Анна иотко отзывы

7 ошибок, которые совершают 99% женщин, по мнению психолога с мировым именем Анны Иотко

7 ошибок, которые совершают 99% женщин, по мнению психолога с мировым именем Анны Иотко

«Мужчина реагирует только на женщину, поэтому я считаю, что женщина строит отношения. Я работаю с женщинами только потому, что свято верю в то, что, когда меняется женщина, меняется отношение мужчины к ней. В этой статье — 7 самых распространенных ошибок, с которыми мне приходилось сталкиваться.

Ошибка № 1: Вы читаете много нравоучений.
Основная ошибка в отношениях — это много разговоров со стороны женщины. И это не просто болтовня. Это когда, вместо того чтобы объяснить причину своей грусти, она говорит: «Я тебе объясню, как правильно! Я же знаю! Ты же не знаешь, ты вообще. » Она начинает свои нравоучения, например, в машине, в момент, когда он даже не может из нее выйти. И продолжает всю дорогу выносить ему мозг на незначительную тему.

Ошибка № 2: Вас кидает из крайности в крайность.
У женщин есть еще одна частая ошибка. Они постоянно впадают в крайность — «доступность всегда» или «абсолютная недоступность». Есть 2 момента:

Когда женщина доступна своему партнеру для близости независимо от его поведения, она теряет ценность как для себя самой, так и для партнера.

Когда женщина занимает позицию жесткого лидера или «мамы» в семье, к ней пропадает сексуальное влечение. Потому что в голове мужчины «мама» и «секс» — это две разные вещи. «Мама» — для любви, а для секса нужно искать другую женщину.

Женщина — это комбинация девочки и мамы. Вкупе у нас получается спокойная, гармоничная женщина, которая умеет проявлять гибкость. Мама не может проявлять гибкость, так как постоянно о чем-то беспокоиться и должна быть правильной. А девочка не может проявлять гибкость просто потому, что она глупая.

Ошибка № 4: Вы не осознаете, что такое счастье
Я работаю уже 15 лет и долгое время не понимала, почему девушки с совершенно разными статусами, возрастом, опытом и воспитанием делают одни и те же ошибки. И что я поняла? То, что ответственность родителей огромна. Родители должны дать своей дочке опыт ощущения счастья, по которому она позже будет идентифицировать себя в социуме. Например, меня не учили чувствовать счастье. И, когда девочка выходит в жизнь, она не знает, что такое состояние счастья. Она знает состояние фрагментарных наград за хорошие отметки, хорошее поведение или что-либо еще. И вот она выходит в жизнь, не зная, что такое счастье, и встречает мужчину, который говорит: «Я счастье!» Она берет его к себе. Проходит 2-3 года, а она счастья не чувствует.
Основная задача родителей — передать своим детям, что такое счастье.

Ошибка № 6: Вы не научили мужчину говорить.
Мужчина должен научиться говорить. Когда он не разговаривает, женщина чувствует себя ненужной. Проблема в том, что они строят планы в одиночестве и не обсуждают их с женщиной. Если он скажет: «Сегодня я работаю для того, чтобы через три года купить нам дом», — то женщина с радостью его поддержит. В глазах же мужчины, если он с ней живет, приходит домой и ест суп, значит — он ее любит. Но женщине это не понятно. Женщины спрашивают: «Как мне понять то, что он мало на меня смотрит, поздно приходит и спит в другой комнате?» Когда я задаю этот вопрос мужчинам, то они отвечают: «Ну я же с ней! Все нормально». С женщинами нужно разговаривать!

Как доносить до мужчин, что вам это нужно?
Дело в том, что женщины видят детально. То есть составляют из фрагментов общую картину. А мужчины видят общую картину. Есть одна хорошая игра. Когда ваш мужчина просит вас сделать что-то, например, спрашивает у вас, где его рубашка, или просит сделать чай, вы говорите ему следующее: «Три важных для меня слова, и я скажу тебе, где твоя рубашка» или «5 ласковых слов, и у тебя будет самый лучший чай в мире». Мужчину действительно нужно приучать какое-то время к тому, чтобы он постоянно говорил вам такие слова. Позже он будет самостоятельно применять этот инструмент.

Ошибка № 7: Вы не осознаете свою красоту.
Почему женщина, когда выходит на улицу, часами стоит у зеркала и хочет выглядеть чуточку лучше для незнакомых людей, но не находит времени для того, чтобы хорошо выглядеть дома для своего мужчины? Это происходит потому, что женщину беспокоит общественное мнение. Ее мужчина уже рядом. Ей гораздо важнее, что не муж скажет что-то чудесное, а кто-то чужой скажет мужу о том, какая у него красивая жена.
Это не совсем здоровая позиция, и ее нужно искоренять. Я считаю, что быть красивой — это работа для женщины до конца жизни. Неважно, сколько ей лет. Неважно, кем она работает. Ни в коем случае нельзя запускать себя.»

Источник:
7 ошибок, которые совершают 99% женщин, по мнению психолога с мировым именем Анны Иотко
Мобильные знакомства MyLove.Ru это анкеты девушек и парней со всего света. Регистрируйтесь и начинайте знакомиться и получать удовольствие от общения!
http://mylove.ru/qh50j9ovq2/diary/7-oshibok-kotorie-sovershaut-99-jenshin-po-mneniu-psihologa-s-mirovim-imenem-anni-iotko/

Анна Александровна Иотко

Я — квалифицированный дипломированный специалист, психолог. Сегодня я практикую уже более 10 лет, у меня есть ученики, работой которых я горжусь.

Я начала практиковать ещё во время учёбы в институте, и у меня были все возможности для понимания бессмысленности психологического образования в нашей стране в то время, надеюсь, сейчас что-то поменялось. Поэтому я была вынуждена, попав в первом браке в эмоциональную зависимость искать выходы сама, именно в это время я начала отчаянно учиться у лучших психологов современности.

Я училась в школах и на мастер-классах многих современных терапевтов. Телесно — ориентированная терапия позволила мне заново открыть себя, помогла мне оправиться после долгой трудной болезни, я училась этому направлению несколько лет и активно применяю её в практике.

Я практик, убеждённый практик.

