Беременность второй триместр

Беременность – второй триместр

Гинекология — PopMed — 2005

Как справиться с небольшими неприятностями и о позаботится о себе и малыше?

Если будущая мать хочет избежать трещин сосков и продлить период кормления грудью, ей следует подготовить грудь заранее.

  • Начиная со второго триместра можно проводить подготовку груди к кормлению. Для этого регулярно делайте мягкий массаж всей груди растительной мочалкой или махровой рукавицей, обходя родинки. Движения должны быть легкими, плавными, по часовой стрелке.
  • Особое внимание необходимо уделять соскам. Если нет угрозы выкидыша, рекомендуется проводить массаж специально для сосков. Предварительно нужно смазать соски маслом шиповника, облепихи или жирорастворимым витамином Е. Массируйте соски, вытягивая их от себя по часовой стрелке. Особенно это будет полезно для женщин, у которых соски втянуты. После массажа обмойте грудь прохладной водой и обсушите полотенцем.
  • Проводите водные процедуры — комфортный или контрастный душ.
  • Принимайте воздушные ванны, загорайте с открытой грудью.
  • Если вы хотите сохранить форму груди, обязательно носите бюстгальтер.

Ваш личный гинеколог Долецкая Дарья Владимировна
Ведущий специалист клиники Сесиль+
Скидка посетителям сайта на все лечение 5%
Запись на прием по телефону: 8 (495) 585-92-41

Иногда на четвертом месяце начинает выделяться молозиво — светло-желтая жидкость. Пугаться не следует. Почаще обмывайте грудь прохладной водой, вложите в бюстгальтер стерильные марлевые салфетки и меняйте их по мере необходимости.

Во время беременности отрыжка и изжога могут появиться даже у тех женщин, кто ими прежде никогда не страдал.

Изжога возникает вследствие давления матки и смещенного кишечника на желудок и его нервные сплетения. Кроме того, причиной изжоги может быть повышенная кислотность желудочного сока вследствие гормональных изменений в организме и перестройки его нервной системы во время беременности.

Судороги мышц — болезненное сокращение мышц в икрах и стопах. Судороги мышц обычно вызываются нарушением в организме минерального обмена и застойными явлениями в ногах. Недостаток кальция в питании, плохая циркуляция жидкостей в организме, избыток молочной кислоты и других вредных продуктов обмена могут влиять на нормальную работу мышц.

  • Для предотвращения судорог мышц массируйте почаще ноги или просите об этом мужа, особенно перед сном. При болезненном сокращении мышц в икрах и стопах подтяните ступни вверх, к колену, при этом хорошо массируйте ногу. Массаж выполняется от бедер к стопам. Подойдет и такое упражнение: лечь на пол, поднять ноги, согнув их в коленях, и сильно упереться пальцами ног в стенку.
  • Можно принять контрастный душ.
  • Обратите внимание на продукты питания. Они должны содержать достаточное количество витамина Е, кальция и магния. При высоком уровне магния в крови снижается мышечное и нервное возбуждение, что препятствует появлению судорог.
  • Старайтесь вести активный образ жизни. Регулярно выполняйте суставную гимнастику для беременных, посещайте бассейн. Если судороги не проходят, обратитесь к врачу, чтобы подобрать необходимые микроэлементы, витамины, травяные пищевые добавки.

Небольшой геморрой обычно проходит сам после родов. Геморрой обычно вызывается давлением головки плода на вены прямой кишки. Характерные симптомы: жжение, зуд в области прямой кишки, неудобство или боль при сидении.

Симптомы молочницы: белые сгустки во влагалище, сильный зуд, жжение, небольшая болезненность в области наружных половых органов. Обязательно обратитесь к врачу. Молочницу необходимо вылечить до родов, поскольку молочница может поразить слизистую оболочку рта малыша. Молочница может быть вызвана гормональными сдвигами, происходящими в организме беременной женщины, или быть связанной с дисбактериозом.

В норме в матке имеются грибки и бактерии, называемые лактобациллами. При нормальном процессе жизнедеятельности от матки отслаиваются клетки, в результате чего выделяется сахар, которым питаются грибки. Лактобациллы преобразуют сахар в молочную кислоту, которая является неподходящей средой для роста организмов, включая и грибковые. В здоровом организме устанавливается равновесие между лактобациллами и грибками. Во время беременности гормоны изменяют сахар в клетках и делают условия для роста грибков более благоприятными. Поэтому беременные становятся более восприимчивыми к грибковым заболеваниям.

