Беременность и запор

Задержка месячных и запор

Большое число женщин жалуется на сильные запоры за 6–8 дней до начала критических дней, даже если в обычные дни стул бывает до двух раз в день. Расстройство работы пищеварительного тракта и кишечника в период ПМС – явление обычное, которое проявляется:

Одна часть жалуется на жидкий стул, другая страдает от пониженной перистальтики кишечника. С месячными нормализуются оба эти явления и кишечник начинает работать стабильно. Что провоцирует организм на такую работу ЖКТ?

  • изменения гормонального фона;
  • давление наполненной кровью матки;
  • снижение двигательной активности (перистальтики) кишечника;
  • изменение солевого обмена;
  • накопление организмом жидкости в тканях.

Почему запор считается далеко не безобидным отклонением от нормы? Потому что фекальные массы, как отработанный материал, должны ежедневно удаляться организмом. Человек рискует отравить свой организм при длительных запорах.

Женщины, отслеживающие свой вес, замечают значительную прибавку веса перед приходом менструации. Он набирается, как многим кажется, совсем без причины. Физическая активность все та же, питание сбалансировано и калорийность стабильна, а вес на 2-3 кг может взлететь в период ПМС.

Перед окончанием цикла повышаются уровни гормонов. Они провоцируют организм на накопление жидкости. Таковы особенности влияния прогестерона и эстрогена – накапливать влагу, требовать дополнительное питание, выжимать все для накопления полезных веществ.

Поскольку гормональный фон меняется, кишечник пересматривает свою работу. Вода полностью всасывается в стенки, стул формируется очень плотный. Перистальтика, за счет увеличенной в размерах матки, становится более вялой, прохождение каловых масс замедляется. Несколько дней работы кишечника в таком режиме дает сильный запор.

За счет скопившейся лишней жидкости, застоя в кишечнике, вздутия живота, появляется физиологическая прибавка веса. Как только месячный цикл подойдет к завершению, вес тела восстанавливается, стул нормализуется.

Можно смириться перед гормональным доминированием над нашей волей. Можно считать запор перед месячными нормой и ничего не предпринимать, борьбу с весом следует посчитать бесперспективной, успокоиться и жить дальше.

Женщинам следует знать, каждый месяц они рискуют набрать по несколько сотен грамм, и за год набегут килограммы. Поэтому в целях профилактики и борьбы с ожирением допускать большие изменения веса в период месячных нельзя.

Неправильно будет не бороться с запором. Длительное не опорожнение кишечника растягивает прямую кишку, там могут образовываться карманы.

Кроме того, запор может вызвать трещины на прямой кишке и геморрой. Поэтому перед месячными следует пересмотреть рацион и отказаться от:

  • острых и соленых блюд;
  • большого количества углеводов;
  • кондитерских и сдобных блюд;
  • шоколада.

Для нормальной работы кишечника дополнительно ввести в рацион:

  • компот из кураги и чернослива;
  • отвар ревеня;
  • кисломолочные продукты;
  • заменить белый хлеб ржаным;
  • прием чистой воды увеличить до 3 л;
  • продукты богатые клетчаткой.

Не всегда помогают эти приемы перед месячными. Если другого пути нет, примените клизму для смягчения стула.

Если запор носит хронический характер и превышает недельный срок, обратитесь к гастроэнтерологу. Врач быстро определит причину, почему перед месячными так долго продолжается запор.

Сделать тест на беременность -это, пожалуй самый надежный способ узнать (из доступных) о беременности, но чаще всего его делают после задержки, а это как вы понимаете поздний срок. Как же узнать о беременности гораздо быстрее? Об этом мы вам и расскажем.

1. Чувствительные грудные соски.

Обычно чувствительность сосков появляется спустя неделю после задержки месячных.

2. Кровянистые выделения из половых органов

Если вы забеременели, такой кровянистый мазок вы увидите, оплодотворенное яйцо попадет в матку.Это происходит на 8-10 день после овуляции, значит за несколько дней до начала менструации.

3. Потемневшие ареолы

Они темнеют достаточно рано, в момент начала месячных. Спустя всего-лишь две недели после зачатия, они начинают темнеть, может увеличится диаметр.
Считается, что потемневшая ареола помогает новорожденному найти сосок.
Если вы беременны, то вы можете наблюдать на груди появившиеся вены, увеличившиеся железы Монтгомери (прыщики, находящиеся вокруг ареолы).

В основном она возникает тогда, когда не начинается
менструация.