Меня часто приглашают в роли эксперта на телевидение. Чаще всего я появляюсь в телепередаче «Пусть говорят» с Андреем Малаховым и «Я подаю на развод» с Оксаной Пушкиной (Первый канал), ток-шоу «Говорим и показываем» с Леонидом Закошанским (НТВ) и в передачах «Pro жизнь» и «Настроение» на ТВЦ.

  • Понять, даже если Вы не понимаете сами.
  • Дать знания для понимания, изменений и не попадания больше в подобные ситуации.
  • Помочь обрести эмоциональную устойчивость, найти себя.
  • Разобраться в сложных жизненных ситуациях.
  • Найти цели, ориентиры.
  • Поддержать в любой ситуации.
  • Ошибаться.

Чего я не могу и не буду:

  • Делать что-то за Вас.
  • Осуждать, оценивать Ваши качества и поступки.
  • Колдовать, привораживать, делать то, что Вам нужно взмахом руки.
  • Оправдываться за всех психологов и обсуждать их поведение, профессионализм.
  • Работать бесплатно.
  • Засыпать Вас профессиональной терминологией и разбирать все подробности детства.
  • Обсуждать свою личную жизнь.

Вы записываетесь на консультацию у моего помощника, первая встреча может длиться максимум 2 часа, как правило, она длится 1 час. Это время определяете Вы сами. Мы встречаемся с Вами в центре Москвы в специальном комфортном кабинете для консультаций. Я слушаю Вашу историю, задаю вопросы для полного понимания и узнаю цель Вашего обращения и Ваше видение изменений, которых Вы ожидаете. Я объясняю Вам, на что нужно обратить внимание, поясняю Ваши основные ошибки, а также объясняю причины этих ошибок, даю рекомендации, которые помогут Вам понять ситуацию лучше, а так же лучше себя чувствовать.

Последнее: я подробно рассказываю, как будет выглядеть наша совместная работа, если она необходима: её частота, длительность, а так же стратегические шаги к цели, методы. Вы принимаете решение после окончания нашей встречи в течение нескольких дней. Вы анализируете, смогла ли я Вас услышать и понять, комфортно Вам было со мной или нет, те ли я дала Вам знания. После нескольких дней, в случае, если Вы принимаете решение о работе, Вы записываетесь на удобное для Вас время, и мы начинаем работать.

Каждому человеку нужен свой психолог и я желаю Вам найти его, в том случае, если Вам нужна профессиональная помощь.

Да, и самое главное… Я могу научить тебя никогда больше не страдать!

Источник:
Анна Александровна Иотко
Я — квалифицированный дипломированный специалист, психолог. Сегодня я практикую уже более 10 лет, у меня есть ученики, работой которых я горжусь. Я начала практиковать ещё во время учёбы в
http://samopoznanie.ru/trainers/anna_alexandrovna_iotko/

Анна Иотко

Прошло довольно много времени уже, но я хочу все же написать про нее, чтоб уберечь людей. Это лже-психолог, шарлатанка. Она ломает отношения между людьми, чего ни один психолог профессиональный не делает. То есть, А.А.за вас решает, с кем вам общаться, а с кем — нет.

Комментарии к отзыву:

Людмила : смешно читать! уж простите, насколько вы ее хаете, настолько решила написать дифирамбы. я не понимаю почему вы так сильно завидуете человеку, но могу сказать- меня лично она подняла из суицидального настроя до того, чтоб поесть в принципе за один сеанс. не знаю какие надо дипломы иметь или в какие секты входить, чтоб так работать с людьми, но прошло три с лишним года, и в петлю до сих пор не хочется. я не берусь судить о вашем образовании или заказе, но мне обидно, когда пишут такое.

ннн : Олеся, милая, чему завидовать. И кому? Данной дебилке Идиотко? У нас еще в стране есть нормальные люди, чтобы понять, что за дерьмо там вещает с телека в виде этой мадам. А она дерьмо первостатейное! И к бабкам ходить не надо. Мразь одним словом. А вы, Олеся, пи. те дальше её сволочизму и тупости преклоняться. )))

Олеся : Это все от зависти, милые комментаторши))

Гость : Какая она омерзительная баба,фу!

Алевтина : Иотко необходимо лечение в психушке,не надо ее приглашать на 1-канал и вообще есть ли у нее образование или только ПТУ?

Валерия : Я тоже видела эту программу «Пусть говорят». Зачем ее приглашают? Первоклассная хамка. На всех программах ведет себя отвратительно, не знает элементарных правил этикета. Неприятно ее видеть на экране, а слушать тем более.

Алевтина : Я возмущена ее речью на передаче Пусть Говорят! Я никогда не поверю,что эта жид—ка отпустит служить в армию своего сына! Вела себя безобразно,как базарная баба перебивала пожилых людей,визжала истерично и кричала в паралель с говорящими людьми.Позорница ,но никак не психолог!Хорошо обсуждать бедную мать,а ты побудь в ее шкуре,тогда и суди! Люди не ходите к этой идиотке на лекции,ничего умного она вам не скажет!

саша : У неё фамилие ни иотко а идиотко.Сегодня была программа про парня кот.избивали в армии,и она сказала что он не несёт ответственности за поступки.А извините он что должен был терпеть побои,так что ли или его убить должны были.Правильно он сбежал.Мне интересно а что если бы её сына в армии избивали чтобы она сказала эта алигафрэнка

Вячеслав : ана (пишу с маленькой буквы исключительно из призрения к ней) не является психологом, на мою простую прозьбу показать диплом психолого, стала говорить о массе семинаров уважаемых мастеров, хорошо, покажите сертификаты этих сименаров, благо их всегда выдают и всегда можно проверить, стала гнуть пальцы, и кричать, что я не понимаю с каким виликим человеком разговариваю. в итоге: не каких документов о ее психологическом образовании нет, а красивое резюме и алигофрен в стадии дебилизма с отящением шезофренией напишет.

Вадим : Эта женщина психолог?! Психолог — последняя профессия, которая подходит этой базарной, необразованной, наглой, невоспитанной, хитрой тётке. Держитесь от неё подальше. Не поможет, а только навредит. Спасибо.

лариса : иотко шалава

Алевтина : Пусть едет в свой Израиль,там этой шарлатанке место,а не в России!

