и Аргентине. Способ селекции его как вида доподлинно не известен. Считается, что его название уходит корнями к итальянскому городку Бергамо, близ которого расположены старейшие его плантации.

Первичным направлением использования бергамота было производство эфирного масла, которым, как и все цитрусовые, растение очень богато. Французы освежали им ароматы духов, итальянцы создали на его основе одеколон, а немецкие медики еще в XVII столетии заметили и начали активно использовать и его лечебные свойства. Чтобы убедиться, что растение пригодно не только для ароматизации чая и парфюмерных композиций, следует глубже узнать бергамот: польза и вред этого цитруса откроет больше возможностей для его применения.

Эфирное масло бергамота производится не только из плодов. Под пресс отправляются и цветки, и веточки с листьями. Но наибольшее содержание масла как раз в кожуре, его выход составляет до 3%. Листья менее продуктивны, из них можно извлечь не более 0,35% масла. Получают продукт методом холодного прессования. Бергамотное масло обладает высокой текучестью, имеет цвет хаки и свежий цитрусовый аромат.

Основной состав бергамотного масла представлен терпеноидами (линалилацетат, линалоол, нерол, терпинеол, цитраль, лимонен и пр.), которые и обусловливают его специфический запах.

Полезные свойства бергамота известны не одно столетие. Еще до того как было налажено производство эфирного масла, обнаружили себя антисептические свойства растения. Во времена отсутствия антибиотиков из бергамота готовили обеззараживающие и ранозаживляющие бальзамы, а подчас использовали и свежие плоды, накладывая их срезы на раны и повреждения во избежание развития серьезных инфекций. В настоящее время доверие к этому свойству бергамота не дискредитировано: его эфирное масло успешно применяют при лечении дерматологических заболеваний и для снятия воспаления от укусов насекомых.

Высока эффективность масла бергамота в комплексном лечении болезней мочеполовой системы – молочницы, уретрита и цистита. При первых признаках заболевания можно предотвратить распространение инфекции с помощью добавления в ванны или растворы для подмываний бергамотного масла. Максимальная концентрация масла не должна превышать 1 каплю на 20 л воды.

В сезоны, лишенные солнечного света, когда резко падает выработка серотонина, а вместе с тем и настроение, бергамот приходит на помощь в любом из своих видов. Чай с бергамотом, ароматизированная ванна или просто ингаляция вызовут ощущение гармонии и вернут психологическое равновесие, поскольку летучие вещества эфирного масла, раздражая слизистую носа, передают прямой сигнал в гипоталамус, регулирующий психоэндокринную деятельность организма. Психологи советуют вдыхать аромат бергамота перед ответственными мероприятиями для стимуляции коммуникабельности и умственной гибкости.

При переутомлении, выраженном головными болями, поможет растирание шеи и трапециевидных мышц любым массажным маслом с добавлением 3-5 капель бергамотного масла на 10 мл основы.

При простуде и ОРВИ бергамот способен нормализовать температуру и снять воспаление слизистой носоглотки и носовых пазух. Для этого будут эффективными ингаляции в пропорции 2–3 капли его эфирного масла на 1 л кипятка. Вдыхание паров на протяжении 5–10 минут существенно облегчит состояние больного.

Бергамот также относится к афродизиакам, улучшая половую функцию и способствуя большему эротическому самовыражению.

IFRA, организация, разрабатывающая санитарные нормы в косметологии, ограничила использование масла бергамота для производства средств для кожи, которая подвергается солнечному облучению. О чем это говорит? О том, что применяя бергамотное масло наружно, следует избегать последующего выхода под открытое солнце и посещения солярия. Сохранившиеся на коже компоненты масла способны вызвать ее пигментацию.

Продукты на основе бергамота и ароматерапия его эфирным маслом противопоказаны детям до 12 лет. Но и взрослым следует отнестись к бергамоту с осторожностью в период приема антибиотиков, поскольку эфирные масла обладают свойством усиливать их действие, а также во время беременности и при наличии аллергических реакций на цитрусовые.

Следует помнить, что эфирное масло бергамота в чистом виде способно вызвать раздражение кожи или ожог слизистых. Его следует применять только разбавленным согласно инструкциям.

Источник:
Бергамот: польза и вред
Чтобы убедиться, что растение пригодно не только для ароматизации чая и парфюмерных композиций, следует глубже узнать бергамот: польза и вред этого цитруса откроет
http://medly.ru/rasteniya/bergamot-polza-i-vred.html

Бергамот польза и вред

О шипучих таблетках «Eco Slim» я узнала от своих пациентов, которые принимали их для снижения массы тела наряду с рекомендованными мною диетами и физическими упражнениями.

И мои родители и родители жены живут недалеко друг от друга, а поэтому если приходится помогать одним родителям, то и другим обязательно надо помочь. Живет во дворе, иногда выезжает со мной на охоту. Так как карнитин содержится почти исключительно в белках животного происхождения, вегетарианцы, как правило, испытывают дефицит поступления данного вещества с пищей.

Обязательно нужно делать анализ на содержание магния в эритроцитах.

Уже несколько лет пользуюсь БАРСом, мне его мой друг охотник посоветовал. Лечение Для лечения феохромоцитомы проводят хирургическую операцию по удалению опухоли, если к ней нет противопоказаний. Но вам нужно и то, и другое. Цена Комплекс Мета стоит рублей. Сиофор оказывает влияние на клеточные мембраны, включая: Булгур — что это за крупа, калорийность Булгур — это крупа, которая получается из твердого сорта пшеницы. В любом случае эффект не заставит себя долго ждать.