Слабость достаточно распространенный признак беременности, продолжающийся 8-10 недель. Она проходит ко второму месяцу беременности. Дело в не физической усталости, а в необходимости организма перестроится на нужный лад. У женщин часто наблюдается сонливость, быстрая усталость, желание сидеть, лежать, отдохнуть и невозможность сосредоточится.

Она может начаться очень рано, через неделю после зачатия.Обычно этот признак настигает беременных женщин по утрам, но это не правило. Есть и такие женщины, которые в разные периоды беременности вспоминают о тошноте и рвоте.

6. Увеличение частоты мочеиспускания.

Женщина начинает чаще пользоваться туалетом спустя 1-2 недели после задержки месячных.
Мочеиспускание увеличивается в связи с незначительным увеличением матки. Когда матка поднимется на уровень живота, в туалет беременной женщине придется ходить гораздо чаще, чем обычно.

Запор наблюдается за несколько дней до начала менструации и длится 1-2 недели.
В организме беременной женщины измененный гормональный баланс и формирующийся гормон беременности расслабляет мышцы кишечника, нарушая активность стула.

8. Повышение основной температуры тела.

Наблюдается спустя 12 дней после овуляции и не падает даже в то время, когда должны начинаться месячные.

Если каждый раз измерять свою температуру, забеременевшая женщина может заметить что после имплантации, т.е спустя неделю после овуляции, кривая базовой температуры начинает подниматься вверх.Во время овуляции кривая немного поднимается вверх, если в это время женщина беременеет, то спустя 7-12 дней наблюдается второй скачок температуры вверх.

9. Не появляющиеся месячные

Если менструация не начинается спустя 12-14 дней после овуляции и 28-30 дней после последней менструации, то скорее всего вы беременны.

По данному признаку можно определить беременность, и если у вас имеется еще несколько признаков, указанных выше -вы скорее всего беременны. Но узнать об этом точно вы сможете сделав тест на беременность. Однако, задержка месячных может быть нормальным явлением, если у вас нарушен цикл или нерегулярные менструации.

10. Положительный тест на беременность.

Спустя 10-14 дней после зачатия можно узнать беременны вы или нет.
Если менструация задерживается хоть на один день -сделайте тест на беременность. Сделав тест по инструкции, вы получите ответ на ваш вопрос.
Тесты могут показать неправильный результат в случае есть менструальный цикл нерегулярный и вы не знаете когда произошла овуляция. Если по каким-то причинам овуляция опоздала и началась в то время, когда должны были начаться месячные, то тест может и не указать беременности. В таком случае нужно еще раз повторно сделать тест спустя неделю.
Если у вас нет времени ждать неделю, сходите в больнице и сдайте анализ крови. Беременность по крови определяется через 8-10 дней после оплодотворения.

Дата публикации: Май 31, 2011

Перед месячными запор у женщин встречается достаточно часто. На то есть множество причин, и не обязательно это разнообразные заболевания в виде геморроя. В основе своего происхождения редкий стул в такие дни обусловлен сугубо гормональными сбоями.

Каждой женщине всю свою жизнь предстоит терпеть постоянные гормональные перемены. Таков уж женский организм, и такова природа. Задержка менструации, нерегулярный цикл, менопаузы, лактация, овуляция. Все это приходится проходить каждой представительнице прекрасного пола. Но рядом с этими природными процессами идут и достаточно неприятные симптомы: жидкий стул, запоры, газы, набор веса, плохое настроение и упадок сил. Во время месячных женщины становятся словно бомбой замедленного действия, что тоже объясняется природой. Почему же запоры перед циклом беспокоят женщин достаточно часто — распространенный вопрос, так как с этим сталкивается каждая третья.

Прибавление в весе около двух килограмм за несколько дней до месячных обусловлено запором и задержкой жидкости в организме. Это происходит из-за изменения уровня гормонов: эстрогена и прогестерона. В такие дни каждая леди со слезами становится на весы и понимает, что, даже питаясь правильно, вес стоит на месте. Но не стоит пугаться, ведь после окончания цикла, вес быстро приходит в норму, так как вся жидкость (а не жир), которая скапливается в организме моментально выводится с калом и мочой. Нарушения стула — это тоже следствие перемен в гормональном фоне.

Одна часть женщин жалуется на жидкий стул, вторая же на постоянные запоры и голод. Это обусловлено опять-таки гормональным фоном, который меняется в течение всей жизни женщины. Вдобавок ко всему постоянные запоры связаны еще и с давлением матки, которая в эти дни наполняется кровяными массами. Перистальтика кишечника замедляется и кал не выводится из организма, что провоцирует набор веса. Опорожнение должно происходит ежедневно, так как задержка фекальных масс в организме более одного дня может очень негативно отразиться на общем состоянии.