Настя : Анна Иотко и ее лекции, диски, консультации дали мне те знания и навыки, которых не давали нигде и никогда! И, что самое важное, они работают! Работают на благо мне самой, а не обществу. Отношения она рушит? Может, она помогает женщине выйти из тиранических, уничтожающих отношений и помогает начать себя любить наконец. Да, у меня бывший тоже сказал: твоя Иотко дрянь, разрушила наши отношения. А я считаю, что она просто открыла мне глаза и помогла сэкономить силы, лишние годы рядом с таким тираном и не уничтожить свою личность окончательно

Виктория Лещинская : Была у Анны Иотко на семинаре. Решила сходить просто из интереса к теме и к самой Анне. Тема была подана и раскрыта интересною. Получила заряд бодрости и желания действовать, совершенствоваться самой.Прочитав столь отрицательный отзыв после визита, стало неприятно.Столько злости и зависти в письме.. Никаких «сектантских» мотивов не проследила, когда была на встрече. Возлагать надежды на то, что поход на семинар изменит твою жизнь не стоит. Однако, под лежачий камень вода не течет. И еще знаю, что порой вовремя прочитанная книга, фильм или просто мудрое слово могут дать правильное направление в жизни. С благодарностью к Анне, Виктория Лещинская.

Источник:
Анна Иотко
Отзывы о Анна Иотко — Прошло довольно много времени уже, но я хочу все же написать про нее, чтоб уберечь людей. Это лже-психолог, шарлатанка. Она ломает отношения…
http://mnenie.su/opinions/opinion/show/47313.htm

Анна Иотко — Ошибки, которые совершают 99% женщин

Анна Иотко «Ошибки, которые совершают 99% женщин. Как стать счастливой?»

РОМАН ДУСЕНКО: Хотелось бы начать с того, что изначально люди приходят к нам не поделиться своей радостью. Они приходят с какой-то болью. Я вожу автомобиль и часто вижу, как в соседних автомобилях сидят пары. Они холодно смотрят друг на друга или вообще смотря в разные стороны. А бывает девушка грузит своего мужчину какими-то бесконечными проблемами, а он сидит такой забитый. Как избежать таких ситуаций и где лежит корень проблемы?

АННА ИОТКО: Проблема в изначально неправильной платформе отношений. Есть такой миф, что люди влюбляются с первого взгляда и их любовь будет длиться вечно. Никто так не строит дома, никто так не получает профессию, и никто так не выздоравливает. Следующий миф – я осознала. Но это очень мало. Осознание прекрасно, но оно ни к чему не ведет. Исключение процесса построения взаимоотношений и серьезного отношения к этому ведет в пропасть. Нужно понимать к чему мы идем. Мы идем вдвоем или порознь? Знаете, безответственность, к процессу задает неправильное направление. Обожаю своих клиентов – мужчин. Один из них мне сказал: «У меня такое ощущение, что в течение 7 лет была одна и та же женщина, только с разными волосами». И это стало для меня открытием. Ни одна девушка ничем не отличилась.

Я считаю, что женщина строит отношения. Знаете, почему я не консультирую парами? Потому, что как правило, мужчина просит доказать, что женщина неправа. И ничего другого от психолога он не ждет. Я считаю, что мужчина реагирует только на женщину. Он не будет так реагировать на психолога. Я работаю с женщинами только потому, что свято верю в то, что, когда меняется женщина, меняется отношение мужчины к ней. И когда женщина абсолютно безответственно относится к своей жизни, к тому, что она чувствует и как живет и к тому, как она хочет жить, тогда и мужчина не будет знать, чего она хочет.

Основная ошибка в отношениях – это много разговоров со стороны женщины. И когда женщина начинается вместо того, чтобы дать дистанцию, чтобы он задумался, она начинает свои нравоучения в момент, когда он не может выйти. Потом они приедут домой, покушают, лягут спать, займутся сексом и утром будет тоже самое.

РОМАН ДУСЕНКО: У меня есть вопрос с точки зрения логической цепочки. Занятие сексом – это эмоциональная составляющая. Неужели после того, как она выносила ему мозг, у него будет желание заниматься сексом? На мой взгляд, из негатива не рождается радость чувств.

АННА ИОТКО: Поэтому и процесс близости происходит безрадостно. У женщин есть еще одна частая ошибка. Они постоянно уходят из крайности в крайность – доступность всегда и абсолютно недоступна. Например, мое поколение девочек учили тому, что секс является женской обязанностью жены. Очень плохо отказывать мужчине потому, что рядом есть соседка, которая может быть согласна.

РОМАН ДУСЕНКО: Это очень хорошая философия. Сейчас никто не думает о соседках.

АННА ИОТКО: Когда женщина доступна своему партнеру независимо от его поведения в качестве близости и секса, она теряет ценность, как для себя самой, так и для партнера. Так как это основа отношений. Это ведь роли. Ученик и учитель, мама и ребенок и только роли мужчины и женщины связывает секс. Это отличительная черта.

РОМАН ДУСЕНКО: Выходит, что если у пары нет нормальных сексуальных отношений, то их будущее предопределено?

АННА ИОТКО: Да. Если у мужчины по отношению к женщине нет сексуального желания или оно пропадает, то отношения со временем разрушаться.

РОМАН ДУСЕНКО: Можно ли исправить?

АННА ИОТКО: Да. Есть способы. Если мы глубоко погружаемся в физиологию и убираем нравственность и мораль, то мы выходим на тестостерон, реагирующий на эндорфин. Что такое эндорфин? Это состояние спокойной радости. Вспомните женщин, кроме меня, которых вы видели в спокойной радости?

РОМАН ДУСЕНКО: Немного. Даже очень мало.

РОМАН ДУСЕНКО: То есть мужчина однозначно будет реагировать?

АННА ИОТКО: Да. Это женская сила. Когда такое состояние начинает превалировать в жизни женщины, тогда и мужчин становиться больше. Их внимание усиливается, чаще говорят комплименты и прочее. Потому, что «бог тестостерон» не дает игнорировать. Некоторые мужчины позже понимают причину ее привлекательности, но большинство неспособно объяснить, что именно их привлекает. Такая женщина может обладать любыми внешними данными. Ей необязательно быть суперкрасивой или очень умной. Абсолютно с любыми внешними и внутренними качествами можно быть счастливой и строить семью.