Карнитин помогает организму стать более энергичным, а также уменьшает боли, которые могут появиться после выполнения упражнений и занятий спортом.

Скорее всего, их пьют по 2 штуки в день. На фазе II в суточный рацион участников были включены 2 печенья с клетчаткой и добавки, содержащие мг Л-карнитина и прочие питательные вещества, в том числе мкг хрома. К прочим добавкам, которые могут улучшить здоровье сердечнососудистой системы, относятся: Болит чаще всего спина или суставы.

При имеющихся эпилептических припадках. В таких случаях основные жалобы со стороны пациентов — это признаки роста опухоли, т. Однако только два десятилетия назад было проведено эпохальное исследование, направленное на изучение действия карнитина у мужчин с астеноспермией неизвестной этиологии — снижением жизнеспособности сперматозоидов.

Узнав об этом напитке, многие женщины бегут в аптеку, чтобы приобрести его. Правда после того как муж узнал чем я лечу свой артроз коленного сустава, по нём стало плакать лечение невралгии. На фоне лечения таблетками Сиофор у диабетиков выросло содержание магния в организме.

Комплекс Мета продается не аптеках, как многие другие препараты для похудения, а в интернете. И все соревнуются, обещая больше потерянных килограмм и меньше усилий.

MissFit — интернет-журнал для женщин. Вас интересует питание беременных, развитие плода, похудение после беременности?

Но уже к концу недели стала замечать, что незаметно для самой себя я уменьшила порции еды, перестала покупать шоколад и пирожные. Ученые провели исследование, в котором приняли участие здоровые мужчины в возрасте лет, со схожим образом жизни и физической подготовкой.

Тем не менее, это сложный и рискованный анализ, поэтому стараются обходиться без него. По прошествии 28 дней исследователи обнаружили уменьшение размера инфаркта в экспериментальной группе инфаркт — это участок с пораженными или погибшими клетками, образующийся в результате недостатка кислорода в тканях из-за ограниченного или блокированного кровообращения.

Крупа булгур — польза для организма Противовоспалительное средство.

Именно поэтому важно поддерживать достаточный уровень карнитина. Эти данные подтверждают наличие обратной взаимосвязи между низкими уровнями карнитина в сердечных тканях и повышенным риском развития сердечных заболеваний.

Максим Отзыв о » Энвайр для собак 10 табл. Полезные свойства клетчатки снижают риск развития рака молочной железы у женщин и предотвращают рак толстой кишки. Но часто оказывается достаточно принимать и по мг 2 раза в день.

В первые дни результатов, конечно же, не было. Поэтому переплачивать за глюкофаж имеет смысл, только чтобы уменьшить расстройство пищеварения.

Никаких побочных явлений, связанных с применением препарата Барс я тоже не наблюдал на своей собаке. Через 2 недели после операции рекомендуется сдать анализ мочи на катехоламины. Состав В составе комплекса Мета содержатся такие вещества: Фактически, в этом заключается основная функция карнитина.

Поэтому Алезан на достойном месте в моей домашней аптечке. Интересен тот факт, что у трех участников скорость метаболизма в фазе II увеличилась вдвое!

Но на всякий случай решили сделать все анализы собаке. Существуют десятки статей в англоязычных медицинских журналах, в которых доказывается, что дефицит магния и цинка является одной из причин диабета 2 типа.

Когда это происходит, количество карнитина в тканях организма, в том числе в мышцах, сердце и головном мозге снижается.

Карнитин для здоровья сердца Благотворное действие карнитина на здоровье сердечнососудистой системы должно представлять интерес для всех, особенно для тех, кто находится в группе риска развития ишемической болезни сердца.

Карнитин для снижения веса Снижение и поддержание веса — поле пожизненной битвы для миллионов людей в попытке обрести более стройное тело и лучшее здоровье.

Нужно обращать внимание на состав готового продукта. При его потреблении уменьшается риск развития болезни Альцгеймера. Ученые изучили влияние карнитина на дистанцию безболевой ходьбы и выявили улучшение в способности к ходьбе у людей с данным заболеванием.

Если во время тренировки организм задействует аминокислоты для получения энергии, неизбежно происходит разрушение мышечной массы. Но если опухоль размещается не в надпочечниках, а где-то еще, то удастся ли ее выявить — в значительной мере зависит от опыта и воли к победе, которую проявит врач.

Это говорит о том, что карнитиновые добавки дают либо положительный результат, либо не дают его вовсе. Помните, что никакие лекарства и пищевые добавки в любых дозах не заменят пользу от соблюдения диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки.

  • MissFit — интернет-журнал для женщин. Вас интересует питание беременных, развитие плода, похудение после беременности?
  • Что такое система ренин-ангиотензин-альдостерон. Чтобы понять, что такое первичный гиперальдостеронизм, нужно разобраться, как связаны между собой ренин и альдостерон.

Источник:
Бергамот польза и вред
MissFit — интернет-журнал для женщин. Вас интересует питание беременных, развитие плода, похудение после беременности?
http://911doc.ru/retsepti/kak-umenshit-appetit-s-pomoshyu-tabletok.php

COMMENTS