Дисбактериоз (дисбиоз) – это нарушение нормального количественного и качественного состава микрофлоры полых органов, в том числе и влагалища, в результате чего создается среда, благоприятная для развития грибков рода кандида (кандидоз). Дисбактериоз возникает под влиянием различных факторов — загрязнения окружающей среды, стрессовых ситуаций, приводящих к ослаблению защитных сил организма, несбалансированного питания (преобладания в рационе углеводов, жиров, жирных мясных продуктов и отсутствия фруктов, зелени, овощей), длительного лечения антибиотиками и кортикостероидами, усталости и вялости организма.

  • Обратитесь к врачу.
  • Оздоровите организм. Продумайте рациональное питание в период лечения. Необходимо обязательно исключить сладкое и мучное. Проконсультируйтесь с врачом о том, как принимать примадофиллюс.
  • Для повышения защитных сил организма регулярно проводите водные процедуры: принимайте контрастный душ, если разрешает врач – принимайте комфортные ванны с добавлением сбора из трав (мяты, лаванды, пихты, сосны, хвои). При болях мыло лучше не использовать.
  • Обмывайте наружные половые органы пахтой или сывороткой. Пахта и простокваша содержат лактобациллы, подобные тем, которые имеются в матке. Обмывание ими помогает восстановить естественный баланс грибков и бактерий.
  • Больше бывайте на свежем воздухе.

Причиной плохого сна может быть чрезмерная резвость малыша, когда он сильно бьет ножками.

  • Поговорите с малышом, расскажите как Вы его любите, успокойте добрыми словами, почитайте ему книгу, спойте песенку. Попросите пообщаться с малышом папу. Дети очень отзывчивы на прикосновения папиных рук, им нравится слушать папин голос. Выполняйте упражнения на расслабление, послушайте приятную для Вас музыку, порисуйте.
  • Могут помочь водные процедуры — комфортный душ, расслабляющая ванна из трав (если разрешает врач).
  • Избегайте суеты и споров, особенно перед сном. Лучше прогуляйтесь, подышите свежим воздухом. Займитесь вязанием, шитьем.
  • Подберите удобное положение для сна. Используйте маленькие подушечки, чтобы занять удобное положение.
  • Пейте поменьше перед сном, чтобы не приходилось часто вставать ночью.

Сильное натяжение кожи на груди и животе, а также на других участках тела ведет к повышенному местному растяжению подкожной клетчатки, вследствие чего у женщины на больших сроках появляются атрофические полосы, называемые стриями. Свежие стрии имеют красновато-голубоватый цвет, затем они становятся желтовато-белыми. Появление растяжек может быть вызвано изменениями со стороны гормональной системы, избыточным весом, большим скоплением жидкости, нарушением местного кровообращения, а также влиянием наследственных факторов.

Зуд по всему телу — это одно из осложнений беременности, которое, однако, не является симптомом какой-либо болезни. До настоящего времени не установлено, какие изменения в организме обусловленные беременностью, вызывают зуд.

  • Принимайте комфортный душ или протрите все участки тела полотенцем, смоченным теплой водой. После этого мягкими, массирующими движениями вотрите в еще влажную кожу мазь календулы. Можно приготовить масляный экстракт на основе трав или эфирных масел лаванды, мелиссы, пихты, сосны.

Одышка может возникать в момент физической нагрузки, например, при подъеме по лестнице или во время активной прогулки.

Чаще это возникает из-за того, что растущий плод давит на диафрагму, в результате чего становится трудно дышать.

  • Если появилась одышка, необходимо спокойно и плавно присесть на стул или на корточки, за что-нибудь держась.
  • Следите за собой — старайтесь все движения делать плавно, спокойно, размеренно.
  • Отдыхайте как можно больше. Ночью подкладывайте под голову подушку.
  • Если одышка сильно беспокоит, обратитесь к врачу.

Во время беременности в сердечно-сосудистой системе женщины происходят определенные изменения. Пониженное артериальное давление может наблюдаться и при нормальном протекании беременности. В сосудах возникают так называемые “гипотонные” нарушения в системе регулирования кровяного давления. То есть давление внезапно падает, что может привести к обмороку.