Многие женщины воспитывают в себе какие-то качества. Ответственность, порядочность, верность, успешность и прочее. Если это качество приносит внутреннюю спокойную радость, тогда да. Тогда это правильно. Но внутреннее развитие качеств не гарантирует счастливых отношений. Гарантия счастливых отношений – знание своих эмоций и достижение спокойной радости сначала самой. Потому, что мужчина может только преумножить то, что есть у женщины.

Женщины ждут, что придет мужчина, который сделает что-то и станет хорошо. Не станет хорошо. Потому, что потребность в любви – это базовая потребность. Базовые потребности мы можем реализовывать только самостоятельно. И если женщина не умеет удовлетворять свои базовые потребности самостоятельно, будет нарастать недовольство. Хотя, казалось бы, она поступает так, как нужно и мужчина поступает так, как пишут в журналах. Но она не чувствует. И вот это приводит к тому, что люди расстаются.

РОМАН ДУСЕНКО: Если плохо относится к домашнему животному – не кормить, ругать постоянно. Например, у меня есть знакомая семья, где есть кот. И вот женщина этого кота ненавидит, а мужчина любит. Ну и кот к маме не ходит! Поэтому, если говорить о мужчине, то можно сколько угодно его наставлять и все остальное, но рано или поздно вещи, привязывающие его к семье, просто лопнут. И он уйдет.

АННА ИОТКО: Женщина часто пытается донести до мужчины, что он не соответствует ее представлениям. Постоянно повторяя такие утверждения, как «Ты ленивый!», «Сколько можно?», «Ты никогда не зарабатываешь денег», «Когда ты примешь решение?» и т.д. И донесение информации с такой позиции, в итоге сделает из него кота, который не захочет к ней приходить.

У меня есть такая аллегория, когда мы берем тигра и лупим его тапком каждый день. Говорим ему о том, что он не сильный и ты не тигр. В чем я вижу здесь ошибку? Когда женщина учится чувствовать своим эмоции и учить декларировать, вместо того, чтобы оценивать поведение мужчины или его самого, тогда наступает баланс в коммуникациях.

Я предлагаю женщина говорить такие фразы, как «Ты знаешь, мне грустно», «Ты знаешь, я очень расстроена потому, что я объясняла тебе, как для меня важно это в надежде, что ты меня поймешь. Сейчас мне нужно побыть одной. Я приведу себя в порядок и потом мы обсудим. Ладно?» Таким образом, женщина наделяет мужчину ответственностью за свое состояние. Это очень важно. Потому, что все женщины жду ответственности. Мужчина абсолютно комфортное существо, которое не очень любит лишнюю ответственность. Ему намного легче сделать так, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, чем позже нести ответственность за то, что его женщине грустно.

РОМАН ДУСЕНКО: Если бы ты выступала перед женщинами всей страны и в течение двух часов учила бы их произносить только эту фразу, пользы для страны было бы гораздо больше!

А вот как нам воспитывать подрастающее поколение женщин? Что нам сделать?

АННА ИОТКО: Я работаю уже 15 лет и долгое время не понимала почему девушки с совершенно разными статусами, возрастом, опытом и воспитанием, делают одни и те же ошибки. И что я поняла? То, что ответственность родителей огромна. Родители должны дать своей дочке опыт ощущения счастья, по которому она позже будет идентифицировать себя в социуме. Например, меня не учили чувствовать счастье. И когда девочка выходит в жизнь, она не знает, что такое состояние счастья. Она знает состояние фрагментарных наград за хорошие отметки, хорошее поведение или что-либо еще. И вот она выходит в жизнь не зная, что такое счастье и встречает мужчину, который говорит: «Я счастье!». Она берет его к себе. Проходит 2-3 года, а она счастья не чувствует.

Ошибки женщин заключается в том, что они думают, будто они виновны в том, что они несчастны. Потому, что она не знает, как это. И женщина в слепую до 40 лет учиться этому. Хотя это должно быть дано в детстве. И сегодня основная задача родителей – передать своим детям, что такое счастье.

Почему дети переживают развод? Потому, что родители переживают. Если мама убивается по поводу развода, то у ребенка будет травма. Я проводила исследования на эту тему. Я задавала вопрос: «Папа ушел. Это была трагедия. Как вела себя ваша мама?». А мама трагетизировала несколько лет. И эта мама уже не дает своему ребенку ощущение счастья. Очень многие дети моих клиенток, подходят к ним и говорят: «Пусть он уже уходит. Пусть он уйдет.». Они понимают, что, когда папы нет дома, там хорошо и комфортно. Они танцуют, поют, развлекаются. Папа приходит и происходит напряжение. Напрягаются все, включая ребенка. И в этом случае для ребенка не будет травмой, если это не будет декларировать мама.

РОМАН ДУСЕНКО: Если только родители не найдут способ убрать все это напряжение.

АННА ИОТКО: Получается, что мы возвращаемся к тому, с чего мы начинали. Если женщина воспитывает и культивирует в себе чувство спокойной радости, она решает две задачи. Она передает чувство своим детям.

РОМАН ДУСЕНКО: У меня есть сын и ему 7 лет. А дочери 3 года. Когда дочка ко мне подходит, она проявляет ласку. По большому счету, природа показывает модель поведения девушки. Если бы женщина вела себя все время так, то у мужчины не было бы никаких шансов остаться безучастным. Но куда это все пропадает с возрастом? Почему ты начинаешь общаться с девушкой, нужно столько времени ждать пока она к тебе прильнет. Когда женщины были детьми, они делали это бессознательно. Почему нужно учить этому заново?

АННА ИОТКО: Это тревожность. Опыт предыдущих отношений. Когда девушку обманули три раза, она начинает думать6 «А вдруг ему это не нужно? Вдруг он меня оттолкнет?». Это тревожность.

РОМАН ДУСЕНКО: Как запретить себе давать неправильные штампы детям?