Избежать этого неприятного явления можно — нужно правильно питаться.

Конечно же, во время и до месячных, в так называемый предменструальный синдром, многих женщин тянет на сладкое и другую вредную пищу, которая хорошо не отразиться на фигуре и спровоцирует задержку каловых масс. Все время до цикла нужно стараться не налегать на вредную пищу, заменив ее продуктами, которые способствуют стабильному и нормальному стулу. Вне зависимости от времени года, нужно стараться употреблять продукты богатые клетчаткой — природным компонентом, способствующим выводу из организма токсинов и шлаков. Нужно отказаться от соленой и острой пищи, которая задерживает воду, отчего появляется отечность и набор веса стремительно увеличивается в период менструаций.

Чтобы стул был нормальным, нужно употреблять чернослив и курагу. Это и будет сладким, на которое так тянет дам в период цикла, вреда данные продукты фигуре не нанесут, а как раз наоборот. Объем суточной нормы жидкости должен превышать три литра, для хорошей работы всего организма в целом. В основе рациона должен быть белок и кисломолочные продукты: отварное мясо и рыба, сметана, творог, кефир. Эти продукты помогут кишечнику нормально работать и выводить фекальные массы вовремя.

Если и это не помогает, то позволяется сделать медицинскую клизму, для более безболезненного очищения организма. Но увлекаться ими не стоит. Если запор зачастую носит постоянный характер, то нужно обратиться к врачу, который бы помог найти решение проблемы.

Источник:
Задержка месячных и запор
Почему запоры перед месячными Большое число женщин жалуется на сильные запоры за 6–8 дней до начала критических дней, даже если в обычные дни стул бывает до двух раз в день. Расстройство работы…
http://vsesrokiberemennosti.ru/mesjachnye-pri-beremennosti/zaderzhka-mesjachnyh-i-zapor.html

Запор – один из самых первых признаков беременности

Запоры при беременности являются очень частой проблемой, ими страдает каждая вторая беременная женщина.

Запором называют редкий (менее 3 раз в неделю) или сухой и твердый стул.

Чаще всего они возникают на сроке с 16 по 36 неделю, но возможно их возникновение и в самом начале вашей беременности, и непосредственно перед родами.

Запоры во время беременности возникают по многим причинам, основными из которых являются изменение гормонального фона, приводящее к снижению активности кишечника, и давление матки на желудочно-кишечный тракт.

Запор после беременности обычно проходит, хотя бывает и такое, что он впервые возникает после родов, как правило, причина такого запора в наличии травм промежности в родах и геморрое.

Опасен ли запор при беременности?

Однозначно, опасен. При запорах нарушается микрофлора кишечника, размножаются микробы, и они получают возможность для проникновения из кишечника в мочевыводящий тракт, могут инфицировать половые органы, став причиной кольпита.

Запоры при беременности это риск гнойно-септических осложнений в родах и послеродовом периоде, это риск эндометрита после родов, это геморрой при беременности, это риск преждевременных родов.

Учитывая, как запоры влияют на беременность, лечить их необходимо обязательно.

Бывают ли запоры при беременности на ранних сроках?
Да, бывают и имеют вполне научное объяснение.
В начале беременности запор возникает под влиянием высокого уровня прогестерона, гормона, сохраняющего беременность. Немаловажно так же имеющееся на ранних сроках у многих женщин нарушение питания и обезвоживание всвязи с ранним токсикозом.

Конечно, рассматривать такой запор как признак беременности не стоит, но и относиться легко как к самому запору, так и к методам его лечения нельзя.

Самостоятельный прием слабительных средств при беременности не безопасен, например, та же всеми любимая сенна способна вызвать формирование пороков развития у ребенка.

Запор на поздних сроках беременности возникают чаще всего. Сильный запор при беременности не только нарушает общее состояние женщины, вызывая чувство переполнения толстой кишки, боли в животе, тошноту, но и может стать причиной преждевременных родов.

Как реакция на констипацию характерен повышенный тонус матки, запор заставляет тужиться, что при беременности на поздних сроках при угрозе прерывания беременности может вызвать преждевременное отхождение околоплодных вод и начало родов.

Очень характерны запоры в последние недели беременности. 38, 39, 40 неделя могут быть омрачены мучительным запором из-за того, что опустившаяся головка ребенка ещё больше сдавливает прямую кишку, препятствуя своевременному полноценному опорожнению.