  • Принимайте по утрам контрастный душ. Хорошо помогают обливания холодной водой. Холодная вода повышают упругость сосудов, укрепляет и восстанавливает их. Делает кожу эластичной и гладкой.
  • Если врач разрешает, принимайте комфортные общие ванны. Общие ванны с добавлением аира обыкновенного или розмарина лекарственного улучшают кровоснабжение.
  • При пониженном давлении следует чаще бывать на свежем воздухе, больше двигаться, регулярно выполнять суставную гимнастику и мягкие тренинги-разминки.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В дополнение к тому, что порекомендует врач:

Иногда гестозы называют токсимиями, неврозами, аллергозами беременных, что отражает различные представления об их происхождении. Гестоз, развивающийся в первой половине беременности, обычно называют ранним, во второй ее половине — поздним.

Симптомами раннего гестоза являются тошнота, рвота, снижение аппетита, изменение вкусовых и обонятельных ощущений, потеря в весе.

  • Посоветуйтесь с врачом.
  • Рекомендуется легкоусвояемая диета, богатая витаминами. Принимать пищу следует лежа, маленькими порциями. При тошноте и слюнотечении рекомендуется полоскать рот шалфеем, ромашкой, корой дуба.
  • В дополнение, если врач не возражает, рекомендуются прогулки на свежем воздухе, спокойная музыка, рисование.

Симптомами позднего гестоза являются белок в моче, отеки, повышенное кровяное давление, избыточный вес.

  • Обязательно обратитесь к врачу.
  • Постарайтесь увеличить продолжительность ночного сна (не менее 9–10 часов).
  • Чаще бывайте на свежем воздухе.
  • Обратите внимание на питание. Рекомендуется диета с ограничением поваренной соли, углеводов, жиров, жидкости. Можно перейти на макробиотическое питание.
  • Кроме того, назначают лекарственные травы, обладающие седативным (пустырник, валериана, плоды боярышника) и мочегонным (земляника, трава спорыша, листья брусники, семена укропа, сосновые почки, листья толокнянки) действием, поливитамины (шиповник, черноплодная рябина), фолиевую кислоту, витамин Е (в том числе продуты питания, богатые витамином Е). Чаще лекарственные растения назначают в 20–22, 28–33, 35–37 недель беременности на 10–15 дней с профилактической целью.
  • Очень важно устранить отрицательные эмоции.

Помните, что лечение определяет и проводит врач!

Источник:
Беременность – второй триместр
Гинекология — PopMed — 2005 Как справиться с небольшими неприятностями и о позаботится о себе и малыше? Если будущая мать хочет избежать трещин сосков и продлить период кормления грудью, ей
http://www.gynecology.popmed.ru/pregnancy/pregnancy_advice2/

Второй триместр беременности

Второй триместр беременности, который длится с 13 по 24 неделю, считается самым легким и приятным. Организм женщины уже адаптировался к новому состоянию, неприятные проявления раннего токсикоза остались позади, живот еще почти не мешает. Будущая мама начинает ощущать физический и эмоциональный контакт со своим малышом. Рассмотрим особенности этого «золотого» периода и возможные проблемы, которые могут возникнуть при его прохождении.

Середина беременности – это время роста. У будущей матери увеличивается в размерах грудь, становится заметным животик. С этого времени желательно начать носить дородовой бандаж: поддерживая и оберегая от сотрясений живот, он не позволит образоваться на коже растяжкам и снизит риск преждевременных родов.

Во 2 триместре матка выходит за пределы малого таза, ее дно теперь находится выше линии лона, и она больше не подпирает мочевой пузырь. Поэтому явления учащенного мочеиспускания встречаются редко, и обычно бывают вызваны неполадками в мочевыводящей системе. Со срока 16 недель поставка питательных веществ и кислорода к малышу осуществляется через плаценту, которая к этому времени полностью сформирована.

В связи с изменениями гормонального баланса повышается выработка влагалищного секрета. Выделения обычно бесцветные или молочно-белые, желтое окрашивание может вызвать наличие элементов слизистой пробки, которая в это время формируется в маточном зеве. Готовясь к вскармливанию ребенка, организм женщины проводит «наладку системы производства молока» — из сосков время от времени выделяется небольшое количество молозива. После 24-й недели у беременной могут наблюдаться кратковременные маточные спазмы, напоминающие схватки, так матка «учится» сокращаться и расслабляться.