АННА ИОТКО: Мы с тобой говорим на одну тему. Когда я прильну к тебе, скажу ласковое слово, то у тебя не будет выхода быть плохим. Точно также и наши дети. Первое – нужно всегда принимать их чувства. Если она плачет, никогда нельзя говорить ей о том, что она плачет из-за ерунды. Нужно сказать о том, что ты бы тоже плакала на твоем месте. Нужно сопереживать. Один из инструментов заключается в том, чтобы дать понять ребенку, что с ним все в порядке.

РОМАН ДУСЕНКО: То есть постараться сопереживать их микроскопическим конфликтам, которые ничего не стоят на наш взгляд?

АННА ИОТКО: Да. А сопереживать очень просто. Даже если вы не сопереживаете, достаточно сказать: «Я бы тоже так сделала». И тогда у ребенка возникает понимание того, что с ним все в порядке. Когда ребенку говорят: «Нет! Ну сколько можно!», у него складывается ощущение, что с ним не все в порядке. Так как он отличается от своих родителей.

РОМАН ДУСЕНКО: Мы постарались как-то их сохранить, они выходят в жизнь и сталкивается с первыми чувствами. Это, наверное, происходит где-то в 15 лет. И вот как поддержать свою дочь, чтобы первый опыт стал для нее началом большого пути чувств?

АННА ИОТКО: Это невозможно. Только через опыт. И я хочу сказать вам о том, что дети в этом возрасте в меньшей степени советуются с родителями. Задача этого возраста – научение в одиночестве. И самое главное, чтобы между родителем и дочерью образовалось доверие.

РОМАН ДУСЕНКО: В этот момент лезть к детям нельзя? Они должны прийти сами и показать, что доверяют тебе?

АННА ИОТКО: Однозначно. Нужно сказать своим детям: «В любой ситуации, я с тобой». И нужно останавливать себя от нравоучений. Очень многие говорят: «Я в любой ситуации с тобой, но ты послушай, когда я была в твоем возрасте…». И начинается.

Если человек занят улучшением своей жизни, то он не будет лезть в подростковую жизнь. Мало того, подростки выбирают в авторитеты эгоистов. Тех, кто нарушает правила, сильных, тех, кому все равно. И когда мама подвержена общественному мнению и считает, что нужно стоять тихо, ровно и не выделяться, они не будут авторитетами. Авторитетом для ребенка будет тот, кто стремится к удовлетворению своего здорового эгоизма. То есть такой человек стремится к радости и счастью. И если женщина принимает решение культивировать в себе спокойную радость, она решает очень много вопросов. Как во взаимоотношениях, так и с детьми. Почему? Потому, что мамой хочется гордиться. А когда мама страдает 18 лет, как дочь может прийти к ней за советом? Она ведь сама ничего не понимает и не знает. Ведь она сама плохо прожила жизнь.

РОМАН ДУСЕНКО: В очередной раз ты повторила мысль, которая кажется мне очень важной. Каждый сам ответственен за свою судьбу. Женщина сама должна быть счастливой. Она не должна ожидать этого от кого-то. И в этом состоянии ее лучше любить.

Пойдем дальше. Девушка вышла замуж, родила детей, но ей не повезло со своей мамой. И ее мама по-прежнему старается каждый раз навязывать ей свои правила жизни и диктовать правила семейного обихода и так далее. Как такой девушке дать понять своей матери, что для нее важен муж и семья? Как уйти от этого постоянного воспитания несчастливой мамы?

АННА ИОТКО: Это нужно сделать просто и жестко. Здесь проблема в долгих объяснениях на тему. Мама, в данном случае, является манипулятором. Это называется «Власть жертвы». То есть у нее ничего не получилось, но она все знает и благодаря ее советам у вас все получится. От них нужно только дистанцироваться, так как любая реакция для манипулятора – это уже результат. Дебаты на незначительную тему только усугубляют ситуацию.

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА: А что делать, если пока нет возможности дистанцироваться от родителей?

РОМАН ДУСЕНКО: Это прекрасно, когда девушка это понимает. А если наоборот? Если она считает, что мама ее лучшая подружка, так как других нет. И рассказывает ей о том, какой муж плохой. После этого она возвращается в семью, мирится с мужем и забывает об этом. А мама об этом не забывает и продолжает накатывать. Что делать таким девушкам?

АННА ИОТКО: Отказываться обсуждать любые темы. Например, «Я не готова сейчас говорить на эту тему», «У меня другое мнение», «Не хочу с вами ссориться».

АННА ИОТКО: Вы говорите о полной бессознательности, отсутствии авторитетов. Она не понимает, что для нее важнее – мама или новая семья. И тогда, когда девушка решается на семью, она должна понимать, что это дом, который она строит и он является приоритетным. «Я все равно люблю маму, и она идет параллельно с моей жизнью» — это большая ошибка. Так не должно быть.

РОМАН ДУСЕНКО: У нас есть друзья, к которым мы иногда приезжаем в гости. Могут быть какие-то семейные ужины и в это время мама ходит по квартире этой семьи и говорит: «Так, вот эту картину нужно перевесить сюда. Вазу поставить здесь». Муж от этого испытывает дикий дискомфорт потому, что это его дом. А жена как-то спокойно относится. И что нужно делать?

АННА ИОТКО: Срочно всем переселяться. По статистике, взрослые люди, которые до 26 лет живут с родителями, то есть с предыдущим поколением, это выливается в невроз. Так как происходит столкновение интересов. Нужно быть духовно развитыми людьми, чтобы в одном пространстве сохранились ценности многих поколений. На самом деле, невозможно сохранить ценности всех поколений в одном пространстве. Так как ценности всегда меняются. Мы растем и развиваемся. И тогда, когда кто-то из поколения начинается отстаивать свое эго, через картину и прочее, то тогда теряется общая цель построения семьи и счастья.

РОМАН ДУСЕНКО: Какие задачи должен решать мужчина, чтобы ему было комфортно и как ему мотивировать женщину на раскрытие себя?