Основные причины запоров на поздних сроках это сдавление кишечника растущей маткой, измененный гормональный фон, низкая двигательная активность беременной, особенности питания, прием некоторых препаратов.

Лечение запоров при беременности представляет собой серьёзную проблему, так как практически все имеющиеся слабительные препараты от запора при беременности противопоказаны.

Большинство из них опасны для плода или напрямую, так как могут вызвать пороки развития (сенна), или опосредованно, так как могут стать причиной преждевременных родов, вызывая сокращения не только кишечника, но и матки.

Борьба с запорами при беременности начинается с нормализации питания. В идеале, на этом она должна и закончиться. Важнейшее в питании это достаточное поступление в организм растительной клетчатки, что не всегда достижимо, потому что одновременно необходимо избежать повышенного газообразования, что вполне вероятно при потреблении традиционных источников растительной клетчатки в большом количестве, таких как свежие овощи и фрукты.

Идеальным продуктом сейчас признали отруби. Они помогают избавиться от запоров во время беременности при регулярном употреблении всего 3-4 столовых ложек в день утром. Отруби продаются в аптеке и часто ароматизированы, что делает их намного приемлемее в качестве продукта питания на каждый день. Настой и отвар чернослива, курага, свежий (не старше суток) кефир так же являются прекрасными средствами от запоров. Залейте 3 столовых ложки отрубей стаканом кефира и съешьте с утра, за полчаса до завтрака, делайте так каждый день и другое лекарство от запоров может не понадобиться.

Кроме того, нужна хотя бы минимальная физическая нагрузка. Лечебная гимнастика, прогулки, если это возможно – нужны в обязательном порядке.

Любое лечение запоров при беременности в случаях, когда диеты оказывается недостаточно, требует обязательного участия врача. Как лечить запор при беременности должен решать он, а не вы сами, так как вы легко можете не только стать зависимыми от лекарств, но и навредить себе и ребенку.

Таблетки от запора при беременности может назначить только врач, самостоятельно на крайний случай допустимо применение некоторых свечей. Далеко не всё можно, без рецепта разрешены беременным на всех сроках такие свечи от запора при беременности как глицериновые (без добавок) и свечи с облепихой.

Иногда кажется, что клизма безопасное средство от запора при беременности, но она сильно стимулирует кишечник, а так как иннервация матки и кишечника очень близки, может оказаться попросту опасной, вызвав схватки. По этой причине запоры при беременности и клизма являются малосовместимыми вещами, это допустимо только на крайний случай и с разрешения врача.

Конечно, в народе тоже разработано множество разных методов лечения запоров у беременных. Но помните, что народные средства, особенно травяные отвары и настои не могут применяться без консультации врача, многие травы при беременности опасны.

Профилактика запоров при беременности это питание с достаточным количеством клетчатки, адекватным питьевым режимом, двигательной активностью.

К сожалению, страховки от запоров во время беременности нет, самое главное, не оставить эту проблему без пристального внимания.

Источник:
Запор при беременности, что делать?
Запоры при беременности, что делать? Как бороться? Какие лекарства, средства можно применять у беременных?
http://nedeli.org/constipation_in_pregnancy_what_to_do_articles/

Запор при беременности, что делать?

Запор – отсутствие акта дефекации на протяжении двух и более суток, при этом объем кала составляет менее 100 г и возникает ощущение неполного опорожнения кишечника. Причин для запора множество, среди них может быть состояние тревоги, страха, ограничение двигательной активности, питание рафинированной пищей, снижение тонуса кишечника у пожилых и старых людей, перемена образа жизни и характера питания, подавление акта дефекации из-за чувства стыда, неблагоприятных или необычных условий, прием некоторых лекарственных средств, и, конечно, беременность.

От чего же запоры возникают у беременных?
Во-первых, в кишечнике и матке есть общие нервные окончания, идущие в спинной мозг, поэтому при повышенной активности кишечника повышается возбудимость и матки, из-за чего может произойти выкидыш. Во время беременности нервная система блокирует повышенную активность матки, тем самым создав неприятное последствие в виде запора.

Во-вторых, в организме вырабатываются молекулы, которые стимулируют перистальтику, а во время беременности их вырабатывается меньше и восприимчивость к ним падает.

В-третьих, во время беременности женщина иногда вынуждена принимать различные лекарства для коррекции нежелательных эффектов беременности, такие как спазмолитики для снижения артериального давления, препараты железа и поливитамины, мочегонные и успокоительные средства для лечения гестоза, которые снижают тонус гладких мышц и приводят к запорам.