У ребенка уже сформировался скелет и все органы, малыш интенсивно растет, и к концу триместра весит около килограмма, а его рост достигает 30 – 35 см. Сердцебиение плода уже можно услышать обычным стетоскопом. Шевеления ребенка явственно ощущаются после 20 недели, если беременность первая, и после 16, если повторная. За сутки мама может ощущать до полусотни толчков малыша. На УЗИ можно увидеть, как ребенок двигает ручками и ножками, совершает сосательные движения.

В течение всего триместра беременная женщина ежемесячно сдает общие анализы мочи и крови. При проведении клинического анализа крови нормой считаются показатели:

  • СОЭ — до 25 мм/час,
  • гемоглобина – 108 ? 144 г/л.

Кроме того, на сроке 16 – 20 недель проводится второе скрининговое обследование: УЗИ и биохимические тесты крови.

В крови определяется:

  • хорионический гонадотропин (уровень ТГТ во 2 триместре возрастает до 0,3 — 2,8 мЕд/л),
  • альфафетопротеин,
  • плацентарный лактоген,
  • плазма-протеин А,
  • свободный эстриол.

Анализы позволяют обнаружить нарушения в развитии плода и хромосомные аномалии (синдромы Эдвардса, Дауна и другие). Следует учитывать, что перинатальный скрининг указывает лишь на вероятность развития той или иной патологии, отклонения от нормы могут быть вызваны иными причинами.

При УЗ-обследовании врач может определить:

  • одноплодную или многоплодную беременность;
  • вид предлежания плода и его размеры;
  • расположение и степень зрелости плаценты;
  • состояние зева матки;
  • объем околоплодных вод;
  • с достаточно высокой достоверностью — пол ребенка.

Несмотря на то, что второй триместр беременности протекает комфортно, не следует слишком перегружать свой организм. Ваш распорядок дня должен учитывать ночной сон не менее 8 часов и дневной отдых. Спать рекомендуется в предварительно проветренном помещении.

Большое значение для здоровья матери и будущего ребенка имеет физическая активность. Лучшими вариантами спортивных занятий в середине беременности являются регулярные пешие прогулки перед сном, плавание, а также адаптированные для беременных йога, аэробика и пилатес.

Особая диета не нужна, калорийность дневного рациона должна превышать обычную примерно на 300 калорий. Желательно, чтобы на столе ежедневно присутствовали овощи, фрукты и источники белка — мясо, рыба и бобовые. Острые блюда, сахар и хлебобулочные изделия желательно ограничить, чтобы не вызвать отеков и набора лишнего веса.

К состояниям, доставляющим дискомфорт, но не представляющим угрозы для будущей мамы и малыша, относятся:

Существует ряд нарушений течения беременности, которые считаются факторами риска, их наличие требует немедленного обращения к врачу. Это:

Список разрешенных лекарств во 2 триместре несколько расширяется, поскольку от их негативного воздействия ребенка частично защищает плацента. Тем не менее, медикаментозные средства должен назначать врач – он выберет самые безопасные. При приеме витаминных комплексов акцент делается на препараты, содержащие железо, йод, фолиевую кислоту и кальций.

Для лечения ОРВИ и простуды лучше пользоваться народными средствами. Так, от боли в горле, кашля и насморка помогут избавиться ингаляции и полоскания отварами эвкалипта, шалфея, календулы или раствором пищевой соды. Из лекарственных препаратов рекомендуются средства для наружного применения – Малавит и Тантум Верде.

Повышенная температура во втором триместре менее опасна, чем в первом. Однако период больше 3 дней с температурой выше 38° — повод обратиться к врачу, он может прописать жаропонижающее на основе парацетамола. Из антибиотиков во 2 триместре обычно используются самые безвредные для плода — производные пенициллина и цефалоспорины.

Источник:
Второй триместр беременности
Во втором триместре беременности, т.е. начиная с четвертого месяца, значительно уменьшается риск выкидыша. Несмотря на это, надо также внимательно относится к своему здоровью, как и раньше.
http://club-mam.com/beremennost/the-second-trimester-of-pregnancy.html

COMMENTS