АННА ИОТКО: Мужчина должен научиться говорить. Основная проблема, которую озвучивают у меня на консультациях. Когда мужчина не разговаривает, женщина чувствует себя ненужной. Проблема в том, что мужчины строят планы в одиночестве и не обсуждают их с женщиной. Если бы мужчина говорил: «Сегодня я работаю для того, чтобы через три года купить нам дом», то женщина с радостью его поддержит. В глазах мужчины, если он с ней живет, приходит домой и ест суп, значит он ее любит. Но женщине это не понятно. Женщины у меня спрашивают: «Как мне понять, то что он мало на меня смотрит, поздно приходит и спит в другой комнате?». Когда я задаю этот вопрос мужчинам, то они отвечают: «Ну я же с ней! Все нормально». С женщинами нужно разговаривать. Нужно говорить: «Я устал. Приготовь мне вот такое блюдо». И женщина будет счастлива.

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА: Как доносить мужчин, что вам это нужно?

РОМАН ДУСЕНКО: Абсолютно с тобой согласен. У меня к тебе есть такой вопрос. Почему женщина, когда выходит на улицу часами стоит у зеркала и хочет выглядеть чуточку лучше для незнакомых людей, но не находит времени для того, чтобы хорошо выглядеть дома для своего мужчины?

АННА ИОТКО: Первый раз слышу такой вопрос. Это происходит потому, что женщину беспокоит общественное мнение. Ее мужчина уже рядом. Ей гораздо важнее, что не муж скажет что-то чудесное, а кто-то чужой скажет мужу о том, какая у него красивая жена.

Это не совс ем здоровая позиция и ее нужно искоренять. Я считаю, что быть красивой – это работа для женщины до конца жизни. Не важно сколько ей лет. Не важно кем она работает. Если она перестает ценить данность, данную ей от рождения, она пользуется не всем своим потенциалом. Это не должно переходить в фанатизм, когда женщина еще до того, как проснулся мужчина наводит марафет. Но не в коем случае нельзя запускать себя. История, о которой ты говоришь свидетельствует о том, что женщина потерялась и не чувствует своей ценности. Не осознает ответственности за свою семью.

РОМАН ДУСЕНКО: Наверное, это тоже самое, как «Давай не будем ругаться, а то соседи услышат».

РОМАН ДУСЕНКО: А как в какой-то момент девушке понять, что она запускает себя? Как это распознать себе?

АННА ИОТКО: Девушки поймут, о чем я говорю. Это легко понять. Когда девушка при виде другой более-менее ухоженной женщины, начинает испытывать внутренний дискомфорт. Это значит, что она немного забыла себя.

РОМАН ДУСЕНКО: Есть какой-то совет, как быстро вернуть себе чувство радости?

АННА ИОТКО: Самое легкое – это еда. Это самый легкий способ найти удовольствие. Но если женщина возьмет себе за правило одно удовольствие в день, то она будет знать в каком состоянии и что принесет ей удовольствие. Когда женщина просыпается, она должна задавать себе вопрос: «Какое удовольствие я себе сегодня доставлю?». И если ответа нет, то нужно перебирать до той поры, пока в голове что-то не щелкнет.

РОМАН ДУСЕНКО: У тебя сегодня какое удовольствие?

АННА ИОТКО: Сегодня я проведу прекрасный вечер с дочерью. Для меня это роскошь.

РОМАН ДУСЕНКО: А как вообще небеса дали тебе эти знания об о всем этом? Откуда берутся правильные мысли?

И позже мне очень захотелось делиться всем, что я узнала с женщинами. Я увидела, что женщины задают одни и те же вопросы. Их беспокоят одни и те же проблемы. Я начала индивидуально консультировать. Потом сразу же параллельно ввела лекции. И они сразу были востребованы.

РОМАН ДУСЕНКО: А ты помнишь свою первую лекцию?

АННА ИОТКО: Да, помню. Я даже помню, как они сидели. Было 7 человек. Это были женщины старше меня.

Я никогда не скрывала, что я только начинаю. И поэтому я консультировала за три копейки, так как мне нужны результаты. И они все равно приходили, несмотря на то, что знали о том, что я начинаю. И сегодня я уже не представляю, чем еще я могла бы заниматься. Хотя я понимаю, что завтра я могу стать домохозяйкой. И я буду классной домохозяйкой.

Как только психолог загоняет себя в рамки, он начинает страдать. Я бы рекомендовала каждому человеку задавать себе вопрос: «Что я буду делать, если завтра кардинально изменится моя жизнь?».

РОМАН ДУСЕНКО: А бывают люди, которым так не можешь помочь?

АННА ИОТКО: Да, бывают. Сейчас таких очень мало. Раньше, когда я только начинала, у меня не было границы и мне хотелось помочь всем. А сейчас молодые психологи страдают от того, что берут на себя ответственность клиентов. К сожалению, никто не пришел и не сказал мне о том, что у меня что-то не получилось. Хотя я была бы очень признательна человеку, который придет и скажет, что у него не получилось. Я с удовольствием разобралась бы в этом. Так как обычно приходят только успешные.

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА: Как начать день с того, чтобы зарядить себя хорошим настроением на весь день?

АННА ИОТКО: Первая мысль – «Какое удовольствие я себе сегодня доставлю?». Второе – «Завтрак должен быть очень вкусным. Он не должен быть правильным. Он должен быть вкусным!». Следующее – «Нужно, как можно времени проводить в одежде, когда вы дома». Почему? Потому, что одежда — это наша защита. Чем меньше мы носим одежду, тем меньше мы используем защиту. Далее есть простые дыхательные упражнения, который будут очень полезны.

И чтобы день проходил максимально хорошо – проходите 4 километра в день пешком. Это не должно быть здесь 500 метров здесь, 500 метров там. Нужно проходить сразу четыре километра.

РОМАН ДУСЕНКО: А бег?

АННА ИОТКО: Бег нет. Это нагрузка. Если взять за привычку проходить 4 километра в день, то у вас будет другая обстановка в доме и другое настроение.

Пейте воду! Вымывайте депрессию из организма.

Говорите себе: «Я себя одобряю!». Как можно чаще.

Если кратко – делайте по утрам то, что вы любите. И день начнется хорошо.

И есть еще один хороший совет. Один раз в неделю ничего не делайте. Вообще ничего. Нельзя заправлять постель, кушать йогурт, ходить в фитнес зал и прочее. Это очень важная процедура.

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА: В последнее время очень популярна тема эмоционального интеллекта. Полезно ли владеть эмоциональным интеллектом в личной жизни?