В-четвертых, растущая матка вместе с плодом сдавливают прямую кишку и вызывают механический блок для движения каловых масс.

В-пятых, организм беременной женщины испытывает нешуточный эмоциональный стресс, поэтому не стоит исключать и психогенный фактор как причину запоров.

В-шестых, в акте дефекации участвуют мышцы брюшного пресса. В период беременности эти мышцы не могут влиять на сокращение кишечника, из-за чего женщина не может в полной мере опорожнить кишечник.

Помимо всего прочего, во время беременности снижается физическая активность женщины, так как ей тяжело ходить. Как известно, физическая активность является залогом хорошего здоровья. При гиподинамии происходит снижение перистальтики кишечника, что приводит к запорам.

Беспокоят чувство давления в области прямой кишки и ануса, которые порождают желание иметь стул, вздутие, распирание, иногда тупые ноющие боли в нижней части живота, тошнота. Как правило, эти ощущения проходят после продуктивного похода в туалет.

Так как одним из факторов, вызывающих запор, является неправильное питание, необходима коррекция рациона с включением продуктов, содержащих клетчатку, предпочтительнее с грубыми волокнами. Отлично подойдут овощи, фрукты, блюда из круп, ржаной и отрубной хлеб. Хороший эффект оказывает включение в рацион так называемых хлебцев, сделанных из злаковых с минимальной механической обработкой.

Следует отметить, что многие продукты не показаны к употреблению при обострении заболеваний желудка и кишечника. Меню следует составлять по вкусу, чтобы получать удовольствие от приема пищи, что весьма немаловажно для здорового пищеварения. Можно готовить супы, каши, борщи, однако следует избегать слишком жирных бульонов. Из каш при запорах предпочтительнее перловая, пшеничная, гречневая, овсяная. В крупы можно добавлять размоченный чернослив и другие сухофрукты, инжир, яблоки, обязательно заправлять кашу маслом, лучше растительным или оливковым. Надо помнить, что многие фрукты могут вызывать аллергию как у женщины, так и у плода, и у ребенка может появиться диатез.

Также неплохим послабляющим действием обладают кисломолочные продукты: ряженка, кефир, био-йогурты с добавлением живых культур бактерий. Размягчению стула и активации моторики кишечника помогут сок сырой картошки и капусты, тыква, кабачки, томаты, морковь, свёкла, красная смородина, настои и отвары из лекарственных трав (листья сены, мяты, цветки ромашки, семена тмина).

Прием мяса следует ограничить, особенно жирного. Также не рекомендуются рис, кофе и шоколад, консервы и копченые продукты, большое количество мучного и сладкого. Рыбу использовать можно, но не часто, так как это может вызвать аллергию. Перед едой можно выпить стакан холодной воды, скушать яблоко. Следует выработать привычку обильно завтракать, так как первый прием пищи утром является природным раздражителем, стимулирующем перистальтику кишечника, стоит сосредоточиться на акте дефекации и избегать спешки, а также стараться приучить себя к дефекации по утрам.

Не последнюю роль играет лечебная физкультура и двигательная активность. Комплекс упражнений поможет подобрать врач в консультации, самостоятельно же следует совершать вечерние прогулки по свежему воздуху, можно записаться в бассейн, если позволяет срок беременности.

Ни в коем случае не следует использовать при беременности общепринятые слабительные препараты (касторовое масло, бисакодил), а также ставить самой себе клизму или свечи. Все лекарственные препараты повышают тонус и активность кишечника, что может вызвать схваткообразные боли в животе и привести к поносу, или, что еще хуже, стимулировать начало родовой деятельности.

Таким образом, самым оптимальным вариантом является рациональное питание, которое позволит не только избежать запоров, но и будет действовать общеукрепляюще на организм матери в целом.

Обычно, с окончанием беременности, проблемы с запорами должны также пройти, так как исчезают причинные факторы, однако не надо ждать быстрого исцеления. После родов гормональный фон меняется постепенно, мышцы живота растянуты большой маткой и долго еще не могут как следует удерживать кишечник, а если были разрывы влагалища во время родов или проводилось кесарево сечение, то тужиться еще долго нельзя, поэтому проблемы с запором сохраняются. Вот здесь как раз можно применять традиционные слабительные средства.

Источник:
Запоры при беременности
Лечение запора при беременности
http://7gy.ru/beremennost/patologija-beremennosti-simptomy-lechenie/683-zapory-pri-beremennosti.html

COMMENTS