АННА ИОТКО: Каждая теория не каждому подходит. Вы самостоятельно выбираете те инструменты, которые вам лучше подходят. Я считаю, что знание своих эмоций помогает, как в корпоративной, так и в личной жизни. Я не уверена, что он будет полезен в личных отношениях.

РОМАН ДУСЕНКО: Твой секрет счастья, любви и успеха?

АННА ИОТКО: Я рассказывала о том, что я искала ответы и у меня были проблемы. И я, как и многие, поехала в Тибет, чтобы найти ответы. Я не нашла. Там было холодно, голодно и страшно. Я была там три неделю и раз в неделю у меня была возможность задать вопрос мудрецу монаху.

И целую неделю ты думаешь над вопросом. И один его ответ стал для меня правилом на всю жизнь. Я спросила: «Как определять то, что действительно важно?». И он ответил: «Когда у тебя возникает такой вопрос, ты должна представить, что ты живешь последний час своей жизни. Если эта тема входит в последний час твоей жизни, то это важно».

Мой секрет в том, что нет гарантий. Мир не стабилен. Все может измениться в любую минуту. И если я сегодня не возьму максимум, то завтра я могу пожалеть.

Источник:
Анна Иотко — Ошибки, которые совершают 99% женщин
Анна Иотко «Ошибки, которые совершают 99% женщин. Как стать счастливой?» РОМАН ДУСЕНКО: Хотелось бы начать с того, что изначально люди приходят к нам не поделиться своей радостью. Они приходят
http://busbreak.ru/reports/razdel-1/anna-iotko-oshibki-kotorye-sovershayut-99-zhenshchin-kak-stat-schastlivoy-/

Анна иотко отзывы

«Анна Александровна! Вы волшебница!

В течении последних трех месяцев я каждый день говорю Вам СПАСИБО!

3 месяца назад я прошла тренинг по телесно-ориентированной терапии. И эти 3 месяца лучшее, что со мной случалось за последние 3 года.

А теперь по порядку:

У меня не болит спина! Она до этого ныла и болела каждый день. Просыпаясь утром, первое, что я ощущала – боль в спине. Ни массажист (1 раз в неделю на протяжении 2-х лет), ни остеопат, ни упражнения — не снимали эту боль. А после тренинга спина не болит! Я думаю, что во время тренинга узел обиды и нервного напряжения развязался… и боль ушла.

Я улыбаюсь! Я улыбаюсь практически постоянно. И мне это легко! Это не вымученная улыбка, не улыбка, потому что так надо, а улыбка живая, улыбка как само собой разумеющееся! Улыбка, потому что на душе легко и радостно! Улыбка от того, что я наконец-то полюбила себя! И мне с собой очень хорошо!

Мне немножко по фигу. Я перестала париться и сильно переживать. Я перестала все перетаскивать через себя! Моя ненавистная работа закончилась сама собой. Мои друзья предложили мне классную работу, с отличным коллективом. Я работаю с радостью и интересом! Мне все тут нравится. Моя мама, у которой рак, стала чувствовать себя лучше, лечение пошло на пользу, а в семье наконец-то воцарилось спокойствие и любовь.

У меня был лучший отпуск за последние 2 года! Все сложилось чудесно… и погода и компания, и организация походов, ну и, конечно же, безумная красота природы!

Анна Александровна, я наконец-то научилась не париться из-за всего на свете. Я научилась сидеть и смотреть как «трупики проблем протекают мимо меня». Я научилась не ходить в магазин канцтоваров за продуктами, т.е. научилась не ждать и не требовать от людей того, чего они не могут дать.

Анна Александровна, я на тренинге увидела свою девочку, я видела ее улыбающейся, игривой, я увидела, что родные меня очень любят, и я научилась обнимать ее, любить ее, писать ей письма, я научилась поддерживать себя! Я теперь могу видеть ее, а раньше совсем не могла, только рыдала!

Я еще не встретила своего мужчину. Но теперь я ценю себя и я знаю, что мои новые отношения не будут потребительскими ни с чьей стороны. Мои отношения будут наполнены взаимной любовь, уважением и желанием быть друг с другом всю жизнь.

Анна Александровна, я к Вам еще приду на телеску 🙂 Я по Вам скучаю. Вы одариваете всех нас своей любовью! У вас потрясающе красивая и исцеляющая любовь. Спасибо Вам!»
#отзыв

Источник:
Анна иотко отзывы
«Анна Александровна! Вы волшебница! В течении последних трех месяцев я каждый день говорю Вам СПАСИБО! 3 месяца назад я прошла тренинг по телесно-ориентированной терапии. И эти 3 месяца
http://ok.ru/annaiotko/topic/65737569430468

Защита от измен

Кажется, что защитить себя от мужского предательства невозможно. Но эксперты уверяют в обратном: оказывается, такие способы существуют. Психолог Анна Иотко рассказала, как за четыре недели превратиться в женщину, которой ни за что не будут изменять.

«Я больше десяти лет занимаюсь этой проблемой, — рассказывает Анна Иотко. — У меня было несколько зарубежных стажировок, в том числе и в эндокринологических клиниках. И я точно могу сказать, что это и гормональная проблема. Что в момент, когда мужчина изменил, содержание гормона эндорфина у его супруги было минимальным».

Сравнивать себя с разлучницей бесполезно. И это не всегда юная особа: она вполне может быть ровесницей изменщика.

«Самой старшей моей клиентке было 83 года, — рассказывает Анна Иотко. — Ее супруг, на пару лет старше, ушел к соседке. Участники этого треугольника прожили рядом чуть ли не полвека — и вот измена оказалась замешанной на сексе. И такое бывает».

Поэтому не стоит себя винить в том, что вы «плохая мать и хозяйка».

«К крахмальным простыням и сочным котлетам не уходят, — уверена Анна Иотко. — Уходят к теплому телу, улыбкам и ласковым рукам. И это, повторю, сугубо гормональная история: его тестостерон позитивно реагирует на ваш эндорфин. Чем его у вас больше, тем вы в глазах мужчины сексуальней. Но не уповайте на то, что сексуальность — это силиконовые губы и щеки с филлерами. Тестостерон волнуют совсем другие «показатели» — ваши эндорфин и окситоцин ».

Схема любых романтических отношений: сперва возникает гормональный интерес, потом — привязанность. И в народной мудрости «перебесится — вернется» есть доля истины. Мужчины действительно порой возвращаются, когда гормональная зависимость подутихла, а человеческой привязанности не возникло. Как в таком случае поступать — тема отдельного разговора.

«Эндорфин, гормон радости, накапливается в организме, но он очень зависит от других эмоций, легко разрушим, — рассказывает консультант. — Например, губителен для него страх. Эндорфин в таком случае купируется, чтобы женщина могла вовремя ретироваться из опасного места. Когда-то это было актуально. Например, когда к пещере запросто могли подойти львы. Но, девочки, львы по городу давно не ходят. Пора учиться управлять уровнем эндорфина и не впадать в панику из-за мелочей».

Четыре недели на реинкарнацию

«Я объясняю клиенткам, как повысить свой уровень эндорфина, — рассказывает Иотко. — Это возможно без лекарственной терапии. Главное, изменить образ жизни и мысленный настрой. Пообещайте себе, что займетесь собой — увидите, через месяц мужчина будет реагировать на вас иначе».

По мнению нашего консультанта, на гормональную реабилитацию потребуется от 21 до 40 дней — за такой срок вырабатываются нужные навыки и пополняются истощившиеся было запасы.

Способы стимуляции эндорфина на первый взгляд довольно странные. Но, по мнению нашего эксперта, они эффективно работают:

Дарите себе минимум по одному радостному событию в день. Ведь эндорфин — гормон радости, и он повышается в том числе и от сладкого. «Но это не означает, что ежедневно надо поглощать пирожные, — делает акцент Иотко. — Это может быть любое событие. Главное, чтобы оно было вашим персональным и желательно «девочковым» — прогулка в парке, массаж, ванна с пеной, отгул, иглорефлексотерапия, хороший маникюр, встреча с подругой, полчаса уединения. Пусть это будет какая-нибудь мелочь, но обязательно приятная. Наши женщины разучились себя радовать. Мы жертвенны — это на генетическом уровне. Но женщина, все время приносящая жертвы, не волнует тестостерон».

Будьте красивыми. «Какой себя женщина видит в зеркале утром, так она чувствует себя днем, — убеждена наш консультант». И если у вас нет времени на уход за собой, то будьте откровенны перед собой и держите в голове, что где-то рядом есть девушки, у которых есть силы и желание «наводить красоту», они довольны своим отражением, а значит, и с эндорфином у них все в порядке.

Перестаньте быть Золушкой. «Вспомните сказку про Золушку, — советует Анна. — Пока она сидела в рваном платье над горохом, она никого не интересовала. А когда она превратилась в принцессу, ею начало восторгаться все королевство. Да, она осталась в душе такой же милой и заботливой и даже, по одной из версий этой сказки, подшила королю воротничок. Но о том, что она такая рукодельница, двор узнал после того, как она превратилась в принцессу. Замарашку ведь никто не хотел, а принцессу возжелали все».

Улыбайтесь! «Порог на пути от Замарашки к принцессе — это улыбка, — уверена Анна Иотко. — Вырабатывайте в себе привычку улыбаться — широко и искренне. Пусть и сами себе, в одиночестве. Улыбка должна быть вашим естественным состоянием». Кстати, один из приемов, практикуемых на некоторых тренингах, когда человека просят спуститься в метро и улыбнуться сотне случайных встречных — малоэффективный способ. Он заставляет переступать через себя, улыбаться через силу. «Лучше поставьте в телефоне ежечасный таймер и улыбайтесь своему отражению в зеркале по минутке. Это «подравняет» гормон эндорфин, — советует эксперт, — со временем втянетесь».

Иногда ходите дома обнаженной. «Мы перестали чувствовать свое тело, прикрываясь одеждами, оно перестало дышать, купируется и не отзывается на прикосновения», — считает Анна Иотко. Наш консультант рекомендует делать в обнаженном виде в том числе и обычную домашнюю работу: например, доставать белье из стиральной машины. Есть в этом стриптизе наедине с собой и другая функция — самосозерцание подстегивает к работе над своим телом. «Пока женщина прячет свои полные бедра под балахоном, у нее нет стимула начинать худеть, — считает эксперт. — Либо, если на крестовый поход не хватает сил, то самосозерцание помогает принять свое тело таким, какое оно есть. И уже потом, наедине с мужчиной, женщина перестает думать «а как я выгляжу?», она отдается процессу, а не лишним мыслям».

Научитесь расслабляться. «Многие девушки и женщины, особенно в больших городах, напоминают роботов с закрытыми эмоциями, — рассказывает Анна Иотко. — А уходят, напомню, к теплу тела и улыбке». Мышечное напряжение современной горожанки настолько высоко, что на телесную теплоту у нее просто нет сил, она разучилась это делать. Телесному расслаблению надо посвящать один-два часа в неделю, можно больше. Это йога, массаж, иглоукалывание, пилатес. Что именно это будет — не важно, важно, чтобы тело научилось расслабляться и отпускать все тревоги. Если вы проследите за взглядом влюбленного мужчины, то увидите, что он с

обожанием смотрит именно на расслабленную женщину, этакую кошечку, а не на робота с закрытыми глазами и эмоциями.

Не копите обиды. Избавляйтесь от обид на родителей, коллег, подруг, трамвайных хамов. Но в первую очередь — от обид на мужа. «Просто перепишите, через запятую, все накопившиеся обиды. Но не лелейте их, не жалейте излишне себя, просто перечисляйте, — рекомендует Иотко. — Это поможет в полной мере осознать проблему. Вот, например, попробуйте поделить в уме 35631 на 37. С трудом, но получится. А столбиком на бумаге? Другое дело! Так и с обидами — на бумаге все четко и понятно. В уме — многоэтапно и сумбурно. А потом письмо с перечисленными обидами уничтожьте. Отправлять адресату не стоит ни в коем случае! Напишите 5—7 таких писем. Где-то на четвертом письме почувствуете, что обиды уходят и наступает душевное спокойствие».

Источник:
Защита от измен
Кажется, что защитить себя от мужского предательства невозможно. Но эксперты уверяют в обратном: оказывается, такие способы суще
http://www.baby.ru/blogs/post/326771936-306151419/

COMMENTS